看食指一变化知道你命长命短
看食指络脉可诊断身体健康状况，下面小编为你详细介绍。中医理论认为，络脉是由经脉分出来的，分布在皮下浅层的支脉。通过看络脉，可诊断身体健康状况，尤其很适合3岁以下的小孩。这是因为这个年龄段的小孩皮薄肤嫩。下面我们一起来看看如何通过看食指络脉诊断疾病。
首先了解一下什么是食指络脉。其是指虎口至食指侧的浅表静脉，是寸口脉的分支，与寸口脉同属肺经，其形色变化反应寸口脉的变化，所以，看孩子的食指络脉，可以诊察身体内的病变。食指靠近手掌的第一节为风关，第二节为气关，第三节为命关。
家长可以抱起孩子，向着亮处，用左手大拇指和食指握住孩子食指末端，再以右手大拇指在孩子虎口至食指侧的浅表静脉，从指尖向指根部推擦几次，用力适中，使指纹显露，这样才容易观察。
看食指络脉可诊断身体健康状况
若浅表静脉的颜色鲜红，属于外感感冒。呈紫红色，属于里热证，就是热邪在身体内较深的部位，需要经常清天河水把热邪清除掉。天河水在孩子前臂内侧正中线，父母用食、中二指腹从孩子腕横纹推向肘横纹，约推3分钟。
若浅表静脉颜色是青色，表示孩子经常有疼痛或者惊风，有的孩子经常哭闹，一看虎口到食指侧的浅表静脉是青色的，就要仔细全面检查。
若浅表静脉的颜色是紫黑色，表示孩子血络郁闭，需要给孩子捏脊。若浅表静脉颜色很淡，表示孩子脾虚、气血不足，这就要推脾胃经，就是从大拇指一直推动到手掌。
若浅表静脉看起来浮显，多属感冒，就是病灶附着在皮肤浅表，只要发发汗，毒素随着汗液出来就好了。
若浅表静脉看起来沉隐，那说明病在身体内很深的地方，很难出来，通过小儿按摩慢慢调理身体，等孩子体内的正气强壮了，一步步地把病根彻底拔掉。
看食指络脉可诊断身体健康状况
这种方法也能反映孩子病情轻重，若病得重，浅表静脉长，若病得轻，浅表静脉短。络脉透过三关直达指端，称为透关射甲，病多半比较凶险，应抓紧医治。
浅表静脉增粗，分支显见，得病就是实证、热证，给小儿推拿时应该用泻法，浅表静脉变细，分支不显，就是虚证、寒证，给小儿推拿时应该用补法。一般同一种手法中，向心方向直线推动为泻法，顺时针方向旋转推动为补法。
可见，通过食指络脉诊断疾病，也是一种疾病诊断方法。不过凤凰中医提醒，当发现孩子有异常反应时，应及时就医。
有这迹象就长命，你有吗
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命；但有的人睡眠时间过长，反而短命。
科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。
一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
三、手握力大 美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。
“长命菜”也许你不认识，但是真该吃
小时候母亲经常给我做一种野菜吃，记得叫长命菜，因为它身兼五色（青叶、赤茎、黄花、白根、黑籽），所以又叫五色苋。这种野菜生长在田间地头，茎很嫩，轻轻折断，可以流出丰富的汁液，扣取一段段还可做“项链”。母亲把挖到的长命菜去掉根，洗干净，再用开水煮一会儿，捞出沥干净水，菜上倒上香油、陈醋、酱油、辣椒油，加上食盐，拌上炒过的芝麻，吃起来那叫一个美，而且据说常吃可以长命百岁。
后来学了中医，才知道原来长命菜就是中药马齿苋，又叫马神菜、马舌菜、马蜂菜、九头狮子草、五方草、五行草、蚂蚁菜、 蚂蚱菜、瓜子菜、地马菜等。其性寒，味酸甘，入心、肝、脾、大肠经。具有清热解毒、利水消肿、止血止痛的功效。可用于痢疾、肠炎、肾炎、便血、产后出血等。
近年来发现马齿苋还具有降血糖、降血脂、降血压、抗感染、抗衰老、抗肿瘤等功效，无怪乎是名副其实的“长命菜”。
马齿苋现代应用如下:
1. 降血糖、降血脂: 马齿苋（30克，3次/日）治疗糖尿病合并高脂血症患者，可起到降血糖、降血脂的作用。（《中华中医药学刊》2015年6期）
2. 降血压: 马齿苋含有丰富的钾，可利尿消肿、扩张血管，阻止动脉管壁增厚，因此具有降血压的作用。（《老年教育:长者家园》2008年10期）
3. 抗感染: 马齿苋汁液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等均有抑制作用。可用于痢疾、肺结核、痤疮、湿疹、带状疱疹、白癜风、淋病、阑尾炎等。（详见《中医临床研究》2012年13期）
尽管马齿苋是“长命菜”，但有3种人不能吃: 脾胃虚寒者（不能吃凉的人）、受凉腹泻者（因寒凉气候而腹泻）、孕妇（易致流产），其他人就可以品尝美味的长命菜了。
老君长命丹的功效与作用
现今药物的种类比较多，在选择时最好不要随意进行，应该先对药物进行一定的了解，那么你对老君长命丹这种中药方剂有了解吗？
【处方】
白茯苓4两，粉甘草4两，川椒2两，干姜2两，白面6斤（炒热）。
【制法】
上为细末，用真麻油2斤，炼花泛净，凉温，入前药面为丸。如不成，可加炼蜜为丸，如弹子大。
【功能主治】
养生。主
【用法用量】
初服1日3丸，3日9丸，后1日1丸，饮凉水3口。1日不饮不渴，如要食，吃核桃1个，即饥思食。
【摘录】
《良朋汇集》卷三
通过上文我们知道老君长命丹对人的身体非常有好处，又是纯中药制剂，无副作用，但如果没有需要还是不建议滥服的。
看这一眼就能看出是否劳碌命
在你的身边，是否有这样的朋友，总是抱怨自己过得很辛苦，也时常用“劳碌命”一词来形容自己？那到底什么样的人算劳碌命呢？在面相学和命理上又怎么定义劳碌命呢？
面相学中常常认为抬头纹和悬针纹明显的人是劳碌命。
抬头纹其实就是额前的横纹。自小就出现抬头纹的人，往往小时候就受到一些挫折，或家境的现实条件问题，或家庭温暖度不够，或父母之间的问题等等，这种人心理上容易过早的背负了生活担子，幼小的心灵上总是不自然的承担上过多的生活，这样性格上就容易孤僻而内向，未来，面对生活中的各种因素，都喜欢一个人默默的抗着，最终形成劳碌命的特征。
还有鼻头悬针纹。俗话说，鼻头冒汗的人像牛一样，是劳碌命，这是不正确的，鼻头上的悬针竖纹实是每个人都可能出现的，只是出现的深浅和出现的时间长短区别，鼻头代表人的财气，同样代表人的心胸，而鼻头的情况除了形状，很少有人注意其光洁和色泽，尤其是纹路上，代表着这个人辛苦得财，任何财运都必须付出比别人更多的汗水来得到。
这也是劳碌命的特点，但是并不是说这种人天生被动的接受，而是同样的条件下，这种人做任何事都必须付出更多的努力才能得到成功。
命理学中劳碌命的特点：身旺和禄神做功
在命理学中往往把身旺的人看做劳碌命。因为身旺的人往往自身能力强于他人，对于这样的人经常遇到的情况是很少人能帮的了他，因此什么事情都得亲自出马，这就是能者多劳型的格局。
命理学中还有一类格局是禄神或比劫做功。在这里禄可以理解为俸禄，比劫好比是人的双手。通俗点说就是靠俸禄生存或者是开自己的双手劳动吃饭。这样的人往往赚的是正财，没有偏财，靠劳动吃饭，也被认为八字格局中的劳碌命。
其实人生是否是劳碌命无所谓，只要是朝着生活的目标奋进，劳碌一点和清闲一点又有什么关系呢？不能单一的从此来判定命好命差。当然你如果想知道自身是不是劳碌命，也可以做做下面这个小测验。
测试：你是注定一辈子的劳碌命吗？
测试题目：如果可以选择性失忆，你希望哪些曾经发生过的事能被遗忘?
A.曾经那段痛彻心扉的感情
B.发生在自己身上的糗事
C.自己所做过的错事
D.遭人背叛的经历
选A.曾经那段痛彻心扉的感情
你天生就是劳碌命。因为总是不满足于现状，不断想要得到更新更多更好的东西，所以此生都会为了自己想要的东西去拚搏，难以停下脚步休息。
选B.发生在自己身上的糗事
你对自己的要求很高，对权力的欲望也非常强，为达到目标必会付出毕生的精力，此生劳碌也在所难免。但劳碌的同时，你也特别注重享受，所以自己会拿捏恰到好处。
选C.自己所做过的错事
此生注定劳碌的会是你的头脑，因为你对什么事都喜欢操心，思想顾虑极深,因此总会让自己不自觉地陷进深思熟虑的死胡同里。但在身体力行上你却付出不多，在旁人看来你并不属于勤劳奋进一族。
选D.遭人背叛的经历
你是一个很容易知足的人，对物质的要求不高，对待事物的原则性也不强。因此你不会像他人那样为了自己的欲望而拚死拚活的去争,你的人生相对会过得比较轻松、惬意。
军颐医院拒绝“三长一短”看病方式 切实解决看病难问题
“看精神疾病，在医院前后奔波了3小时，实际看病时间却不到3分钟。”王女士无奈地说。前不久由于反复失眠、烦躁抑郁太难受，王女士怀疑自己得了抑郁症，于是请假去北京一家公立医院看病，没想到看个病比逛街还累。按她的说法是：花费没少，而且身心疲惫不堪!
“三长一短”看病方式 造成“看病难”的医患关系
“看病难”是现在患者普遍遇到的难题，找到合适的医院难，看专家难，挂号难等问题困扰着很多的病人。尤其是到公立医院看病那就难上加难，有患者把它形象地总结为“三长一短”：挂号排队时间长(大约一两个小时)、看病等候时间长(半小时，一小时不等)、抓药排队时间长(半小时左右);而医生问诊的时间短(3分钟左右)。为了解决“看病难”的医患矛盾，北京军颐中医医院作为北京知名的精神疾病专业医院，率先改进医疗服务，提高医疗水平，提出了“超长问诊、定期随访”的服务理念，从此医生问诊不再“走过场”。
详细问诊 全面了解患者病情
“改进医疗服务，不单要改善态度，提高医疗水平，还应改进现行的服务体制。”北京军颐中医医院的张院长说，“很多医院，尤其是一些医院看病难、看病时间短”很多病情医生不能全面的了解，造成诊断的客观准确性，所以这个问题一直困扰很多患者。我们医院更加应该认真听取民意，改革问诊服务，精简流程，保证问诊时间，充分了解病人的病情，为准确的诊断打下良好的基础。现在，我院的专家对患者问诊时长保持在15分钟左右，足够的沟通时间有利于提升诊疗品质。
定期随访 对患者的病情实时跟踪
好的医院都会对病人建立系统的健康档案，负责任的医生也会对患者的病情定期追踪，让病人在家中休养也能获取及时的康复资讯和指导。这是对患者的病情的负责。北京军颐中医医院的专家于平华就说,“抑郁症和郁闷很容易搞混淆，特别容易被忽视，而造成很严重的后果。要想彻底地治愈患者的抑郁症，选择科学有效的特色诊疗方法很重要，后期对患者身体的调养以及心理辅导也同样重要。我们的身份不但是病人的主治医生，还是健康顾问、朋友，定期随访可以实时地追踪病人的情况，然后根据病情给出针对性地指导，这可以帮助患者更快、更好地恢复健康。”
据悉，北京军颐中医医院是一家以精神疾病临床治疗、预防、保健、科研为重点的大型中医现代化医院，是全国中医现代化治疗精神分裂症、精神障碍、失眠症、抑郁症、神经衰弱等精神疾病最完善、最权威的专业医疗机构。多年来，医院一直以权威的专家会诊服务、先进的治疗技术和卓越的治疗效果引领着国内精神疾病治疗的趋势。医院秉承“厚德仁心、精诚济世”的办院宗旨，始终坚持让广大精神病患者享受“优质、规范、平价、便捷”的诊疗服务。医院先后荣获“全国中医现代化脑病临床科研基地”、“全国名中医学术研究委员会直属医院”、“全国放心消费联盟医疗单位”、“全国十佳重点精神疾病诊疗基地”、“精神疑难病名医名院单位”等荣誉称号
，被业界盛誉为全国中医现代化精神疾病医院的典范。
长命或短命？看脖子便知
如果把头比喻做树根，手脚是树枝的话，那么脖子就是其树干。
树干粗的植物，是表示它成长得很茂盛；同样的，脖子粗的人，是象征其健康、长寿。
★ 脖子细而无力的人，主体习多病、短命。
★ 脖子粗而硬的人，是中风之相。
★ 脖子粗而短的人，是下贱之相。
★ 脖子粗而肌肉重叠的人，是脑溢血之相。
★ 脖子粗而头小的人，主短命。
★ 脖子经常倾向左边或右边而走路的人，表示胸有成竹，不可忽视。
★ 脖子粗而身体瘦弱的人，表示具有财运。脖子细而身体肥胖的人，主短命。
★ 脖子有黑痣的人，表示要经常为他人劳苦。
好命！这些面相长命有钱
出生贫家，年幼时为人奴隶，历尽艰难险阻，有朝一日风云际会，成为一国之相或将军的人；或者是未受过学校教育而沦落社会的低下阶层，却因为交上好运而迁升到高位的人基本都具备这种相。
头发稀疏而颜色黑亮，额头丰润而宽广，天中、天庭无暇，日月角突起者，是贵人之相；又额头有王字形的纹理，会有出人意外的飞黄腾达。“重瞳”，即有两个瞳孔的人，是生于贫寒卑贱之家却能晋迁到高位的人。古时候的舜、项羽，据说都有重瞳。眉尾的毛不紊乱且比眼睛稍长，外形好看者，是能在社会上扬名之相。鼻子隆起且大，嘴巴大而紧闭，牙齿整齐，两颊到颐的肉丰满者，亦为贵相。
富豪之相
现今实业界的名人，有很多是未曾继承双亲的财产而仅靠一双手奋斗出来的，即所谓“白手起家”者。若仔细调查这些人的幼年、青年时代，大致上都是名不见经传的穷人家出身的，他们能够成为今日的富豪，都是因具备着成为富豪的运势，同时也具备富豪之相。
头顶头发稀疏、光亮、浑圆，耳朵上半部稍微突出，耳角胖嘟嘟的样子，整体看来不小，额头宽广，颜色淡红光亮者，是富豪之相。鼻子比较大，鼻尖稍微突出，且颐的骨头向两旁突出，肉多丰厚，色泽鲜明者，乃是富者之相，若其颐并不丰满，但正面相看时看不到耳朵者，也是富者之相。
长寿之相
即使有家财万贯也难以购得人的寿命，财富只要靠某种程度的努力即可获得，而寿命却是不可多得的，尤其要活到八九十岁的高龄，更需要造化的恩赐。大抵长寿之相貌，基本具备如下特征。
眉毛在人相上又称“长寿官”，故眉毛端正，成一字形或稍成新月形者，有五十岁以上的寿命。又若长有一两根很长的眉毛，颜色鲜丽，眼睛、鼻子、嘴巴间的距离宽裕且闪着光泽，脸看起来不肥不瘦相当均衡，使人一看就感觉此人品格高洁者，是长寿之相。
四海扬名之相
这种人既不是富豪，也非居高官者，但其人的名声在社会上如雷贯耳，无人不知，即所谓名噪一时之人。
此种相大多为异相，眉毛浓而不乱，且颜色黑亮，眼睛明亮清澈、眼光慑人，鼻子高耸端正，嘴巴方正、吐音朗朗洪亮，生气时可以惊天地泣鬼神，发笑时又如小孩，使人感觉亲切者，谓之四海扬名之相。
嫌命长？那就赶紧吃下这颗蛋
鸡蛋营养丰富，滋补大脑，强身健体。但是不是所有的鸡蛋都能吃，尤其是市场上有很多激素蛋、人造蛋，不但没营养，而且危害身体。盘点下面6种鸡蛋，大家注意看
1、臭鸡蛋。外观呈乌灰色，有严重的刺鼻硫化氢气体，奇臭无比。大量细菌侵入鸡蛋内部，繁殖生长产生硫化氢气体，此蛋不能吃，不然引起食物细菌中毒。
2、裂纹蛋。鸡蛋外壳有裂纹。鸡蛋在运输时，路上会有颠簸碰撞，产生裂纹。若放置时间长了，会使细菌侵入繁殖，无法使用。
3、粘壳蛋。鸡蛋黄粘在蛋壳上。这种蛋长时间没有食用，导致蛋黄膜萎缩，使蛋黄黏在蛋壳内部，如果局部呈现红色，还可以食用，如果有异味，发黑，不要吃。
4、散黄蛋。蛋液稀释混浊。运输过程中机械性散黄，如果打开无异味，高温过后可以食用。若有臭味，不要吃。
5、死胎蛋。鸡蛋孵化过程中遭受到细菌或寄生虫感染，导致胚胎停止发育，营养发生变化，甚至含有有毒物质，不宜食用。
6、霉蛋。鸡蛋外壳有黑斑点。长期受潮或雨林，导致鸡蛋壳外的保护膜受损，细菌侵入蛋壳内部，因此发生霉变。这种蛋不要吃。
男人想长命，先要顾好身体5个器官才能健康！
男人相比于女人，在日常生活中有太多的坏习惯了，大多数男性朋友都爱好抽烟喝酒，应酬不断，这也就导致身体的一些器官正处于长期疲惫的状态，所以男人要长命百岁，先要顾好身体这5个器官。
1、给肝脏”减负“。
男人对肝脏的伤害，当属酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。
2、肾好，大家好。
英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。
3、保护肺部，远离肺癌。
有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。
4、打好前列腺”保卫战“。
美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。
5、结肠健康要注意。
威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。
顾好身体后，不烦在饮食生活中注意这4点!想要保护好以上五个脆弱部位，养成良好的生活习惯很有必要。不如将下面四个“一”融入到自己的生活当中了。
1、一杯绿茶
绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。另外，绿茶含植物雌激素，能帮老年人缓解前列腺增生。
2、一瓶白开水
很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现。最好的方法就是多喝水。补充水份、保证机体正常代谢，并及时排泄体内代谢废物，还对预防结石、心血管疾病有明显的作用。
3、一个苹果
苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究称，吃苹果能够保护前列腺。研究者表示，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量明显低于正常人的水平，通过吃苹果补锌，不仅没有副作用，而且有利于人体吸收和利用。
4、吃一次鱼
鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。
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