血液循环的主要功能有哪些呢
相信很多朋友都知道血液对人体的重要性，很多朋友因为失血过多就会导致丧失生命. 所以血液循环就是让人们能更好地获得血液的营养供给. 同时也是维持我们正常的生命体征，因此血液循环是人类生存的必要条件. 那么血液循环的主要功能有哪些呢? 面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容.
血液在心脏和全部血管所组成的管道中进行的循环流动，叫作血液循环。根据血液循环的途径不同，可以分为体循环和肺循环两部分。
(1)体循环：血液由左心室进入主动脉，再流经全身的各级动脉、毛细血管网、各级静脉，最后汇集到上、下腔静脉，流回到右心房。这一循环途径叫做体循环。在体循环中，当血液流经身体各部舒组织细胞周围的毛细血管时，不仅把运来的营养物质输送给细胞，把细胞产生的二氧化碳等废物带走，而且红细胞中的血红蛋白把它所结合的氧气释放出来，供细胞利用。这样血液就由动脉血变成了静脉血。
(2)肺循环：流回右心房的血液，经右心室压入肺动脉，流经肺部的毛细血管网，再由肺静脉流回左心房，这一循环途径称为肺循环。
在体循环进行的同时，肺循环也在进行着。肺循环以右心室为起点，静脉血射入肺动脉，再流经肺部毛细血管网。在这里，肺泡和毛细血管中的静脉血进行了气体交换，二氧化碳由血液进入到肺泡中，氧气从肺泡进入毛细血管里的血液中。这样，原来含氧气较少的静脉血变成了含氧气较多的动脉血。动脉血经肺静脉流同左心房，完成了肺循环。
上面几段文字内容就为我们很好地讲述了血液循环的主要功能，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些功能也已经有了更深刻的认知和了解. 当然我想提醒大家的是，血液循环主要包括肺循环和体循环，这就对心脏和肺部的要求比较高，所以在日常生活中我们一定要护理好自己体内的器官.
人体血液循环不好会怎么样
血液循环不好会给人体带来巨大的负担，我们必须充分了解到如果你的血液循环不好，身体有造哪些影响?血液就像流动的车一样，他给我们身体中的每一个细胞供给去养分和水。但是如果你的身体血液循环不好，就会出现身体的某个部位发生温度低等的症状，例如说我们的手脚冰凉，这就充分证明了是因为我们的血液循环不够流畅，所以我们的手脚才会冰凉，如何才能让我们的血液里循环更加流畅呢?下面就让我们一起探讨探讨。
血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血;再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房，这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管，在此与肺泡进行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血;然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。
血液循环的主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害，尤其是对缺氧敏感的大脑皮层，只要大脑中血液循环停止3～4分钟，人就丧失意识，血液循环停止4～5分钟，半数以上的人发生永久性的脑损害，停止10分钟，即使不是全部智力毁掉，也会毁掉绝大部分。临床上的体外循环方法就是在进行心脏外科手术时，保持病人周身血液不停地流动。对各种原因造成的心跳骤停病人，紧急采用的心脏按压(又称心脏挤压)等方法也是为了代替心脏自动节律性活动以达到维持循环和促使心脏恢复节律性跳动的目的。
心血管系统是由心脏、动脉、毛细血管及静脉组成的一个封闭的运输系统。由心脏不停的跳动、提供动力推动血液在其中循环流动，为机体的各种细胞提供了赖以生存的物质，包括营养物质和氧气，也带走了细胞代谢的产物二氧化碳。
血液循环不好会怎么样?人体会出现血液循环不流畅，多数是因为病毒的侵害或者受到了寒气的侵袭。如果我们受到了病毒的侵害，就应该去医院及时的治疗。但如果我们是因为身体受到了寒气的侵袭，所以血液循环不流畅，那么我们就应该多做一些运动，增加自己体内的阳气。血液循环不好最好的解决办法就是多做一些运动。
促进血液循环的方法
早在两千多年前我国古代人民对血液循环已有一定的认识。血液循环是维护我们身体正常机能运转的组成基础，如果体内血液循环不畅，就会影响我们的身体健康。那我们又该如何促进我们的血液循环呢？
方法：
1、每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。
2、平时不干活时，就搓搓双手，十指握紧后再松开，如此反复运动，能够让指尖的末梢循环情况有所改善。
3、多抽出一点时间进行慢运动，像摆臂走、打太极等等，能够让身体的各个部位都得到运动，加强全身的血液循环。
4、如果是在冬季，可以多吃一些温补的食品，像羊肉、狗肉等性温的都能增加人体的热量，促进血液循环。
5、睡眠质量的好坏直接影响着人体的血液循环系统能否正常运作，因此要注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有利于身体养精蓄锐。
6、平时多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、紫甘蓝、红薯等，因为维E具有扩张血管、改善肢体末梢血管微循环的作用。
血液循环的主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍，同时体内一些重要器官的结构和功能也将受到损害，所以我们可以通过上述介绍的方法来促进血液循环，使我们的身体更好的运转。
人的身体需要外周血液循环吗
人的身体必须有血液循环，这是人活着最基础的身体器官活动，也是不能缺少的部份，那么人的身体需要外周血液循环吗?其实并没有外周血液循环的说法，血液循环分很多种，其路线也是有明确规定的。这不是人为可以改变的方向，下面就一直来看看血液循环的具体路线，对大家了解身体结构有帮助。
血液循环的主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害，尤其是对缺氧敏感的大脑皮层，只要大脑中血液循环停止3～4分钟，人就丧失意识，血液循环停止4～5分钟，半数以上的人发生永久性的脑损害，停止10分钟，即使不是全部智力毁掉，也会毁掉绝大部分。临床上的体外循环方法就是在进行心脏外科手术时，保持病人周身血液不停地流动。对各种原因造成的心跳骤停病人，紧急采用的心脏按摩(又称心脏挤压)等方法也是为了代替心脏自动节律性活动以达到维持循环和促使心脏恢复节律性跳动的目的。
血液循环路线
血液循环分为体循环和肺循环
肺循环：右心室--肺动脉--肺中的毛细血管网--肺静脉--左心房。
体循环：左心室--主动脉--各级动脉--身体各处的毛细血管网---各级静脉--上下腔静脉(体静脉)--右心房。
血液循环路线：
上下腔静脉→右心房→右心室→肺动脉→肺泡周围的毛细血管→肺静脉→左心房→左心室→主动脉→全身组织处的毛细血管(除了肺)
其中，从左心室开始到右心室被称为血液体循环，从肺动脉开始到左心房被称为血液肺循环。
外周血液循环一般是指体循环，对于外周血液循环的说法是没有的。人的身体器官是不可缺少的，在血液循环的时候可发现身体的疾病，也会受到疾病的影响，血液会出现异常，将会发展为心血管疾病，会引起很多治疗困难的疾病。尤其是心脏、大脑方面的，因此大家要观察身体的不适症状，在早期的时候把疾病控制或是治愈。
怎样增加全身血液循环
血液循环正常，才能减少患上心脏病这样的疾病，也能让人们保持年轻的活力，心血管系统是一个完整的闭环管道，它集中在心脏的血管连接到全身各器官,组织，血液循环。心脏是一个中空的器官，它经常不断收缩和舒张不断吸入压力和血液，保证沿着血管血流不断朝一个方向。那么，怎样增加全身血液循环呢?
一、动静脉吻合血管支配全身血液循环
事实上，动脉和静脉之间还存在另一条直接相连的通道，这就是动静脉吻合血管。日本的西胜造教授创立的“西氏健康法”提出，对血液循环起决定作用的就是动静脉吻合，促进动静脉吻合血管的再生和强化，对保护心血管健康极为有益。动静脉吻合血管主要分布在指、趾、唇和鼻等处的皮肤内及某些器官内。当环境温度升高时，吻合血管开放，有利于散发热量;环境温度降低，吻合血管关闭，有利于保存体内的热量。
动静脉吻合血管一旦出现问题，血液循环就可能滞缓，引发各种病症，很多重大疾病也可能会由此而生。例如，头疼、肩酸和胳膊没劲等一些常见症状，可能就与动静脉吻合血管的功能障碍有关。
二、洗冷热浴强化血液循环
所谓冷热浴，是一种先从冷水浴开始，反复交替用冷水和热水来浸泡身体，最后仍以冷水浴结束的入浴方法。冷热浴具有多种功效，其中最主要的作用，就是能够强化动静脉吻合血管功能。
当人在洗冷水浴时，人体毛细血管收缩，促使动静脉吻合血管开放，血液从小动脉直接流入小静脉，与流动缓慢的静脉血交融后流回心脏;相反，当人在洗热水浴时，毛细血管就会开放，而动静脉吻合血管则会收缩。用冷水和热水反复交替浸泡身体，能够刺激动静脉吻合血管，使功能不全的血管恢复正常，促进全身的血液循环。毛细血管和动静脉吻合血管相互刺激后，两者的功能都能得到改善。仅仅洗一次冷热浴，就能达到促使动静脉吻合血管功能恢复和再生的效果，虽然这种效果只是暂时性的。
怎样增加全身血液循环，你明白了吗?活动在不同器官和组织细胞,需要持续的氧气和营养供应,从肺泡氧气,从肠道粘膜营养的吸收。血液循环的主要功能是，完成体内物质运输。一旦血液循环停止,身体各器官组织将失去正常的运输和代谢紊乱。
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充足睡眠
进入沉睡状态后，阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
8种运动能“治”病，一动见效!
便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物?其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。
便秘：快步走
便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程，有助于刺激肠道肌肉的自然收缩，加速粪便的排泄等。
腹泻：盆底肌锻炼
这种锻炼也叫“凯格尔运动”，可增强骨盆底肌肉的力量，防止膀胱和肠道发生泄漏，有助于改善功能性腹泻、大便失禁等。排尿时做突然中止小便的动作，感觉用力的肌肉就是盆底肌，反复用力“收缩-放松-收缩”即可。
胃口差：深呼吸
身体坐直，利用腹部上方肌肉的力量进行缓慢的深呼吸练习。这个动作能促进胃部的血液循环，调理脾胃功能，有助于改善食欲，促进消化吸收，缓解因精神紧张等情绪因素引起的消化不良、胃疼等不适。
腹胀：仰卧起坐
仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹肌、燃烧腹部脂肪，还有助于提升消化功能，预防和缓解腹部胀气、胃部胀满、便秘等胃肠道动力不足的问题。
胃疼：抬高双脚
这种锻炼方法借助了瑜伽中的“船式”姿势，它能抬升横膈膜，减轻胃部和肝部所承受的压力，从而缓解胃部痉挛、上腹部疼痛等。做法如下：平躺在地垫或床上，双膝微弯。以臀部为支点，上半身和双脚同时抬离地面，让身体呈一个“V”字型。保持这个姿势不动，做5~7次深呼吸。
肝脏不适：身体侧弯
该方法同样源自瑜伽的“三角式”姿势，有助于增强腰背部力量，改善肝区供血，调理肝脏不适。具体做法：双脚分开站立在地面上，身体侧弯，右手向下伸，左手举向天花板，五指分开，目光盯住左手;然后换身体另一侧做同样的动作。
消化不良：向前抱腿
双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的“翻转”，相当于对消化器官进行一次“按摩”，可调理消化不良、反酸、嗳气等功能性症状。
慢性炎症：扭转双腿
身体平躺在地面上，两臂侧展，双腿和下半身左右扭转摆动，重复20次左右。这个锻炼动作有助于促使血液流向消化器官所分布的区域，对减轻胀气、疼痛和消化道慢性炎症等很有帮助。
提醒：上面的动作最好在空腹时练习，锻炼时保证体内有充足的水分。
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话外音：去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的“全高潮”。女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。
运动如何促进消化？
很多朋友经常都会遇到消化不良的情况，特别是吃完饭或者是吃完大餐以后，这时候人因为吃了太多的食物，所以就会导致胃的负担变大，出现消化不良的情况，同时平常的时候也是要养成良好的生活习惯，运动是可以很好的帮助消化的，现在我就来给大家介绍一下这个。
人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。日前，美国“十大排行榜网站”就为我们提供了一些对症下药的运动。
便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程，有助于刺激肠道肌肉的自然收缩，加速粪便的排泄等。
腹泻：盆底肌锻炼。这种锻炼也叫“凯格尔运动”，可增强骨盆底肌肉的力量，防止膀胱和肠道发生泄漏，有助于改善功能性腹泻、大便失禁等。排尿时做突然中止小便的动作，感觉用力的肌肉就是盆底肌，反复用力“收缩-放松-收缩”即可。
胃口差：深呼吸。身体坐直，利用腹部上方肌肉的力量进行缓慢的深呼吸练习。这个动作能促进胃部的血液循环，调理脾胃功能，有助于改善食欲，促进消化吸收，缓解因精神紧张等情绪因素引起的消化不良、胃疼等不适。
大家平常的时候也是一定要注意一下，最好的话不要一次性吃太多的东西，这样才能够比较好的预防出现这样的情况，同时平常的时候还可以吃一些促进消化的药，这样能够更好的帮助缓解腹泻或者是腹胀的情况，效果也是会非常的好。
7种方法常用丈夫更强壮，妻子离不开你！
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