女人30岁后一些不良性心理
本来是贤妻良母的女人为何到了一定的年龄后就会有一些不良的心理产生呢?
具体表现如下：
1、相互攀比，虚荣心特别强
虽然，让自己的女人生活无忧是每一个男人的终极目标，也是男人终身奋斗的巨大动力，然而，男人一直很反感女人无原则的相互攀比，相互的争奇斗艳，尤其是那些不按自身经济条件的盲目攀比，那种过度膨胀的虚荣心，更是会让男人整天生活在精神紧张的状态之中，让男人感到跟这样的老婆生活在一起压力真的是太大了。
2、盼夫成龙，希望夫荣妻贵
绝大多数的女人都希望自己能够嫁给“富二代”或是“官二代”，然而，这样的机会实在也不是每个人都能遇到的，于是，更多的女人把希望寄托在自己可以培养出“富一代”或“官一代”上，为此，望夫成龙便成了婚后女人的主要工作，甚至不惜给老公增加许许多多的精神压力，其目的就是希望有朝一日能够夫荣妻贵。
3、缺乏体贴，只顾自我感觉
生长在独生子女家庭的女生习惯了别人对她的伺候，而结婚后要让她对老公体贴入微始终很难，绝大多数少妇只管自己的感受，用自己的好恶感来安排婚后的小家庭生活，也许她自己并不知道，虽说是自己的无心之过，仍然会有冷落男方父母家人或亲戚朋友的事情发生，最终就会导致老公的强烈不满和情绪反弹。
4、猜忌心重，限制老公自由
控制欲重的女孩同样存在猜忌心重的问题，虽说女人的控制欲是与生俱来的，在现代婚姻中表现得更加明显，尤其是现代社会，家外花花草草的诱惑真的很多，妻子更是防不胜防，管不胜管，假如妻子因缺乏自信而心生多疑，因担心老公去采摘路边的野花而处处设防，从而就干脆限制了老公的人身自由，老公累自己活得更累。
5、骄横拔扈，不顾丈夫尊严
很多女孩虽然做了别人的老婆，仍然把娘家骄横拔扈的生活习惯带到了小家庭甚至带到了婆家，凡事自说自话，按自己的喜好或判断来决定老公的交际范围或个人事务。于是，控制与反控制便成了夫妻之间发生摩擦最多的问题。其实，聪明的女人完全可以学会更加高明的驭夫本领，让老公自由自在地活动在老婆的视野之内。
6、花钱无度，理财能力较弱
女人都喜欢逛街逛商场，喜欢欣赏漂亮的东西，喜欢把昂贵的物品据为己有，因此，女人天生的贪婪会导致女人很容易就患上购物狂的症状，然而，年轻人毕竟收入有限，而且每月归还了房贷以后，总会捉襟见肘，假如花钱没有计划，就会导致寅吃卯粮，人为的增加生活压力，问题在于这已经成了现在许多85后女孩的通病。
7、闺蜜之间，随意泄露隐私
有些新婚的女性并不重视婚姻中的隐私问题，会毫无顾虑地跟闺蜜谈论各自的夫妻之事，甚至还会相互评判点评，把夫妻之事当成嘲笑自己闺蜜的话题。其实，家庭内或是夫妻之事是绝对不可以拿出来与旁人分享的，如果一个人连自己的隐私都可以拿出来变成公共话题，这样的聪明的笨女人实在是有点二百五了。
女人30岁后才做后果太可怕了
据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15%；接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。
推迟怀孕的女性最担心的是流产。二十岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。
对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
尽管推迟怀孕不象人们想象的那么危险，但高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。
辣妈温馨提点：
30后做妈妈前先做这些检查
不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。
造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：
遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；
生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；
感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；
内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；
免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。
女人30岁后必须做哪些身体检查？
女人一旦过了三十岁，患病的概率就会大大的增加。而一些隐性的身体疾病，在潜藏在身体的初期，我们往往是很难发现的。因此，为了女人的身体健康，就必须提前为自己的健康做准备，一些身体检查是必须要做的。不要怕花钱，疾病为什么会害死人？就是因为没有及时的发现导致病情恶化，从而会夺走人的生命。如果你能够早一点的进行检查，估计也不会有太大的风险。那么，这些身体检查都包括什么呢？
一 血压
血压是一种比较常见的身体检查项目。女性一旦年过三十，很容易患上高血压，一旦得了高血压，后果将会极其的严重。因为心脏病与肾衰竭等疾病都是因为高血压引起的。
二 胆固醇
身体检查必须要测量胆固醇。而且测量胆固醇的唯一办法就是血液检测。假如高于130，那么一年内要再检查一次。假如没有什么异常情况，那么每隔5年检测一下即可。
三 甲状腺
检查一下甲状腺的功能能够防止患上甲亢等等疾病。如果你突然出现失眠或者是体重增加，那么就去检查一下甲状腺的功能是否正常吧！
四 皮肤癌
对女性来说，皮肤颜色越浅，皮肤越白皙越好，这是对于美丽方面而言的。在身体健康方面来说，肤色比较浅的女性更容易患上皮肤癌。如果在成人之前，就已经有晒伤的情况发生，那么女人过了三十，一定要做这方面的身体检查。
五 子宫
女性最需要保护的器官无疑就是子宫了，子宫不仅是女人生育能力的保障，也代表着健康程度。如果子宫过早的出现问题，没等生孩子呢，生育能力就可能失去了。因此，检测子宫是否健康的频率最好高一些，尤其是年过三十依然没有生子的女性。
女性经期30岁后会有什么变化
女人月经是卵巢的新陈代谢，这样有利于女性的身体健康。但是绝经后也会衰老哪是因为雌性激素减少的原因造成的。30岁后的女性有经期方面有哪些变化呢?小编来告诉您!
第一：30岁之后月经出现的变化
月经更加频繁，出血量更多，出血期更长，可能会达到6-7天。给女性也带来不少痛苦：经前综合症以及出血量大对于许多女性来说，经前综合症是从30多岁开始的。甚至在月经前2个星期前，就可能感觉到症状：膨胀、头痛、背痛、容易发火、沮丧、焦虑以及疲倦等。导致经前综合症的原因非常复杂：并非仅仅和荷尔蒙有关，控制情绪的大脑化学物质的变化，如复合胺、多巴胺都可能是原因。
第二：抗抑郁病药可以缓解
某些抗抑郁病药能通过调节大脑化学物质来缓解这些症状。不过，如何服用、什么时候服用这些药品，需要首先咨询医生，当出现头痛、容易发怒的症状时，可以试试草本疗法：有研究表明银杏能激发有黄体生成激素的分泌，这种激素能激发黄体酮的生产，并促进排卵。
第三：钙能缓解经前综合症的不适症状
有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状，如果问题在于经期出血量过大，那么有可能的原因是没有排卵，所以身体没有分泌黄体酮，让子宫内膜不再生长，子宫内膜继续生长，所以经期出血量很大。医生建议：可以补充些黄体酮的补充品，每天喝些亚麻油也有帮助，亚麻油含有脂肪酸，能帮助排卵。
女人30岁后，经期会出现不同程度的变化。这个时段，也是女性迅速衰老的时间段，所以，在这个时间段，女人一定要注意保养，注重养生!
30岁后准备怀孕注意事项
如今随着生活节奏的加快，高龄产妇越来越多，30岁以后怀孕的女性要多多注意，从备孕阶段就要开始做好准备工作，以确保自己能够顺利生育宝宝。那么30岁后有哪些准备怀孕注意事项呢?
专家提醒，不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。
造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：
遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析
生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况
感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染
内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查
免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。
生育能力是会随着年龄的增长而下降的，30岁后女性要想顺利怀孕，就要做足准备工作，上面给大家介绍的准备怀孕注意事项，女性们一定要多多了解，让自己能够早日顺利怀孕。
女人30岁如何保养?做好6件事
专家说，女人离不开水，女人最不能受冷，女人不宜吃黄瓜……那么，我们该做点什么呢?25岁后，我们要开始注意面子问题，30岁后，我们更应该注意机体的功能。
1、补钙
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500
毫克。
2、补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。
3、补充叶酸
怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
4、服用Vc和Ve
每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积。
5、享受优质性生活
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
6、保持稳定的体重
经历生育后，你的体重已经不能和20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。
30岁后如何保养皮肤呢
随着现代社会人们对自身肌肤的保养意识度不断提高，因此越来越多的女性朋友们都积极投入到了护肤保养的队伍中。特别是一些30岁的女性，已经开始有了针对肌肤老化的保养意识。所以能够找到一些保养皮肤更好的方法对她们来说就非常有必要了，因此30岁后如何保养皮肤呢?接下来的时间就让我们一起去学习下。
第一：清洁去角质
可以选择弱酸性、温和且去脂力不要太高的洗面乳，让肌肤清洁完能留下保湿度。但是每周至少进行一次去角质。
第二：美白精华
美白精华的分子都非常小，能渗透到皮肤里层，从内而外的美白肌肤。所以到了30岁的皮肤，是需要用美白精华给自己的皮肤进行保养的。美白精华的成分不同，美白效果也相同。一起来看一下主要的美白成分。
熊果苷
优点：美白作用速度较快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。
缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。
烟酰胺
优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能促进含有黑色素的角质细胞脱落，改善皮肤的屏障作用和面部发黄的状况以及促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。
缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。
维生素C
优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。
缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。
相信通过上述我们大家的学习，广大女性朋友们对在30岁后保养皮肤的一些方式方法，心中也已经有了更多的心得和体会。那我也想提醒那些整天邋里邋遢的女性，不要把自己所有的时间和精力都放在老公孩子身上，还是应该多抽出一些时间来装扮自己，特别是在肌肤的保养方面做足功课。
30岁后如何保养子宫呢
都说岁月催人老，尤其是女性到30岁以后衰老了就特别快，如果我们平时在生活中能够多注意对身体进行保养，也能够延缓衰老，尤其是女性的子宫，它不仅是生育器官还好是维持女性体内激素水平的一个器官，所以在平时生活中保养好子宫能够让女性变得更加的年轻漂亮，但是需要掌握好方法，下面一起了解一下30岁后如何保养子宫呢
30岁后如何保养子宫呢
1、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫师傅出问题的“晴雨表”，女性要及时注意其变化！
2、不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
4、严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品。
5、积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
上面就是对30岁后如何保养子宫呢的介绍，希望对许多女性朋友能够带来一定的帮助，想要保持漂亮的容颜，平时一定要注意饮食营养的均衡，可以多吃一些蛋白质高的食物，这样对子宫的健康都有很多好处，另外可以平时多进行体育锻炼比如游泳等，它既能达到减肥的效果又能够让女性的子宫更加健康。
30岁男性必须做的2个身体检查项目
体检对于人们来说有一定的必要性，而今天小编为大家介绍的是，30岁男性必须做的2个身体检查项目;都说三十而立，对于男性，要想更好地立于社会，在工作和家庭生活中很好的表现自己，身体状况是十分重要的;下面就赶紧来看看，30岁男性必做的2个身体检查项目是什么吧。
1、胆固醇
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因，所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题。美国的研究人员早在三年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性多3倍多。胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4—9年。
可能出现的症状：无明显症状。
何时检查：建议一年做一次胆固醇检查。
如何检查：医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高。
2、血压
高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症。通常人们觉得老年人才会患高血压，但是，随着人们生活压力的增加，它也会出现在年轻人的身上，特别是那些有家族遗传病，或是本身血压就高的人，定期检查血压非常必要。
可能出现的症状：常常感到头晕，恶心，早上起来头痛。
何时检查：正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史，工作压力大，酗酒，抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器。
如何检查：准备测量血压之前，请先排空膀胱，不要饮酒、喝咖啡，也不要抽烟，休息放松20—30分钟之后再进行测量。
温馨提示：以上是30岁男性必做的2个身体检查项目，检查身体可以看一个人是否健康，因此不管男女老少都应该定期检查身体。
30岁后养生监控8个指标
一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但专家表示，很多时候，血管提前衰老的情况并不鲜见。
专家建议，30岁以后就应该定期检查颈动脉超声。日常可以监控以下8项指标，并根据个体情况选择血糖、血脂、甘油三酯、胆固醇和同型半胱氨酸等检测。
1.血压是否超过140/90毫米汞柱?
研究发现，舒张压每下降5-6毫米汞柱，脑卒中的发生危险下降42%;仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。
2.心律是否正常?
心房颤动与缺血性脑卒中的发生有明显的关系，60岁以上的脑卒中患者有7%-30%由房颤所致。
3.是否吸烟?
吸烟是中风的主要危险因素，每天吸烟1-20支者，比不吸烟者发生中风的危险性大3倍。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。
4.血脂正常吗?
血脂异常是代谢综合征的主要表现，会引发脑卒中、冠心病等诸多问题。
5.血糖是否正常?
糖尿病是脑卒中主要危险因素之一。糖尿病患者并发脑卒中，脑梗死比脑出血多，且以多发性梗塞居多。
6.有氧运动量够吗?
久坐不动会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脑血管疾病的风险。
7.体重正常吗?
肥胖的中老年人容易患高血压、糖尿病，常合并血脂异常，也容易发生脑卒中。
8.有无脑卒中、冠心病等家族史?
这个高危因素虽然不能改变，但必须坚持定期体检。
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