山药的七大功效与五种作用你知道吗？
山药在中医中的应用范围是相当广泛的，这主要是因为它有着很多功效，对于许多疾病的治疗有着很好的疗效，它可以用于治疗一些严重的感染、治疗冠心病等，还能起到延缓衰老的作用，它算得上是一种很好的滋补品了，那么，山药的功效与作用都有哪些呢?下面，专家就具体来讲解下。
山药不仅可以起到滋补的效果，而且它与其他的补品又不一样，许多补品会让人上火，但山药是比较缓和的，不会导致这一症状出现，下面，专家来给我们介绍下山药的功效与作用，一起来看看。
山药的功效
1.滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
2.收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
3.防治动脉硬化的冠心病
山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一。
4.益智健脑
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
5.补虚降血糖，治疗糖尿病
山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效。
6.益气补气，止咳定喘
山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。
山药的作用
1.降血糖作用
2.调节机体对非特异刺激反应性作用
3.对免疫功能的影响
4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。
5.其他 所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。
通过上述专家的讲解，我们对山药的功效与作用都比较清楚了，知道了它是一种有着诸多治病功效，且可以滋养身体的好东西，在生活中我们还可以在食物中添加山药
，帮助对疾病起到食疗的作用，如果想通过山药治疗疾病，应在医生指导下进行。
百合花的4种功效与3种作用
百合花是一种含多种营养素的滋补品，中医常用它来治疗咳嗽、肺燥等症状，往往能收到理想的疗效，它还可以用来预防疾病，对于疾病引起的虚弱症状也能起到良好的滋补效果，帮助调养身体，让患者更快恢复，那么，百合花的功效与作用具体有哪些呢?下面，营养专家就带我们来了解下。
据专家介绍，百合花的功效与作用是非常多的，它不仅能起到润肺止咳的效果，而且还可以帮助安神，对于女性美容养颜也有不错的功效，它甚至还可以对癌症起到预防和治疗的作用，下面具体来了解下。
百合花的功效：
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
不仅具有良好的营养滋补功效，而且对于病后虚症、结核病、神经官能症等患者大有裨益，对各种癌症都有较好的疗效。在肿瘤的预防和治疗方面，百合多用于治疗肺癌、鼻咽癌、皮肤癌等。在对上述癌症进行放射治疗后出现的体虚乏力、口干、心烦、干咳痰等症状时，用鲜百合与粳米一起煮粥，再调入适量的冰糖或蜂蜜后食用，对增强体质、抑制癌细胞生长、缓解放疗的反应，具有较好的效果。再如，将鲜百合与白糖适量共捣敷患处，对皮肤癌破溃出血、渗水者也有一定的治疗作用。因此说，百合既是美味佳蔬，又是抗癌良药。
百合花的作用：
1、百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;
2、具有润肺，清火，安神的功效;
3、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。
看过上述专家介绍的内容，我们对百合花的功效与作用都已经比较清楚了，不过百合花也有它自身的一些食用禁忌，大家也应有所了解，如果患有风寒感冒的话，不宜食用，另外虚寒出血以及一些脾胃不好的人也是应该禁忌食用百合花的。
鱼油的四大功效与七种作用
鱼油是指的什么油呢，它主要是指的从鱼体内提取出来的油类的物质，比如说我们平时所说的鱼肝油，脑油以及体鱼都是属于鱼油的范围之内的。在鱼油里所含的成份主要是有甘油三脂，脂溶性维生素等。很多的地方是通过鱼油来作油脂的。这种做法是最安全的，因为在鱼油当中没有金属物质，没有农药等有害物质。那鱼油的功效与作用是什么?
既然鱼油是相当安全的食品，所以说鱼油是纯天然的食品。一般我们所说的鱼油都是指的深海鱼油，而这些鱼油当中含有最多的就是不饱和的脂肪酸。所以它能起到预防动脉血管硬化的作用。所以说鱼油是天然的保健品，那鱼油的功效与作用有哪些?
1深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸。而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分，具有健脑益智的功效。
2具有降低胆固醇、预防各种心血管疾病的功效。经常食用不但能够预防血栓的形成，还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病。
3具有消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎的功效
4具有提高人体的免疫系统的功效
作用
1降血脂
2降血压
3抗血栓
4抗肿瘤
5增强抗病能力
6健脑促智
7抗衰老
既然鱼油是天然的保健品，那它就是最安全的食物，所以大家可以放心的食用。而且通过专家给我们介绍的关于鱼油的功效与作用后，让我们能够更清楚的认识到鱼油是一种营养丰富的，并且能治疗，预防各种疾病的食品。
治五种黄疸酒方的功效与作用
很多人对一些像治五种黄疸酒方之类的药酒并不是很了解，这样的药酒也是比较多的，下面就详细的介绍下治五种黄疸酒方，使得大家能有一个很好的认识。
治五种黄疸酒方——（黄疸）
（《本草纲目》）
【配方】秦艽一大两。
【制法】锉作两贴，每贴用酒半升浸，绞取汁。
【主治】凡黄有数种，伤酒发黄，误食鼠粪亦作黄，因劳有黄，多痰涕，目有赤脉，益憔悴，或面赤恶心者是也。
【用法】空腹服，或利便止。就中饮酒人易治，屡用得力。
说明：《本草纲目》卷十三秦艽条注，“引崔元亮海上方”，本方名系笔者所加。
上文我们介绍了治五种黄疸酒方的制作方法等，可见喝药酒有很好的养生功效和保健的作用。在生活中我们可以选择适合自己的药酒类型。
有清脂减肥抗衰老功效的5种紫菜汤！
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。有清脂减肥抗衰老功效的5种紫菜汤。
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香油紫菜汤：治便秘
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
紫菜海带汤：去脂减肥
由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
紫菜虾皮汤：补碘又补钙
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
紫菜瘦肉汤：延年益寿
每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂
豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。
小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。
你知道吗？一颗大葱的五种功效
葱在我们日常生活中是非常常见的食材，大家都知道在一日三餐做菜中，葱是不可缺少的调味剂之一，常吃生葱，好处多多。因为它会刺激胃液的分泌，可以让人增进食欲，如果和维生素B1含量较多的食物一起摄取时还可以将淀粉及糖变成热量，用以缓解疲劳。不知道大家有没有听过中国有句古语叫做“一根葱，十分钟”，大葱不仅作为一般的美味佳肴调味剂，作为中药，也有很多功效。那么一个大葱有哪些功效呢？这里跟你一起来说说大葱的五种功效。
好处1：解毒调味
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分
好处2：壮阳
葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱
好处3：舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用
好处4：发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强
好处5：防癌
香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用
可以看出葱除了可以炒菜、凉拌食用、当成做菜的调味剂之外，还是具有众多祛病养生的功效，经常吃葱的人，可以降低坏胆固醇的堆积，保证身强体壮，但是在多吃葱的同时也要记得吃葱的一些禁忌，比如大家喜欢的小葱拌豆腐应该少吃，葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。还有
吃葱不宜喝蜂蜜，蜂蜜中的各种酶类与葱会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
牛肾的几种功效
牛肾其实就是指牛的肾脏，也就是我们所说的牛腰子。其中不含非常丰富的蛋白质维生素以及，铁锌等这些营养元素，具有很好的补肾气以及益经的效果。在现在很多男性都希望通过食用牛肾的方式，更好地帮助自己补肾壮阳，还可以有效的解决阳痿、早泄或者腰膝酸软的现象。
牛肾知识介绍：
牛科动物黄牛或水牛肾脏。
牛肾营养分析：
牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素；有补肾气，益精之功效。
牛肾食疗作用：
明目,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射。补肾益精强腰膝；止痹痛。主虚劳肾亏；阳痿气乏；腰膝酸软；湿痹疼痛。
牛肾选购技巧：
以肉质结实，颜色新鲜为上。
牛肾的功效与作用
具有补肾益精，强腰膝，止痹痛等功效。
牛肾的制作技巧
1.肾脏的腥味很强很特殊，许多人都认为非常美味，而小牛肾的肉质通常最嫩;
2.法国人的烹调法是加入马德拉酒做成嫩煎腰子；比利时人则加入琴酒以及杜松子烹调；在英国，肾脏则是牛排、肾派和血肠的基本原料;
3.牛肾的风味较强、肉质较粗，可以用在需要长时烹调的菜品或菜肴中。
上述就是关于牛肾的几大功效，通过这些内容了解我们可以知道，牛肾具有益肾补精，强腰膝的效果，尤其是对缓解男性存在的肾虚肾亏、遗精阳痿早泄等现象，合理的使用有肾都可以起到调理的作用，相比于一些药物的使用更加的安全健康。
电动剃须刀哪种好用 几种方法让你无忧选购
打理好自身形象是男士面容的首要工作，尤其是胡须特别茂盛、生长速度快的男人，剃须刀是男士每天早上都应该使用的，干净整洁的容貌形象就全靠它了。现在为了方便大都会选用电动剃须刀，那么，电动剃须刀哪种好?
电动剃须刀哪种好
选购方法
一、刀头类型
电动剃须刀是否能把胡子刮干净，最重要因素就是刀头。刀头设计得当，可以让刮须子成为一种享受。目前，市面上出售的剃须刀的刀头大致可分为涡轮式、错刀式和网膜式三种。
1、涡轮式刀头：利用旋转的多层刀片将胡子刮除，这种刀头设计是目前剃须刀最为普遍采用的。
2、错刀式刀头：利用两块金属刀片交错震动的原理，将胡子推入沟槽内刮除。
3、网膜式刀头：利用密集的网膜设计，产生快速的震动，将细小的胡渣刮除。
二、刀头数目 剃须刀哪个牌子的好
刀头是否犀利，直接影响到剃须的效率。此外，刀头数目的多寡也是一个决定性的因素。
早期电动剃须刀的刀头采用单刀头设计，无法彻底地将胡子刮干净。随着技术设计的进步，目前已经开发出双刀头及三刀头的设计，以获得更佳的剃须效果。
双刀头的电动剃须刀一直有相当好的剃须效果，但对于细小胡渣或是下巴的曲线角度比较不容易刮除。为解决这个问题，新产品增加了“第三刀”的设计，即在两个刀头之间增加第三个刀头，在双刀头陷入肌肤时，第三个刀头将刮不到的胡渣彻底的刮除干净。同时，“第三刀”符合人体工学设计，可以达到完全清除下巴死角胡子的效果。
三、功能
功能方面，电动剃须刀除具备基本的剃须功能外，还附加“刀头清洁显示”、“蓄电量显示”等功能。另外，新一代的电动剃须刀还开发成功刮除男性毛发的“鬓角刀”，让男性能够经常保持鬓角的整齐。
此外，有些品牌专为十九岁到二十五岁的年轻人设计青春型电动剃须刀，强调年轻的气息。它摆脱了以往那种电动剃须刀是成熟稳重男性专用品的印象，以扩大电动剃须刀的消费群体。
美白功效大好的七种蔬菜
爱美之心人皆有之，白皙透亮的肌肤是很多爱美女性都梦寐以求的。下面小编来介绍美白功效大好的七种蔬菜，相信您一定很感兴趣了吧。
1豌豆
怎么全身美白有关美白的蔬菜，有双豆一说，双豆及豌豆和土豆。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，现代研究发现豌豆含有丰富的维A，维A具有润泽肌肤的效果，吃完后还有消肿、服战皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
2土豆
土豆含有丰富的B族维生素,优质纤维,微量元素及蛋白质等，对抗老防病有着积极的作用，还可有效帮助身体排毒，让女性回复美白肌肤。
3黄瓜
黄瓜所含的各种营养成分能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统且通用的脂肪测量仪养颜圣品!
黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
4蘑菇
怎么全身美白食用蘑菇可使女性身体内激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤更艳丽。
5冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤有显著效果，其还为瘦身上品。《神农本草经》有说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。
6白萝卜
其能促消化，强食欲，且其富含维C，维C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，因此常食白萝卜可使皮肤白净细腻如何全身美白。
7胡萝卜
怎么全身美白胡萝卜能润泽肌肤，其所含胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤，翘楚肌肤的多余角质，使皮肤看起来更加细腻红润。
以上这七种蔬菜的美白功效都是您意想不到的棒，不信就试试吧!
治湿热黄疸酒方的功效与作用
很多人对一些像治湿热黄疸酒方之类的药酒并不是很了解，这样的药酒也是比较多的，下面就详细的介绍下治湿热黄疸酒方，使得大家能有一个很好的认识。
治湿热黄疸酒方——（黄疸）
黄疸是以面、目、身肤熏黄，小便黄为特征的疾患。常因感受湿热邪气；饮食无节，损伤脾胃；肝胆瘀热；热毒炽盛以及瘀血等造成。临床又常分为阳黄、阴黄、急黄等。
治疗本病的药酒，有以清热利湿为主者，如治湿热黄疸酒；有以散表湿，调荣卫为主者，如麻黄醇酒汤；总之，这里所选录的药酒，以治阳黄者为多。对于因酒毒所致的黄疸，应用药酒治疗时宜慎重。
（《本草纲目》）
【配方】灯草根四两。
【制法】酒、水各半，入瓶内煮半日，露一夜。
【主治】湿热黄疸。
【用法】温服。
说明：《本草纲目》卷十五灯心草条注“引集玄方”，本方名系笔者所加。
上面介绍到的关于治湿热黄疸酒方的一些知识希望朋友们能够加深了解，需要注意的是各种不同的药酒都是需要仔细配置的，对药酒里的成分和各自的功效我们也应该了解清楚。
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