40岁驼背怎么矫正好呢
目前很多人都会出现驼背的现象，尤其是年龄很大的人比如40岁的男女如果出现驼背，不仅严重影响到外观形象，也会出现各种的身体疾病，应该采取正确的方式进行矫正才好，那么40岁驼背怎么矫正呢，有没有什么快速矫正的方法呢，下面就详细的给朋友们介绍一下，希望这样的矫正方法帮助更多的患者。
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
方法/步骤
第一，要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第三，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
如果感觉驼背严重影响健康的话，不妨尝试用上面的几个方法，特别是利用好的方法矫正起到的效果是很好的，因为驼背长时间不矫正，会严重的影响到生活，同时对患者的健康造成很大的威胁的，所以需要关注不同的矫正方法，利用这样的矫正实现挺拔的背姿。
25岁驼背能矫正好吗
站如松坐如钟，这是对一个人在日常生活当中基本言行举止的要求，因为这会让你看起来更加的一身正气，但是有些人平时都存在一个坏习惯，那就是不管走路或者是坐的时候，都喜欢弯腰驼背，所以还是需要了解一些有效的，纠正驼背的方法尽快解决这种问题，而下面介绍的方法是比较好的。
（1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势.
（2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立.保持4拍再还原.做6~8次,注意呼吸自然.
（3）背手挺胸练习：两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原.2拍1动,做16次.
（4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬）,如小皮球等,人正坐于椅子L,臀部尽量靠里边,后背顶住物体,两手向后扶住椅子后背,然后尽量内夹两臂,抬头挺胸.4拍完成1次,做6~8次.
（5）扩胸运动：两腿开立,两臂前平举,然后两臂向侧打开扩胸,再还原,如此反复练习16一20次.要求向后扩胸速度要快,有一定力度,扩胸时抬头,挺胸,收腹.
（6）俯卧两头起;俯卧地上,膝关节伸直,绷脚尖,两臂前举,两臂与两腿同时从两头抬起,腰背肌肉紧缩,然后还原,做8~12次.要求起时两腿夹紧,抬头挺胸.
（7）仰卧拱背：仰卧,两臂于体侧伸直拉地,背部离地,用力向上挺胸,保持2秒钟,再还原,做8~10次.要求挺胸时,背部离地面至最高点,脖子不能放松.
相信大家在了解上面分析介绍的，这些纠正驼背的方法之后，那么对帮助自己解决和纠正驼背工作，应该有一定的了解了吧，不管是小孩子还是成年人，都应该注重对驼背问题的纠正，而且只有方法正确了，才可以帮助你达到最好的效果。
驼背怎么矫正好
驼背是一种常见的一种脊柱变形，是由于胸之后突起，引起的阿记住现在在改变，由于了背部的肌肉比较薄弱松弛无力，矫正的练习目的的主要是加强背部的身体的力量并且拉扯胸部前面的韧带，很多人那就会出现一些驼背的现象，比如老年人或者是上面都会产生一些症状，同时那在日常生活中的一定要注意。
它不仅引起了一些其他类型症状，不仅引起身体的美观而且影响一些背部的肌肉啊，主要是与自己平时的站立和坐着的都是有关系的，比如说自己的饮食也是非常有关系的，蛋白质的摄入量不足和体内的维生素减少。
1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。
4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
6、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
以上就是驼背的矫正方法，不仅引起了一些其他类型症状，不仅引起身体的美观而且影响一些背部的肌肉啊，主要是与自己平时的站立和坐着的都是有关系的，那都是可能导致引起驼背怎么进行矫正，驼背矫正的方法也是有很多的在日常生活中一定要找寻到正确的适合自己的方法。
20岁驼背怎么矫正呢
驼背是特别常见的一种现象，一个人之所以会驼背，说明他的骨架有一些问题，而且看起来特别没有精神，还会拉低一个人的身高。所以驼背要及时矫正，有些人认为成年之后骨头长硬了，驼背就没有办法矫正，其实这种观点不对，成年之后，如果有驼背照样可以矫正，20岁驼背怎么矫正好呢!
推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。
医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料(比如石膏背心，金属和塑料矫形支架)，将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。
手术：手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响(如心肺功能受限)，不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。
驼背虽然不是很严重的疾病，但他给一个人的影响也特别大，所以大家一定要认真的解决这个问题。20岁驼背怎么矫正好呢?上面就是具体的矫正方法了，虽然已经成年，但是照样可以通过具体的方法进行矫正，所以驼背患者千万不要轻言放弃。
榨干！40岁女人一周竟然会要这么多次
俗话说：女人“30如狼，40如虎”。普通来说，40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等有关。
即便同一团体，在不同的环境、生理条件和肉体形态下也会以有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。所以性生活的频率不能够原封不动，要依据单方性欲的强弱、功能力和身体状况加以调整。
新婚蜜月，夫妻单方性欲激烈，心境酣畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠工夫，即便是每天早晨性交，也算适宜。新婚假日之后，单方都要忙于任务和学习，就不能像蜜月中那样布置频次了。
一对身体安康的青年夫妻，以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。
40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地控制性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。
资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都做爱，1/3每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。
女人在30至40岁时达到性欲的高峰期，而她们的男伴的性欲也正好在此时开始滑下坡，二者得到平衡。这个时期享有最多高潮，三十多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。
40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会维持每星期至少做爱一次。
关于40岁的女人一周几次夫妻性生活正常这个问题，只供参考，并不十分准确，其实只要自己觉得满足的话，那就是最健康的，没有必要追求次数的多少。
据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。
一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31-40岁的人，每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人，每月可2-3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
儿童牙齿什么时候矫正好呢
如果宝宝出现了牙齿畸形将会给宝宝的牙齿健康造成很大的伤害，为了能够让宝宝拥有一口健康的牙齿，如果家长们发现宝宝出现了牙齿畸形的现象，就要积极的带宝宝去牙科医院进行牙齿矫正，不能够错过牙齿矫正的最佳时期，不然矫正起来是很麻烦的，那么儿童牙齿什么时候矫正好呢?看看文章是怎么说的吧。
过去曾有人提出，12岁是做牙齿矫正的最佳年龄。但事实上，孩子刚换完牙齿后做矫正效果最好。但需要注意的是，有时乳牙长得不好，也会影响牙齿以后的发育，这时矫正乳牙也就势在必行了。因此，家长最好从孩子四五岁时，就多多注意观察他们的牙齿，一旦发现异常，应尽早带孩子到医院接受诊断。
矫正器能一劳永逸吗?
戴上矫正器也不是一劳永逸，相反，这一阶段更需要被矫正者时刻保持口腔卫生，免得让矫正器变成食物残渣和细菌的温床。另外，要严格按照医生的要求到医院定期检查、随时调整，防止矫正器压牙龈或剐嘴唇。出现这些问题都要由医生处理，自己随便调整矫正器容易造成矫正力度的变化，出现不好的效果。
有没有“零痛苦”矫正方法?
如果能隐藏正畸“零件”，自然也没人叫你“牙套妹”了。所以舌侧矫治器做到了。舌侧矫治器的新贵之处：如果你觉得正畸算难言之隐的话，它可以让正畸在私密中完成，而且它也适合对外表美有极高要求的人。不过是否适合采用正畸舌侧矫治器，需要由专业的正畸医生来决定。
何为正畸舌侧矫治器?这是一种应用在口腔内的正畸方法，其托槽、金属丝都在口内不会暴露，就连自己对着镜子要想看到也不那么容易，可以说对美观没有任何影响。由于托槽、金属丝都在口内，因此必然影响舌头活动，对进食、说话的防碍比常规正畸方法大一些，需要你努力去适应。完成全口牙的矫治一般会花费3～4万元，比常规的正畸方式要贵出4～5倍。
矫正牙齿需要多长时间?
一般矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。每个人的情况都不一样，要具体情况具体分析，治疗时间上也要具体情况具体分析。矫正完成后，一般需戴用保持器大约一年半。
“整形”前后需要注意什么?
矫正前，一定要注意口腔卫生，如果出现了牙齿龋坏、牙龈发炎，一定要等治愈后再“整形”;矫正时要注意，口腔正畸不只是戴矫正器这么简单，有些患者的牙齿可能过于拥挤，空间不够，这时就需要拔掉一个或几个牙齿，才能保证其最终的美观。
戴上矫正器后，则要注意口腔的清洁。矫正器的表面往往不那么光滑，食物容易粘在上面，这就需要刷牙时细心地将残渣除去。
此外，矫正器是比较精细的装置，需要精心呵护，尽量避免吃很硬的食物，刷牙时动作也要轻一些，以防由于矫正器受损而影响了治疗效果。刚开始戴矫正器的一段时间，有些人可能会有牙齿酸胀甚至疼痛，需要患者们有心理准备，相信难关终将渡过。
针对儿童牙齿什么时间矫正好这个问题，文章也进行了讲述，各位家长们应该从多方面来了解来掌握这个问题，宝宝的牙齿健康问题家长们一定要认真的对待，不能够小看，要对宝宝负责，从小让宝宝养成好的习惯，让宝宝的牙齿健康，让宝宝能够健康的成长。
小孩14岁驼背怎么办呢
9岁到15岁是青少年驼背的一个高峰期，一般在这个期间孩子的学习压力过大，正是小学升初中的紧张时刻，一堆一堆的作业累的孩子喘不过气来，甚至每天上学下学还要背着厚重的书包，久而久之脊柱被压的，弯曲成为了驼背的现象，不仅仅是影响不美观，心脏不能吸肺功能都会受到压迫，对于小孩14岁驼背怎么办呢?如何矫正?
青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15~30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10~20分钟。
五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立，两手直举于头侧，掌心相对，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。
驼背如果不及时的治疗会造成病情的反复严重，小孩14岁驼背怎么办，首先我们要给孩子及时的矫正，早期治疗有效的可以无需手术就可以矫正过来，如果不及时的话，会存在一定的危险。
26岁驼背怎么办呢
驼背不但影响着人们的美观问题，还会对人们的身体造成一定的危害，因此很多家长为了能够避免孩子在成长发育阶段出现驼背的情况而帮助孩子确立正确的写字走路左立等姿势，其目的就是为了帮助孩子拥有一个挺拔的身姿。最近有人询问26岁驼背怎么办，下面我们就来具体的谈一下驼背了该怎么处理。
1.维生素D治疗
⑴轻度(初期)：每日口服维生素D制剂1000～2000IU或一次性口服VitD10万～20万IU。
⑵中度(激前期)：每日口服VitD2000～5000IU或一次性口服20万～30万IU。
⑶重度(激期)每日口服VitD5000～5000IU或一次性口30万～40万IU。
以上口服每日量持续1月，同时给以元素钙200mg/日，如临床及生化检查未达预防疗效，可适当延长投药时间，再改为预防量。
2.突击疗法 重症激期患儿或合并其它疾病如长期腹泻、黄疸、急性传染病、迁延性疾病或先天性佝偻病患儿，可以进行VitD突击疗法。但均应由医生指导，不可随意滥用。
⑴口服法：每日服高浓度VitD(每丸5万IU)连服1周后改为预防量。切不可长期及大量应用，尤其对后遗症者不用，有每日口服VitD2万～4万IU连续4周发生中毒者。
⑵注射法：用VitD2或VitD3制剂肌注15～20万IU一次后改为预防量，尽可能避免重复注射以免中毒。
在突击治疗前，一般先口服10%氯化钙3天，以防止低血钙抽搐，有人认为突击疗法可迅速提高血清钙，不必须先投钙，但在临床实践中仍见有肌注大量VitD后发生惊厥的病例，对此，值得继续研究。此外，对虚弱儿及痉挛素质者，需慎用突击疗法。
3.人工紫外线照射法。
4.矫形疗法 3岁后的佝偻病骨畸形者，多为后遗症，不宜用VD制剂，应考虑矫形疗法，对鸡胸宜采取俯卧位及俯撑或引体向上的活动，加强胸部扩展。治疗轻度“O”或“x”型腿时可按摩相应肌群，如“O”型腿按摩外侧肌群，“x”型腿按摩内侧肌群，可增强肌张力。游泳活动是最好的矫形方法。重度后遗症或影响生理及体形者，于青年期考虑外科矫形手术。
驼背的形成原因有很多种，有的人是因为平时没能养成良好的行为习惯所导致，也有的人是因为身体的因素所导致驼背的形成。无论是何种原因导致的驼背建议大家最好都到正规的医疗机构去做一下检查并且让医生来帮助患者解决问题。
这些官员40岁之前成省部级
潘岳
近日，中共中央批准：潘岳任环境保护部党组副书记。
潘岳在现有的四名环保部副部长中排名第一，今年55岁的他在环保部已有12年的副部长经历(环保总局时任副局长)，他也因此被称为“最年轻的老部长”。潘岳晋升为副省级的时间更早，40岁之前已是全国最年轻的副省级官员之一。
“政事儿”(微信ID:gcxxjgzh)查询《公务员法》显示，公务员群体中的领导职务共分为十个等级，分别是国家级正职、国家级副职、省部级正职、省部级副职、厅局级正职、厅局级副职、县处级正职、县处级副职、乡科级正职、乡科级副职。
由此，潘岳从科员晋升至副省级领导干部需要跨越6级才能完成，从其参加工作的1982年算起，他完成这个晋升过程仅用了不到15年时间。
据“政事儿”(微信ID:gcxxjgzh)统计，与潘岳早先的晋升速度相类似的现任省部级及以上官员至少还有11位，他们都在40岁之前步入省部级领导干部行列。
这11人中，3人已经成为副国级的国家领导人，有2人为正部级官员，其他6人是副省级官员，其中1位为女性。
孙政才
39岁担任副省级职务
孙政才出生于1963年，现任中央政治局委员、重庆市委书记。孙政才在北京市农林科学院硕士毕业后留院任职，1995年32岁时任北京市农林科学院常务副院长，后转任党政机构，先后任顺义区长、区委书记。2002年，孙政才39岁时任北京市委常委、顺义区委书记，成为副省级干部。43岁时任职正部级农业部部长职务，2012年十八届一中全会上当选为中央政治局委员，入列副国级国家领导人行列。
胡春华
38岁担任副省级职务
胡春华与孙政才同为1963年生人，胡春华现任中央政治局委员、广东省委书记。胡春华1983年从北大毕业后赴西藏工作，29岁时担任正厅级共青团西藏自治区委书记职务，1997年进京任职共青团中央书记处书记，四年后的2001年，胡春华返回西藏，任职副省级西藏自治区党委常委、秘书长，当年38岁。43岁时重回团中央，担任正部级共青团中央书记处第一书记，2012年十八届一中全会上当选为中央政治局委员，入列副国级国家领导人行列。
周强
37岁担任副省级职务
周强出生于1960年，现任最高人民法院院长、党组书记，首席大法官。周强是科班的西南政法学院法律系毕业生，曾长期在司法部工作，1995年35岁时担任正厅级司法部法制司司长，1997年37岁时任职共青团中央书记处常务书记，晋升为副省级。2007年47岁时担任正部级湖南省省长职务，2010年任湖南省委书记，2013年任副国级最高法院长。
陆昊
36岁担任副省级职务
陆昊出生于1967年，现任黑龙江省长。陆昊1989年毕业于北京大学经济管理系，后进入北京制呢厂工作，7年间，从普通职工晋升为厂长，32岁担任正厅级中关村科技园区管委会主任、党组书记，2003年36岁时晋升为北京市副市长，步入副省级领导干部行列，2008年41岁时任职正部级共青团中央书记处第一书记职务，2013年“空降”黑龙江任省长。
努尔·白克力
39岁担任副省级职务
努尔·白克力出生于1961年，现任正部级国家发改委副主任、国家能源局局长。努尔·白克力1983年毕业于新疆大学政治系，后在新疆大学任职，1998年37岁时任正厅级乌鲁木齐市长职务，2000年39岁时任职新疆自治区党委常委，步入副省级干部行列。2008年47岁时，努尔·白克力出任正部级新疆自治区政府主席职务。
谢茹
39岁担任副省级职务
谢茹出生于1968年7月，现任江西省副省长，为无党派人士，经济学博士。谢茹1990年毕业于江西大学经济系，33岁时任职副厅级景德镇市副市长职务，2008年1月未满40岁时任江西省副省长，进入副省级领导干部队伍，现在在江西省6名副省长中排名第二。
邓小刚
39岁担任副省级职务
邓小刚出生于1967年，现任西藏自治区党委副书记、政法委书记。邓小刚1992年毕业于北京农业大学(中国农业大学前身)农业经济管理学院，后长期在北京市工作，2004年37岁时任职正厅级北京市通州区区长职务，2005年赴西藏任自治区政府主席助理，2006年39岁时任职西藏自治区政府副主席，晋升为副省级干部，5年后的2011年进入西藏自治区党委常委会。
杨岳
37岁担任副省级职务
杨岳出生于1968年，现任福建省委常委、福州市委书记。杨岳1990年毕业于清华大学精密仪器与机械学系，后在清华大学有10年的任职经历，2005年37岁时任职共青团中央书记处常务书记职务，进入副省级领导干部队伍。2008年“空降”福建任省委常委，2009年任省委常委、秘书长，2011年任省委常委、福州市委书记。2012年当选为十八届中央候补委员。
孙金龙
39岁担任副省级职务
孙金龙出生于1962年，现任湖南省委副书记。孙金龙1986年于武汉地质学院北京研究生院(中国地质大学北京部前身)获硕士学位，1995年32岁时任职正厅级共青团中央书记处书记，2001年39岁时担任副部级共青团中央书记处常务书记职务，2003年赴安徽任职，历任省委常委、省委政法委书记，省委常委、合肥市委书记，2013年转赴湖南任省委副书记。孙金龙为十七届、十八届中央候补委员。
谭作钧
39岁担任副省级职务
谭作钧出生于1968年10月，现任辽宁省委常委、副省长。谭作钧1990年毕业于武汉大学法学院国际法系，后长期在“船舶行业”国企工作，2008年7月未满40岁时任职副省级中国船舶工业集团公司总经理职务，2012年任辽宁省副省长，2015年进入辽宁省委常委会，并继续任职副省长。
竺延风
38岁担任副省级职务
竺延风出生于1961年，现任东风汽车公司董事长、党委书记。竺延风1983年毕业于浙江大学化工系，后长期在中国一汽集团工作，1999年38岁时担任副省级中国第一汽车集团公司总经理职务，2007年转赴党政机构，先后任吉林省委常委、副省长，吉林省委常委、常务副省长，省委专职副书记，2015年5月重回车企，任东风汽车公司董事长、党委书记。“政事儿”(微信ID:gcxxjgzh)注意到竺延风为十六届、十七届、十八届连续三届中央委员会候补委员。
现任男性省部级官员中，还有多人在40岁时晋升为副省级领导干部，分别为出生于1961年的现任河北省长张庆伟，出生于1962年的现任北京市政协主席吉林，出生于1966年的现任北京市副市长陈刚等。
“政事儿”(微信ID:gcxxjgzh)梳理发现，在现任女性省部级官员中，在40多岁时晋升为副省级领导干部的也有多人，分别是出生于1962年的现任江苏省委常委、南京市委书记黄莉新(41岁晋升副省级)，出生于1966年的现任北京市副市长程红(42岁晋升副省级)，出生于1965年的现任甘肃省委常委、省纪委书记张晓兰(43岁晋升副省级)，出生于1959年的现任宁夏自治区政府主席刘慧(44岁晋升副省级)，出生于1963年的现任浙江省委常委、宣传部部长葛慧君(44岁晋升副省级)等人。
25岁驼背怎么办呢
驼背在我们生活中是一种非常普遍的现象，在大街上经常可以看到一些年轻人弯腰驼背的，其实这种现象很多时候都不是由于疾病导致的，一般都是由于一些长期的不良姿势造成的，所以要想矫正驼背就要矫正哪些不良的姿势，这样才会起到相应的效果，那么25岁驼背怎么办呢？
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。 另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
以上就是关于25岁驼背怎么办这个问题的一个介绍，25岁我们身体的各项机能基本上都已经发育完全了，所以当25岁出现驼背的现象时，要想矫正还是比较困难的，虽然比较困难，但是还是可以矫正的，只要长期的坚持，保持正确的姿势，就能恢复挺拔的身材。
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