渐行渐远！做好这可制止
英国心理学家安德鲁-g-马歇尔说，“对一段爱情来说，真正的危险其实要更普通平凡。最危险的杀手是那些隐蔽的、慢慢与日俱增的怨恨。”
“通常人们认为，不忠是破坏爱情的杀手。但它背后真实的原因，却是压力和情绪问题。”英国心理学家安德鲁-g-马歇尔说，“对一段爱情来说，真正的危险其实要更普通平凡。最危险的杀手是那些隐蔽的、慢慢与日俱增的怨恨。”
一些琐事往往是情侣们争吵的理由，比如，该谁把洗好的衣服晾到阳台去，起床后是否要立刻整理床铺……诸如此类。日积月累，一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。
那么，哪些因素会导致爱情危机？研究表明，5种信号能暗示爱侣关系正在偏离正轨。如果你足够警惕，只需要一个小小的变化，加上一些努力，你们就可以回到正轨上去。
信号：我们之间已经毫无惊喜可言
典型表现：
1.对方的话引不起自己的兴趣和热情。
2.感到厌倦。外出吃饭，能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。
3.性生活例行公事，没什么新意。
4.很少愿意一起出去访友。
5.各看各的电视节目。
生活到了这个地步，你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说：“我能猜出老公和朋友谈话时，一定会聊哪些故事，看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话，真是厌烦得马上就要对他大叫了，这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着，沮丧万分。”
如何修复？
心理专家安德鲁-g-马歇尔建议：当情感关系需要发展，而其中的一方或双方却害怕变化时，两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来，想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子，要个孩子，或者换个工作？如果你的伴侣害怕变化，就把变化的步子变小，小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化，但又感到焦虑，那么就把你们的恐惧写出来，即使是最小的恐惧也要写下来，然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时，老公承认说他喜欢小城市的生活，厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法，在威海买了一套度假公寓，他们的生活又有了新意，两人的关系也有了进步。
因此，问题出现时，要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会为你的关系带来永久的益处。
宝宝咬人、小气等八种行为是否要制止？
宝宝不知道为什么喜欢咬人?还有小家伙没事喜欢撕纸玩、还有喜欢扔东西......怎么办?应该如何做呢?下面一起来了解下宝宝在生活中有以下八大行为时，父母到底应不应该阻止?
行为一：咬人
解析：当宝宝1岁后，出现咬人行为要制止!
宝宝4月龄左右，即将出牙时，会因牙龈肿胀等不适而啃咬玩具或最亲近的人，此时他还不明白咬人是对还是错，即便父母瞪着他说“不许咬”，也是没有用的。正确的做法是给宝宝一些蔬果片、饼干，或者是磨牙棒和牙胶，提供他更多的咀嚼机会。这样宝宝缓解了出牙的不适，也就不会咬人了。
而等宝宝1岁左右时，有时也会出现一兴奋就咬人的行为，不但咬身边的大人和一起玩耍的宝宝，也会咬自己。这其实是他表达情绪的一种方式，只是用错了地方。父母这时应该及时制止，明确而严肃地告诉他这是“不允许”的行为。这个年龄的宝宝已经可以理解大人的意思了。
需要注意的是，父母需要搞清楚宝宝咬人的原因，是发脾气，还是想引起别人的注意?有的放矢，“对症下药”，才能引导宝宝正确对待“咬人”这件事。
行为二：撕纸
解析：不用制止，让宝宝在撕纸中获得快乐!
当宝宝六七个月大，发现通过手的动作能改变纸的形状并发出声响时，会感到快乐，好奇心得到满足，所以会对撕纸“情有独钟”。这是一种基于好奇心理的探索行为，也是宝宝主动自发学习的表现。父母不应阻止，相反，还应鼓励这种行为。
因为撕纸对宝宝来说，不仅能锻炼手眼协调能力，还能锻炼小肌肉，发展手部精细动作，开发智力。父母可以引导宝宝把纸撕成小块乃至纸屑，还可以慢慢地教宝宝撕出形状和轮廓。这样，撕纸就变成了充满乐趣的活动!
值得提醒的是，父母不要把有价值的资料文本或者是账单钞票等给宝宝撕，同时也要注意宝宝使用的撕纸是否卫生，以防病菌传染。
行为三：扔东西
解析：可进行适当的认知教育，不建议严厉制止!
当宝宝9月龄左右时，会对“扔东西”的游戏十分热衷。凡是能抓到的物品，都会被宝宝有意识地丢出去，还乐得“咯咯”笑。妈妈们有没有发现，不管是积木、皮球还是鞋子，每样东西掉在地上都会发出不同的声音，宝宝也在观察和探索呢!所以父母不要担心这是不是宝宝攻击行为的开始，也不用着急阻止宝宝扔东西的行为。
在扔东西的过程中，宝宝的手眼协调能力得到锻炼，对各种不同的物体也有了全新的认知。父母可以和宝宝一起玩“扔扔捡捡”的游戏，同时顺势引导培养宝宝东西扔出去还要收回来的好习惯，让他知道自己扔的东西要自己捡回来。
当然，父母还可以做一些必要的认知教育，比如告诉宝宝什么东西可以扔，什么东西不可以扔，同时也要选择耐摔的物品给宝宝玩哦!
行为四：玩弄生殖器
解析：需制止，但不要大声斥责，采用转移注意力的方式，转移宝宝兴趣。
当男宝宝10月龄后，常常会喜欢用手抓自己的“小鸡鸡”，有时还拉得很用力，很让人烦恼!其实，男宝宝玩生殖器是一种常见的探索行为，对他来说，“小鸡鸡”和肚脐、手指、脚趾一样都是身体的一个部位而已，但触摸生殖器会有快乐的感觉，也就会不自觉地经常玩弄了。其实女宝宝也会出现类似的行为，比如磨蹭或者是抚摸。而父母往往过分紧张，认为这是一种很羞人的坏习惯或者是性行为。
其实，父母首先应该转移宝宝的注意力，给予有趣的玩具或者安排丰富的活动，让宝宝的双手忙起来，而无暇顾及自己的“小鸡鸡”;其次，随着宝宝年龄的增长，会对性产生好奇心，父母可以用简单易懂的语句，解答宝宝的性提问。
要注意的是，父母应当经常检查宝宝的生殖器是否卫生，有没有异样，以便消除宝宝生理上的不良刺激，也能更好地保护宝宝的生殖器。
行为五：不好好吃饭，玩食物
解析：不要严厉斥责，恰当引导，让他自己动手吃饭。
很多宝宝刚开始添加辅食时，吃饭都很乖，但到了1岁后却常把碗里的饭菜抓起来捏捏揉揉，搞得一塌糊涂，常让妈妈感到头痛。
其实，宝宝到了1岁左右时，会对自己动手吃饭产生兴趣，进餐时，会忍不住去抓盘里的食物，这是宝宝探索认知的一种方式，也是愉悦的体验。被允许用手熟悉这些食物，对养成宝宝不挑食的好习惯是大有裨益的。当宝宝成功地捏起一小团米饭放进嘴里时，他会充满成就感哦!这和被喂的感觉是完全不同的。所以父母应该同意宝宝用手抓食物吃。
如果怕宝宝弄脏衣服，可以给宝宝戴上围兜，即便他吃得“一塌糊涂”，父母也不要指责，以加强宝宝对吃的兴趣。
行为六：藏东西
解析：不用制止，注意收拾好家中的贵重物品!
当宝宝1岁半左右时，会爱上“藏东西”的游戏，自己的玩具、妈妈的手机、爸爸的钥匙……都被藏了起来。宝宝在藏匿物品和寻找的过程中，记忆力得到了锻炼;当找到所藏的东西时，能产生强烈的成就感，增强宝宝的自信心。所以，父母应该信任并鼓励宝宝藏东西的行为，不要用“不可以”来打击他。
父母不妨陪宝宝一起玩“藏东西、找东西”的游戏，这样做不但能促进亲子关系，还可以摸清宝宝藏匿物品的规律，万一有重要的东西被藏起来了，也能很快从宝宝的“秘密基地”里寻找到。
当然，父母也要注意把贵重的或者对宝宝来说危险的小物品有意识地收好，以免宝宝看到后产生兴趣而随意触摸、藏匿，引起麻烦。
如果怕宝宝弄脏衣服，可以给宝宝戴上围兜，即便他吃得“一塌糊涂”，父母也不要指责，以加强宝宝对吃的兴趣。
行为七：爬高
解析：不要制止，但一定要做好安全措施!
学步后，随着腿部力量的增强，宝宝会比学爬时更喜欢爬高。这种体能上的锻炼，有利于宝宝额叶和小脑的发育，还有助于增强宝宝对空间感的认知。所以，这时父母千万不能一味地说“No”，以免打击宝宝的自信心，挫伤积极性。
但值得注意的是，宝宝在玩“攀爬”游戏时，妈妈与宝宝的距离要保持在一臂之内，且要营造一个安全的活动场所，以免引发危险，如不要在窗户和阳台上搁置可以垫脚的物品、桌腿和桌角要用软垫包好、所有尖锐或易碎的“危险品”都要收起来、给地面铺上厚厚的游戏垫……在保证安全的前提下，充分满足宝宝攀爬探索的欲望!
行为八：小气
解析：需及时干预，引导宝宝学会分享。
宝宝1岁半后，会变得很“小气”，常紧拽着自己的玩具不肯与别的小朋友分享。这是因为3岁以前的宝宝，处于“自我中心期”，还分不清“你、我、他”的不同，父母不必急于强迫宝宝“大方”，应该以引导为主，让宝宝建立起所有权的概念，再慢慢学习分享。
在这个引导的过程中，父母可以有意识地鼓励宝宝多结交朋友，多和同伴玩耍，当宝宝融入“群体”之后，独占的“小气”现象就会得到大大改善，体验到与人共享的乐趣之后，宝宝也就会自然而然地乐于与他人分享了。
现在的父母大多也是独生子女，所以要注意做出表率。父母耳濡目染的熏陶，有助于培养宝宝“乐于分享”的好习惯。
今天，你的宝宝咬人了吗？
正安静的喝奶，突然宝宝一口咬住乳头！撕心裂肺的疼，没有一点点防备…… 这样的情形也出现在你身上过吗？不知道从哪天开始，天使宝宝瞬间变身吸血鬼小恶魔，白白的锋利的小牙齿是他们的武器，不定时攻击着毫无防备的妈妈。
1岁以下的小宝宝为什么会咬人？妈妈应该怎么应对这种情况呢？这篇文章就为你揭开“咬人小怪物”的秘密，还有制服小怪兽的妙招哦！
宝宝为什么咬人？
1岁以下的宝宝，基本不会因为生气而咬人。那么，亮出锋利牙齿的原因是什么呢？答案是——长牙的疼痛。
想象一下长牙的宝宝正在经历什么吧：坚硬的牙齿，一点一点冲破柔嫩的牙床，慢慢冒出头来。肯定特别疼，特别难受。更何况，这个年纪的宝宝，不能像大人一样明白“长牙”是怎么回事。他们只能感受到不舒服和疼，却无法了解疼痛的来源。
因此，对于小宝宝来说，咬人或东西只是下意识的寻找缓解疼痛的方式，并非有意识的攻击行为。
妈妈应该怎么做？
TIP 1若无其事
尽管很难做到，但被咬的时候，最好的反应就是没有反应。如果妈妈大叫一声，宝宝可能会觉得很有趣，尝试再次咬你，得到相同的反应。
TIP 2简短指令
这个年纪的宝宝无法理解“纪律”，所以试试简单的指令吧。简短坚定地说：“不行！”或者“别咬人！”、“妈妈很疼！”然后迅速把宝宝轻轻推开，表达出对咬人行为的不赞成。
TIP 3暂时忽略
首先强调，是暂时！暂时！暂时！重要的事情说三遍。如果宝宝咬了其他人，对被咬的“受害者”表达关心，暂时不要抱起宝宝。很短时间的不理宝宝，只是她这个年龄适合的“小惩罚”，为了让她理解这件事情是不应该做的而已，不要因此长时间忽略宝宝啊！同时也能让她知道，让人受伤之后，要立刻表达关心。
TIP 4坚持原则
保持每一次的反应一致，让宝宝知道，咬人总是不对的。即使他只是在玩儿，或者想亲亲的时候意外咬到你。
绝对不要这样做！
被咬的时候不要笑，宝宝会以为这是鼓励的信号，从而更积极地咬人。
绝对！绝对！绝对！不要咬回去！“以其人之道还治其人之身”的道理，这个年龄的小宝宝根本不可能理解。她学习的方式是观察你的行为，然后模仿。所以，如果你不想让他咬人，你就不要这么做。
缓解不适
大多数咬人的原因，是宝宝在寻找缓解出牙疼痛的方式。给她提供更多的选择，比如牙胶、安抚奶嘴或者浸湿的毛巾。确保满足宝宝的基本需求，吃饱喝足，睡眠充分。让宝宝劳逸结合，既有痛快玩耍的时间，又有安静独处的时间，过分劳累也会导致情绪暴躁，让小怪兽有亮出牙齿的冲动。
宝宝爱咬人怎么纠正
宝宝到了一周岁左右，一般都会出现咬人的现象，有些家长因此会责备孩子，认为是孩子的坏习惯。其实一周岁正是宝宝长牙的时候，口腔会感觉到不适应，疼痒而去寻找东西去咬。一周岁的宝宝充满了好奇心，对事物开始有认知感，他不会说话，不会表达，咬东西也是他表达情感的一种方式。那怎么样才能纠正宝宝爱咬人的习惯呢，毕竟这是一个不好的习惯，而且也不卫生。下面小编就给大家支招，让宝宝度过一个尴尬的磨牙期。
1、缓解宝宝出牙不适
对于处在长牙期的宝宝，为了满足他磨牙的需求，可以给他一些安全的东西来咬，如牙胶或磨牙玩具。另外，要及时添加辅食，让宝宝有更多的咀嚼机会。
2、让宝宝学会用语言表达
要尽早帮助宝宝学会用语言来表达他的需求。即使被他咬了，也装做若无其事的样子，从而淡化孩子咬人的行为。要明确地告诉宝宝，咬人是一种错误行为，咬人会伤害别人，带给别人疼痛，不应该去模仿。看到孩子要咬人时，可以用其他宝宝感兴趣的物品转移注意力或教他借助于其他的情绪宣泄方法来替代这种不良行为。妈妈要尽量克制情绪，以抱抱他、亲亲他的方式来影响宝宝的行为，引导宝宝用语言、手势、拥抱表达情感。
3、多一些亲子活动
有的宝宝会因为想吸引爸爸妈妈的注意而咬人，家长应该多陪伴宝宝。家长要注意，亲子关系不是时间关系，而是质量关系，亲情质量是发展宝宝亲子关系最重要的因素。建议家长最好每天固定一个专门属于宝宝的亲子互动时间，全家一起做游戏，暂时放开工作和家务，这是增进感情的最佳选择。
4、不要让宝宝太兴奋
有研究表明，充足的睡眠可以平静宝宝的情绪，当他们心理有不满时，也不至于极端地采取咬人行为。另外，家长还应该注意保持家庭气氛的和谐，增加孩子日常的游戏活动，让宝宝玩安静的游戏，不过分抑制孩子的行为，这样可以有效地控制孩子因咬人而产生的兴奋情绪。
通过上面的学习，宝妈们肯定学会了不少，我们平常要时刻关注宝宝的一些习惯。宝宝长牙本身就很难受，宝妈们要帮助孩子转移注意力，让他们减少出牙带来的轻微疼痛。家长也不能纵容孩子去咬人，不然就会颠覆他的认知感，认为咬人是对的，从而养成蛮不讲理、调皮捣蛋的性格。爸妈是最容易与孩子交流的，可以跟宝宝多做亲子活动，让他们感受到爸妈的爱，让他们充满安全感。
有损宝宝视力的八种危情
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情况一：新生儿眼屎多影响视力么?
新生儿眼屎多是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。
医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。
医学专家提醒，宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去眼科医院检查。
情况二：在床头挂玩具对宝宝的的早期视力发展有影响吗?
的确，很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。
另外，用玩具逗宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的地方，否则会影响宝宝的视力发育。
情况三：喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗?
喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。
一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛，这样好不好?
婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。
情况四：宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯?
医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。
国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。
有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。
情况五：给宝宝拍纪念照，照相时能用闪光灯吗?
现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
情况六：在日常生活中，如何预防宝宝发生眼外伤?
这需要全家人格外小心。对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。宝宝长到1岁左右就会走，会跑了，这时候更要小心预防眼外伤。千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。
另外，在节假日不要让宝宝自行燃放鞭炮，因为宝宝不能掌握燃放技术，爆竹爆炸时巨大外力，对眼球的猛烈冲击会产生一系列的眼损伤，如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤，以及角膜、结膜多发性异物、角膜裂伤、前房和眼内出血、眼底损害和青光眼，严重者完全失明。有关教训实在不少。
洗涤剂等化学制剂进入宝宝眼睛怎么办?对宝宝影响大吗?
洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。
由于刺激了角膜上皮丰富的感觉神经末梢，宝宝会出现怕光流泪、不敢睁眼和疼痛等况。所以在使用洗涤剂时，千万不要溅进宝宝的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗。
情况七：宝宝眼内进了异物如砂子等应当怎么处理?
急救办法：一般异物如昆虫、灰沙、铁屑等进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助者向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。
这一方法如不奏效，则先让孩子眼睛向上看，父母用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处易存留异物，仔细寻找。如果没有，可翻开上眼皮寻找，或者到眼皮的边缘和白眼球处寻找。找到异物用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。当灰沙附在眼皮的内面，就要把眼皮翻开把它擦去。
如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。如果是石灰粒吹入眼中，应马上翻开眼皮，将石灰粒取出，再用大量清水冲洗，也可将孩子头部泡入盆中，反复睁眼闭眼，将异物洗净，然后立即送医院处理，千万不可不作处理直接送医院。如果异物嵌在角膜上，切勿用尖硬物进行随意挑拔，以免致角膜穿透;这时可用干净的针筒吸取硼酸水，在异物旁边轻轻冲洗，注意不能冲在异物上。
如果异物仍不能取出来，应速送医院治疗。
预防措施：风沙大的时候，最好不要带孩子在户外玩。见到起扬尘，要让孩子闭上眼睛。
提示：异物进入眼内时，不要慌张，不可用手搓揉眼睛。用手或手帕揉擦会使眼结膜和角膜遭受损伤。因为异物在眼里经过揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。
注：若是生石灰进入眼睛，一不能用手揉眼睛，二不能直接用水冲洗，因为生石灰遇水会生成碱性的熟石灰，同时产生热量，处理不当反而会灼伤眼睛。
情况八：若宝宝的眼睛发育异常，父母怎样才能观察出来?
正常情况下，宝宝的眼睛晶莹明亮，眼球大小适中，活动自如。要观察宝宝的眼睛发育有没有异常，可从双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等几个方面，能尽早发现一些问题。
乌珠变白，多系乌珠生了“白翳”;瞳孔区内有白色物，可能患了“白内障”;若宝宝眯着眼睛看东西，要注意是否有近视眼;眼球变大，多系患有“先天性青光眼”;若眼球向左右(或上下)来回摆动，则系患有“眼球震颤”;若眼球偏向一侧，则说明患有“斜视”;若将玩具放在宝宝面前，而宝宝无动于衷，不去拿取，宝宝很可能视力很差，可能患有“视神经萎缩”等眼底疾患;若夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物，形同猫眼，则应考虑患有“视网膜细胞瘤”;若眼球突出，尤其是单眼眼球突出，要警惕“球后肿瘤”。
有肝病的人吃什么好？这八种推荐多吃！
很多肝脏疾病的治疗都需要很长的时间，在治疗的过程中，身体的调理是至关重要的，饮食调理是重中之重，生活中有很食物对于缓解或治疗肝病是有效果的，比如下面这八种：
1、大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
3、荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
4、包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
5、蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
6、木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
7、燕麦
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；是保护肝脏的佳品。
8、海带
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；对于肝脏的健康起到非常重要的作用。
这八种方法让女人彻底的臣服
“调戏”并非男人对女人的行为专利!时代在进步，女人也可以“调戏”男人!男人们，你们还没调整好自己的思想吗，那就快快进入状态吧，看看你是否喜欢被女人善意地“调戏”。
如果问你“什么样的‘调戏’对你来说是重要的?你喜欢被拥抱、亲吻、爱抚吗?你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗?”男人的答复五花八门，热情洋溢而且相当细腻……
第一种调戏法
“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背;同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”
第二种调戏法
“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”
第三种调戏法
“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”
第四种调戏法
“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”
第五种调戏法
“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”
第六种调戏法
“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”
第七种调戏法
“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩情爱游戏，在这种情境下带给她高潮。”
第八种调戏法
“除了器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢私处被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”
哺乳不能吃哪些食物？这八种必须要忌口！
在哺乳期的时候，妈妈们不仅要考虑自己的身体健康，还要充分考虑给孩子喂奶的安全，为此，平时很多可以吃的东西现在都要忌口了，比如以下这八种千万别在哺乳期吃。
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果：(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
八种补血润燥小零食 解馋且养生
对于整天忙碌的白领来说，他们总是会在办公室准备一些小零食解馋，像是什么饼干，巧克力这些都比较常见，可是你知道有些零食不仅能解馋，而且对于一些疾病的调理也可以起到作用，白领整天都呆在办公室，气温高，室内干燥，因此你急需一些可以帮助你降火润燥的零食，下面中医介绍八种就有补血润燥的小零食，不仅解馋而且还有养生功效。
润燥龟苓膏
经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃，正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再加上生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。这道小零食可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便，适合经常熬夜、阴虚有热、痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。
补血阿胶枣
阿胶被誉为补血上品，但味道稍差，大枣具有气血双补的性质，而且果肉甘甜，能改善阿胶的口感，这两种食物搭配，可以起到补气养血的作用。
去火凉茶
虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以解暑、去火、缓解疲劳。手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝。
健脾茯苓饼
对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。
润喉川贝枇杷糖
川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。
养元气固元膏
固元膏的成分是：补血的阿胶、红枣，润燥的冰糖，再加上补肾的黑芝麻、核桃，使这道零食大大增加了补益的作用和范围，可以精、血、脾、肾同补，对提升元气大有益处。
生津止渴甘草杏
饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用，能缓解口干舌燥，对饮食不规律造成的“食火”也很有效。
消化九制陈皮
食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质，吃多了容易使味觉麻痹，再吃饭时反而会食欲下降。
宝宝咬嘴唇的矫正办法
宝宝还处于不会说话的时期，身体有什么情况都是通过某种行为来表现，这样父母就能意识宝宝的身体是否有异常，然后采取相应的措施来解决问题。比如宝宝咬嘴唇怎么办，这里就会谈到宝宝咬嘴唇的矫正方法，如果家里有宝宝最近喜欢咬嘴唇，可以借鉴下面的方法哦。
咬嘴唇在小年龄（两三岁以内）还不用担心会影响下颌骨的发育，到五六岁，快长恒牙了，就会有这个问题。当然，愈早纠正愈好。??你可以这样试试：??
1、转移注意力的东西“强度”要加大，也就是说是很新颖的、他非常喜欢的，玩起来比他从咬嘴唇得来的乐趣大得多。?
?2、不要老注意他这个行为，不要太紧张，更不要唠叨，你老盯住他这个行为可能从反面使他更坚持这个行为以得到你的注意（孩子对家长的注意很关心）。??
3、睡前让他抱个毛绒玩具，或者给他讲个他喜欢的故事，他不咬嘴唇了，要说他“好”，亲亲他，作为表扬。??
4、带他到牙科医生那儿去，事先和医生说好，是为纠正他咬嘴唇这个不良行为来的，请他合作，对孩子说咬嘴唇将来牙会长不齐，吃东西会嚼不烂，不要咬。一般来说孩子比较怕医生，医生讲的话，他会听的，这比家长讲话有力量。??
5、可以在一个月内不提咬嘴唇的事（当然暗中还是注意的），放松一下，同时给他更丰富的生活，推迟睡眠时间（睡时更疲倦一些），也许他会自动放弃，不咬嘴唇了。?
6、外出短期旅游或到亲友家小住，彻底改变生活模式，住的、玩的都不一样了，睡的床也不同了，很可能回来就改了。
这里有六种方法供父母们选择哦，不管宝宝有什么情况出现，父母都应该多加注意，因为或许某种行为会成为宝宝今后不好的习惯。宝宝咬嘴唇虽是宝宝成长过程中的正常情况，但这是可以矫正的，希望上述有关宝宝咬嘴唇的矫正方法对大家有用哦。
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