由网友(老子没你照样活 %)分享简介：在我们的日常生活中，相信你们会很爱美食，有些人是不给吃就不行的那种，所以呢，很多人会研究好多好吃拍下来上传到社交网络上的食物的种类比较多，因此对食物选择上，也是可以根据自身需求进行，尤其是对一些手术后的人群，身体都是比较需要，所以可以选择一些营养价值高的食物，例如鸡肉、鱼肉多是不错之选，但是最好以汤为主，利于身体健康发...

卤鸡腿鸡翅应该怎么做？

在我们的日常生活中，相信你们会很爱美食，有些人是不给吃就不行的那种，所以呢，很多人会研究好多好吃拍下来上传到社交网络上的来进行隐形装逼，所以吃货们都在一点一点的发掘美食的真谛，那么鸡腿呢，是吃货们不可放弃的一种美味。相信你们很爱吃卤鸡腿鸡翅这样类似的美味。所以呢，就让你们的味蕾好好享受吧。

主料：鸡翅、鸡腿

调味料：草果（敲开成瓣）、八角、桂皮、花椒、豆蔻、丁香、姜、蒜、白糖、食盐、老抽

过程：

1．小火加热植物油，微热下草果、八角、桂皮炒香后下花椒，关火，把炒香的料盛出，油余锅待用；

2．余油小火炒香姜、蒜盛出；

3．用前面炒料的油小火炒白糖，待糖成液体，褐色，有拔丝效果时下冷水；

4．把前面盛出的料全放进糖水里大火煮出味，调到小火；

5．加适量盐、老抽；

6．加入鸡腿等要卤制的主料，中火煮至汤汁浓稠后小火收汁。

鸡腿知识介绍：

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。 腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

鸡腿营养分析：

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡腿补充信息：

油炸鸡腿肉，无论大人或小孩都喜欢吃。由于分量较多，也较好看，因此许多家庭都把它做为带便当的主菜。但是担心肥胖者，即使把将炸好的鸡腿立即食用，也会有因油的氧化所造成的顾虑。

那么大家看到这里的话相信已经了解了这么美味的卤味鸡腿鸡翅该怎么做了，虽然字比较少可能会比较抽象，但是不用太担心。只要在家多多尝试几次相信你们是可以做出来这种可口美味的卤煮鸡腿的。要相信自己的手艺，别再从外面买了，毕竟外面买的食物总是没有自己家做的干净的。

鸡翅根怎么做好吃

食物的种类比较多，因此对食物选择上，也是可以根据自身需求进行，尤其是对一些手术后的人群，身体都是比较需要，所以可以选择一些营养价值高的食物，例如鸡肉、鱼肉多是不错之选，但是最好以汤为主，利于身体健康发展，那鸡翅根怎么做好吃呢，也是很多人不太了解的。

对鸡翅根怎么做好吃呢，这样的食物在制作上，也是有着一些方式方法，所以对它制作的时候，都是要先了解，这样在做的时候，才会知道什么样的做法是最佳之选，利于身体健康发展。

鸡翅根怎么做好吃：

红烧鸡翅根

材料：鸡翅根500g 葱姜、盐、酱油、料酒和水

做法：

1.鸡翅根洗净，用水冒一下，撇去血沫;葱切段，姜切片备用。(我是不放大料的，也很好吃)

2.锅内加入食用油，放入绵白糖炒糖色。(一定要用小火，千万别糊了)

3.等油锅内的糖冒泡并变成褐色的时候，把鸡翅根放进去翻炒，让每一个翅根的每一面都均匀裹上糖色。

4.放入切好的葱姜、盐、酱油、料酒和水，大火开锅后换小火，盖上锅盖。

5.鸡翅根很容易熟，小火炖个10分钟揭开锅盖，换大火收汤。等汤快收完的时候，一定要不断的翻炒，不要让鸡翅根粘在锅上。等汤收好后，会发现鸡翅根红亮红亮的，颜色很好看，看着就有食欲。

小诀窍：

炒糖色是这道菜的关键，多多练习必能得到良好的效果。

通过以上介绍，对鸡翅根怎么做好吃呢，都是有着很好的认识，所以在选择的时候，也是可以按照以上的方法进行，使得鸡翅在口感上，也是会非常独特，而且制作过程中，对人体健康，也不会有太多损害，可以放心选择。

鸡翅包饭怎么做好吃？

鸡翅是鸡身上的部位，做法多种多样，鸡翅非常美味，还能用来做许多新颖的食物，比如鸡翅包饭。鸡翅包饭是非常有特色的，一般选用糯米，这样饭的口感也有了保障，做法也比较简单。

1.先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水，剃骨！！先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剃，非常需要耐心。准备奥尔良鸡翅粉，切好配菜，放锅里，拌一下！放点油，放点耗油，放点酱，放在烤箱里面，出锅！

2.鸡翅用剪刀在端上骨头处剪开，再用小刀辅助把两条骨头取出来；去骨的鸡翅加料酒、黑胡椒粉、盐拌匀腌制半小时；炒饭一碗，炒饭里包括洋葱、胡萝卜、彩椒、香菇；把炒饭用小汤匙塞入鸡翅中，塞实一点；鸡翅全包好饭摆放烤盘上；烤箱预热烤肉功能200度，时间设定20分钟，放入鸡翅；蜂蜜加1汤匙水调匀，剩下6-7分钟时把鸡翅拿出来刷上蜂蜜水；放回去再烤5分钟就可以了。

3.鸡翅把骨头弄掉，用盐，鸡精，姜腌制30分钟。准备好米饭，再准备好香菇，木耳和葱，锅中加少量油把，葱花，香菇，木耳炒一下，盛出待放凉，用引料瓶小口处放炒好的米饭塞入鸡翅内，适量。放入盘上锅蒸15分钟（用烤箱烤也可）蒸后有汤汁，倒入小碗待用，可随意配青菜，把汤汁浇在青菜上就可以了。

可乐炸鸡翅应该怎么做？

尝过可乐鸡翅的味道吗？是不是也想试试可乐炸鸡翅的味道呢？用可乐炸的鸡翅，做出来的味道一定非同凡响。炸鸡翼的做法十分的简单，同时也是增肥食谱的常见菜。想做好一道美味的菜肴不一定要看视频才能学会，但究竟怎么做炸鸡翼最好吃，跟着食谱大全的做法大全解释一起来做这道炸鸡翼吧。

材料：

鸡中翼(6只)、火龙果(1个)、香蕉(1个)、鲜橙(1只)、柠檬(1只)、圣女果(5粒)、姜(3片)

腌料：浓缩鸡汁(1汤匙)、油(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、酱油(少许)

调料：油(1碗)、蛋黄酱(6汤匙)、可乐

步骤：1、洗净鸡翼，双面斜划三刀，加入1/2汤匙油、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙盐、1/5汤匙白糖、1汤匙生粉和少许酱油拌匀，腌制30分钟。

2、烧热锅内1碗油，爆香姜片，放入鸡翼炸至双面呈金黄色，淋入腌汁，翻炒一会儿，然后加入可乐，加盖焖煮2分钟，捞起沥干油。

3、火龙果、香蕉和鲜橙去皮切成块，置入大碗内；柠檬洗净，切成四瓣；圣女果洗净切半。

4、舀入5汤匙蛋黄酱，与多种水果一起拌匀制成沙律，腌制5分钟。

5、炸好的鸡翼排放至碟中，舀入水果沙律，挤入柠檬汁，即可上碟。

鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。 鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴或小吃中。常见如可乐鸡翅等。根据需求，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

怎么样，会做了吗？还不快快端上来给家人们尝尝夸夸？当生粉遇上了鸡翼，在滚烫的油上擦出的热烈火花，这才诞生了这么一个美味的东西——可乐炸鸡翼！

孜然鸡翅，这样做更好吃

鸡翅的营养价值非常高，含有丰富的维生素和优质蛋白质，适量食用能温中益气、健胃等。鸡翅的吃法有很多种，其中孜然鸡翅最为受欢迎，其做法也很简单，但煎制过程中一定要掌握住火候，不然就糊了。

一、孜然鸡翅的做法

1.准备好材料

2.鸡翅洗净后前面切两刀

3.后面切两刀，这样做腌制时好入味

4.鸡翅全部切好，姜蒜切末备用

5.鸡翅加入姜蒜、鸡精、盐、孜然、生抽、料酒抓匀盖保鲜膜放入冰箱冷藏一夜

6.平底锅倒入适量油烧至六七成热时放入鸡翅（记得把鸡翅上的腌料去掉），小火煎至金黄色

7.翻另一面小火煎至金黄色，其间轮流翻面至煎熟

8.这时下孜然粉，翻面煎一下

9.翻另一面下孜然粉，再煎一下即可关火

10.摆盘撒上白芝麻即可食用

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

孜然：理气、止痛、调中

二、鸡翅适合人群：

一般人群均可食用。

1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；

2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

三、鸡翅食疗效用：

1、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

2、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。

3、对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

烤鸡翅腌制方法，这样做才是正确的！

只要是做过烤鸡翅的人都明白，鸡翅在烤之前必须要进行腌制，这样可以改变鸡翅的味道，但如何腌制鸡翅是很多人所不知的，因此也没办法作出正宗的烤鸡翅，所以今天把这些方法教给大家。

一、烤鸡翅腌制方法

1、鸡翅洗干净。用牙签在鸡翅两面扎若干小眼儿(需要耐心哦，这样可以使鸡翅更入味)。

2、用一勺料酒，辣椒粉，蒜蓉辣椒酱，黑胡椒粉，花椒粉，蚝油作为腌料把鸡翅揉匀，揉入味(戴上一次性手套吧，否则黏黏腻腻的会很不舒服)。

3、其中，辣椒粉，黑胡椒粉，花椒粉没有具体的比例限制，如果喜欢吃辣，麻一些的，可以多加。而辣椒酱和蚝油都是咸味的，所以用量要根据鸡翅的数量来确定。

4、抓匀的鸡翅，放到保鲜盒里在冰箱里冷藏三个小时。当然啦，这腌鸡翅的时间是越长越好，越长越入味。最好能腌个半天到一天的。

对于烤鸡翅的腌制方法大家都有所了解，为了让鸡翅更入味，可以在鸡翅上划几刀，这样调料会更快的溶进鸡翅中。在腌制好鸡翅后，大家要注意，烤鸡翅的时候为了避免鸡翅糊掉了，要在鸡翅上刷点油，这样烤出来的鸡翅香甜可口，还不油腻。

二、做法二

1、鸡翅洗干净。用牙签在鸡翅两面扎若干小眼儿(需要耐心哦，这样可以使鸡翅更入味)。

2、用一勺料酒，辣椒粉，蒜蓉辣椒酱，黑胡椒粉，花椒粉，蚝油作为腌料把鸡翅揉匀，揉入味(戴上一次性手套吧，否则黏黏腻腻的会很不舒服)。

3、其中，辣椒粉，黑胡椒粉，花椒粉没有具体的比例限制，如果喜欢吃辣，麻一些的，可以多加。而辣椒酱和蚝油都是咸味的，所以用量要根据鸡翅的数量来确定。

4、抓匀的鸡翅，放到保鲜盒里在冰箱里冷藏三个小时。当然啦，这腌鸡翅的时间是越长越好，越长越入味。最好能腌个半天到一天的。嘿嘿，所以想吃鸡翅就要早做计划。

三、做法三

这次烤翅试着用蔬菜做腌料，风味特别还更营养，从始至终没添加一滴油，土豆软糯、鸡翅嫩香，菜有肉味，肉更清爽。

主料：鸡翅中1500g棕糖或红糖20g黑胡椒粉1茶匙盐10g生抽1汤匙耗油1汤匙

辅料：白酒一茶匙香芹6棵胡萝卜1根洋葱1个生姜3片土豆3个

方法/步骤

1、鸡翅洗净，两面切花刀，

2、棕糖压碎备用(可以换成红糖)糖可以提鲜曾色，

3、蔬菜切碎(土豆先不切)腌渍的时候不用土豆。

4、把鸡翅和所有材料放在一起拌匀，腌渍24小时(期间要翻动几次)

5、临烤前加入土豆，拌匀再腌渍一小时，腌鸡翅渗出的汁液加入酱油和少许淀粉，把鸡翅的表面再刷一遍。

6、把腌好的鸡翅与蔬菜分开，蔬菜垫底，鸡翅码在上面。

7、腌鸡翅渗出的汁液加入酱油和少许淀粉，把鸡翅的表面再刷一遍。

8、烤箱预热200度，每一面各烤10分钟。

9、事实证明，蔬菜做腌料很好，不仅清香，蔬菜也变得像肉一样好吃。

啤酒酱香鸡翅怎么做

 啤酒酱香鸡翅是一款色香味俱全的下饭菜，味道鲜美，颜色鲜亮，让人欲罢不能。这类肉菜，即便是在让人提不起什么食欲的炎炎夏日，也是非常受欢迎的。只是很多人喜欢吃，却并不知道这道菜要如何做。那么啤酒酱香鸡翅应该怎么做呢？

 以下就是啤酒酱香鸡翅的制作步骤了：

 主料：鸡翅10个

 辅料：大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗

 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）

 糖1茶匙（5克）芝麻随意

 步骤：

 1. 锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干；

 2. 大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）；

 3. 锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟；

 4. 开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

 小贴士：鸡翅中一定要沥干水分，要不在煎的时候油会往外嘣.

 上面的内容详细的为我们介绍了，只需要以上简单的几个步骤，一盘香喷喷的啤酒酱香鸡翅就出锅啦！现如今很多黑心的小作坊频频被曝光食物不卫生，地沟油也已经是个公开的秘密了。在这样的社会条件下，谁还敢放心到外面吃东西呢？还是自己做出来的东西，吃着最放心了。

红烧鸡翅的做法

红烧鸡翅其实是很好吃的，这种红烧鸡翅因为鸡翅味道鲜美，很受人们的欢迎的。但是，我们对于红烧鸡翅的做法不如一起去看看相关的介绍吧，这样在我们吃红烧鸡翅的时候，才能明白相关的作法，自己既省事还卫生，我们不如一起去看看相关的作法吧。

红烧鸡翅的做法其实不难，我们可以先去准备一些洗干净了鸡翅再去使用热水煮熟。开锅了之后我们可以使用文火进行慢炖，之后我们慢慢的去加上一些葱、姜、花椒等等的调料，制作红烧鸡翅的时候，对于使用的材料，咸盐少许，准备几个尖辣椒，海米几粒就可以了。我们对此要多加认识，再继续下面的作法。

将炖熟的鸡翅捞出控干。将咸盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用。
油热后将控干的鸡翅烹炸，至金黄色，将调料均匀浇汁，视情况可加少许水，用文火炖5分钟左右(以入味为准)。 淀粉加水勾芡,出锅前加少许香菜段。

鸡翅一袋(翅中最好，如果是用全翅，要把翅根、翅中、翅尖分开)。鸡翅用水焯一下。调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角，还可以加蒜。
.所有调味料(除葱以外)掰碎，放入调料袋，油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色。放入一些热水，(千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)。用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

红烧鸡翅的做法还是很简单的，且作法很多，并不是那么的难做，只要我们认真的研究，才能将红烧鸡翅的做法做的更好，对于这样的情况，我们不妨多加的注重才是。对此知识我们要明白。才能享受美味。

香辣炸鸡翅

鸡翅的做法有不少，除了红烧、可乐炖鸡翅之外，还可以油炸。依据个人口味的不同，油炸鸡翅也是不一样的，特别是现在不少朋友喜欢吃香辣炸鸡翅，这样可以减少鸡翅中的油腻感，而且适当的吃些辣椒，对人体也是有不少益处的。

　　说起香辣炸鸡翅，相信不少朋友都会流口水，但是具体说到，香辣鸡翅怎么做这个问题来说，大家就有些不清楚了。不少朋友油炸后的鸡翅，感觉没有入味，而且还很油腻，这是怎么回事呢?香辣炸鸡翅到底怎么做好吃呢?

　　香辣炸鸡翅的做法

　　材料：

　　新鲜鸡翅、红色干辣椒剪段、花椒、葱段、姜片、蒜片、蛋青、盐、料酒、面包粉。

　　做法：

　　1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道，放料酒，盐，葱段，姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片，然后拌入蛋青，撒上面包粉。

　　2.炒锅加热，放多些油，能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟)，下入鸡翅炸，待鸡翅表面金黄，将鸡翅捞出一边待用。

　　3.炒锅里留少许油，烧热，放入干辣椒段，花椒，葱段，蒜片，爆出香味，立即下入鸡翅，快速炒匀，出锅。

　　提醒:

　　做炸鸡翅时先开中火，把鸡翅放进去炸，看到表面变色了，就开小火盖上锅盖，焖2—3分钟左右，然后打开锅盖用大火炸，这样立刻就会上色，而且皮会很脆，一上色就要立刻拿出来沥油，动作慢鸡肉就会失去水分而变得干巴巴。

　　香辣炸鸡翅做法有不少，依据个人口味的不同，辣椒等调料可以适当放入。在油炸的过程中，大家一定要注意油的火候掌握，避免炸糊或是炸不熟等问题的出现。另外，对于月经期间的女性来说，不宜吃过油、过辣的食物。

蒜蓉辣酱烧鸡翅的做法

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好蒜蓉辣酱烧鸡翅这道菜吧。

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虽然蒜蓉辣酱烧鸡翅这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。