由网友(叹一世微凉つ)分享简介：做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍捞汁鲍鱼的做法，让你也享受做现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是珍选捞汁海参，时间允许的话，朋友们也可以自己做珍选捞汁海参，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的...

捞汁鲍鱼的做法

做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍捞汁鲍鱼的做法，让你也享受做菜的乐趣。

看完捞汁鲍鱼的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。

捞汁嫩豆腐的做法

身体健康时，合理的饮食能够帮助维持健康，不慎患病时，正确的饮食可以帮助身体恢复，促进疾病痊愈，无论如何，我们都不应在饮食上随便对付了事，捞汁嫩豆腐的做法简单，还可以对一些疾病起到食疗的功效。

这就是捞汁嫩豆腐的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。

捞汁木耳的做法是怎样的

木耳是我们平时经常吃的一种食物，他有很好的降血压和降血脂等功效，对我们的身体有很多好处，而且它的吃法也是多种多样的，想要把木耳做的更加的美味和增加食欲，就需要我们多对多掌握一些木耳的制作方法，其中捞汁木耳就是很多家庭都喜欢一种吃法，它容易把木耳做的比较入味，而且也是很好的一种凉菜，下面一起了解一下捞汁木耳的做法是怎样的。

捞汁木耳的做法

主料

木耳.黄瓜.胡萝卜

调料

香菜.蒜末.干辣椒 .芝麻 .花椒 .白糖. 醋 .酱油.盐 .鸡精. 味素

捞汁木耳的做法

1.先把木耳提前泡好 收是干净 多洗几遍装盘备用

2.捞汁制作 准备一大碗水依次放入红辣椒 花椒 冰糖 白醋 盐 酱油 倒入锅中煮开锅十分钟 凉凉

3.黄瓜切丝 胡萝卜切丝用开水烫一下 香菜蒜切末 把这些倒入凉好的捞汁中 木耳放捞汁上面

4.油烧开后 把花生碎到里炒熟 加芝麻 红辣椒炒熟趁热浇再捞汁木耳上 香味四溢

营养价值

1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容

凉拌木耳

光焕发，并可防治缺铁性贫血；

2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；

4、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；

6、木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌

上面就是对捞汁木耳的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道很多食物做起来是非常的简单，而且食物的不同做法就会让我们对食物增加一些新鲜感，这样就会更好的促进我们的饮食多样化，而且也能够让我们更好地对食物营养进行吸收，木耳还有很好的润肺功效，如果有咳嗽等疾病的朋友可以多吃一些木耳。

珍选捞汁饺子皮的做法

每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下珍选捞汁饺子皮的做法。

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的珍选捞汁饺子皮，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。

珍选捞汁鸡肉的做法

人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下珍选捞汁鸡肉的做法。

今天小编为大家介绍的这道珍选捞汁鸡肉的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。

捞汁海参的做法大全有哪些?

由于海参的营养丰富，多数人都喜欢吃海参，即使有些人吃海参会觉得有味道，也会因为营养丰富多吃一些，海参的做法有很多，清蒸、炖汤、炒等都可以，家庭常见的做法是捞汁海参的做法，其主要的特点是做法简单，适合大众口味，并且不影响海参的功效，那么捞汁海参的做法大全有哪些?在了解做法前我们可以先看看海参的功效。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。

捞汁海参的做法一

原料：

芦笋、即食海参、大蒜、珍选捞汁

做法：

步骤1：

芦笋去掉发硬的根部，下半部的皮削去，然后斜切成片珍选捞汁海参的做法。

步骤2：

将珍选捞汁倒入碗中 放入冰箱冷藏。

步骤3：

海参解冻，洗净去掉不可食部分，大蒜拍扁后剁成蒜蓉备用。

步骤4：

水中添加一点点盐和一点点油，烧开后下入芦笋焯一下，变色后捞出过凉开水，沥干水分备用。

步骤5：

另取新水，加几片葱姜，烧开后入海参焯烫30秒，捞出备用。

步骤6：

焯好的芦笋和海参混合，添加一半的蒜蓉，珍选捞汁浇在拌好的芦笋海参上，拌匀即可。

捞汁海参的做法二

原料：

海参、胡萝卜、西兰花、橄榄、姜、葱。

做法：

1、洗净海参，我买的是发好的，懒人一般都选这种。胡萝卜削球、西兰花切朵;

2、白水煮熟胡萝卜球和西兰花;少量的橄榄油炸香姜、葱，然后把主料配料都放进去，其中料酒要在锅很热的时候撒，小火炖它20-30分钟，把汁搞粘，就可以出锅了。

捞汁海参的做法有些简单，在制作捞汁海参的时候，要选择清爽的蔬菜搭配，再配合海参一起食用，效果是非常好的，营养搭配也很合理，但要注意配菜的选择，防止食物之间出现相克，而海参属于海产，有些人对吃海鲜有过敏的现象，吃了身上会长红疹，如果患者食用后要此症状时，要引起重视，防止患者有皮肤过敏现象发生。

捞汁凉菜的做法是什么

做菜对于家庭主妇来说真的是一件很辛苦的事情，既要照顾到老人的口味，也要照顾到孩子的营养问题，所以平时做什么饭成了一大问题了，很多时候很多的种类的菜都是不会做的，其实很简单的，我们没有发现而已，下面就教给大家捞汁凉菜的做法，希望大家可以学会哦。

主料：金针菇100克

辅料：青笋100克、木耳50克、青瓜50克

调料：自制捞汁150克

制作：1、将青笋、木耳、青瓜改刀成丝，金针菇焯水后待用；

2、将金针菇和青笋丝、木耳丝、青瓜丝一同放入玻璃碗中，浇入捞汁，点缀太椒圈即可。

特点：汁酸辣回甜，清爽开胃

捞汁的做法：

陈醋、海鲜酱油、蚝油、青芥辣、白糖、盐、鸡精、花椒油、辣椒油、香油各适量，调配好之后放上蒜片、洋葱丝、几个冰块及适量的纯净水或者白开水（因为这道菜是要汁把材料全部泡在里面，才能入味才好-----吃）。将黄瓜削皮，切菱形块，与豆芽、木耳一起下到做好的捞汁中，几分钟后可以吃，味道真的很好。

捞拌菜是在捞饭的基础上改良而来的．那是把提前冰镇好的捞拌汁浇在加工好的原料上面．再由顾客拌匀而食的一道菜。由于菜品凉爽开胃、清香可口，故颇受顾客的喜爱。这里，就来把捞拌汁的配方和菜例介绍给大家。

水和冰糖的比例为50：4)50克、美味鲜酱油25 克、广东白米醋10克、红油10克。此配方为一份捞拌汁的用量．如果是批量制作．那只需按比例增加原料用量便可。

菜例：捞拌时蔬

原料：黄瓜200克水萝卜200克鲜金针菇200克冰镇捞拌汁95克蒜末、香菜段各10克

制法：

1．把黄瓜和水萝卜洗净．然后分别切成丝：鲜金针菇人沸水锅里氽水．捞出来后控水备用。

2．取黄瓜丝、水萝卜丝和鲜金针菇放人窝盘内．然后浇上冰镇捞拌汁，上桌前再把蒜末和香菜段撒在上面，即成。

上面这些就是关于捞汁凉菜的做法了，大家学会了吗，经常的变换口味也可以让家庭的每份子获得不同的营养，还可以有好的心情，对于家庭主妇来说对于自己做菜手艺的认可也是一件很幸福的事情哦，所以还在为怎么做菜发愁的人们，赶紧来学习一下吧。

爽口捞汁凉菜的做法

对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习爽口捞汁凉菜的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的爽口捞汁凉菜。

珍选捞汁芹菜的做法

对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下珍选捞汁芹菜的做法。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了珍选捞汁芹菜做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。

珍选捞汁毛豆的做法

每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关珍选捞汁毛豆的做法吧。

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的珍选捞汁毛豆您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。