甘油三酯偏高的治疗方法_甘油三酯偏高的治疗方法有哪些

由网友(辣酒烧喉)分享简介:就拿我们平时运动来说,我们身体就会显著提高,还能够有益健康,预防甘油三酯偏高,下面的内容足以让大家了解到一切。  通常,如果甘油三酸偏高,就会对身体构成伤害,因为如果偏高以后,有很多人都会感觉到身体不适,影响到自己的正常生活,也对自己的身体构成危害,所以很多甘油三酸偏高的一些患者,想了解它的治疗方法,为了你能尽快了解治...



甘油三酯偏高的治疗方法

就拿我们平时运动来说,我们身体就会显著提高,还能够有益健康,预防甘油三酯偏高,下面的内容足以让大家了解到一切。

  通常,对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者,应改变饮食结构,控制体重。另外还要戒烟,适当参加体力活动或运动。
  适当参加体力活动运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此,高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。
  当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时,应该采用药物治疗。在药物的选择方面,可以选用烟酸或烟酸的衍生物,如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者,可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。
  改变饮食结构高甘油三酯血症治疗阶段,在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入,限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下,其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言,大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高,所以要限制饮酒。
  注意饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如:土豆。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,如:肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意,有些人吃饭,每次吃饭的量特别大,一顿吃得特别多,虽然品种很简单,但是一顿饭吃得特别多,这样的话特别容易储存,所以一定要均衡营养。平时多喝点茶,比如:路远茶黄素、红茶等。
  肥胖时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中水平上升,导致血清中甘油三酯水平升高,而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

很多的人对于甘油三酯偏高不是非常的了解,一定要好好保养自己这样才能完全治愈,否则还会反反复复。



总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法

出现总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高这种情况还并不常见,这是属于胆固醇高系列的一种,这种病情治疗起来更加困难,很多人花费了大量的医药费也没有得到良好的治疗效果,可能很多人对于总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法吧。

1.减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。科学家发现北极圈内格陵兰岛的爱斯基摩人以鱼猎为生,在他们中间冠心病的死亡率仅5.3%,远远低于丹麦人的35%。他们吃的食物中,饱和脂肪酸的含量很低,多不饱和脂肪酸很高,主要含有20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)。它们存在于海鱼的鱼油中。

2.在选择降脂药以前首先要了解病情,以确定有无继发性高胆固醇血症的可能,高胆固醇血症的程度,这些对于正确选用药物十分重要。有继发性高胆固醇血症的患者,要同时治疗原发疾病:轻度胆固醇升高的病人可用非药物治疗控制血脂,不一定要服药治疗;自身肝肾功能不全的病人要注意选用对肝脏、肾脏毒副作用反应小的药物;不愿意服药的病人最好选用每天一次服用的药物等等。

如果是单纯性高胆固醇血症,一般首先选用他汀类药物。因为它具有疗效可靠、副作用少、用药次数少等优点。如果同时伴有糖尿病、肝肾功能不全,可选用潘特生治疗;如果伴有高甘油三酯血症,可加用小剂量贝特类药物治疗;如果为家族性高胆固醇血症,可选用不依赖LDL受体的药物丙丁酚治疗;如果血胆固醇的水平很高,可联合使用降脂药,常用的联合有:他汀类加胆酸鳌合剂、烟酸类药物加胆酸鳌合剂口服等。

3.饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。

以上内容为我们介绍了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法的相关内容,我们了解了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏的治疗方法,这些方法都是治疗总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高非常不错的方法,同时我们要注意饮食方面的内容,食疗也是最安全最有效的方法。



低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法有哪些?

现代人的营养补充太丰富,而且多种花样的食物使人们忽略了蔬菜水果的好处,油腻的食物吃得过多使人么很容易就出现低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况。这对我们的身体有诸多的危害,严重影响我们的日常生活。那么低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法有哪些?怎样控制饮食?

低密度脂蛋白高者的饮食

1.节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。

2.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

3.控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。

5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

6.已发现许多食品具有降血脂作用:

(1)大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。

(2)茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。

(3)香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。

(4)洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

以上就是适合低密度脂蛋白胆固醇偏高患者食用的食物,除此之外,肉类食品可以选择鱼肉,鱼肉的脂肪含量和胆固醇含量都很低,营养价值却很高,因此很适合低密度脂蛋白胆固醇偏高患者的食用。感谢大家的阅读。



​总胆汁酸偏高的治疗方法

相信大家肯定都知道什么是总胆汁酸吧,总胆汁酸对于我们有着非常重要的最用,总胆汁酸在临床上面的意义重大,如果我们出现了总胆汁酸偏高的情况,我们一定要引起重视才行,因为总胆汁酸偏高往往意味着我们的肝脏出现了问题,下文我们就来给大家介绍一下总胆汁酸偏高的治疗方法。

健康人的周围血液中血清胆汁酸含量极微,当肝细胞损害或肝内、外阻塞时,胆汁酸代谢就会出现异常,总胆汁酸就会升高。如急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎等肝病都能引起总胆汁酸不同程度的偏高。血清胆汁本能水平可作为检测慢性肝炎中肝损伤的一个敏感指标。

意见建议:

总胆汁酸偏高的饮食,并没有过多的注意事项。由于胆汁酸是由胆固醇形成的,所以可以通过控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸浓度。

以下几种食物可以降低总胆汁酸。

玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。

海带:可降低血及胆汁中的胆固醇

大豆:大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂,三者均可降低血中胆固醇。

姜:含有一种脂质,具有明显降低胆固醇的作用。

香菇:含腺嘌呤衍生物,具有降低血清胆固醇的作用,能有效地防止动肪硬化和血管变脆,同时还可降低血压。

鱼:鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收,并且有降低血中胆固醇的作用,是植物油降脂效能的2-5倍。

在上面的文章里面我们介绍了什么是总胆汁酸,我们知道总胆汁酸在临床上面有着非常重要的意义,上文为我们详细介绍了总胆汁酸偏高的治疗方法,希望能够给大家带来一定的帮助。



​免疫球蛋白e偏高的治疗方法

免疫球蛋白e是一种细胞抗体,但是有些患者会出现免疫球蛋白e偏高的症状,这其实是一种疾病,是患者体内免疫体系缺陷疾病,那么免疫球蛋白e偏高的治疗方法有哪些呢?可以采用药物治疗的方法来治疗该疾病,日常的生活中也要养成良好的卫生习惯。

药物治疗的主要目的在于除去感染、减少发病率、预防合并症。使用药物包括:抗生素、抗霉菌剂、抗病毒剂。有时皮肤感染需行手术切除引流脓疡,并投予抗生素静脉输注治疗。患者通常对治疗效果的反应较为缓慢,复原时间比常人做相同治疗的时间还要长。严重感染时,予免疫球蛋白静脉输注,有助于建立短暂的免疫防卫系统。

平日养成良好的卫生习惯,预防性投予抗生素,清楚明了与辨识早期感染的征象,以期早期治疗,避免长期的合并症。

由于一般正常发炎所引起的反应不见得会发生在患者身上,故轻微的局部疼痛需考虑受感染的可能性。患者比常人容易有脊椎侧弯的倾向,定期侦测脊椎侧弯倾向以便早期非侵入性治疗的介入,避免脊椎侧弯的持续进展。

上述关于免疫球蛋白e偏高的治疗方法的分析,希望对于患者有一定的帮助,日常的生活中患者不仅要做好相关的治疗工作,更要注意做好疾病的预防工作,提升疾病的治愈几率,缓解疾病给自身带来的伤害。



红细胞分布宽度变异系数偏高的治疗方法

 红细胞分布宽度变异系数偏高给我们的自身带来了很大的伤害,红细胞分布宽度变异系数偏高的情况虽然不能直接威胁我们的身体健康,但是也给我们的身体各方面的机能带来了一定的影响,我们一定要寻找积极有效的方法进行治疗,切不能等病情恶化在着急。不知道大家对于红细胞分布宽度变异系数偏高这个问题了解多少呢?下面就让我们一起来了解一下红细胞分布宽度变异系数偏高的治疗方法吧!

治疗方法:

 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。  

 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。

 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。

 7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。

 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。

 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。  最后专家提醒,失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着。  许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。  足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。  不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。

 以上内容为我们介绍了如何治疗红细胞分布宽度变异系数偏高的相关问题,我相信大家现在已经有了一个清晰的认识,不错我们必须多多的了解一些关于健康方面的知识,这对于我们保护自己的健康是非常有帮助的,希望以上内容能够引起大家的注意。



肝功总蛋白偏高的治疗方法

很多男性朋友因为日常经常饮酒,酒精对于我们自身的肝脏带来了很大的伤害,很多男性朋友出现了肝功总蛋白偏高的问题,可能会使我们自身出现消化不良的症状,如果不及时治疗还可能会导致病情恶化出现肝癌的问题,一定要尽快的了解肝功总蛋白偏高的治疗方法并投入治疗。

血清总蛋白的正常范围是在60~80g/L之间。血清总蛋白主要是由白蛋白和蛋白组成,部分患者肝功能异常时,检查结果会出现血清总蛋白偏高的现象,建议患者一定要在医生的建议下,进行进一步的检查或者系统治疗,以便及时控制病情发作,并让肝功能尽快恢复正常。一般来说,肝功能检查时血清总蛋白偏高的原因可以归结为两点,一是病理性的原因,二是生理性的原因详细的内容如下

一、病理性的原因:肝功能检查时血清总蛋白偏高常见于慢性肝炎、肝硬化、肝癌患者;肝功能检查总蛋白高检查中血清中的水分减少,造成总蛋白浓度升高;另外慢性炎症或感染,如结核病,疟疾以及多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症等疾病也会出现总蛋白偏高的情况。

二、生理性的原因:肝功能检查时血清总蛋白偏高的生理性原因主要有营养不良、大量饮酒、作息不规律、经常吃油腻的食物等,这时就要注意调整自己的饮食、作息等各方面的习惯。总的来说,引起肝功能检查时血清总蛋白偏高的原因有很多,

所以出现血清总蛋偏高的现象时,一定要去专业的正规中心进行详细的检查,看是哪种情况造成的总蛋白高,针对病因进行诊疗。(乙肝患者肝功能受损时的症状表现有哪些)武警湖南总队医院是湖南省最好的肝病治疗医院,拥有多项肝病治疗技术和各种先进医疗设备,众多国内知名肝病专家在肝病检查与诊疗方面有着丰富的临床经验,可以根据患者血清总蛋白偏高的具体原因,给出科学的诊断诊疗,使众多的肝病患者获得了好转。

肝功总蛋白偏高的情况最好采用一些食疗方法来进行治疗,可以多吃一些山楂,山楂具有很好的促进消化的作用,可以有效地帮助我们缓解总蛋白偏高的情况,尽量不要每天吃一些油腻的食物,油腻的食物消化起来是非常困难的。



​低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食方法

胆固醇偏高的原因有很多,常见就是饮食不当造成,有很多人在吃一些胆固醇过高食物的时候,都是没有节制的进行,这样很容易引发身体胆固醇过高,产生一些疾病出现,那低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食方法都有什么呢,是很多人不清楚,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。

低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食方法:

引起低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因有很多。比如当摄入高脂肪,高热量的食物或是长期大量饮酒,剧烈运动,大量饮食等,都会不同程度的引起低密度脂蛋白胆固醇偏高,而低密度脂蛋白胆固醇的偏高会增加动脉硬化危险性,诱发一些其它的疾病。

当发现机体内低密度脂蛋白胆固醇偏高时,患者在饮食上要以清淡为主,适当的吃些富含有优质蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素等食物,少吃高脂肪、高糖以及动物的内脏等食物。

其患者饮食主要需要注意如下几点:

1、豆类:豆类属于高营养低脂肪、低热量的食品,其富含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素,不仅可以促进肝细胞的修复和再生,而且可以增强机体的免疫力,还可以起到一定的养肝护肝的作用,一些豆类食品对动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白胆固醇降低有明显作用。推荐阅读:低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因

2、菌类:根据研究表明,此类食品不仅可以提高机体免疫力作用,而且可以降血胆固醇和甘油三酯,尤其是将胆固醇的作用,比降胆固醇药物还要明显。

3、植物油:植物油含有人体必须的不饱和脂肪酸,可以降血胆固醇,其植物油以芝麻油、玉米油、花生油等最佳

4、鱼类:鱼类含有人体所需要的蛋白质,还含有高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇很有帮助。

5、茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。

在对低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食方法认识后,这类人群在进行饮食的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对每种食物在吃的时候,需要适量的进行选择,对它吃的时候,都是不能过多的。



低密度脂蛋白胆固醇偏高应该如何治疗?

正常情况下,人体的尿液不会有蛋白质,只含有一些微量的蛋白质,但是如果人们有一些肾脏疾病,随着血液循环流动的蛋白质经过人的肾脏时,这样就会导致蛋白质漏尽尿液,从而就会形成蛋白尿,那么,低密度脂蛋白胆固醇偏高应该如何治疗比较好呢!下面小编为大家详细介绍一下。

低密度脂卵白偏高患者饮食理当以平淡食品为主,不宜食入过量的动物产物,如猪肉、羊肉等,别的不宜吃加工和油炸等含有高浓度的反式脂肪酸食物,得当摄取人体缺少的卵白质、维生素等养分成份,不宜吃含胆固醇较高食品,肝脏受损紧张的患者还应当阔别烟酒。

很多肝病患者常常呈现低密度脂卵白偏高的环境,引发这类环境的缘由有多种,有的患者因为摄取脂肪太低,造成饮食不平衡。

(一)饮食原则

1高胆固醇血症的饮食原则:

(1)限制膳食胆固醇的摄入.忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等.胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下.

(2)限制动物性脂肪摄入,适当增加植物油.

(3)膳食纤维可促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,能降低血胆固醇.所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜,水果,粗粮等含纤维高的食物.

(4)适当增加一些具有降血脂,降胆固醇作用的食物,如豆类食品,大蒜,洋葱,山楂,灵芝等.

(5)饮食宜清淡.各种动物性食品中蛋白质量多而质优,但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高,故应适当加以控制.特别是老年人,体内调节能力逐渐减弱,饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高。

综上所述,以上内容就是小编为大家整理了一些关于低密度脂蛋白胆固醇偏高的治疗方法,希望通过小编的详细介绍之后对你有所帮助,小编建议您在平时的时候一定要多注意饮食的调理,饮食上最好选择多吃一些清淡的食物,不要吃一些辛辣刺激性的食物。



血清低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

不少人由于生活上的不注意,总是会自己的身体出现不少的健康问题的,虽然这些问题不会影响到我们的身体,但是也是暂时性的,一般长期下去是会对我们的身体造成伤害的,例如血清低密度脂蛋白胆固醇偏高。那么若是血清低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办呢?我们现在就来看一下。

一般成年人空腹血清中总胆固醇超过572mmol/L,甘由三酯超过1.70mmol/L,可诊断为高脂血症,而总胆固醇在5.2--5.7mmol/L者称为边缘性升高。可有四种结果: (1):高胆固醇血症:血清总胆固醇含量增高,超过572mmol/L,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯<1.70mmol/L。 (2):高甘油三脂血症:血清中甘油三酯含量增高,超过1.70mmol/L,而总胆固醇含量正常,既总胆固醇<5.72mmol/L。 (3):混合型高脂血症:血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高,即总胆固醇超过527mmol/L,甘油三酯超过1.70mmol/L。 (4)::低密度脂蛋白血症:血清高密度脂蛋白--胆固醇(HDL--胆固醇)含量降低<9.0mmol/L。低密度脂蛋白偏高对心脑血管不利。要注意控制饮食,戒烟戒酒,少吃油腻,多吃青菜,吃饭七成饱。饭后一小时活动,微出汗,半上午或半下午可吃点水果。坚持下去,就会正常的。多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。要戒酒,低脂饮食(少吃肥肉及油炸食品),多运动,总胆固醇高会导致动脉粥样硬化,引起高血压冠心病 脂肪肝, 找医生开点,降脂药.高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。一、通过饮食疗法治疗饮食疗法的基本原则,是限制动物脂肪的摄入,限制糖的摄入。低脂食物主要有下列数种:1、豆类包括大豆(黄豆、黑豆、红豆、青豆等)、蚕豆、豌豆、绿豆等。富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。2、洋葱、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪,有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用。4、茶叶。茶叶含茶碱、鞣质、茶色素、儿茶酸、维生素C、维生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促进纤溶、减少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。5、燕麦粉或片。燕麦中的可溶性纤维,配合低饱和脂肪与低胆固醇的营养均衡膳食,可降低患心脏病的机率。6、海生物。海鱼它的蛋白质组成容易为人体消化,含有降低血脂的多不饱和脂肪酸。7、植物油。含不饱和脂肪酸80%。二、通过药物治疗当饮食疗法不能将血脂控制到正常,则需要用药物治疗。他订类(如舒降之)贝特类(如非诺贝特、吉非罗齐)二类降脂药,疗效肯定。具有降血脂的食物有:(1)蔬莱大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。(2)鱼类甲鱼(鳖)及各种海鱼(黄花鱼、鲫鱼、鲸鱼、鲳鱼)。(3)水果苹果、山楂、橘子。(4)奶类酸奶。(5)其他燕麦(糠)、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。法国医学家研究证实云南沦茶有降胆固醇奇效,日饮3杯,可使血脂降低20%。

上面为大家介绍了关于血清低密度脂蛋白胆固醇偏高的一些应对措施,我们可以看到都是日常生活上的一些饮食注意,希望大家在生活中多加注意一下自己的饮食习惯。

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