任督二脉大功能
中医理论，任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。在武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效，任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元。由此可见，任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。
任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人提及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。日常采取揉按、热敷这些穴位，“次数越多越好”，可增强人体免疫力。
办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负盛名，古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。足三里在小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指，按压起来有酸胀感，但不会发麻。
任脉主血，为阴脉之海;督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉;相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。
大中医：打通企业“任督”二脉 实现中国企业基业长青
近日，亚太地区最具影响力的经济合作论坛APEC在雁栖湖圆满落下帷幕。而此时，一场以“弘扬大中医文化
发展大健康产业”为主题的“大中医生命之道高峰论坛暨第九届中国企业家文化论坛年会”正在紧锣密鼓地筹备，将于12月20日-22日在雁栖湖拉开新的帷幕。
如果说APEC区域合作是经济发展的外部因素，那么，“大中医生命之道高峰论坛”则是充分运用“大中医”从“内”调理，从根本上解决企业家生命健康危机和企业经济转型危机，打通企业“任督”二脉，最终实现经济腾飞。
究竟什么是大中医?
首先让我们来了解一下中医。中医，是中华民族原创的、具有中国特色的医药学，中医药学的本源就是中华民族传统文化，中医药学的核心价值是“以人为本，效法自然，燮理中和，济世活人”。
习近平总书记指出，“中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”深入研究和科学总结中医药学对丰富世界医学事业、推进生命科学研究具有积极意义。
根据WHO(世界卫生组织)的调查数据，在人类健康长寿的影响因素中，现代医疗的帮助只占8%。这意味着：一流的医疗设备、一流的医疗水平，100%努力，只有8%的结果。
国医大师陆广莘曾在《科技中国》的采访中表示，人类健康影响因素中，除现代医疗8%之外，父母遗传因素占15%，气候占7%，社会占10%，个人生活、心理状态等个人因素占60%。而中医把人看成是自组织演化调节系统，发掘身体里自组演化调节的防卫抗病能力和自稳调节能力，发现它、发展它、依靠它和帮助它，进而取得实际的效果。
当然，中医药最直接的用途是医疗保健，维护人体的健康。但进一步延伸开来，中医药学的核心理念、思维模式、资源保护与开发等，都与经济、政治、文化、社会、生态息息相关，直接关系到国家安全与发展的文化战略、资源战略、人才战略、创新战略、国际合作交流战略等。这就是所谓的“上医医国”。
而这也正是大中医理论产业的基石。“大中医是包含上医、中医、下医的生命之道;大中医是融合儒释道诸子百家的文化养生体系;大中医是打造个体、企业与社会大健康产业的软件操作系统。”大中医生命之道高峰论坛秘书长黄东涛如是说。
危机当道，大中医打开“任督”二脉
历经近两三百年的科技化、工业化、市场化、资本化、信息化、西方化、现代化的突飞猛进，人类社会取得了卓越的成就，同时也走到了危急的关头。当代社会生态危机、粮食危机、能源危机、文化危机、精神危机、道德危机、医疗危机、健康危机……
人类社会在物质产品高度发达的同时，“心灵”陷入了前所未有的迷茫之中。人们的“心”堵了，于是就有了身体疾病;企业的“心”堵了，于是就有了经济危机;人类的“心”堵了，于是就有了生存灾难……
而未来的十年，中国的企业家正面临着两个重要危机，一个是生命健康危机，一个是经济转型危机。一方面是亚健康、心脑血管病、慢性病及癌症等威胁生命健康的重大疾病发病率逐年攀升;一方面是产能过剩、创新乏力、周转困难，急待转型升级。两大危机困扰着中国企业家。处理得不好，危机将变成灾难;处理得好，危机将转为生机。所幸的是，两个危机却可以用一个药方对治，那就是——大中医生命之道。生命健康与经济转型相当于企业家的任督二脉，大中医则是运用中医养生、中医文化、中医思维，为企业家找到打通“任督”二脉的修炼路径，破除危机。
大中医三度合一，实现中国企业基业长青
“大中医生命之道高峰论坛”是由中国中医科学院中医药科技合作中心、中国生命工程院大国健商(北京)健康科学研究院、中华养生协会、国际生命质量管理协会、中华民间中医协会、北京百丈文化咨询公司等单位联合发起举办，以中医养生提升生命质量;以中医文化创新企业文化;以中医思维促进转型升级，三度合一，实现中国企业的基业长青。
以中医养生提升生命质量
中医养生的理念大家并不陌生，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，颐养生命、增强体质、预防疾病，保持生命健康活力，从而达到延年益寿。中医强调整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病，提升生命质量。
本次“大中医生命之道高峰论坛”上，中医养生将作为开场主题，“把脉中医核心价值——弘扬岐黄生命之道”，通过《道以医显——中医药传统文化的现代核心价值表达》以及《道法自然——世界自然疗法的发展新趋势与新成果》等六个重量级演讲呈现中医养生的生命之道。同时，21日下午专场设置“把脉中国企业家健康一一培育可持续发展的生命型企业”，分享中医文化养生智慧。
以中医文化创新企业文化
中医文化即天人合一、形神一体的整体观以及阴阳五行为基础的系统论。而创新企业文化非但要有宏观整体的思维，更要遵循阴阳五行的动态平衡。
大中医生命之道高峰论坛专程邀请光明日报前总编辑苟天林、四川大学道教与宗教文化研究所所长盖建民以及国家开发银行专家委员会委员范小克等专家，给与会者分享《中医学与中国软实力》、《道教养生与中医哲学》、《中医核心理念之“上医如何治国”》、《中医与管理》、《以中华医道培育持续发展的生命型企业文化》等以中医文化创新的专题讲座，同时，共同探讨陆广莘“中医学之道”的当代价值，给创新企业文化带来新的启示。
以中医思维促进转型升级
中医的思维方式，着力体现在宏观思维、整体思维、模糊思维、系统思维等方面，注重于生命系统的综合调理。此种思维不仅用于治病，还可用于经营管理企业，也可用于指导当今中国经济的转型升级。
近日，财政部财政科学研究所所长刘尚希表示，“转型升级最有效的办法就是要换一种思路，从凯恩斯主义的思路换到中医思维，进行综合的调理，包括结构性的改革，来增强这个经济的活力，促使这个结构慢慢合理化，在这个过程中间来实现经济的运行，使产业的升级，这样才是一个有效化解的办法。”这正是以中医思维促进经济转型的生命之道。
以中医思维促进转型升级，倡导新思路转型——要有整体意识。本次论坛将通过国家开发银行专家委员会委员、中国进出口银行首席国家风险分析师、广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授、中国科学技术信息研究所研究员等专家学者，把脉中国经济、把脉中国大健康产业，提出中国经济转型发展之路。
在寻求经济发展的道路上，传统文化带给我们的智慧与启示不可磨灭。12月20日，相约雁栖湖，共赴“大中医生命之道高峰论坛”的盛宴，解除生命健康危机和经济转型危机，实现中国企业基业长青。
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打通“任督二脉”竟是这样的一种新体验
凡是以前看过武侠小说的人，都会发现一个奇怪的现象，就是一些功夫高手，刚开始资质平平，但后来因为机缘巧合，突然打通任督二脉，然后功力大增。然而，任督二脉并没有小说中描述的那般神话，这两条经脉其实就是人体的很平凡的两条经脉。
在中医经络中，分为十二正经和奇经八脉。任督二脉是奇经八脉的其中两条，由于任督二脉的特殊性和重要性，所以常与十二正经合称“十四经”。但在奇经八脉中，通常人们能够被广泛记住的，却只有任督二脉。
揭开“任督二脉”的神秘面纱，让它从此走下玄坛！
一、揭开任脉的神秘面纱
我们先来看看任脉，任脉是人体前面的一条经脉，它的巡行路线是怎样的呢?《黄帝内经》对任脉的循行路线是这样记载的：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。”
也就是说，任脉起于胞中，下出会阴，至阴阜，沿着腹胸正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿着面颊、分行至目眶下。任脉有一个分支，就是从胞中分出后，向后与冲脉循行于脊柱前。
在中医看来，每个经脉都有病变的时候。那么，任脉病了会是怎样的呢?在《素问·骨空论》记载了任脉所发生的病变，大致是：“任脉为病，男子内结七疝，女子带下瘕聚。”任脉具有总任一身阴经、调节阴经气血，调节月经，妊养胎儿等作用。如果任脉出现了病变，自然与这方面有关。那么具体会有什么样的症状呢?
揭开“任督二脉”的神秘面纱，让它从此走下玄坛！
任脉不通可表现为月经不调，经闭不孕，带下色白，小腹积块，胀满疼痛，游走不定，睾丸胀痛，疝气;任脉虚衰可表现为胎动不安，小腹坠胀，阴道下血，甚或滑胎，月经愆期或经闭，或月经淋漓不尽，头晕目花，腰膝酸软等。
任脉为“阴脉之海”，上面有20多个穴位，而这些穴位也是可以治病的啊。所以，任脉也有它独特的养生保健作用。
任脉这条经络上的穴位又主要可以预防和治疗什么样的疾病呢?经综合统计，任脉这条经络及经络上的穴位可以防治前列腺炎、阳痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白带病;胃痛、消化不良、胃溃疡;以及失眠、胸闷、气短、腰痛等症。
那么，任脉上的穴位有哪些呢?这也是很多人关注的话题。任脉起于会阴穴，止于承浆穴，单24穴(会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆)。
在任脉上的诸多穴位中，尤其是会阴、关元、气海、神阙、中脘、膻中、承浆等穴为养生要穴。任脉起源于会阴，会阴穴具有调经补肾、清利湿热的作用，可用于二便不利或失禁，痔疾，脱肛;遗精，阳痿，阴部痒;溺水窒息，昏迷，癫狂等症。那么会阴的具体位置在哪里呢?在会阴穴，男性当阴囊根部与肛门连线的中点女性当大阴唇后联合中与肛门连线的中点。
再来讲讲神阙，这个穴位就是我们常说的肚脐眼儿，具有培元固本、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠等功效，可用于中风脱证，四肢厥冷;泄泻，偏身出汗;水肿等症。
再来说说中脘穴，我们通常所说的心窝，就在中脘穴，具体位置是在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸;具有健脾和胃、消积化滞、理气止痛等作用;适用于胃脘痛，呕吐，呃逆，吞酸;腹胀，泄泻，饮食不化;咳喘痰多;黄疸;失眠等症。
再来说说膻中穴，这个穴位在小说中也是至关重要的穴位。膻中这个穴位在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点的地方，具有宽胸理气、宁心安神的作用;适用于气喘，胸前，胸闷;心痛，心悸;乳汁少，呃逆，噎膈等症。
最后来讲讲承浆穴，这个穴位在小儿推拿中经常会使用到。承浆这个穴位在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，具有祛风通络、疏调任督的作用;适用于口眼歪斜，牙龈肿痛，流涎;癫狂;遗溺等症。
关于任脉我们就简要介绍到这里，下面我们来看看督脉。
二、揭开督脉的神秘面纱
督脉是在我们身体背后的一条经脉，也是被称为“阳脉之海”的经脉。先来看看督脉长啥样?也就是它的巡行路线是怎样的?在《黄帝内经》是这样记载的：“督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也，其络循阴器合篡间，绕篡后，别绕臀，至少阴与巨阳中络者合，少阴上股内后廉，贯脊属肾，与太阳起于目内眦，上额交颠，上入络脑，还出别下项，循肩髆，内夹脊抵腰中，入循膂络肾，其男子循茎下至篡，与女子等，其少腹直上者，贯脐中央，上贯心入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。”
也就是说督脉起于小腹部横骨的中央(女子为胞宫，男子为精室)，与冲、任脉同源，之后出于会阴部(在女子则系于尿道外口，在男子则循阴茎)，再绕行于肛门的后面，然后绕到臀部，从尾骶骨沿着脊内上行，至项后风府穴进入颅腔中，络脑，再沿着正中线上行至头顶，循前额正中线到鼻柱下方，至龈交穴而止。
揭开“任督二脉”的神秘面纱，让它从此走下玄坛！
说到这里，只是把督脉的主线讲完了，然而督脉是有几个分支的，第一个分支从会阴分出后，到足少阴肾经与足太阳膀胱经的络脉相合，从肾经经脉经过大腿内侧后缘上行，贯穿脊柱而连于肾脏。督脉的第二个分支从少腹直上，贯穿于肚脐中央，再上贯心直到咽喉，然后上行到面颊并环绕口唇，再上行进入瞳孔。督脉的第三个分支在眼部，与足少阳胆经起于目内眦，上行于额，交于颠顶，内入络于脑，然后再出来分别下行至脖子，沿着肩膀，夹着脊柱向下，直到腰部，内入循脊梁骨连络于肾，在男子则循着阴茎至会阴部。督脉的第四个分支是从脊内分出，归属于肾。
督脉作为阳脉之海，也一样可能会受到病邪的侵袭，那么督脉病了又会怎样呢?《黄帝内经》是这么说的：“督脉为病，脊强反折。此生病，从少腹上冲心而痛，不得前后，为冲疝。其女子不孕，癃痔遗溺嗌干。”翻译一下，就是督脉出现病变，大部分会是脊背僵痛像折断了一般;少腹有气上冲而心痛，女子不孕，小便不通或淋沥点滴，痔疮，遗尿，咽喉干燥等症。
再具体一点的话，大致就是这样的：邪犯督脉可出现牙关紧闭，头痛，四肢抽搐，甚则神志昏迷、发热等表现; 督脉虚衰可出现头昏头重，眩晕，健忘，耳鸣耳聋，腰脊酸软，佝楼形俯等表现;督脉阳虚可出现背脊畏寒，阳事不举，精冷薄清，遗精，女子少腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软等症状。
督脉上的穴位也比较多，也能预防和治疗一些疾病。比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、僵直性脊柱炎、颈椎病;小儿消化不良、头痛、发烧、中风、脱肛、失眠、多梦、记忆力减退、退行性关节炎、胆囊炎等疾病，都可以通过督脉的穴位来调解。
督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。分别是长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交等。重点来说说长强、命门、大椎、风府、百会等穴。
我们先来讲讲长强穴，这个穴位的位置跟会阴一样，比较令人尴尬。长强这个穴位的位置在尾骨端下0.5寸，当尾骨端与肛门连线的中点处;具有镇痉熄风、清热利湿、固脱止泻等作用;适用于泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛;癫狂痫等症。
再来讲讲命门穴，一听这个穴位的名字，就知道非同寻常。命门这个穴位在在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中;具有壮阳益肾、强壮腰膝、固精止带、疏经调气等作用;适用于遗精，阳痿;月经不调，带下;泄泻;腰脊强痛等症。
再来说说大椎穴，这个穴位在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中;具有解表清热、疏风散寒、熄风止痉、肃肺宁心等作用;适用于热病，疟疾，骨蒸盗汗;周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛;癫痫;咳喘等症。
再来说说风府穴，这个穴位在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中;具有疏散风邪、清心开窍、通利机关等症作用;适用于中风不语，半身不遂，癫狂;颈痛项强，眩晕，咽痛等症。
最后来说说百会穴，这个穴位可以说是一个极具传奇色彩的穴位，相传古代神医扁鹊，在路过虢国的时候，虢国太子假死，都准备要入殓了，被扁鹊救活了，其中就用到了百会穴。那么，百会穴真有这么神奇吗?我们不妨一起来看看。百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处;具有平肝熄风、升阳益气、醒脑宁神、清热开窍等作用;适用于眩晕，头痛;昏厥，中风偏瘫，不语;脱肛，阴挺;癫狂不寐等症。对于百会穴的这么多功效，那么扁鹊救治虢国太子所用百会穴就取它的什么作用呢?应是取了百会穴的“醒脑宁神、清热开窍”的作用，这也正符合百会穴主治中“昏厥，中风偏瘫，不语”的作用。
关于任督二脉的基本情况，就简要介绍到这里了。从上面的知识我们可以看到，武侠小说将“任督二脉”妖魔化了，只要能够明白其中真谛，关于那些被赋予神秘色彩的面纱揭开，将那些被“玄幻化”的色彩也就不攻自破了。我们应该从小说中回归现实，接受任督二脉原本就是人体两条经脉，具有养生防病的作用就好了。
家装5大功能空间的装修风水禁忌
家庭装修的重点位置在于客厅、餐厅、厨房、卫生间和卧室这五大功能区域，所以装修风水也应从这五大功能空间入手，合理的安排和支配，一起来了解一下家装5大功能空间的装修风水禁忌。
一、客厅风水禁忌：
1、客厅风水是阳宅风水中最重要的，家庭整体宅运的吉凶，无论是事业升迁的顺逆、运数的高低、家人财运的好坏、夫妻缘份的深浅、子女读书、健康状况是否正常，大抵均由客厅风水所决定。
2、从位置上说客厅是家人共用的场所，若因客厅宽敞而隔一部门做卧房在堪舆学上称为“自裁”，抽象点来说就是人为地将一个带公共流动的磁场空间“裁剪”了，在这“裁剪”小卧室里面休息的人，轻易造成心态上的孤傲感，假如是未婚者栖身更难免有“知音难寻”之忧。
3、客厅的格局最好是正方形或长方形，座椅区不可冲煞到屋角，沙发不可压梁。如果有突出的屋角放出暗箭，可摆设盆景或家具化解。如果客厅呈L形，可用家具将之隔成两个方形区域，视为两个独立的房间。例如，可将一个区域当成会客室，另一个区域当成起居室。或是在墙壁挂一面镜子，象征性的补足缺角，然后，当成完整的房间来决定中心点。
4、 风水学上以高者为山，而低者是水，客厅中有高有低，有山有水才可产生风水效应。以客厅而论，低的沙发是水，而高的组合柜是山，这是理想的搭配。但倘若采用低组合柜，则沙发与组合柜均矮，这便成有水无山的格局，必须设法改善。
二、餐厅装修风水禁忌：
1、餐厅对着大门的风水不仅给健康风水带来了影响，还影响餐厅积聚财气。因为大门是气流进出的必经之路，也是煞气进出的地方，本来餐厅中是有一些财气的，因为餐厅对着大门，所以就会被进来的煞气冲散，还会把餐厅的财气带走。
2、餐厅应采用亮色的装潢和明亮的照明以增加火行的能量，阳气。在此处放置植物更可增强阳气和财富。餐厅的装饰要避免煞气。尖锐的屋角和梁柱会放射煞气，应具和盆景化解屋角，同时要避免坐在梁下。化解的方法就是装设仰角灯，灯光直射屋梁。餐厅的装饰要阴阳协调，略偏阳一些。为了增加阳气，祖先画像或古董家具等属阴的物品最好不要摆在餐厅，阴气太重有害家运。
3、餐厅是进食的区域，所以跟家庭的财富大有关系。餐厅应采用亮色的装潢和明亮的照明，以增加能量，蓄积阳气。此处放置植物更可增强阳气和财富。餐厅适合摆福禄寿三仙，象征财富、健康和长寿。橘子代表富贵，桃子代表长寿和健康，石榴代表多子多孙。照明应该明亮，厨具用品、围裙、拖鞋、垫子等应选用暖色系的。
4、对于餐厅区域的色彩，最好采用暖色系，如;红、红橙、橙、黄橙等，这些色彩可以让人联想到温暖、热情和能量，如此有利健康，更能增强家庭的正能量。风水学讲究阴阳和谐，故要求餐厅的照明光线要以温暖黄光为宜，创造和谐温馨之感，餐厅照明能促使一家人人气和谐、家和万事兴。
二龙大串的功效与作用
二龙大串是由几种中药材经过提取低温干燥等工艺生产而成的一种中药方剂，适合很多种病症的治疗，对人体正常生理功能无不良影响,也无其它方面副作用，是很多人都热衷的选择。今天我们就来介绍一下二龙大串的相关信息。
【处方】
尖槟榔4两，黑丑（头末）1两5钱，白丑（头末）1两5钱，锅灰1两，雷丸5钱，大黄1两5钱，枳壳1两，莪术8钱。
【制法】
上为末。
【功能主治】
追虫打积。主水肿，小儿腹大肚疼。
【用法用量】
每服3钱，砂糖调下。
【摘录】
《串雅补》卷二
怎么样？今天介绍的关于二龙大串的相关知识大家都记住了吗？日常生活中也要多加注意这些好处多多的中药方剂哦！
卵巢的功能有哪些？两大功能值得关注
卵巢对于女性朋友来说是十分重要的器官，一般来讲，女性朋友在平时对于卵巢的功能也是极为关注的。那么，卵巢的功能有哪些呢？
1、生殖功能
生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。
卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。在妈妈小的时候就已成形，里面藏着有许许多多个“种子”，随着妈妈长大，“种子”也慢慢长大，“种子”靠什么长大呢?“花园”周围的环境——妈妈身体内部的环境很重要，就像真正的“花园”，如果没有良好的气候和空气质量，“种子”是无法茁壮成长的。所以妈妈健康才能保证“种子”质量好。
另外还需要给“花园”定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素(或称黄体酮)，就相当于这种肥料。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等;孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。因此，只有适度地施肥浇水，“种子”才会更好地生长。
“种子”长大了、成熟了，终于有一天她离开了生养她的“花园”，到了另一个地方——输卵管里，等候着精子的到来。
卵细胞(即卵子)是由卵泡产生的，这是卵巢的功能之一。女婴出生时，每一卵巢内约含75万个原始卵泡，随着年龄的增长，绝大部分原始卵泡逐渐解体而消失。从青春期开始，每月有一定数量的卵泡生长发育，但通常只有一个卵泡成熟(大约经历28天)，并且排卵。成熟卵泡的直径可达
1厘米左右，突出于卵巢表面。
2、内分泌功能
卵巢除分泌两种主要类固醇激素、雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。
按压3大穴位让你远离亚健康
当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身 术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。下面就简单介绍一下人体穴位 是如何改善亚健康状态：
命门穴：
是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。
命门穴，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门人的药物叉多具有补肾阳的作用。
经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。并能治疗阳萎、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰，行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等症。
命门穴的锻炼方法有二。其一是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法：方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。
握力器的作用
很多喜爱健身的男性朋友在平时都会有一些健身的器材，握力器就是很常见的，这一健身的器材也是很随意的，灵活的，在使用的时候也是很方便的，不受任何的限制，而且我们在使用它健身的时候都是比较能够坚持下来的，越练就会越感觉到有力量，还更有自信了了，这就是握力器的作用。
在平时很多人都会喜欢锻炼自己的身体，握力器就是很好的一种健身的器材，这一小型的器材作用却是很大的，能够很好的锻炼我们手指手掌大的肌肉，还能够锻炼到我们的臂力，下面就来了解了解握力器的作用。
首先介绍练习方法1动作要点，手臂不要动，双肩收紧，小指无名指中指用力，握至极限停顿3秒钟放松马上握紧次数，每天左右各1000下，分早晚进行，(开始有一个阶段感觉手指要断了，坚持住挺过去就好了)晚上八点以后最好不要做，否则会造成植物性神经系统紊乱，影响人体的生物钟规律，
练习能对人体产生三种优异的效果1手臂粗壮有力，青筋暴露，肌肉明显，尽显男子汉的阳刚之气。2可以瘦小腹，自己体会3分别调整心脏，肝脏，脾脏，肺腑，肾脏，大肠，小肠的生理功能，舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。
少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能;青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、前列腺炎，肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。
握力器最好配合踢毽运动，以达到全面调节身心的目的，作用类似于气功打通任督二脉大小周天。而且绝对是任何人都可以努力达到的。
握力器的作用真的是很多的，在平时大家都是不是都使用过这样的健身器材来锻炼自己的身体呢，特别是很多的男性朋友，在平时都有这方面的意识，都会想让自己的身体更健硕，就会不断的健身，别看小小的握力器，它的作用却是无穷的。
大肠癌的十大中医配方
大肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，随着人们生活水平的提高，此病的发病率也越来越频繁;临床上有有很多治疗大肠癌的方法，其中包含手术、化疗、中医的等等;今天小编给大家介绍的是，治疗大肠癌的十大中医配方，希望对您有所帮助。
配方一
【方药】内服：炙黄芪、生白芍、党参各15g，当归、延胡索各12g，川楝子、半夏各9g，陈皮、炙甘草、木香各6g，绛香3g。
外敷：乳香、红花各6g，赤芍、桃仁、生香附各12g，阿魏4.5g。共研细末。
【适应症】结肠癌。腹痛，便行不畅，质稀不成形，形瘦色萎;舌体瘦瘪，脉弦滑。证属气滞血瘀，瘀凝毒聚，邪热盛，正气衰竭者。
【用法】内服药水煎服，每日1剂。外敷药末用蜂蜜调成糊状敷痛处，外用纱布固定，24小时换药一次。
配方二
【方药】党参、石斛、麦冬、柏子仁、茯神、桑螵蛸、覆盆子、菟丝子、补骨脂各9g，黄芪、夜交藤各15g，陈皮、姜半夏各6g，砂仁1.5g。
【适应症】结肠癌术后淋巴结转移。便血，胸闷泛恶，腹胀纳呆，大便溏薄，盗汗，口渴多饮，喉间多粘痰，消瘦乏力，低热。
【用法】水煎服，每日1剂。
配方三
【方药】太子参、石斛、蟑螂、谷芽、麦芽各12g，焦白术、茯苓各9g，炙甘草、川连各3g，煨木香4.5g，白花蛇舌草30g，龙葵18g，佛手6g。
【适应症】结肠癌手术后。便多，便溏，纳呆神疲，苔白腻，脉虚细。
【用法】水煎服，每日1剂。
配方四
【方药】八角金盘、生山楂各12g，石见穿、山慈菇、八月札、黄芪、鸡血藤各30g，败酱草、党参、丹参各15g，大黄6g，枳壳10g。
【适应症】晚期直肠癌。
【用法】水煎服，每日1剂，30天为1疗程。
配方五
藤梨根60克、野葡萄根15克、水杨梅根4.5克、凤尾草15克、黄药子30克、蚤休15克、半枝莲15克、半边莲15克、土贝母15克、白茅根30克。
【用法】前3味加水500毫升，煎30分钟，后入它药，水加至1000至1500毫升，煎至500毫升，每日一剂，早晚分服。 加减法：便干者加蓖麻仁克、麻仁12克、郁李仁12克等。脓血严重者加白头翁15克、秦皮12克。
配方六
白花蛇舌草、白茅根各120克。 服法：水煎服，一日一剂。
配方七
白花蛇舌草60克，龙葵、半枝莲、银花藤各30克。服法：水煎服，一日一剂。
配方八
当归15克，芍药、川芎、紫草各9克，大黄、忍冬各4.5克，升麻、黄芪各6克，特蛎12克，甘草3克，水煎取汁，分两次服用。本方主要被用于恶性肿瘤，据中医临床经验，效果还颇令人满意。
配方九
便秘、大便中混杂血液时，取当归、熟地黄、干地黄各9克，麻子仁、桃仁、杏仁、枳壳、厚朴、黄芩各6克，大黄，甘草4.5克，水煎取汁，分两次服。
配方十
有下痢、便血、里等后重等情形时，取当归、芍药、川芎、人参、白术各9克，茯苓12克，桂枝9克，水煎取汁，分两次服用，每日服一剂，效果良好。
月经不调怎么办？分享6大中医法
女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢?中医认为月经不调的原因很多，要对症下药，下面小编就推荐6种中医调理方法!
1.脾肾气虚型：
主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经期延长，经量多，经色淡，质稀薄，面色白，神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹冷坠，纳呆便溏，夜尿多。舌质淡胖有齿印，苔白，脉细无力，尺脉弱。
治法：健脾补肾，益气调经。
方药：举元煎合归肾丸加减。党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。
方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。
加减法：正值经期量多，去当归，加阿胶12克(另溶)、乌贼骨12克、金樱子30克、艾叶用炭以止血。经期延长，日久不断，加炒蒲黄10克、益母草30克以祛瘀止血。纳呆食少，加淮山药20克、砂仁9克(后下)、陈皮6克以行气健脾胃。若月经后期未至加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克以通经。
2.肝肾阴虚型：
主证：月经周期多提前，或先后无定，经期延长，经色鲜红，量或多或少，两颧潮红，手足心热，咽于口燥，失眠多梦，小便黄少，大便于结。舌质红，苔少，脉细数。
治法：滋养肝肾，清热调经。
方药：二至丸合两地汤加减。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克。
方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。
加减法：正值经期，月经量多，加阿胶12克(另溶)、岗稔根30克、乌贼骨12克、金樱子30克以养血收涩止血。经期延长，淋漓不断者，可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荆芥炭10克、煅牡蛎30克以祛瘀凉血、收涩止血。月经完期或先后无定，加桑椹子15克、金樱子30克、珍珠壳20克、淮山药15克、当归9克以滋肾调经。
3.气血虚弱型：
主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。
治法：益气养血调经。
方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。
方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。
加减法：月经后期未至，可加丹参20克、牛膝9克以活血通经。心悸怔忡可加酸枣仁15克、夜交藤20克、大枣10克、五味子9克以养心安神。
4.肝郁气滞型：
主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。
治法：疏肝理气调经。
方药：逍遥散加减。柴胡12克，白芍15克，当归12克，茯苓15克，白术9克，香附12克，郁金12克，木香6克(后下)，炙甘草6克，每日1剂，水煎服。
方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。
加减法：肝郁化热见月经先期、月经过多者，可加丹皮12克、栀子10克、川楝子10克以疏肝清热，茜草15克、地榆15克以凉血止血。气滞血瘀见月经后期，经行不畅，加丹参20克、牛膝15克、桃仁12克、红花6克、益母草30克以活血调经。肝郁脾虚月经失调加重茯苓至30克，淮山药15克以健脾益气。肾虚见面部有斑加女贞子15克、菟丝子15克，以滋肾调经。
5.血寒型：
主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。
治法：温经散寒调经。
方药：温经汤加减。桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参20克，白术15克，牛膝12克。
方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。
加减法：如腹痛拒按，时下血块者，加吴茱萸6克、乌药9克、香附9克、炒蒲黄10克以散寒祛瘀止痛，如月经量多，去牛膝，加炮姜10克、艾叶12克用炭以温经止血。
6.血瘀型：
主证：月经周期多延后，经量或多或少，经期延长或缩短，经色紫黑，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑，苔薄白，脉细涩或弦涩。
治法：活血祛瘀调经。
方药：桃红四物汤合失笑散加减。当归12克，川芎9克，赤芍12克，熟地15克，桃仁10克，红花6克，炒蒲黄10克，五灵脂10克，益母草30克。
方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。
加减法：月经量多者去桃仁、红花、川芎、赤芍，加田七末3克(冲)、血余炭10克、赤石脂20克以收涩祛瘀止血，月经后期未至者，去炒蒲黄、五灵脂，加丹参20克、牛膝15克、鸡血藤30克以活血养血调经。小腹疼痛较甚者，加香附12克、延胡索12克、乌药9克以理气止痛。
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