刮痧治失眠
今天小编给大家介绍一种治疗失眠的好方法，那就是——刮痧，刮痧是中国一种传统的自然疗法;经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用;当然，刮痧治失眠效果也相当显著，以下是具体介绍，一起来看看吧。
【病因病机】
1、情志所伤 由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。
2、饮食不节 宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。
3、病后 年迈，久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
4、禀赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。
【证候特征】
本病主要特征是入睡艰难，寐而易醒，醒后不寐。分型不同兼证各不相同，心脾两虚型兼见心悸健忘，困乏无力，头晕目眩，饮食无味 肝郁化火型多出现急躁易怒，目红口苦 肾阴虚型除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝痠软。
【治疗】
1、肝郁化火
取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序 先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法 泻法
方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。
2、心脾两虚
取穴 脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。
刮拭方法 补法
方义 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。
3、肾阴虚
取穴 四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序 先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法 补法
方义 四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。
温馨提示：刮痧治失眠效果因人而异，但是大家一定要掌握正确的方式方法，寻求专业的刮痧诊所，切勿不可胡乱投医，否则后果不堪设想。
刮痧治感冒的方法是什么
刮痧是很多人经常使用的一种中医疗法，通过使用刮痧板来刺激我们的皮肤，从而更有效地促进我们的血液循环来改善我们生活中身体上的一些症状，而且刮痧也有很好的排毒功效，在生活中也有很多人使用刮痧治感冒，而且他对治感冒也有一定的功效，相对于药物治疗来说不会像药物一样带来给我们身体带来一些副作用，下面我们一起了解一下刮痧治感冒的方法。
刮痧治感冒的方法
刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用，对感冒，特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状改善明显。
缓解一般感冒头痛时，可将食指和中指弯起来，用弯曲的手指关节在印堂和两眉间刮，也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时，可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位，或用拇指和食指反复按捏此部位来减轻痛感。头两侧痛时，可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮鼻翼两侧的迎香穴，有通利鼻窍的作用。发烧时，用弯曲的手指关节反复刮肘窝处，可减轻发烧症状。咽喉肿痛，则可在颈前部中间刮痧。
“每次刮一个部位，可反复刮2～3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”杨力说，刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。
如果用手刮痧后没有效果，可以尝试着用一些辅助工具，如牛角梳子的钝头部位，或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺，刮刮手掌、脚心等部位。
“刮痧时，可以在刮的部位上，擦一点洗干净的生姜。”，这样可以起到刺激毛细血管的作用，可以更好地帮助去除风寒和出痧。刮痧后，应多饮热水，不要吹风受寒，以助发汗退热。
上面就是对刮痧治感冒的方法介绍，我们在平时身体出现一些问题的时候可以通过很多方法对身体的疾病进行治疗，尤其像感冒这样的小的疾病，但是通过对刮痧治感冒的方法了解之后，我们一定要使用正确的握好方法才能使感冒得到很好的治愈。
脸部刮痧可以治痘痘吗
刮痧对人体的好处有很多，除去身体的湿热也是其中的一种。脸部刮痧对治疗痘痘也是有一些帮助的，但是在使用刮痧的时候，力度要注意一些，不要划破痘痘的皮肤，这样容易产生感染的情况。
痤疮大多是内有湿热，或阳火有余，因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络，调节脏腑气机平衡，并能活血化瘀，加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮(祛痘痕)的目的。在夏季痤疮爆发或加重前的春季3-5月份刮背效果最好。
刮痧治痤疮(祛痘痕)可去正规的医院中医科，也可由自己家人帮助完成。
具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中药店购买)，由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。
每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧(紫红色印痕)为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘(祛痘痕)效果会更好。
注意事项：
1、刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。
2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。
3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。
不能刮痧的人群及时间段介绍
刮痧是一种特殊疗法，刮痧历史悠久，已经在我国民间流传了上千年;调查发现，老年朋友们对刮痧的神奇功效有独特见解，不管什么疑难杂症，在他们眼里都能用刮痧治好;刮痧虽然很神奇，但也有一些事情需要大家注意，那就是刮痧禁忌事宜，下面就一起来看看吧。
刮痧禁忌：
第一，饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
第二，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
第四，低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
第五，孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
温馨提示：刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应，刮痧确实是以中医皮部理论为基础的医疗方法，因此大家不必觉得它只是迷信。
感冒刮痧真的有用吗
感冒是生活中最频繁，最普通的一种疾病，感冒不是什么重症，可以用药物来及时的做好改善，但是一些人在治疗感冒的时候不喜欢用到药物来治疗，治疗这疾病的时候很多人还会采用刮痧的方法来治疗疾病，但是也有很多人呢没有尝试过，更没有听说过，不知道刮痧治疗感冒到底有没有用，那么我们就一起来看看吧：
刮痧治感冒的方法
刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用，对感冒，特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状改善明显。
缓解一般感冒头痛时，可将食指和中指弯起来，用弯曲的手指关节在印堂和两眉间刮，也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时，可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位，或用拇指和食指反复按捏此部位来减轻痛感。头两侧痛时，可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮鼻翼两侧的迎香穴，有通利鼻窍的作用。发烧时，用弯曲的手指关节反复刮肘窝处，可减轻发烧症状。咽喉肿痛，则可在颈前部中间刮痧。
“每次刮一个部位，可反复刮2～3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”杨力说，刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。
如果用手刮痧后没有效果，可以尝试着用一些辅助工具，如牛角梳子的钝头部位，或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺，刮刮手掌、脚心等部位。
“刮痧时，可以在刮的部位上，擦一点洗干净的生姜。”，这样可以起到刺激毛细血管的作用，可以更好地帮助去除风寒和出痧。刮痧后，应多饮热水，不要吹风受寒，以助发汗退热。
以上的内容就是介绍感冒的时候用刮痧的方法治疗疾病，所以说，感冒的时候用刮痧也是可以的，刮痧是中医疗法的严重，刮痧对身体也很好，不会有什么副作用，更不会反弹，刮痧了之后身体还会特别的舒服，所以说用刮痧来治疗按摩是非常好的一种方法，对感冒控制效果也非常的好。
利用刮痧来治疗感冒
现在很多人在日常生活中是比较注重养生的，现在的生活条件在不断地的提高，我们有更多的时间用来享受美好的生活。不过这样的前提是自己拥有一个健康的好身体。相信很多人都知道刮痧这项中医的手法，刮痧是对我们的身体有帮助的，当我们感冒的时候利用刮痧能够帮助我们康复，并且是没有任何的副作用的。
刮痧治感冒的方法
刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用，对感冒，特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状改善明显。
缓解一般感冒头痛时，可将食指和中指弯起来，用弯曲的手指关节在印堂和两眉间刮，也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时，可以用弯曲的手指关节来回刮面部两侧太阳穴部位，或用拇指和食指反复按捏此部位来减轻痛感。头两侧痛时，可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮鼻翼两侧的迎香穴，有通利鼻窍的作用。发烧时，用弯曲的手指关节反复刮肘窝处，可减轻发烧症状。咽喉肿痛，则可在颈前部中间刮痧。
“每次刮一个部位，可反复刮2～3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”杨力说，刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。
如果用手刮痧后没有效果，可以尝试着用一些辅助工具，如牛角梳子的钝头部位，或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺，刮刮手掌、脚心等部位。
“刮痧时，可以在刮的部位上，擦一点洗干净的生姜。”这样可以起到刺激毛细血管的作用，可以更好地帮助去除风寒和出痧。刮痧后，应多饮热水，不要吹风受寒，以助发汗退热。
上面就是有关利用刮痧治疗感冒的具体方法的介绍，刮痧主要是通过按摩我们的皮肤，是我们的血液流通，促进我们身体的血液循坏，增加我们的免疫能力，这样的治疗方法是不需要我们吃药的。因此对我们的身体的副作用是很小的，我们在平时的时候也可以去刮痧，进行排毒养颜的。
用刮痧能去痘痘吗
长痘痘是很多人都会遇到的事情。有的人是会反复的发生豆豆的状况。痘痘反复发生是跟体内的内分泌比较旺盛有很直接的关系，一些人不注意饮食习惯和生活习惯，不讲究个人清洁卫生，那么痘痘就会很容易的反复发生。那么刮痧能去痘痘吗？今天我们就来给大家好好介绍下，刮痧能不能治疗痘痘。
中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘。引起肺热的原因有很多，如外感风热、吃辣椒过多、大便干燥移热于肺。而肺与大肠相表里，所以刮痧治痘要从肺和大肠治起。
刮痧DIY
第一步：背部，肺俞（在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸）；大肠俞（在背部第四腰椎棘突下督脉旁开1.5寸）；
第二步：胸部，中府（胸前臂的外上方，距任脉6寸）；天枢（脐旁2寸）；
第三步：上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。
特别叮咛：
平时应以清淡素食为主，治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，不用碱性强的肥皂洗面；不用油性强的护肤用品；不要用手或其他工具挤压痘痘。
上面介绍的就是对刮痧能去痘痘吗这个问题最好的回答。在发生了痘痘的情况后，就要采用综合的方法来进行治疗。除了用药物或方法进行治疗外。还要在平常的时候，注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能保证身体上不会反复的发生痘痘的状况。
通过刮痧可以治疗痘痘吗？
痘痘是一种常见的皮肤疾病，很多人在吃完刺激性的食物，或者是由于长时间地不注意饮食，以及熬夜等引起内分泌失调而出现痘痘，很多人在青春期的时候由于皮脂腺的分泌功能旺盛，也很容易在皮肤表面长痘痘，下面，小编就来给介绍一种通过中医刮痧来治疗痘痘的方法。
痤疮大多是内有湿热，或阳火有余，因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络，调节脏腑气机平衡，并能活血化瘀，加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮（祛痘痕）的目的。在夏季痤疮爆发或加重前的春季3-5月份刮背效果最好。
刮痧治痤疮（祛痘痕）可去正规的医院中医科，也可由自己家人帮助完成。
具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板（可去中药店购买），由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。
每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧（紫红色印痕）为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘（祛痘痕）效果会更好。
注意事项：
1、刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。
2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。
3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。
在平时出现痘痘以后，一定要注意保持皮肤的清洁，每天尽量使用清水来清洗脸部，最好是可以选择使用中性的洁面产品，洗完脸以后要及时给肌肤补充水分，尽量不要让其皮肤缺水，对于很多碱性的护肤产品最好是不要使用，以免给皮肤产生刺激。
怎样刮痧祛斑，跟黄褐斑说再见
随着女性年龄的增长，脸上都会出现黄褐斑，这样会让女性很苦恼，去除黄褐斑可以使用一些护肤品，还有刮痧去除黄褐斑的效果也很好，平时也可以用丝瓜，茄子祛黄褐斑。
一、怎样刮痧祛斑
刮背部：持刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。①督脉：重点刮大椎、灵台、命门;②膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20～30次。
辨证循经刮：气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞;肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。
局部刮：前额从前正中线向左右两边外刮30下，从人中穴向左右各横刮，从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴，从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1次，10天为1个疗程。
刮痧治黄褐斑，要讲究方法，了解禁忌事项。患者千万不可盲目刮痧，以免引起不良后果。
二、祛斑秘方还有
1、使用丝瓜祛斑
瓜中含有多种维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量都是比较丰富的，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤均有着极好的保健作用，长期使用，可改善皮肤细腻的程度、有效净白肌肤。
将丝瓜清洗干净，榨汁后与少许蜂蜜调和在一起，涂抹在脸上，十分钟之后，再用温水清洗干净，可去除皱纹和脸上的斑斑点点，效果极佳。可以每周做一次，坚持一段时间，皮肤的斑点会有明显减少。
2、使用茄子祛斑
茄子是日常生活中再常见不过的蔬菜了，茄子含有维生素P，可软化皮肤的微细血管，同时也含有维生素C，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常净白皮肤所使用。直接将茄子榨成汁，混合少许蜂蜜，涂抹在脸上，十分钟之后，用温水清洗干净，坚持每周做两次茄子面膜，长期坚持，去除斑点非常有效。
3、使用柠檬祛斑
柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁当中含维生素C就高达50毫克，此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等，柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。所以，使用柠檬来祛斑，效果非常好。直接将柠檬榨成汁，加入少许蜂蜜，涂抹在脸上，五分钟之后，再用温水清洗干净即可。可以坚持每周做一次柠檬面膜，去除斑点，令肌肤逐渐白起来。需要注意的是，柠檬酸性较强，敏感肌肤和过敏性皮肤应慎用。
用刮痧能治失眠吗
失眠是一种很严重的身体功能障碍。睡眠是我们每天都必须要做的事情，充足的睡眠才能保证我们的身体有足够的健康状态。如果睡眠不能很好的保证，那么身体健康也就会出现比较大的问题。失眠就是会影响到睡眠的质量。那么刮痧能治失眠吗？接下来我们就来给大家详细的介绍一下失眠应该怎么治。
1、失眠原因：肝郁化火
取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序 先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法 泻法
方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。
2、失眠原因：心脾两虚
取穴 脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。
刮拭方法 补法。
方义 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。
3、失眠原因：肾阴虚
取穴 四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序 先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法 补法
方义 四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。
刮痧能治失眠吗的问题，很多失眠的人都想知道。看过上面的介绍后应该有一个比较明确的答案了。治疗失眠的症状一定要采用全方面的方法来进行治疗。除了使用一些常规的药物和方法外，还要养成规律的生活习惯和睡眠习惯，保持心态的平稳。
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