流产送什么补品好呢
流产对于女性而言，实际上无论是从心理上还是身体上，都遭受了很大的伤害，因此，在流产之后，大家一定要对身边的当事人照顾，并且给予安慰。这个时候流产者身体非常虚弱，这就需要一些营养进补，那么，流产送什么补品好呢？这个问题是很多人都需要了解的和知道的问题。
女人经过流产后身心都会受到一定的损伤，加上流产后流失一定量的血，流产后常常出现身体虚弱、精神不振、脸色暗黄、疲劳等不适，有的人还会有贫血的倾向，所以流产后一定要注意对身体的补养。流产后吃什么补品好-添美生流产专方营养素怎么样？首选添美生流产后恢复营养素，是从天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，针对流产后女士及时补充流产后所需营养，保证优质蛋白质、充足的维生素供给，全面补充流产后女性每日所需营养。而且还可以增强身体免疫力，减少流产后遗症发生。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
流产送什么补品这当然是要根据流产当事人的身体情况来看，但是由于流产的人身体很虚弱，所以需要一些营养品，补充蛋白质等等营养，所以大家可以选择优质的奶粉，或者是肉制品，又或者是豆奶和红枣，红糖，都是可以补血的东西。
流产后饮食补品
对于很多女性朋友来说，可能都经历过流产，它对女性来说可是非常伤害身体的。因此在流产之后我们补充身体的营养可是非常关键的，接下来就为大家详细的来介绍一下，流产之后的一些保养身体的方法快来了解一下吧！
女性流产后再膳食方面，热量应高一点，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。
烹调方式以清蒸为佳，使食品清香鲜嫩可口，利于消化。
流产后的最初几天里，应多喝些汤菜类、粥、多饮水，也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。
流产后的前一周，每日可加餐1～2次；1周后可恢复为一日三餐。
饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 。
下面再推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
以上看了小编为大家介绍的有关流产后的一些，补充养分的方法你都了解了吗？了解了这些好的方法如果您不慎经历流产，那么在之后就要好好的保养身体注重营养的吸收，让身体很快的恢复。
明星减肥秘籍有什么
我看到自己喜欢的明星大S和小S都是做妈妈的人了，看报道说她们在生孩子的时候身体也是很胖的，和一般妇女没有什么区别，但是很快她们就恢复了魔鬼身材，很是让我羡慕呢，我想知道明星减肥是不是有什么秘籍呢？她们是怎么瘦下来的呢？
大S徐熙媛
大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期，对健康的观念比淡薄，单纯追求减肥效果。据大S自己介绍，她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法，后因过度饥饿，肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。
进入演艺圈以后，也曾为了减肥，三个星期只吃香蕉。开始慢慢地意识到，减肥应该是不能牺牲健康的。大S告诫众多想减肥的姐妹，特别是青春期的女孩子们。想减肥一定要均衡营养，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜。此外，还要多吃水，大S说“女人是水做的”，补水不足，即使瘦下来，皮肤也变差了。
此外，除了饮食上的搭配，大S还比较注重运动，她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间，也会抽空走走路。避免长期久坐不动。
小S徐熙娣
小S产后4个月就瘦身26斤。她自己公开为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。
辅助减肥方案——穿调整型内衣产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快。
减肥是没有什么途径的，主要的就是饮食和运动，还有就是坚持。明星减肥其实也没有什么秘籍，主要的是她们有合理的饮食和运动，还有就是她们有专门的指导师，因为这个她们可以节省很多时间，用正确的方式去减肥，所以效果更快。
如何做到正确饮食避免流产,15种孕妇不推荐食物
女性妊娠期间，当然是希望宝宝可以顺顺利利的出生，这样才有利于宝宝的健康成长。但是孕妇在日常生活中，合理的安排饮食有益宝宝健康，而如果饮食不当会影响宝宝健康，甚至会影响宝宝流产，所以对于孕妇来说，一定要注意吃什么容易流产的问题了
吃什么容易流产其实应该说孕妇流产是一种非常严重的事情，而且和我们日常的饮食有一定的关系，因此我们一定要注意日常合理的安排饮食，避开饮食的禁忌。
孕妇吃什么容易流产?
在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适宜食用的，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。
1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
2、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
4、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;
5、味精。味精是平日非常普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
6、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食;
7、薏苡仁。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
8、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产;
9、久存土豆。土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢;
10、人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
11、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此在前面我就主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品。
12、螃蟹、甲鱼、海带
这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有有些强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
13、芦荟。孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血，甚至造成流产;芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
14、山楂果及其制品。对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
15、苦瓜。苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。
所以说孕妇和胎儿的健康与日常的饮食是息息相关，我们合理的安排饮食自然可以帮助宝宝健康的成长，而如果饮食不当甚至会导致胎儿流产，所以一定要重视吃什么容易流产的问题，有意识的避开这些饮食禁忌，才能更健康。
骨质增生吃什么补品
随着人年龄的不断增长，身体机能也出现了各种各样的症状，骨质增生就是老年人群体中十分常见的一种关节炎类疾病，其主要原因就是由于人体机能的退化，老年人的骨头也会变得疏松易碎，从而导致骨质增生情况的发生，对患有骨质增生的老年人来讲，骨质增生行走时的不便是让自己最难受的事情。
对此，对于治疗骨质增生的一些方法的查找就成为大家最关心的事情，为了帮助老年人早日摆脱骨质增生带给自己的烦恼，本文特意从骨质增生应该吃的一些补品出发，为大家做了如下讲述。
验方
1取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。
2用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
3取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。
4用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。
5取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
6用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。
7取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。
食疗
莲栗糯米糕
【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
羊肉胡萝卜汤
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克，葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,
盐4克,醋15克。
【做法】1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。
鲮鱼粉葛猪骨汤
【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克，蜜枣20克,陈皮5克，花生油100克,盐5克。
【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。
四、 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子)
8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。
肉桂白芷百合饮
组成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。
用法：将肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。
功效：壮阳强筋，补益肺阴。
主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。
附注：肉桂补肾阳，白芷行气止痛，百合补肺阴。
龙眼丁香饮
组成：龙眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。
用法：将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。
功效：壮阳益气，行气止痛。
主治：腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
附注;龙眼肉又名桂圆肉，甘平质润，有很好的滋补作用，能壮阳益气。现代研究表明，其含葡萄糖、蔗糖及酒石酸、蛋白质等：丁香有行气止痛之功。
以上就是对于老年人骨质增生出现后的一些偏方及食疗方法的介绍，希望本文所讲内容可以对减缓老年人骨质增生病情变化起到一定的帮助，同时建议老年人由于自己年老体弱，一定要在平时做好身体的调养工作，同时切忌做一些剧烈的运动。
流产3次只因他做了这事
一胎儿偏小竟然全怪老爸
小胡自从知道自己怀孕之后，就没去上班了，天天呆在家里安心养胎。由于老公要上班，小胡的爸爸老胡担心女儿一人在家里照顾不好自己，就每天到女儿家里给她煮好吃的。
从小就生活在老爸的烟雾里的小胡，从来没有想到，老爸天天不离手的香烟竟然成了导致宝宝长不大的“凶手”。
“怀孕3个月的时候，我去医院做检查，医生发现宝宝偏小了近一个月，问我怎么回事。我也很惊讶，后来医生问我，家里有没有人吸烟，我才突然记起，老爸在吸烟!他已经吸了30年的香烟了。”
幸好，老胡听了医生的建议，不再在女儿面前吸烟，熬不住的时候，就跑去楼下吸两口再上楼。一个月后，小胡再去医院复查，胎儿的发育进展明显改善。
二三次莫名流产竟然是……
如果说导致发育迟缓还可以挽救，但是流产就真的让人心碎了。33岁的袁女士已经莫名其妙地流掉了三个孩子，都是两个月左右的时候，不是自动流产，就是死胎。
针对这种情况，医生一般都会先让夫妻双方做下染色体、激素分泌水平、甲状腺功能等项目的检查，然而，一连串的检查下来，袁女士夫妻完全没有问题。
她拿着报告单找到医生，医生闻到了香烟味，她问：“你在吸烟?”
袁女士连连摆手说，是老公在吸烟，而且烟瘾很大，一天有一两包要抽，从怀孕前到怀孕后从来没停过。
医生给了袁女士一个建议，让老公先戒烟半年，再尝试怀孕，看看能否成功。
半年后，袁女士高兴地找到医生说，孩子怀上了，各项指标检查也显示很健康。
医生说：这种情况也遇到过很多次，有个外地妇女，五六年间怀孕4次，都没成功，有的畸形，有的死胎，当初她老公还嫌弃老婆生不出孩子来，结果问下来，还是因为老公每天要吸一包烟。
三二手烟会导致血管收缩
大家都知道，胎儿在母亲体内是靠血液供应来提供养料的，而香烟的烟雾则可以导致血管收缩，如果母亲吸入二手烟，血管收缩后，就会间接地影响到宝宝的“伙食”，常期断供或者让胎儿处于半“饥饿”状态，就会影响到胎儿的发育，更严重的是导致流产。
另外，也会导致胎盘早剥，也就是还没到“瓜熟蒂落”的时间，胎盘先从子宫脱离或者部分脱离了。如果运气好的话，及时送医院抢救，或许还能马上剖腹抢出婴儿并送保温箱监护，如果运气不好，正好脱离的部分是胎儿脐带连接的部分，胎儿很可能几分钟内就胎死腹中。
孕妇适合吃什么补品
孕妇是属于一种比较特殊的人群，不管是在饮食方面还是生活习惯上面都是要比正常人需要注意的事项多。对于食用的补品来说，需要做的就是先去了解什么样类型的补品是适宜她们食用的。孕妇食用补品的目的就是为了让身体健康，这样就会促使宝宝们健康的成长。那么补品成为了孕妇关注健康的食物。
不管是什么类型的食物都是拥有着自己独有的营养还有对食用者的功效与作用，只有去吸收有营养价值的食物对孕妇才会是有帮助的。因为孕妇的健康关系到肚子里宝宝的健康。那么孕妇适合吃什么类型的补品呢？
蛋白质粉，钙片之类的，化妆品，还有孕妇奶粉，都可以啊还能补钙的对胎儿还好呢
1.发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。
2.每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3.鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4.莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5.芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6.甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
7.禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
8. 不能大量食用：久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性 ，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。
9.不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。
10.饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。
11.可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。
12.常吃点粗粮。玉米就不错，多喝豆浆。
13.不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。
上面介绍了一些适合孕妇们去食用的补品，只要是适宜的并且可以促进宝宝的成长发育的食物都是可以去食用。但是针对于每位孕妇的体质还是需要选择注意食用的量。无论是再有营养价值的食物，过量的食用不但没有好处还会增加身体的负担成为危害。
流产后饮食
流产是很多女性都不希望面对的事情，但是如今很多女性都有婚期性生活，意外怀孕之后就不得不进行人流。人流对于女性的伤害非常大，要保证术后的恢复，女性朋友们就应该注意流产后饮食，流产之后要多吃有营养的食物，同时还应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，不要吃辛辣的食物。
流产后饮食非常关键，流产带给女性的伤害是非常大，作为女性来说，如果没有生育的计划，最好应该做好避孕的措施，才能够有效的避免流产的伤害。同时流产之后女性还应该加强休息，多吃有营养的食物，不要激烈运动。
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
作为女性来说，一定要重视自己的健康问题，流产对于女性的伤害非常大，严重的还会导致不孕不育，所以大家不得不重视流产后的注意事项。流产后饮食是非常关键的一个方面，不要因为自己的忽视造成终身遗憾，影响自己的健康。
流产后贫血吃什么调养好
我们知道女性朋友在流产后身体是非常虚弱的，流产后身体的抗病能力和免疫功能都会有所下降，这个时候是容易受到疾病的侵犯，所以做完流产的女性朋友一定要懂得保护好自己，很多流产后的女性朋友都容易出现贫血的症状，下文我们就来给大家介绍一下流产后贫血吃什么调养好。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
在上面的文章里面我们介绍了流产后女性朋友身体虚弱的原因，我们知道女性朋友在流产后最容易出现的一种症状就是流产了，上文为我们详细介绍了流产后贫血吃什么调养好。
流产后吃什么
流产是对女性的身体有较大伤害的，在流产后女性一定要注意在饮食上进行必要的调养，以使身体尽快恢复健康，不让流产给自己带来二次伤害，给以后的怀孕造成阻碍，很多女性也明白这一点，只不过具体在流产后吃什么她们却不太明白，下面，专家就来给我们介绍下。
流产会伤害女性的身体，很多女性其实都知道在流产后是需要在饮食上进行调整的，但是她们却不知道流产后吃什么比较好，下面，专家来给大家介绍一下女性在流产后的饮食注意事项。
流产后吃什么好？
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
上述就是关于流产后吃什么的介绍了，希望女性朋友能够重视起流产后的饮食调养，让自己有一个健康的身体，以便日后能够正常的怀孕，有过一次流产史的，在以后成功受孕后就要特别谨慎了，要及时去医院进行检查，以便采取适当的保胎措施。
相关推荐
最新文章