肚子胀气怎么办才好？
肚子胀很可能是因为一些饮食选择所引起的，食用过多胀气的食物，肯定会感觉难以消化而造成胀气，还有胃酸过多也会引起胀气，或者是长期便秘的人，也会出现胀气不舒服症状。
1、肚子老胀气，或多或少身体是有一定的问题，很可能是肠胃疾病的症状或是苗头。因而，出现了长时间连续胀气的情况，如果自己不懂没有足够的医学知识，最好找医生诊治，万不可马虎大意，更不可轻信其他非医学权威专业人士的判断和建议，以免久拖小病成大病，或是处置不当酿大祸。
2、胃酸过多是肚子胀气的常见原因之一。胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，进而可能导致胃胀。这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。
3、便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，也容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物；一般肚胀，则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可；长期来说，还是食疗更好，多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。
4、气血虚弱和运动不足，都可能导致肠道蠕动不足，导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。因而，体弱胀气的话，平时要多锻炼身体，并保证人体营养充足，多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。脾胃虚弱的人，久坐不动往往也容易导致肚胀，喝点蜂蜜可以消胀。
5、有的人脾胃弱，或是有过肠胃病史和手术史，肠胃消化能力比较弱，如果暴饮暴食和饮食不当，都会导致摄入的食物无法有效消化，潴留于肠胃中发酵，产生的气体导致肚胀。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物，也可以适当食用山楂、杨梅、杨桃等助消化水果。最根本的，还是要注意控制饮食，不暴饮暴食，不摄入难消化的食物。
孕妇初期肚子胀气怎么办才好？
女性怀孕之后很有可能会出现肚子胀气的情况，尤其是怀孕前3个月的时候，胀气这种症状是最明显的时期，因为女性怀孕之后胃部的排酸能力就会比较差，这样就会造成胃酸过高的情况，而且这个时候女性的排泄功能也会受到影响，所以很容易就会出现胀气，怎样缓解怀孕初期胀气的情况，可以通过饮食的方法来进行调理。
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孕妇肚子胀气怎么办?
1、多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动，养成每天排便习惯。
2、取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
3、从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
4、饮食上注意，吃饭一定要少吃多餐的，而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的，不能天天吃肉吃鱼的。
5、注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
6、透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
7、补充足量水分，早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
孕妇在出现了肚子胀气的症状之后，很有可能会伴随着便秘的情况出现，如果不是非常严重，完全可以按照小编以上所说的食疗方法来进行缓解，那如果胀气的比较严重，一定要及时的去医院进行咨询，一般的医生都会用轻度的泻药来帮助孕妇的排便，这样并不会对孩子造成负面的影响，所以孕妇们不必担心。
拉稀肚子胀气怎么办才好呢？
人们吃坏肚子的时候，就会容易拉肚子，拉过肚子的时候会觉得自己的肠胃都变得特别的舒服，拉出的废物一般都是稀状物，很多吃的食物都没有完全消化，而且如果憋着，自己的肚子不仅不舒服，还会胀气，还可能会产生嗳气。今天小编就和大家一起看看拉稀肚子胀气怎么办才好。
胃胀拉肚子大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯。
第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系。
蜂蜜不仅健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环， 采用本草植物制成，将脾胃当作一个整体，清泻肝胃之火、健脾养胃。
第三，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。
第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
当拉稀肚子胀气的时候，如果老是不见好转，可以到药房去拿一些药片来吃，减缓疼痛，如果症状比较严重的话，最好去大型医院的消化科去咨询医生，以免是一些胃部疾病造成的。患者平时的饮食要清淡为主，可以多喝一些酸奶，蜂蜜也可以适当的喝一些。
刨腹产肚子胀气怎么办才好？
孩子是可爱的小天使，孩子的妈妈要生下孩子的时候承受的痛苦是我们都感受不了的。许多新生儿的妈妈都有一个烦恼，那就是剖腹产后肚子胀气。剖腹产后出现腹部胀气有可能见于消化道功能紊乱、盆腔炎、肠粘连等原因有关系。今天小编就为大家介绍集中缓解胀气的几种方法。
剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。
胀气时要注意饮食。一般而言，大概在3日后新妈妈就可以排气了。也就是说肠胃归位，机能恢复正常。可以让新妈妈开始饮水，而且也可以试着接触米粥，并开始饮食。初乳也是此时开始出现，而新生儿最好也开始吃母乳。如果丈夫可以帮助新妈妈一起给宝宝喂奶的话，那就最好了。
另外剖腹产后不宜憋尿憋便。剖宫产之后，妈妈们由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时地排泄，很容易造成尿滞留和大便秘结，带给身体更大的痛苦，因此手术后新妈妈应该按照平时的习惯及时地大小便。生产后的身体刚刚恢复，大小便时，切勿用劲过大，以免伤到伤口。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。
母亲是伟大的天使，所以我们要尊重母亲，但是天使也会有烦恼，相信以前许多一头雾水的新生儿妈妈看了这篇文章之后会更加地了解为什么剖腹产之后肚子会胀气，顺产和剖腹产的区别就在于一个疼，一个更疼，还有一个区别就是会胀气了。了解的知识多一点，健康就理我们近一点。
早产儿肚子胀气怎么办才好？
宝宝还是比较容易出现肚子胀气的情况，特别是吃东西的时候，特别的容易出现，这个大多数都是因为爸爸妈妈们在喂食的时候不注意好姿势导致的，同时因为宝宝还小，所以身体的机能也是比较差的，所以平常的时候各位爸爸妈妈也是一定要特别的注意，现在就让小编给大家介绍一下应该要怎么办。
宝宝肚子变大了，用手轻轻地敲一敲，像鼓一样发出“嘭嘭嘭”的声音，抱着他时他一个劲想往爸爸妈妈胸膛或肩膀上爬。这几天屁也多了，睡觉也老不安稳。可能是肚子胀气。产生胀气的原因很多，由于宝宝腹部的肌肉发育还不完全，所以他一旦吞入大量空气，就会表现为很明显的肚子胀气。
宝宝含住妈妈乳头或奶嘴的姿势不当，奶水过急或过缓，都可能会使他吸入过多空气。宝宝大哭和鼻塞时，也容易吸入较多空气，引起新生宝宝肚子胀气。有时候，宝宝的肠胃里还有大量的细菌，这些细菌会导致肠胃内产生气体，也会造成胀气。
如果是宝宝喝奶时由于吸入空气引起的宝宝胀气，家长可以试着给宝宝拍嗝。试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背坐在爸爸妈妈腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝为止。按摩并帮助宝宝做运动。试着把宝宝放平，按顺时针方向轻轻地为他按摩小肚子。爸爸妈妈还可以试着把宝宝的腿抬起来靠近身体，做蹬车的动作。
现在各位朋友是不是都已经非常的清楚了呢，其实出现这种情况的话还是比较好进行治疗的，而且治疗的方法也是有非常的多，但是最好的话，还是不要让宝宝出现这种情况，因为经常出现这种情况的话，对宝宝的伤害也是会有非常大的。
早孕肚子胀气怎么办才好？
怀孕期间，准妈妈可能会觉得肚子胀气，很难受，却不知道怎么办，所以有很多准妈妈就没有注意肚子胀气的问题。但是在产后，肚子却一直胀气。肚子胀气对于胎儿来说，也是不利的，因为胀气会占了胎儿的空间，导致胎儿不能健康发育。那么我们就来了解一下孕妇肚子胀气该怎么办。
1、多餐少量：避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
2、多吃纤维素：蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
3、多喝开水：如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
以上就是为准妈妈们提供的，怀孕期间肚子胀气该怎么办的详细措施，准妈妈们都记住了吗?怀孕时肚子胀气对胎儿的影响虽然并不是很大，但是也很值得注意哦。如果妈妈们随意的话，会使得宝宝出生后变得挑食，没办法吸收全面的营养。
孕妇早期肚子胀气怎么办才好？
如果我们普通人出现了腹胀的情况可以通过吃一些助消化的药物来解决这个问题，但是女性在怀孕的时候出现腹胀是不可以随便吃一些药物的，如果不吃药那么应该怎么样解决孕妇腹胀的问题呢，孕妇腹胀了之后一定要及时的解决，否则孕妇消化不良对于胎儿的影响也是比较大的，接下来让我们来了解一下孕妇肚子胀气应该怎么解决?
避免吃产气食物
胀气情况严重时，应避免吃易产气的食物，如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。
多喝温开水
孕妇每天至少要喝1500毫升的水，充足的水分能促进排便。如果大便累积在大肠内，腹胀情况会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，有促进排便的功效。喝温水比冷水适合，因为喝冷水可能会造成肠绞痛，当然冰水就更不适宜了。汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料也应尽量避免。另外，在早上起床后的第一杯水中可以加入一点蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。
保持适当的运动
为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。建议孕妇于饭后30分钟至1小时，到外面散步20至30分钟，可帮助排便和排气，但过度剧烈的运动就不适合准妈妈了。
少量多餐
要有效缓解胀气，改变饮食习惯是当务之急。在准妈妈已经感到腹胀的情况下，如果仍进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，使腹胀情况更加严重。专家建议，有腹胀问题的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，从每日三餐的习惯，改为一天吃五到六餐，减少每餐的份量，每次吃饭的时候都不要吃得太饱，可有效减轻腹部饱胀的感觉。
孕妇出现腹胀之后，想要有效地缓解胀气的情况，最重要的就是改变自己的饮食习惯，有些准妈妈在已经感觉到腹胀的情况下，如果仍然是比较多的食物，这样对于肠胃的负担就会更加重，腹胀的情况也会更加严重，所以可以采用少量多餐的方法来控制饮食。
肚子下午胀气怎么办才好？
肚子胀不消化是好多人都有过的难过经历，那是吃不下喝不下的。有些人胀气都已经成了习惯了，就如吃完午饭下午肚子就开始胀气，开始难受，很多人都为此而头痛不已，因为实在是不知道怎么办才好。那么今天小编 就和大家说一下如果出现肚子胀气的现象吃些什么东西能够缓解一下呢？
1、萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
2、玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
3、莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4、茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
5、山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6、饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素A、b、c、d和e。在梨中还含有苹果中所含有的能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，适量的食用可有效的起到治疗便秘以及肚子胀气的情况。
以上资料显示如果您出现肚子胀气了就可以吃些以上小编说的几种食物，就可以缓解胀气症状。肚子胀气主要就是消化的问题，所以如果平时爱有肚子胀气的习惯主要吃些清淡好消化的食物，少吃油腻辛辣食物。最后在这里希望您能早日摆脱肚子胀气。
怎么样治肚子胀气才好呢？
有的时候自己吃的东西稍微多了点，就会感觉到肚子老胀气，非常不舒服，有的时候还会打嗝，尤其是在朋友聚会的时候，会把自己搞的十分的尴尬，小编有一次就因为肚子胀气的事情闹了笑话，所以后来一直对这个方面都很在意，接下来小编就给大家说说怎么治肚子胀气的效果才会比较好。
1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
7、胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻则更甚，伴有烦躁，口渴不想喝水，头晕不清、恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主，兼以清热、调肠理气。
对于肚子胀气的患者而言，，平时一定要少喝一些产气的饮料，像是碳酸类的饮料类的都要尽量少喝，另外，患者也要少吃一些产气的食物，平时的饮食尽量的清淡一点，吃饭的时候一定要细嚼慢咽的，不能吃的太快，吃饭的时候也不要做其他的事情，要专心。
肚子胀气很痛怎么办才好呢？
肚子胀气的时候会觉得自己的肚子非常的不舒服，感觉吃的东西都没有完全消化，有的时候吃了一些促进消化的药物还是不见好，肚子胀气严重的时候还会感到疼痛，尤其是在工作的时候，连工作的心情都没有了。今天小编就和大家一起去找找治疗肚子胀气以及疼痛的方法都有什么。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。 胀气时如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
肚子胀气的时候可以用手顺时针的围绕腹部进行按摩，如果经常肚子胀气的话，就很可能是肠胃不好或者是消化道有某些小问题了，具体的还是要去咨询医生。患者平时要注意，少吃一些会产气的食物，像是大蒜、葱类的食物都要尽量的少吃，会产气的饮料也要少喝。
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