喝牛奶拉肚子怎么治呢
当人们出现拉肚子的现象时，还是需要提高警惕的，也要找到原因以便能做好防范，也能想办法进行医治和调理。喝牛奶本身对身体是有很多好处的，但是喝了之后有拉肚子的现象就要注意了，这可能与自身的身体状况有一定的关系，那么喝牛奶拉肚子怎么治才好?
查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测，很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因，可能无法解决的。当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏，这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。
有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子，比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子，而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。
如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话，虽然是先天原因造成的，但是仍然可以喝少量的牛奶，并不是完全不能喝的。如果是因为牛奶过敏的话，先进行过敏原检测，看过敏程度。再进行一步一步的脱敏治疗方案，这样的话可以能够逐渐改善喝牛奶就拉肚子的情况哦。
每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。
如果是偶发情况的话，建议不要空腹喝牛奶、不要喝较凉的牛奶，不要运动过后就喝牛奶，可以选择不同品牌和类型的牛奶。实在不行可以用一些乳饮料、植物奶来替代。
关于喝牛奶拉肚子怎么治才好答案已经很清楚了，很多人觉得拉肚子可以将肠道里的毒素排出来，而且还能起到瘦身减肥的作用，其实这样的想法是不对的，拉肚子次数多了，对身体的伤害也是很大的，必须要提高警惕。
孕妇喝牛奶拉肚子怎么办
孕妇在妊娠期里喝牛奶是很常见的一件事情，但是有些孕妇会出现一些异常的情况，就是在和牛奶之后会出现拉肚子的情况，这样就会让孕妇担心会不会对胎儿有所影响。其实对于孕妇喝牛奶拉肚子，可能是因为孕妇的肠胃没有适合牛奶的吸收，才会出现这样的事情，将牛奶改成小米粥也是不错的。
如果有些孕妇在喝牛奶后出现拉肚子的话，之后再少量的喝，慢慢适应是可以的话，就是孕妇的肠胃不适合喝牛奶。如果喝一点点都会出现拉肚子的话建议到正规医院进行检查。
孕妇一喝牛奶就拉肚子
经常可以听到周遭的人不能喝牛奶或是摄取乳制品，除了纯素食者之外，大多是对牛奶过敏或者是乳糖不耐症等两种主要原因。所谓的过敏是指体内对于过敏的原因物质，产生的过剩或异常的免疫反应，进而引起的生理障碍。摄取食物所引起的过敏称为食物过敏，常见的生理反应有：荨麻疹、气喘、呕吐、下痢等等症状。牛奶中所含有的蛋白质是引起牛奶过敏的主要原因，因为牛奶蛋白对于人体而言是属于异种蛋白，如果进入血液中引起抗原抗体反应，就是所谓的牛奶过敏。
牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，因此在日常饮食上建议每天应摄取1~2杯牛奶。怀孕妈妈如果因为牛奶过敏、乳糖不耐症，或者是为了宗教、健康、嗜好等等因素，无法摄取牛奶时，在饮食上应该如何调整，才不会影响到胎儿的发育呢?
如何调整饮食而不影响胎儿发育
在蛋白质的来源方面，一般而言，动物性食品的蛋白质质量优于植物性食品。也就是说，在蛋白质的消化利用率方面，动物性食品是比较优良的。无法摄取牛奶的孕妇，可以选择其它食品来获得蛋白质，例如：肉类、鱼贝类、蛋类以及豆类。最近的研究指出，黄豆蛋白质的质量与动物性蛋白质相当，素食的怀孕妈妈也可以适当地选择黄豆制品，补充在怀孕期所需蛋白质。
上面就是向大家介绍了关于孕妇喝牛奶拉肚子的一些知识，相信大家看完之后对这方面的知识会了解的更多。孕妇在妊娠期的时候，身体的免疫力会有所降低的，所以孕妇们和孕妇的家属们就要多加注意了，要好好的照顾孕妇。
经常喝牛奶拉肚子咋办
喝牛奶这种现象经过了几十年的发展，基本上已经成为了人们默认的一种饮食习惯了，而且人们很乐意用喝牛奶的方式来补充身体的营养，牛奶这种食物是非常的有营养乳品，被人们当做最佳的饮食之一，但是有的人喝牛奶拉肚子的现象，那么，喝牛奶拉肚子咋办呢？
如今牛奶已成为我国城乡居民摄取营养的重要食品，但很多人喝完牛奶后，会出现腹胀、腹痛和腹泻现象，专家解释说，这属于一种“乳糖不耐受症”，可以通过少量多次喝奶的方法调解，或改喝酸奶、食用干酪等乳制品代替牛奶。
据了解，奶牛中含有乳糖，而乳糖在人体内的分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化而造成肠鸣、腹痛甚至出现腹泻。这种症状在医学上被称为“乳糖不耐受症”，一般于人体摄入一定量乳糖后的30分钟至数小时内发生。
提高乳类食品的摄入量是优化膳食模式，提高全民营养状况的一个重要方面。对于乳糖不耐受人群来说，少量多次摄入乳制品或者选用发酵乳可有效避免乳糖不耐受。
每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。
喝牛奶拉肚子咋办这个问题是许多人都想知道答案的其实这种现象的出现说明了人们的体质没有达到能够完全吸收牛奶营养的程度，因此对于喝牛奶拉肚子的人来说喝牛奶一定要慎重才行。
喝牛奶拉肚子以前不会怎么办
牛奶大家都知道是一种有营养的食物，我们一般每天都会喝牛奶，有好多的朋友在以前的时候没有什么不正常的情况，慢慢的就会出现喝牛奶拉肚子的情况，出现这种情况后会让好多的朋友感觉到特别的苦恼，那么喝牛奶拉肚子以前不会怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
乳糖是由葡萄糖与半乳糖两种类单糖结合而成，称为双糖。“大个子”的乳糖得先使半乳糖变成葡萄糖后，才能被身体利用。如果身体中操控半乳糖转化为葡萄糖的酶活力低下，就会出现喝奶发愁族，表现为对乳糖不耐受。
人体中，各种营养素的消化、吸收都在小肠中进行，牛奶也不例外。分解乳糖的乳糖酶就存在于小肠黏膜中，一旦乳糖酶活力低下或缺乏，“大块头”的乳糖就不能分解，而在肠腔里积存下来，使肠腔内渗透压增高。这些乳糖对肠道细菌来说，就成了“送上门的好吃的”，它们把乳糖分解成氢气、二氧化碳、甲烷等数种气体与有机酸，肠腔被这些气体扩张，肠内环境被酸化，就导致肠胀气、腹泻（排空加快）甚至腹痛（肠痉挛）等症状的出现。
乳糖吸收不良影响营养素吸收，对婴幼儿、老年人影响尤为明显，因为他们正是需要喝奶的群体。当然，乳糖吸收不良也与某些疾病，如麦胶病、兰氏贾第鞭毛虫感染、胃手术后等有关。
不喝奶是损失，喝了又难受，怎么办？别着急，有以下方式可以解决：
（1）把奶中的乳糖在体外采用生化技术加以水解。这样既可保证奶的高营养价值，又可免除那些恼人的症状，真是一举两得。这种“特制奶”在超市就有售，它的大名叫舒化奶，包装上标注有“LHT”字样，是乳糖（Lactose）水解（Hydrolysis）技术（Tec）的英文缩写。这种奶可放心饮用。
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（2）改喝有益生菌的酸奶。这些益生菌体内有乳糖酶，可助乳糖不耐受者一臂之力。
（3）从普通奶开始，试着从微量到少量，再从小量开始慢慢增加奶量，不少人会逐渐适应普通奶。
通过上述的介绍，我们知道了喝牛奶出现了拉肚子的情况后应该怎么办，在现实的生活当中喝牛奶的好处大家也是知道的，如果不喝是一种损失，所以我们可以通过上述的方法来慢慢的进行改善，这样的话会慢慢的适应牛奶的性质。
喝牛奶拉肚子减肥吗
牛奶作为生活当中常见的一种食物里面含有了非常丰富的蛋白质，很多人每天都喝一袋牛奶可以促进日常的对于营养物质的吸收，你能够保证自己的身体健康，可以有效地提高自身的免疫力，但是有的人喝牛奶拉肚子，那么这样的方法是不是可以达到减肥的功效呢，下面就让我们来看一下喝牛奶拉肚子减肥吗？
不可以，不管什么原因腹泻都是胃汤功能出现了问题，如果用这种方式来减肥，谈不上排毒(正常人不需要排毒)，就是以牺牲健康为代价。
减肥必须在健康锻炼基础上，牺牲健康的，人可能瘦了，但因为身体不健康，变成了黄脸婆，失去青春光彩。
减肥，最好通过体育锻炼。比如坚持晨跑，积极参加各种体育锻炼，打球等。
练瑜珈也是不伤身体的健康减肥方式，只要每天坚持，效果也是很显著的，健康美才是真正的美。
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
其实喝牛奶拉肚子是不能够达到减肥的作用的，那么减肥的形式是多种多样的通过运动的减肥方法，以及瑜伽等等健康的形式，当然用牛奶喝牛奶拉肚子的减肥形式反而会损伤到了自己的消化系统，对于减肥没有好的效果。
孕妇喝鲜牛奶拉肚子怎么办
鲜牛奶的营养很丰富，基本上含有人类所需要的所有蛋白质的，所以对于孕妇这一需要营养充足的人群来说，喝鲜牛奶就是最好的选择。可是有的孕妇天生就不适合喝鲜牛奶，一喝就拉肚子，那这样的情况要怎么办呢，要如何才能保证蛋白质的摄入呢?孕妇喝鲜牛奶拉肚子怎么办?下面请大家看看介绍。
如果有些孕妇在喝牛奶后出现拉肚子的话，之后再少量的喝，慢慢适应是可以的话，就是孕妇的肠胃不适合喝牛奶。如果喝一点点都会出现拉肚子的话建议到正规医院进行检查，一般都不需要吃药，慢慢会好的。多喝温开水就能缓解。
经常可以听到周遭的人不能喝牛奶或是摄取乳制品，除了纯素食者之外，大多是对牛奶过敏或者是乳糖不耐症等两种主要原因。所谓的过敏是指体内对于过敏的原因物质，产生的过剩或异常的免疫反应，进而引起的生理障碍。摄取食物所引起的过敏称为食物过敏，常见的生理反应有：荨麻疹、气喘、呕吐、下痢等等症状。牛奶中所含有的蛋白质是引起牛奶过敏的主要原因，因为牛奶蛋白对于人体而言是属于异种蛋白，如果进入血液中引起抗原抗体反应，就是所谓的牛奶过敏。
牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，因此在日常饮食上建议每天应摄取1~2杯牛奶。怀孕妈妈如果因为牛奶过敏、乳糖不耐症，或者是为了宗教、健康、嗜好等等因素，无法摄取牛奶时，在饮食上应该如何调整，才不会影响到胎儿的发育呢?
在蛋白质的来源方面，一般而言，动物性食品的蛋白质质量优于植物性食品。也就是说，在蛋白质的消化利用率方面，动物性食品是比较优良的。无法摄取牛奶的孕妇，可以选择其它食品来获得蛋白质，例如：肉类、鱼贝类、蛋类以及豆类。
综上所诉，孕妇只要喝了鲜牛奶出现拉肚子的情况，有可能就是孕妇本身对鲜牛奶当中的乳糖不耐受，出现肠胃的反应，只要不喝了就没事了，不必要太过于担心的呢。同时呢，孕妇还应该在生活饮食当中多补充一些钙质丰富的东西，比如虾和豆腐。
孕妇吃牛奶拉肚子要怎么办
在怀孕的过程中，是需要为孕妇提供足够多的营养的，这个时候家人会尽量多的为孕妇补身体，就是害怕对胎儿造成影响。喝鲜牛奶是必不可少的，而部分孕妇会发生拉肚子的现象，引起了家人的注意，非常关心解决的方法。那么，孕妇喝鲜牛奶拉肚子怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
如果有些孕妇在喝牛奶后出现拉肚子的话，之后再少量的喝，慢慢适应是可以的话，就是孕妇的肠胃不适合喝牛奶。如果喝一点点都会出现拉肚子的话建议到正规医院进行检查。
孕妇一喝牛奶就拉肚子
经常可以听到周遭的人不能喝牛奶或是摄取乳制品，除了纯素食者之外，大多是对牛奶过敏或者是乳糖不耐症等两种主要原因。所谓的过敏是指体内对于过敏的原因物质，产生的过剩或异常的免疫反应，进而引起的生理障碍。摄取食物所引起的过敏称为食物过敏，常见的生理反应有：荨麻疹、气喘、呕吐、下痢等等症状。牛奶中所含有的蛋白质是引起牛奶过敏的主要原因，因为牛奶蛋白对于人体而言是属于异种蛋白，如果进入血液中引起抗原抗体反应，就是所谓的牛奶过敏。
牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，因此在日常饮食上建议每天应摄取1~2杯牛奶。怀孕妈妈如果因为牛奶过敏、乳糖不耐症，或者是为了宗教、健康、嗜好等等因素，无法摄取牛奶时，在饮食上应该如何调整，才不会影响到胎儿的发育呢?
如何调整饮食而不影响胎儿发育
在蛋白质的来源方面，一般而言，动物性食品的蛋白质质量优于植物性食品。也就是说，在蛋白质的消化利用率方面，动物性食品是比较优良的。无法摄取牛奶的孕妇，可以选择其它食品来获得蛋白质，例如：肉类、鱼贝类、蛋类以及豆类。最近的研究指出，黄豆蛋白质的质量与动物性蛋白质相当，素食的怀孕妈妈也可以适当地选择黄豆制品，补充在怀孕期所需蛋白质。
以上就是有关孕妇喝鲜牛奶拉肚子怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。很多人是不宜喝鲜牛奶的，如果出现这样不良的反应，而没有其他方面不适的地方，也不用引起恐慌，可以采用其他的东西代替也是相当不错的，这方面没有必要太过纠结。
咖啡喝了拉肚子怎么办？
咖啡喝了拉肚子怎么办？咖啡现在已经成了相当一部分人喜爱的饮品，它凭借着自己独特的口感以及营养价值受到了很多人的热烈追捧，而且喝咖啡也成为了一种潮流一种身份的象征，通常那些有身份的人们都爱喝咖啡，如果您喝咖啡的时候出现了拉肚子的情况是因为什么呢？是咖啡本身的问题还是您体质的问题呢？
关于咖啡对人体的好处与坏处，可能还有一些是你所不知道的：
过滤的咖啡比较不会增加胆固醇，而喝咖啡虽然会稍微增加一点LDl坏的胆固醇，但同样也会增加HDL好的胆固醇。啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。咖啡可降低帕金森氏症的发生率。腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。咖啡喝太多，孕妇容易导致自然流产。咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。咖啡还可以消除忧郁，提高性欲。
咖啡的利与弊：
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
每个人的体质不同，天生的就对某些食物所过敏，所以咖啡虽然好喝的时候一定要注意适度，不然不仅品不出来美味还会给身体带来负担，所以大家一定注意在饮用美食的时候不要过量哦。
喝绿茶拉肚子要注意什
现在人们越来越多的人注重养生的问题了，因为人们生活质量的提高，就会重视身体健康的问题，很多人都特别的爱喝茶，其实喝茶也是一种养生的方式，茶中含有很多的营养物质的，那么有些人喝了茶会特别的不舒服的，比如说拉肚子，那么喝绿茶拉肚子要注意什么呢。
茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱。茶有解油腻，清胃肠的功能增加胃肠蠕动，加剧腹泻病情。因此肠胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃溃疡茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。
拉肚子禁忌食物
粗粮，生冷瓜果，冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜，芹菜，榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿，香肠，腌肉等；刺激性食物如辣椒，烈酒，芥末，辣椒粉，以及肥肉，油酥点心等高脂肪食物。
1、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
2、胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
3、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
4、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
5、便秘者：鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
6、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
7、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
8、孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
9、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
10、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
喝茶的注意事项
1、忌饭前饮茶（饮食无味，降低消化器官吸收蛋白质的功能）和饭后马上饮茶（影响对蛋白质、铁质的吸收）。
2、忌饮烫茶、凉茶（滞寒、聚痰）。
3、忌冲泡次数过多（3、4次后基本无茶汁，且其所含的微量有害元素是最后泡出）。
上面介绍的这些就是关于喝绿茶拉肚子的一些护理方法和注意事项了，其实不是所有人都适合喝绿茶的，因为每个人的体质是不一样的，所有要选择适合自己的方式进行选择。适合自己的会有很多的功效和作用，所有一定不要盲目的只喝一种茶哦。也希望所有人都健康。
孕妇吃水果拉肚子怎么办
吃水果可以帮助孕妇补充多种维生素和矿物质，也可以补充叶酸，但是有些孕妇吃水果拉肚子了，那么孕妇吃水果拉肚子怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍孕妇吃水果拉肚子怎么办的相关内容，仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。
拉肚子是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
孕妇吃水果拉肚子怎么办？
1、当我们的拉肚子特别严重，有发热、腹痛、腹泻明显的症状时，应禁食。
2、当拉肚子的症状稍有减轻时，可吃一些清淡、营养丰富容易消化少脂肪的流食，如藕粉，米，汤，果汁，菜汁；不能喝牛奶、豆浆、及易产气的饮食，以保证肠道充分休息。
3、在拉肚子期间，应该要补充水分及电解质，每天6餐，每餐200～250毫升。
4、拉肚子症状好转后，可食用少渣无刺激性食物，由少渣、少油半流过度到半流、软食、或普食。可食用粥、面条、面片、小馄饨、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、鱼丸、菜泥等。每日可3餐或5餐，量不宜过多。
5、应多饮水，改善脱水，和毒血症，利于毒素的排泄。
6、禁食油煎或油炸食物，芹菜、韭菜、萝卜、咖啡、酒类、浓茶、刺激性调味品及生冷食物，待肠道病变康复后再食用普通膳食。
7、在吃水果之前可以用清水泡1到2个钟头。可以将水果上的化学药品水解掉。
以上就是关于孕妇吃水果拉肚子怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道孕妇吃水果拉肚子该怎么办了。从上面的介绍中，我们了解了不少孕妇拉肚子的护理方法，这些方法可以帮助孕妇缓解拉肚子的症状。当然啦！孕妇吃水果拉肚子主要还是因为水果没洗干净的问题，所以孕妇在吃水果前一定要好好清洗水果哦！还有就是吃水果千万不要过量，不妨后果不是拉肚子就是便秘哦！
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