由网友(ㄖ免安依ιаι癖~)分享简介：任何一种食材都具备本身的营养价值，不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味，想要知道香蕉薄饼的做法，可以尝试清炒或是薄饼是许多朋友在饭后喜欢吃的一种小甜点，香蕉薄饼的做法不会很难，但是需要控制好煎饼时的火候，因为薄饼的厚度是比较薄的，如果火候控制不好的话，容易出现烤焦的情况。主料：鸡蛋(2只)、牛奶(1盒)、香蕉(...

香蕉薄饼的做法

任何一种食材都具备本身的营养价值，不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味，想要知道香蕉薄饼的做法，可以尝试清炒或是做汤，这些做法味道都非常好。

在外吃饭易影响健康，希望大家能够尽量自己在家做饭，香蕉薄饼的做法很简单，在享受美食的同时保证健康。

杏仁香蕉薄饼的做法

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道杏仁香蕉薄饼的做法

不知道小编今天分享的杏仁香蕉薄饼的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。

香蕉薄饼

家里香蕉买太多吃不了怎么办?别担心！可以做成香蕉薄饼哦。当然它也可以作为饭后的小甜点，做法非常的简单，来看看吧！

香蕉薄饼的做法很简单，就像我们平常做薄饼一样，只是用香蕉汁来做。香蕉薄饼柔软、营养价值高，特别适合于小孩及老年人。另外还有一种做法就是把香蕉做馅，效果还是不错的，香甜酥脆。

香蕉薄饼具体做法：

材料：

香蕉一根、面粉、鸡蛋一个、盐、味精

步骤：

1、高筋面粉中加入水、炼奶少许和成面团，取一小片抛开使面皮拉长变薄;或者把面团擀成薄薄的片;嫌麻烦更可买云吞皮代替;

2、面皮或云吞皮上涂上黄油、香蕉片，撒上糖、把四边折回来，再对折一下，成长方形;

3、不粘锅里放少许油烧热，用小火将饼煎至两面呈金黄色即可。(约3分钟)

这道菜风味独特，特别适合孕早期的妇女食用，不仅可以提供丰富的营养，还能缓解紧张情绪。

香蕉对缓解人体情绪有很好的帮助，特别是现在人们生活节奏脚步加快，心里情绪相对比较紧张，这个时候吃些香蕉薄饼，不仅可以提供人体所需影响物质，对缓解情绪紧张也是有很好效果的。但是在这里提醒大家，香蕉薄饼相对比较甜，为此糖尿病人尽量少吃。

香蕉薄饼的家常做法

相信大家对于香蕉肯定是非常熟悉的吧，香蕉是我们常见的一种水果，香蕉不但外形很好看而且还非常好吃，香蕉含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃香蕉可以起到很好的养生功效和保健的作用，香蕉有抗疲劳和提高人体免疫力等效用，香蕉有多种吃法，下文我们给大家介绍一下香蕉薄饼的家常做法。

1.准备好面粉

2.揉好后用保鲜袋包好，放入冰箱冷藏15分钟

3.将冷藏过的面拉至最薄，将香蕉切片放好，撒糖

4.包成方形

5.放入电饼铛煎至

6.一面金黄，煎至另外一面即可

营养价值：

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是香蕉了，我们知道香蕉不但好看而且还含有丰富的营养，常吃香蕉有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了香蕉薄饼的家常做法，相信大家都掌握了吧。

泰式香蕉煎饼的做法

说到料理，大家可别忘记了泰式香蕉煎饼，它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。

我们并非完全否定在外吃饭的好处，但它有很多不足之处，泰式香蕉煎饼的做法很简单，而且也比较健康。

榴莲薄饼的做法

　　一说到榴莲，人们都会说好贵啊、好臭啊。是的因为榴莲的特殊气味，喜爱它的人说它很香，讨厌它的人就会抱怨它太臭了，所以被人们誉为了“空姐杀手”。在我国榴莲还是只是被少部分人喜爱，在泰国榴莲可是人们最喜爱的水果。榴莲不仅可以生食，还可以用来做菜呢。有一道榴莲薄饼的做法深受家庭妇女的喜爱。

 

　　榴莲薄饼的做法既可以保留榴莲的营养物质，又可以去除榴莲的特殊气味，常常被作为饭后甜点。榴莲是性热味甘，入肝肾肺三经，有滋阴强壮、杀虫止痒、疏风清热和补身体的功效。

　　主料

　　榴莲一块 面粉适量

　　黄油适量 食盐适量

　　榴莲薄饼的做法步骤

　　1. 榴莲一块，去核，放到小盆里，加一点点食盐，一点点就够了，主要是让榴莲榴莲的甜味更浓一点。

　　2. 用打蛋器将榴莲打散。没有就用手抓，可以戴上一次性的手套。

　　3. 加适量面粉，用筷子拌匀，然后用手和成面团。

　　注意：面团不要太硬。仅仅用榴莲的水份和面，所以面粉要分次加入，一次加得太多，和出的面团太硬，烙出的饼口感就不够好。所以面粉适量，是由榴莲中水份的多少决定的。

　　4. 揉匀面团，至面团表面光滑。

　　5. 根据面团的大小，分成大剂子，每个剂子可以做4个盘子大小的薄饼。

　　一般一大块榴莲可以做8张薄饼，分成2个大剂子。

　　6. 把大剂子擀成圆形薄皮，抹上一层薄薄的黄油。

　　7. 从一端卷起，卷成筒，分成4份。

　　8. 每份按扁，折成近似正方形(2折或者3折)，再按扁，擀成薄饼。

　　9. 平底锅抹上黄油，中小火，把薄饼烙熟。

　　榴莲薄饼的做法能去榴莲的特殊气味，其实在榴莲的特殊气味有开胃的作用，能促进食欲，加上榴莲所含有的膳食纤维，对肠道的蠕动是非常好的。榴莲薄饼虽然可口，但是不可多吃。因为榴莲的营养太丰富了，吃得太多肠胃无法完全吸收，就容易造成上火。

玉米面薄饼的做法

生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们，肯定不要错过了玉米面薄饼的做法，好东西要一起分享，大家可以多学一下厨房里面的手艺，再则多吃五谷杂粮能够强身健体，在做的过程中一定要注意火候，否则容易失败哦！

想要健康，就不能偷懒，自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事，玉米面薄饼做法简单，取材方便，不妨多吃。

香蕉核桃杏仁马芬的做法

已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下香蕉核桃杏仁马芬的做法。

这道香蕉核桃杏仁马芬做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。

美白养颜杏仁荷叶饼的做法

大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的，想要身体健康，平日里就要多注重饮食，最好是自己在家里做饭吃，其实很多家常菜不仅美味，做起来也不难，比如说美白养颜杏仁荷叶饼的做法就不难，只需要稍微下点功夫，花点时间就可以了。

在下班之余做一道美白养颜杏仁荷叶饼使得生活更加有生活的味道，美白养颜杏仁荷叶饼的做法简单易操作，而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

香蕉酸奶的做法，你也是这么做的吗？

香蕉和酸奶是很不错的食物，而这两者之间是非常巧妙的搭配，香蕉和酸奶搭配在一起会得出完全不一样的味道，这也是很健康有营养的美食，那么你知道该如何做吗？

一、香蕉酸奶的做法

原料：香蕉两支、酸奶500毫升、巧克力适量。

做法：

1、香蕉去皮切成小丁；

2、取一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊；

3、把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶；

4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。

小贴士

1.使用牛奶代替酸奶，可以用同样方法制成好喝的香蕉牛奶；

2.香蕉一定要熟透，家里吃不了剩下的香蕉其实非常有价值哦；

3.可以根据自己喜好用料，喜欢浓稠的多放香蕉或者少放酸奶；

二、香蕉酸奶的做法

1.先来看张萌萌哒！

2.准备食材

3.香蕉去皮切成小粒

4.酸奶和香蕉粒放入容器中

5.电动打蛋器一档打一分钟，想要香蕉更细腻就多打一会

6.打的还有香蕉粒，吃着口感好

7.放入杯中，加入蜂蜜，稍微搅拌，就可以食用喽！

8.这个红鼻子香蕉还不高兴呢…

9.这个倒是笑眯眯的~

10.成品图

小贴士

可以放在料理机里打，不过认为清洗一个搅拌棒比清洗料理机省时、省力还省水；蜂蜜要根据自家口味添加；自制酸奶请去看菜谱。

三、香蕉酸奶

1.面包桶用开水烫一下

2.倒入牛奶

3.加入菌粉

4.搅拌均匀

5.将面包桶放入面包机

6.启动酸奶程序

7.过八个小时候，酸奶就完成了，加入白糖搅拌均匀，放冰箱冷藏

8.香蕉切片

9.碗里放入酸奶

10.摆上香蕉和杏仁，造型美美哒~

小贴士

1.面包桶要用开水烫一下；

2.酸奶冷藏一下味道更佳；

3.水果和坚果根据自己的喜好加。