艾灸需要多长时间
一般来说，当我们需要选择通过艾灸治疗疾病的时候，最开始艾灸的时间应该适当少一点，然后再逐渐增加艾灸的时间，并且艾灸的时候最好选择在夏天进行。另外还需要注意，有的朋友可能睡眠不好，所以艾灸的时候最好不要选择在晚上睡觉之前，否则有可能艾灸之后，晚上睡眠质量下降。下面来介绍一下艾灸到底需要多长时间。
我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
如果某种疾~病困扰我们很多年了，也就是慢性`疾~病，笔者觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。
这里需要注意一下，如果是初次进行艾灸，那么治疗的时候不但时间应当适当缩短，而且艾灸的量也应该适当减少，最开始的时候需要用小的艾柱来进行艾灸治疗，然后逐渐过渡到使用打的艾柱来进行艾灸治疗。艾灸是一种自然疗法，并且在我国历史悠久，是一种不错的养生保健以及治疗疾病的方法。
做完艾灸后多长时间洗澡
艾灸已经成为了风靡大江南北的一种健康方式，每到周末的时候都会见到许多的人去健身养身馆去进行艾灸保健。艾灸保健不仅可以令肌肤变得更加的光滑，而且还会有着减肥的效果，每次艾灸后，想必大家都觉得自己的肌肤毛孔都打开了，感觉非常的舒服，身体中的毒素也随着汗液通过毛孔流了出来，艾灸后就想好好的洗一个澡，但是专业的人都会让你再等一会，这是为什么呢？艾灸后多长时间洗澡才好呢？
灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
艾灸的好处：
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸后多长时间洗澡比较好呢，看着上面的介绍相信大家都知道了在艾灸后一个小时洗澡这样才会对身体有好处，而且在洗澡的时候一定要注意，一定要用热水不能用凉水，以免寒气通过扩张的毛孔进入到了体内，这样就不能达到艾灸的作用了。
艾灸要多长时间呢
艾灸是一种很好的治疗疾病方法，是属于中医治疗疾病的主要方法之一。中医有很好的治疗疾病的效果，就是因为中医的治疗手段比较的多样化。这样就能让疾病得到根本性的治疗。艾灸是针对身体的穴位进行刺激来达到治疗疾病的效果。那么艾灸要多长时间呢？下面我们就来详细的介绍一下。
艾条的主要作用是温经散寒、活血化瘀，对于多种疼痛性疾病都是有好处的，如痛经、偏头痛、胃寒疼痛、高血压等。
一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸要多长时间的问题，上面的介绍已经很详细了。大家在采用针灸治疗疾病的时候一定要特别的注意，如果超过了规定的时间，那么不光不能有很好的治疗效果，还可能会引发一些身体上的疾病症状发生。另外艾灸的时候不要靠的太近，否则会可能被烫伤。
艾灸一般多长时间合适呢
现代人生活压力都是比较大的，亚健康已经是一个趋势了，单纯的通过西药并不能从根本上解决疾病了，很多人都崇尚中医，因为中医可以从根本上祛除疾病，中医里的艾灸是一种很常见的治愈疾病的方法，那么，艾灸一般多长时间呢？给大家介绍一下。
艾灸就是通过艾灸罐把艾烟的药力经过人体的穴位经络传递至病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，也是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，更关键的是养心。艾灸养生操作方便，效果显著。
每个人适应艾灸的程度不同，时间不同，有的人每天艾灸不到一个小时，就会有很严重的上火倾向；而有些人，即使每天3-4个小时的艾灸，仍然不会有上火的迹象。所以说艾灸要根据每个人的不同体质，决定艾灸的时间，次数。所以常常有网友问我需要艾灸多长时间，我就不好界定，我觉得艾灸的时间真的需要我们每个人自己的体验。
我自己也有身体不好的时候，我有时间就会多灸一会，如果没有时间，就少灸。我也发生过的上火的迹象，有口腔糜烂，耳鸣，眩晕，拉稀，尿频，起大疙瘩，起红疹等很多症状都从我自己身上出现过，所以时间久了，我也就不在乎了。也多多少少掌握了一些返病的规律。
一般风湿和类风湿的患者是最适合艾灸的，我自己觉得，风湿，类风湿的患者在艾灸的时候，可以自己体验治疗，开始艾灸1个小时左右，以后艾灸的时间，一定要逐渐加量，逐渐延长艾灸的时间，当然，这个度还是需要自己掌握。
特别注意：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素。饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸。
上面给大家介绍的很清楚，艾灸的时间需要个人的身体状况来决定，在这里，多说一句，有的人并不适合艾灸，还是建议大家在生病的时候，先去医院做检查，然后决定治疗方法，当然艾灸的效果是非常不错的，还是希望对大家有所帮助。
艾灸关元多长时间
一般来说艾灸的时候，不管是艾灸哪一个穴位，最好是控制在5分钟到30分钟左右。当然在有些情况下，做一次艾灸的时间可能会长达两个小时。其实做艾灸的时间选择是比较灵活的，这个要根据具体的医生的经验，还要根据患者的具体病情来加以判断。在艾灸的时候非常强调患者的感觉，如果做艾灸的时候，患者都感觉比较良好，那么时间可以适当延长一点。
灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去灸关元穴，因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。立秋前后灸关元，其余时间灸神阙。一天之中，上午和中午较好，阳气较盛。傍晚和晚上不太适合。但关于能否长期灸关元，一直存在争议。
关元穴在脐下三寸，因其位于人身阴阳元气交关之处、又能大补元阳而得名。艾灸关元穴可以强身健体，还可以治疗多种疾病，但也非人人适合。它虽可益阳也能伤阴，应用时更应结合病情。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，要慎用灸法，否则易使邪热内郁，如两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗，或面红目赤、烦躁、便秘的人就不适合艾灸关元。
另外需要注意的是，在做艾灸的时候强调主穴位和次要穴位，如果是在艾灸关元穴位的时候，关元学位是作为主穴位，那么做艾灸的时间就要长一些，如果做艾灸的时候，关元穴位是作为辅助穴位，或者是作为次穴位，那么艾灸的时间往往控制在10分钟左右最好。
艾灸每次多长时间
艾灸是常见中医治疗疾病的方法，在我国很远古的时代就已经有这种治疗疾病方法的记载了。艾灸是通过燃烧艾叶来刺激人体穴位，从而起到调整身体紊乱的作用，艾灸能够防病治病，适用的范围非常的广阔，中医认为艾灸治疗能够温经通络，还能够补中益气。但是艾灸的时间有讲究，下面就来介绍一下。
艾灸治疗病症时间充裕可每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程（10天）后休息2~3天。身体病症调节好了之后可一个礼拜用2~3次就可以，艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。艾灸可以天天做或者隔天灸一次，但是艾条一定要用质量比较好的艾条，劣质的艾条容易损伤经络并且耽误治病的。
艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的。艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是保健灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以。
所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免烫伤。
艾灸完多长时间能洗澡
一般来说，做完艾灸过后有很多问题都需要注意，比如说艾灸做完过后一定要保持心情平和或者愉悦，如果是做艾灸过后心情非常糟糕，那么不利于艾灸帮助身体排出毒素。在做了艾灸过后不能够立刻沾冷水，更不可以立刻洗冷水澡，艾灸前后最好是喝一杯温开水，这样能够避免艾灸之后让人感觉口渴。
一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。艾炙休息后可以洗澡,用热水，一定不要用凉水洗.期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。
空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。客人在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
艾灸的效果非常好，但是如果身体暴露在外面的皮肤部位是不能够做艾灸的，而且当我们身体正在发热或者体内有炎症的时候，也是不能够做艾灸治疗的。目前人们的养生保健意识越来越强，做艾灸的人越来越多，在珠海用的时候一定要选择正规的医院去进行操作。
艾灸一次多少时间
最开始做艾灸的时候时间不能太长，等到身体对于艾灸逐渐适应了之后，才可以慢慢的增加艾灸的剂量。艾灸是一种历史悠久的治疗疾病的方法，我国从春秋战国时期开始就有关于艾灸治疗疾病的记载，艾灸这种治疗方式已经在这2000多年当中被人们证实的确有效，那么到底艾灸做一次多长时间呢！请看下面的介绍。
一般情况下，每天灸一次，每次灸20分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。
艾灸每次一般为三十分钟。如果每日时间充足可做1-2次。注意局部不要烫伤。这个注意的就是要学一些中医穴位这样通过穴位的认识了解可以针对各种身全的不适进行治疗。一次艾灸时间的长短更你的艾灸目的有关系啦。如果你是保健为目的的，那么，我们只要艾灸15-20分钟就可以了；如果我们是以治疗疾病为目的的，那么我们就要具体疾病具体分析艾灸时间了啊。如果是治疗疾病的话，我们可以每次艾灸的时间可以长一点30分钟是最好的。但然了，如果是是几十年的老毛病的话，我们时间还可以拉长40-50分钟为好。一般的疾病我们只要艾灸30分钟就ok了。
做艾灸的时候不但时间要掌握好，而且在艾灸的治疗过程当中要有耐心，千万不要急于求成，因为做艾灸如果想要取得非常理想的效果，往往需要持续一段时间，如果是想要通过艾灸养生保健，那么更是要坚持做下去。另外要注意，如果有失眠症的患者，可以把做艾灸的时间放在晚上，这样有利于促进睡眠。
做完艾灸后的注意事项是什么
所谓的艾灸其实是中医的一种常见治疗方式。艾灸在我国有着非常悠久的历史，春秋战国时期就有艾灸治疗疾病的例子。艾灸主要是通过燃烧艾叶来刺激穴位，从而达到治病的目的。艾灸的作用机理其实与针灸的作用机理比较相似，并且往往两者相辅相成。当我们做完艾灸之后，有一些注意事项需要了解。
不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天；或连灸3-5天停2-3天；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。 （如治疗急性病，突发疾病则一直灸到病好为止）。
有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。
在做艾灸的时候一定要注意好保暖，尤其冬天气温本来就比较低，而艾灸的时候往往需要脱去衣服，这个时候室温最好维持好，否则就容易在艾灸的过程当中感冒着凉。另外艾灸的时候一定要避免局部烫伤，在用火的过程当中一定要格外小心，避免引起火灾。
艾灸多长时间能洗澡呢
当人们在艾灸以后还有很多事情是需要注意的，不能够在艾灸以后就立即的去洗澡的，尤其是冷水澡的，这样的话是会直接破坏掉艾灸的药性，而且还要防止感染的，因为艾灸以后身体是会起一些水泡的，这样的话就不能够用手去弄破这些水泡，如果一旦不小心弄破的话就要立即的用消炎药物涂抹。
要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
防止晕灸 晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
文章我们已经了解到艾灸多长时间能够洗澡的，那么在艾灸以后还要注意不能够沾水的，要注意保暖，不要让自己刚艾灸过的地方去受凉的，还要适当的去调节好房间里面的温度和湿度，要及时的去呼吸新鲜空气。
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