男性的精子成活率低吃什么东西好？
精子成活率比较低可能会引起不育症，这对夫妻来说可是天大的打击，不光意味着可能怀孕比较困难，更有可能会失去当父母的权利。男性精子成活率低受到很多因素的影响，比如饮食、生活习惯或者是工作等等。其实，男性精子生存率低还是很好治疗的，只要不是太严重，利用食疗的方法就可以很好的治疗。精子成活率低吃什么东西好?
精子成活率低多吃补精食物,参照标准如下：.
①动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能.
②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等.
③富含氨基酸的食物都有助于补益肾精.这类食物有鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等.
④含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等.可登陆济南青华网站了解更多。
除了要注意日常饮食之外，建议男性平时休息的时候不要总是做一些无意义的事情，比如抽烟喝酒玩牌等等，也不要坐在电脑前玩游戏，利用这些时间出去做体育锻炼不光有益于身体健康，还有益于精子的健康。一些中小型的运动都可以起到这样的作用，比如打篮球、跑步等等。
精子成活率低吃什么食物好？
男性朋友的精子质量是非常重要的，精子成活率的高低会影响到伴侣怀孕。精子成活率太低的话就很有可能会导致不育，吃一些合适的食物是可以提高精子的成活率的，那么，精子成活率低吃什么食物好呢？相信这也是很多男性朋友想要知道的一个问题。小编这就为大家介绍。
在食补中要摄入补肾益精的食物，专家认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，如：银杏、海参、花生、核桃、芝麻等。
吃富含维生素的食物可以补精子多种维生素都可为精子提供原料、促进精子的生成，还可以保持性器官不受侵害。其中，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，它可以有效防止性器官老化，还可以使空虚的输精小管再生，从而增强精子活力。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。吃富含锌、硒、蛋白质的食物可以补精子。
可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌、硒、蛋白质为主，它们是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。医学上有介绍，精子少患者可以通过服用2-3个周期的育之缘片来补锌、硒和蛋白质，通过三者高效结合提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能，提高免疫力。
吃性激素食物可以补精子。男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等等，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精是大为有益的。
提高精子的成活率不光要靠饮食治疗，还要在生活中多注意，吸烟对人的身体健康有危害大家都清楚，大家也要知道吸烟是对精子有危害的，多做锻炼，这样可以改善身体的整体水平，也能增加精子的活跃能力。但是不要长时间的骑自行车和太劳累的运动，这样是不好的。
精子成活率低吃什么食物好呢
其实生活中不光是有女性会患上不孕不育，男性同样也会患上不孕不育，男性的不孕不育，大多数是少精症或是精子成活率不低，容易死精，精子在排出男性体外之后进入女性的阴道，那么这个时候精子，因为受不了阴道中所免疫力就会瞬间死掉或是无法成活，这就会引起不孕不育，那么精子成活率低吃什么食物好呢?
精子成活率低也可以说是少精，少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。
一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，或者是精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子或者是缺少。导致了少精。应该适当补锌治疗。
饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。
近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
面对精子精成活率低的问题，大家不必担心不必慌张，我们可以通过一些食物来解决多调理，可以在平时吃一些，山药，狗肉，羊肉高热量的食物来滋补肾脏，另外，不要抽烟喝酒，不能吃芹菜，酒精和烟雾对精子的危害是很大的。
精子成活率低吃什么?四种食物最靠谱
在性生活中，男人的精子成活率如果偏低的话，会直接影响到正常的生育能力，此时，就需要其从饮食上入手进行调节，那么，精子成活率低吃什么呢?
1、韭菜：
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
2、动物内脏：
动物内脏含有较多的胆固醇，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
3、蛋类：
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。
4、果仁：
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
男人精子成活率低吃什么食物好
精子成活率低是目前导致许多男人无法正常生育的关键原因，而男人在发现自己精子成活率低的时候，其也可以通过饮食来进行调节。那么，男人精子成活率低吃什么食物好呢?
1、富含维生素的食物
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
2、蛋白质及精氨酸类食物
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3、富含性激素类食物
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
4、富含微量元素类食物
人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
精子成活率低吃什么中药呢？
精子成活率低该怎么办呢?通过以往我的经验可以通过食物来调节，日常生活中提高精子成活率的食物有羊肾，麻雀，枸杞，荔枝等。特别提醒大家，除了适当的食用提高精子成活率的食物，还要助于养成良好的生活习惯，加强运动。只有全面的进行调理，才能够真正的改善精子的质量，以下是专家给大家介绍的几种缓解方法。
精子成活率低怎么办>01如何提高精子成活率的食物——枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性-功能的健康良药。>02如何提高精子成活率的食物——荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。>03如何提高精子成活率的食物——麻雀麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。精子成活率关系着一个家庭的幸福，所以男性朋友一定要注意自己的身体健康，如果发现自己有男性方面的问题，一定要及时的去医院检查，积极的治疗，男性平常也要多加强身体锻炼，一定要养成良好的生活作息，尽量早睡早起，不要熬夜，还有在治疗期间要减少性生活。
老公精子成活率低吃什么食物好？
精子与卵子的结合形成受精卵是孕育胚胎的基础。然而其中一方面出现异常都会影响其结合。对于男性朋友来说，精子的成活率低就是一种令人头疼的问题。同时，也给整个家庭带来很大的困扰。影响精子存活率的因素有很多，接下来，小编主要为大家
介绍一些饮食疗法。
补充各种维生素：
维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
富含性激素的食物：
能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。
多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：
精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
多吃果糖食物：
研究表明，男性精液质量与精囊中含的果糖数量有很密切的联系，精囊中果糖数量多了，精液的质量才会好，所以弱精症患者应该多吃甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。
精子的存活率低，归根结底还算是因为其营养不丰富，导致其活力及数量的下降。而饮食中有很多食物富含精子需要
的营养成分，所以，男性朋友可以通过多吃这些食物来改善这种情况。主要有性激素、优质蛋白质、维生素等。
精子成活率低的原因
导致男性出现不育情况的因素有很多，不过总结起来就是男性的精子出现了问题，比如说死精、少精等，这些都会导致男性不育，不过还有另外一种情况是比较多见的，就是精子的成活率低，这也是临床上比较常见的导致男性不育的原因之一。那么，导致精子成活率低的原因是什么呢?
男性朋友如果是想要解决因为精子成活率低而导致的不育的话，首先就要知道为何自己会出现精子成活率低的情况，只有知道了原因才可以从根本上去解决，才可以治好自己不育的情况。
1.感染
附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。感染造成精子活力下降还可以通过改变精浆pH值来达到，当pH值低于7或高于9时，精子活力下降明显。急性附属性腺炎症或附睾炎症病人，pH多偏碱，而慢性附属性腺炎可使pH值低于7以下。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的障碍有关。
2.精液液化异常
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。
3.免疫因素
抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsAb与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。
4.内分泌因素
内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。
上述这些都是导致精子成活率低的原因，不过有很多男性朋友，即便是没有上述这些因素，却依然有精子成活率低的情况发生，这很有可能和男性朋友平时的饮食有一定的关系，尤其是经常饮酒的男性，精子成活率低的情况比较普遍。
男方精子成活率低是怎么回事？
一旦男性出现精子成活率低的现象的时候，自身的生殖能力也是会因此而受到很大的影响的。而且男性朋友一般在结婚之后都是想要要孩子的，但是却因为精子成活率低的原因，就很难要孩子了，所以一定要弄清楚是什么原因，并且进行治疗，那么，男方精子成活率低是怎么回事？
1、精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85~90%,能定向运动,爬高5cm,畸形精子<20%。男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比;
2、要是精液检测结果精液量少于2ml,精子数少于6000万/ml,或正常精子形态低于60%,精子成活率低于60%,精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。
3、生殖系感染---如果生殖系发生感染,会令精浆成分发生改变,锌、镁、柠檬酸、果糖有所减少,pH升高,都会对精子的成活率以及活力造成影响。
4、长时间禁欲---如果男性长期不射精,会令精子的密度有所升高,死精子的数量增多,精子活动度差,这种状况是正常的 ,因此,在进行相 应的检查之前,应当要禁欲5~7d为宜。
5、温度过高- --精子的成活的最佳环境是相对低温的环 境现,高温对精子的杀 伤力 是很大 的。如果男性长期在高温的环境下工作,会对精子的成活率造 成影响。
6、营养缺乏---精子的生长以及发育是需要充足的营养物质的。如果男性偏食比较严重,很容易导致营养不良,从而出现精子衰竭现象,严重的甚至导致死亡, 影响男性的性欲功能不说,还会对男性 的精子质量造成伤害。
通过上文的介绍，相信大家已经对男性精子成活率低的原因有了一个详细的了解了，在日常生活中如果出现问题的话，就一定要首先找对原因，这样治疗效果才会更加的有效，平时也是需要注意护理方法的，这样对于治疗也是有很大的好处的哦！
精子成活率低是什么原因造成的？
男性精子的质量决定男性朋友的生育能力，如果男性朋友的精子质量比较高的话，那么怀孕的可能性会比较大，精子成活率低可能会造成男性出现一些不育的情况，那么是什么原因导致的男性精子成活率低呢？下面小编为大家详细讲解一下关于男性精子成活率低的原因？
什么原因会造成男性精子成活率低？
不孕不育专家表示，想要提高精子成活率，首先要先了解是什么引起了您的精子成活率低，只有抓住病因才能针对性有效地治疗 已达到好的治疗效果。下面看看，不孕不育专家对男性精子成活率低原因的介绍：
1、一些炎症：如：附睾、精囊以及前列腺有炎症时可能会引起精浆的变异，它的酸碱度、营养、供氧、代谢等都不利于於精子活动和存活。
2、高温环境：如果男性朋友们长期处于一个高温环境当中，对于精子的生产以及生存都会有许多的伤害，所以高温环境也可以作为精子成活率低是什么原因导致的问题一个相关答案。
3、生精功能的影响：男性朋友们之所以会有精子是依靠一定的生精系统来控制的，如果男性生精系统的任何一部分出现了异常就会引起男性生精的功能有所失调，会导致男性的精子成活率低。
4、过食寒凉冷饮：损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。
5、有害物质：它也会与男性接触一些有害物质有关，例如放射物质、化学毒物等都会引起男性精子活力降低导致精子成活率低。
小编提醒那些经常开车的人，长期开车会使人感觉非常疲劳，从而就会导致精子成活率低，如果不能够及时的进行治疗可能会出现一些前列腺炎或者是出现一些男性其他疾病，平时的时候还需要多注意加强身体锻炼，这样不仅可以增加男性的体质，还能够提高精子的成活率，
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