脱发是因为什么呢
脱发是我们生活中比较常见的，不管是年龄大的还是年龄比较小的都存在多发的情况，但是每个人都是一个独立的个体，因此脱发的原因各不相同，那么在日常生活中当我们发生脱发的情况时，我们应该采取什么样的方法来解决问题呢？首先应该搞清楚脱发是因为什么，然后再选择对症下药，这样一些事情就会变得简单的多。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄
大家平时掉头发应该很是烦躁，掉头发是什么原因呀?为什么会掉头发?很多网友发出了这些看似简单的疑问，为了给大家的疑问提供帮助，小编做了一个关于脱发的总结。但我的言论总结难免会有一些个人色彩，假如有片面或者偏颇的地方，希望大家能和我一起讨论。
一根头发要经过生长期->退化期->休止期三个阶段。那么如何判断掉头发是脱发呢?一个正常健康的人，通常有10万左右的发量，我们一天的掉头发数量通常总数不超过100这个数值可以算做为正常的掉头发。当然这个数值只是一个概率，并不适用于所有人(有人天生发量少)，希望大家能明白和区分自己是否处于正常的掉头发，如果超出正常掉头发的范围，或者长期的掉发，但没有新发长出，头发日渐稀疏，那说明你可能患上了脱发这种疾病，就需要抓紧时间治疗了。掉头发并不等于脱发，正常的掉发是人体新陈代谢的一种表现。让我们一起探究掉头发是什么原因。
脱发的原因及分类：
(一)脂溢性脱发：最常见的脱发类型是“雄性脱发”，或者被称为“脂溢型脱发”或“遗传性脱发”。“雄性脱发”一般是从前额或头顶开始，在整个过程中，原来健康、浓厚头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱的头发(这个过程我们称为萎缩，相应的头发称为萎缩头发)。甚至这些毛囊只能长出纤细的、几乎看不见的毫毛，或者整个脱落。
这里需要提到一点大家经常遇到的错误观点，认为遗传性脱发就是皮脂分泌旺盛所致，据研究表明雄激素的代谢异常与皮脂分泌无关。其最恰当的名称应该是"雄激素源性脱发"，它表达了激素和基因的关系。而下面提到的脂溢性脱发只是再男性出现脱发的同时，经常伴随的另一种脱发原因而已。此类脱发有遗传倾向，所以又称家族性脱发。近年来有人认为是多因素或多基因遗传所致，也就是说男性型脱发是几个基因与环境因素相互作用的结果。总之，遗传性脱发是一种复杂的多基因遗传病，目前还尚未查明诱发毛发脱落的所有遗传基因，所以还没有找到防止脱发的基因疗法。
以上从各个方面解释了脱发是因为什么，相信也有了自己的见解，所以在日常生活中，当自己发生脱发的情况时，又不想去医院，我们就可以根据以上的情况进行一一的排查，如果发现自己的脱发不是由于疾病而导致的，那么就可以放心，如果发现自己的脱发是因为疾病而造成的，那么一定要及时去正规的医院接受检查。
脱发是因为用脑过度？6招助预防
现如今人类脱发的情况是越来越普遍，很多人总爱笑称脱发是因为“聪明绝顶”，即脱发与用脑过度有关。那么，脱发真的是因为我们用脑过度而导致的吗?
1.早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2.更换梳发的方向
你梳发的方向如果总是保持不变，那么头发缝儿分开的地方，就会由于常被阳光照射的关系，呈现出特别的干燥或是有变薄的迹象。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
3.头发稀薄的人最好施行头部按摩
因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法就是以手指的揉搓或拉紧头发就可以了。按摩前，可以在头皮上擦一些发油，能提高效果。另外使用毛刷制成的刷子，每天以直角的形式轻拍头皮也可以达到目的哦。
4.治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
5.用些防脱发的产品和按摩
在头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。洗发精须使用弱酸性的洗发剂勿用过量洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
6.治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
通过以上文章的介绍，相信大家对脱发有了一定的了解，以后要多注意合理的安排自己的睡眠时间，减少大脑的工作，对防止脱发还是很有帮助的，日常也要多注意做好脱发的预防措施，才能避免脱发带来的困扰。
用生姜擦头发能治脱发吗？
治疗脱发用生姜擦头皮是一个民间的偏方，既然它能传下来就说明它确实是有用武之地的。生姜可以刺激毛囊的活力，这对于很多人来说是有用的，毕竟说它有用也是因为有人尝试过然后给过反馈。生姜治疗脱发是因为生姜含有辛辣的治水，这点有利于促进头发的生长。那么用生姜治疗有哪些小方法和注意事项呢？
生姜治疗脱发的小方法
1将生姜切小放在少量水中熬煮，同时也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出便可使用了。然后把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。洗发时还可添加少许盐，是去头屑的一剂良方。
2在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。
3将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用。
4醋泡姜最大的养生功效是补阳气。我们知道，阳虚是万病之源。把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，提高发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。取食用醋500克，视生子姜的量而定，然后将生子姜洗净切片，晾干后装入密封罐内，加入食醋没过生姜，再加少许糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，胜似喝人参汤。
注意事项：
生姜含有辛辣的生姜素，对于预防脱发是有一定功效的，特别是脱发的初期或者因身体虚弱而导致的脱发，生姜可以有效改善。但是脱发是一种综合的症状，光用生姜来预防还不够，要进行综合调节，并且加上坚持才能看到更佳的效果。
生姜洗发水也有一定防治脱发的功效，但是与直接用生姜擦头皮相比，还是用生姜擦头皮的效果更为明显。
因此建议大家患病了最好及时就医，虽然脱发不痛更不痒，但是谁愿意从原先一个毛发旺盛的人被动地变成光头汉呢？脱发越厉害就越耽误最佳治疗时期。因此千万不要抱着侥幸的心态哦！
养生之防脱发的烦恼
脱发是因为遗传等因素造成的，因此无法彻底地进行预防。不过，只要大家在日常生活中，遵守保护头发的原则，就可以推迟脱发的速度，缓解脱发的症状。
1.充足的睡眠是最基本的条件
大家的头发变长是细胞分裂的结果。如果身体得到了充足的休息，便可以为大家的脱发成长提供所需要的营养，让头发最大限度地成长。如果持续睡眠不足的状态，即便是正常人，身体也会出现掉发的现象。因此，熬夜是头发健康最大的敌人。大家应该晚上11点前尽快入睡。
2、缓解身心压力
很对人因为压力导致头发大把大把的脱落。过度的身心压力，称为脱发最大的原因。因此，减轻压力，在睡觉前进行沐浴，既可以缓解身体的紧致压力，又可以放松身心。
3、保持头发清洁
只要保持头发的清洁，就可以有效的减少脱发，脱发最主要的原因之一就是因为有你的皮脂和繁多的头屑。通过适当的护理来减少皮脂和头屑的产生。洗头发最好使用温水，然后冲洗干净，不让洗发产品残留在头发。
4、简单有益的伸展活动
长时间的使用电脑，也会灵血液循环不畅，影响头发的生长。如果用不正确的姿势长时间坐在电脑前，腿部的血液就无法畅通循环。背部，腰部，肩膀肌肉就会变得僵硬，造成头皮供养不足。每隔断时间就进行一次伸展运动，缓解肩膀和手腕等部位疲劳。
5.合理的搭配饮食
蔬菜或者水果等热量较低的食物，对头皮和头发的健康非常有益。黄绿色蔬菜中，含有大量的维生素A和B，维生素A可以帮助蛋白质的形成；维生素B可以为头发供氧。水果总不仅有丰富的维生素，还有无机物，具有抗氧化的作用。
“脱发”你不能这样误会他一辈子
脱发”你不能这样误会他一辈子" alt="“脱发”你不能这样误会他一辈子">
“ 他”是谁? 脱发，并且满是头油 ，人们叫“他”脂溢性脱发。
男性型脱发往往被叫做“脂溢性脱发”，脱发时常伴有头皮部油脂分泌过多，头发油腻，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就会散发异味，尤其在气温高时更是如此。
你一定以为是由于头皮油脂分泌过旺引起毛孔堵塞才导致的脱发吧?
其实之前，还有人认为头皮油脂分泌旺盛可引起的毛囊口角化过度，影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、坏死，引起脱发。
这些认知误区经常听到，但这并不是男性型脱发的真相。
事实上，最科学的解释是：男性型脱发是因为血液中的双氢睾酮(DHT)对毛囊有攻击性，如果毛囊对DHT相对敏感，DHT会引起毛囊从生长期进入退行期(毛囊萎缩，头发变细软难以成熟)，最终进入休止期和凋亡期(毛囊彻底凋亡坏死，无法再生)。雄激素的代谢产物DHT是毛囊萎缩、休止和凋亡的直接原因，而男性型脱发者敏感的毛囊是脱发的最根本原因。
少了误会，你需要正确的治疗方法。
米诺地尔搽剂(达霏欣)，外用类化学生发剂，用于男性型脱发及斑秃的治疗。长期使用，改善头皮血液循环，促进毛囊生长。该产品局部适用，安全性高、不良反应少。
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关于雄性激素脱发的介绍
脱发是很多中老年朋友时常感到困扰的症状，导致脱发的原因有很多，比如由于年纪的增大，或是遗传因素，也有可能是疾病的伤害。但有一种脱发很特别，它多发于青壮年朋友，而且他发生的原因竟是由于我们体内的雄性激素过多而导致的，那这样的脱发到底是怎么回事呢?
毛发与荷尔蒙有非常密切的关 系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。脱发的毛乳头细胞掌管育毛，进行接收体的研究得知，男性的头顶部毛发细胞比起女性头顶部的毛发而言，成为男性荷尔蒙接收盘的结合蛋白较多。
在毛乳头细胞的接收体的数目是由遗传来决定的。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睾酮）。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。作为热量源的ATP无法产生出来，因而无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。
脱发的问题从古至今都困扰着许多人，无论是博大精深的中医还是精湛的西医，都没有很好的解决方法，所以受脱发困扰的朋友切勿迷信一些号称必生发的偏方，如果你真的迫切想改善头发的问题，或许可以尝试一下近几年出现的植发手术。
脱发如何补充维生素？
现在到了秋季，很多人都出现了脱发这一症状，尤其是女性朋友居多。每天宿舍扫地扫把上总是有好多碎发，弄也弄不干净，很多人都食用维生素来防止脱发，那么为什么食用维生素就不脱发吗？脱发该吃什么呢？现在小编就在这里和大家一起交流和学习一下吧。
维生素A摄入过多会导致脱发吗，贫血会导致脱发吗正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
脱发的原因很多，主要有生理性脱发和病理性脱发，生理性脱发是头发的正常脱落，病理性脱发是因为一些疾病，导致头发不正常的脱落，病理性脱发的原因有病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
贫血会导致脱发吗?维生素A摄入过多对头发又有哪些危害呢?相信这是不少朋友们十分关心的话题.接下来,就请专家为我们详细的讲述一下维生素A摄入过多对于脱发有哪些影响.
过量摄取维生素A使上皮细胞核分裂增加及角化不会也会造成脱发.一般认为维生素A的用量不宜长期超过每日5万单位.
急性中毒常在过量摄取维生素A数小时后发生.表现为恶心、呕吐、头痛、头晕、渐渐出现皮肤大量脱屑.
慢性中毒可在每日摄取维生素A5万单位以上或更大剂量,连续应用数月以后发生.表现为皮肤干、粗糙、增厚,口唇干裂,皮肤色素沉着,头发、毳毛、眉毛及睫毛脱落.
我们可以通过以上了解到食用过多的维生素会导致脱发。平时生病医生总是嘱咐我们要多食用些富含维生素的食物。但是现在身体内的维生素过多反而给我们的身体带来危害。这一现象充分证明了什么东西都是有两面性的，有利也有弊。希望以上观点能够对大家有所帮助。
突然大量脱发怎么办
日常生活当中，许多的朋友们因为长期熬夜工作，不像古代人头发那样的浓密，而且现在的人开始出现了大量的脱发，那么这又是怎么回事呢？接下来就为大家介绍一下忽然大量脱发的预防，以及治疗。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
出现的大量脱发，和日常生活当中的习惯有很大的关系，日常生活中不良的习惯，影响着大家，很多时候出现了脱发是因为元素的缺损，而造成的朋友们要注意，选择适当的护肤产品进行。
头皮按摩治疗脱发吗
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。但是，一旦出现病理性脱发头发大量脱落，就会为健康带来困扰。怎样防止头发过度脱落呢？下面就向您介绍保健头皮的按摩方法。
方法一：用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。
方法二：用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。
方法三：用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
1、 按压脑部 手指轻轻按压在太阳穴周围位置，顺时针方向进行打圈，重复按压6次。
2、 按摩后脑 从枕骨(位于头顶部的后方，头颅骨的后下方)开始以螺旋方式按摩，逐渐向上按摩到后脑，重复6次。
3、 挤压头骨 两手盖在耳朵上方，左右手用力挤压头骨，尽量放松医学/教育网搜集整理。
4、 按压风池穴 将双手轻轻按压在风池穴上，来回按压10次即可。
5、 用指肚按压 手指的指肚像弹钢琴一样按摩后脑勺，一直到按到头皮有发热的感觉，让血液充分流通。提醒：用指肚将头皮用力向上拉，力度稍稍大一些会更有效，这样做能使头皮放松。
6、 按摩百会穴 将指肚放在额头上，在百会穴按压10次。
7、 提拉头皮 手指的指肚插入头发之中，向上握拳来提拉头皮
8、 按摩头骨 从枕骨开始以螺旋的方式来按摩后脑，一直按压到耳后，会有发胀发热的感觉。
头皮按摩对脱发是有很大的缓解作用的，一般脱发是因为血压流通差或是身体机能差所影响的。如果每天能用梳子梳头10分钟以上，这样对头皮有很好的放松作用，从而也能减轻脱发，多吃一些清淡的，少吃一些油腻的食物，也会减轻脱发。
如果用脑过度脱发怎么办
在现实生活当中，我们每一个人的压力都很大，不但在工作方面有压力，在学习方面有压力，在家庭方面也有压力，所以因压力造成的脱发，这样的患者是越来越多，所以很多出现用脑过度造成的脱发，想了解一下如果用脑过度脱发怎么办?下面就做了解答你可以看看怎么办好。
对于脱发的原因思考也越来越细致，很多人以为“聪明绝顶”的现象是存在的，并且认为与用脑过度有关。那么，用脑过度掉头发是真的么?其实，对于脱发的原因，现代医学上已经有了比较科学的分析，认为脱发与人体激素有关，并且同时脱发会因为各种外界因素的影响而出现脱落。
比如说有些人确实存在经过一段紧张的学习及工作后出现明显的脱发，这说明脱发与长期的用脑过度又有一定的关系。这可能和用脑过度导致大脑神经中枢的功能障碍，造成自主(植物)神经功能失调，头皮的血管舒张功能紊乱，毛乳头的血管痉挛，使毛发因供血不足而脱落，因此，劳逸结合、张弛有度的科学用脑，对防治和减轻脂溢性脱发是有益的。
精神调理：劳逸结合，保持心情舒畅，睡眠充足，忌过度焦虑、紧张及熬夜、过度劳累。很多从事脑力劳动的人发病率较高。这是因为这些人经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，从而引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮血流缓慢，毛发血液供应减少，从而逐渐脱落。
合理饮食：饮食多样化，适当加强营养，注意摄入富含维生素的食物，纠正偏食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化，富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。
如果用脑过度脱发怎么办?不管是怎样造成的脱发，随着当前治疗脱发的技术越来越完善，都能通过精神的调理，合理的饮食，以及其他的方法，就能尽快地控制因用脑过度造成的脱发，这样才能阻止脱发，保障自己头发的健康。
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