健身完了能喝葡萄酒吗?
健身事业从古代火到现代，从追求力量到强健身体，活跃在人历史的各个时段。而随着人类进入这个和平年代，强劲有力的肌肉已经不需要用来扛起巨盾握紧长矛。人与人之间，比的就是谁的肌肉更有力，更持久，更粗大。至少在大部分人眼中，这些泡在健身房里嘿咻嘿咻的老大们都跟打了鸡血一样，脱了裤子就是要跟对方比个子丑寅卯。
葡萄酒有利于健身的成分吗?
酒精中的抗氧化剂对于身体是有利的。对于健身爱好者来说，保持体内一定的抗氧化剂是非常有必要的。在说起这个话题之前，我们先来了解一下什么叫“氧化应激反应”。
所谓“氧化应激”，指的是人体内氧化与抗氧化作用失衡，如果人体倾向于氧化，就会产生大量氧化中间产物。而随着运动的程度越激烈，人体的氧化应激就会越大，人体也就偏向氧化。简而言之，散步几乎不产生氧化应激，慢跑轻微，如果快跑的话身体就会出于剧烈的氧化应激反应当中。这种反应如果持续进行，其最严重的结果就是糖尿病。可见糖尿病患者不都是生活不规律的阿宅。
那么，为了应对这种恐怖的反应，运动员或者健身爱好者需要在运动之后摄取一定量的抗氧化物质。可以是维生素E药片，可以是果汁，当然，葡萄酒当中的白藜芦醇是非常棒的天然抗氧化物质。
喝多少葡萄酒才能抗氧化?
以白藜芦醇的抗氧化性来说，研究证明，一个健身爱好者每日需要摄入250毫克白藜芦醇来维持身体不出现剧烈的氧化应激。
而在葡萄酒当中，平均每一杯大概含有0.1~1毫克抗氧化白藜芦醇。每瓶葡萄酒含有1~9毫克。那么问题来了，一个运动型酒客每天需要喝多少瓶葡萄酒呢……
28瓶啊有木有!几乎可以媲美西安的白酒12斤哥了!!
好吧，在获得了足够的抗氧化剂之后我们来看看这个爱运动的酒客还摄入了什么其他的物质呢?(我觉得我们该称他为物理模型了)
我们来简单计算一下：
这位酒客喝下28瓶干红葡萄酒的同时喝下了：20千克水，至少4千克糖分，至少2.5千克纯酒精!以及20克纯单宁。
明显，这不是人类可以办得到的事情……除了他……
酒精对健身有什么危害?
为了建构更大、更强壮的肌肉，在训练之后，人的身体需要睡眠休息来进行修补的工作。而酒精会影响睡眠，并且抢劫身体一个非常珍贵的生长激素。生长激素是肌肉更大、更强壮的前提条件。而酒精会减少生长激素高达70%的分泌!
同时，酒精对于酸痛的肌肉来说更是一种毒素。酒精透过血液传送到身体上的每个器官及组织。导致脱水，并且减缓身体治愈的能力。他会让酸痛更加酸痛，严重打击各位老爷夫人的健身热情。
说了那么多，其实各位老爷夫人观察四周你就会发现，阿宅们烟酒餐巾纸一样不少，在一天的胡吃海塞之后借着电脑屏幕的辐射养育肚腩上的小赘肉。而那些热爱健身事业的人基本都，爱吃蔬菜，爱晒太阳，不抽烟，不喝酒，不好女色，在禁欲的生活中锤炼一身金刚版的体魄。
当然，如果你非要在运动之后借助酒精来稍微放松一下，那还是选择葡萄酒吧。至少，那一点点微量的白藜芦醇不会让你一晚上的耕耘亏得血本无归。
每天什么时候喝葡萄酒好呢
葡萄酒的酿造和饮用有很悠久的历史，都知道喝葡萄酒有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。而且喝葡萄酒在时间上也是有讲究的，那么每天什么时候喝葡萄酒好呢？下面我们一起了解下吧。
我们知道在对的时间做对的事”，身体自然会健健康康的，最后才能达到众人羡慕的无疾而终。每个时段我们的器官都有各自对应的功能，什么时候饮酒好呢 ？按人体生理学的观点，还是安排在晚间饮酒为好，这是因为在一昼夜的24小时之内，人体对酒精的感受状况是不同的。
上午7-8点，肝脏中的有毒物质基本已排除干净。这时是小肠吸收营养的时候，一般早餐是在这时吃的。所以这时决不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担。
正午前后，是心脏工作巅峰时期，是人体最富有能量的时候，这时身体对酒精最易感觉，如果中午饮酒，则最易致醉，且午餐饮酒会使整个下午精神不振。
下午3-5点，是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。 因人的味觉和嗅觉最为敏锐，听觉也处于一天中的第二高潮，故这时最易于评酒，所做的判断准确度高。
下午6点，是肾脏排毒的有效时间，运动有助于肾脏排泄毒物，这时人的体力和耐力最强，这时对酒精的承受力也最大，可以选择少喝一点。
直至晚上11点，是血液循环旺盛的时间，是人体免疫休息和排毒的时段。人体对酒精的感受均不敏锐。工作了一天的人们回家休息了，身心得到放松。所以说，安排在晚间饮酒为好。但也不要在临睡时饮酒。
以上我已经为大家简单的介绍完了每天什么时候喝葡萄酒好，葡萄酒中含有大量人体需要的营养素，因此，经常饮用适 量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果，还具有助消化，减肥的功效。而且在适量饮用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。所以哪天心情不错，不妨端起酒杯小酌一杯吧。
专家指出乙肝病毒携带者不宜喝葡萄酒
葡萄酒含有很多能被人体直接吸收的氨基酸、矿物质和维生素，特别对女人身体很有好处。但是医学专家认为乙肝病毒携带者不宜喝葡萄酒。究竟为什么呢？听一下专家的说法。
1.葡萄酒中虽含有的酒精量较少，但进入人体后，同样可阻碍机体对营养元素的摄取，致使机体免疫功能下降，进而可导致病程迁延不愈，不利于乙肝病毒携带者病情的恢复。
2.葡萄酒的主要成分同样是酒精，酒精进入人体后不仅可直接影响肝脏的正常功能，而且酒精在肝脏代谢过程中还会产生一种对肝细胞有毒性作用的中间产物-乙醛，乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，会造成肝细胞变性、坏死。
3.葡萄酒中含有的少量酒精还可作为“慢性肝病”这一可诱发肝癌的促进剂，从而加快慢性肝病病程，加快慢性肝病发展为肝癌的步伐，这对乙肝病毒携带者病情的恢复也是极为不利的。
酒类会加重乙肝携带者的肝脏负担
对于乙肝病毒携带者来说，不管是白酒、红酒、啤酒，都在禁忌之列。因为这些酒类中含有酒精，进入到人体肝脏中，容易对肝细胞进行毒害，容易加重患者肝脏的负担，导致病情恶化。
对于乙肝病毒携带者来说，虽然没有乙肝的症状，肝功能各项检查也正常，但是如果饮食不规律、饮酒、吸烟、过度劳累、受到环境季节变化等的影响，是很容易导致患者体内的病毒发生变异的，这样容易加重患者的病情，同时导致肝硬化、肝癌等的发生。所以日常生活中一定要特别注意做好定期检查，一定要戒烟，忌酒。
虽然葡萄酒是一个良好的滋补品，但是乙肝病毒携带者不宜喝葡萄酒的，所以如果您或您周围的人有相关的病史，请慎重对待。
月经期间能喝葡萄酒吗
作为众多酒类的一种，葡萄酒是十分适合女性朋友饮用的。因为葡萄酒具有美容养颜、防治疾病、延年益寿等功效。女性朋友经常饮用葡萄酒不仅能够拥有健康的身体，而且皮肤也会逐渐地变得细腻有光泽。因此，很多女性朋友都喜欢饮用葡萄酒。
我们都知道，每个月女性朋友都会有一些不适，那是因为月经的光临。那么，女性朋友在月经期间能够饮用葡萄酒吗？相信很多朋友都想知道答案。
女生月经期能否喝葡萄酒?
专家提醒你：为了你身体健康，还是不要喝为好。因为葡萄酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多。尤其是冰镇的的葡萄酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西，请广大朋友们注意!
月经期间喝葡萄酒有危险吗
女人在经期喝酒应要警慎 !因为女性喝酒比男人更容易造成酒精伤害，专家在这告诉你建议女性最好不要沾酒，不仅有害自己的身体，而且对以后的怀孕也很有影响哦!作为女人，即使你再怎么应酬需要喝酒，或者是自己爱好喝酒，无论怎样，自己要保护好自己的身体!少喝酒，多喝水，有助于身体健康。
月经期间可以适量少喝葡萄酒
月经期间不宜喝酒，但经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的葡萄酒对痛经也有缓急止痛的效果。而且可以起到活血化瘀的作用的.对痛经也是有调理作用的。喝葡萄酒也可以养生哦，可以防止皮肤老化，而且对女性非常有好处，还可以补血，更能预防多种癌症。
温馨提示：从上文我们知道，月经期间，女性朋友能够饮用葡萄酒是要根据女性朋友的体质以及其他环境因素的。虽然葡萄酒很好，但是专家还是劝各位女性朋友在月经期间不要饮用葡萄酒。
什么时间喝葡萄酒最好
很多朋友都认为，葡萄酒是一种高贵典雅的象征。很多朋友都喜欢在聚会时喝上两口葡萄酒，有些人则喜欢在家里空闲时享受葡萄酒醇厚的口感。其实，适量地喝点葡萄酒会对身体有好处的。那么，什么时候喝葡萄酒最具有保健功效呢?
众所周知，葡萄酒含有氨基酸、维生素、矿物质等，它具有很好的保健功效。但要想将葡萄酒的保健功效发挥好，也是有讲究的。譬如说喝葡萄酒的时间、温度等。接下来，我们一起来了解下怎么样喝葡萄酒最好?
饮用红酒的温度是清凉室温，18至21摄氏度之间，在这温度下，各种年份的红酒都在最佳状态下。一瓶经过冰镇的红酒，比清凉室温下的红酒丹宁特性会更为显著，因而味道较涩。所以，在晚饭时喝较好，一天不宜超过50ml。睡前喝还有助于睡眠。
红酒有保健的功效，新鲜的红酒比陈年的红酒的保健功效更好。所以，作为保健不要买贵的红酒，只要是货真价实，刚出厂的便宜红酒更适于保健。
温馨提示：从上文我们知道，如果要想葡萄酒能够很好地发挥保健功效，最好是选择在睡前喝，这样不仅能够美容颜容，还有助于睡眠。当然，喝葡萄酒不宜过量，应该要适量地饮用。
皮肤过敏能喝葡萄酒吗
葡萄酒是在生活当中人们最喜爱的一种酒类，而实际上它可以作为一种养生保健酒，适当地饮用葡萄酒对于我们的身体健康有很大的帮助。而且很多人都用葡萄酒来美容养颜，但是要注意的是如果你是属于皮肤过敏等人，尽量不要喝葡萄酒，因为葡萄酒中的糖蛋白是引起过敏的最常见问题。
过敏虽然不说不是什么大的问题，平时生活中注意一些预防那么就可以减少这种情况的出现，因此在生活当中我们一定要了解自己的身体状况是否对某些物质过敏这样才可以更好的帮助自己，做好预防工作。
皮肤过敏病人不宜多喝葡萄酒
引起葡萄酒过敏的罪魁祸首是糖蛋白，就跟这种组分的名字一样，糖蛋白由糖和蛋白质组成。引起红酒过敏的是三种蛋白。第一种类似于在乳胶和梨子里发现的一种过敏性蛋白;第二种看起来像另一种乳胶蛋白以及一种橄榄蛋白，这两种蛋白都是致敏物;第三种类似于最猖獗的过敏原“豚草蛋白”，豚草蛋白会引起花粉热。如果您去医院查过过敏原，确定是对这种糖蛋白过敏的话，还是不要喝了。
很多的食物平时生活中经常会吃，但是不同的人身体情况和体质都是不一样的，有的人可以吃，而有的人吃了却不利于健康会出现过敏的现象，所以针对这些饮食健康问题大家都不能够忽略，只有这样才更好的保健自己的健康。
脂肪肝能喝葡萄酒吗
脂肪肝这种情况主要是因为患者的肝脏消化受到一些食物刺激导致的病变，所以对于葡萄酒这种酒类，脂肪肝患者在生活中是最好不要喝的，因为脂肪肝患者喝葡萄酒会加大肝脏的消化能力和代谢能力，不能给时间肝脏修复，这样可能会导致脂肪肝这种疾病的病情越来越严重的，希望你们可以重视。
对于脂肪肝这种疾病的发生，患者在生活中就应该要养成良好的生活习惯的，最好是不要食用一些加重肝脏代谢的食物，因为酒精这种东西对于肝脏的影响是最大的，你们在生活中喝葡萄酒对于脂肪肝是有很大影响的。
脂肪肝不可以喝葡萄酒，这主要是因为不管是红酒，还是白酒中均含有酒精成分，而酒精主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后不仅可直接损害肝脏，而且还会妨碍其它各种营养素的摄入、消化、吸收与代谢，有效抑制肝细胞的再生与修复功能，从而诱导肝细胞发生脂肪变性、坏死等病理变化，促进肝纤维化、肝硬化的发生，这对脂肪肝病情的恢复是极为不利的，所以得了脂肪肝不能喝酒，包括白酒、红酒以及所有含有酒精的饮料。
脂肪肝是一种常见的临床现象 而非一种独立的疾病。引起脂肪肝的病因很多，其临床表现轻者无症状 重者病情凶猛主要表现为肝脏受损的表现。一旦发现脂肪肝应及时予以治疗，其比较常用的是“甘道芯”缓释茶，它结合了所有的优点于一身，既具有药物的治疗功效，又具有缓释茶的调理作用。
酒精及其中间代谢产物乙醛直接损害肝细胞!鸡蛋有丰富的蛋白质，蛋白质是修复肝细胞和维持血浆清蛋白正常水平的主要物质基础，但是血氨升高时要限制蛋白质的摄入量选择植物蛋白比方说豆制品!如果已经有脂肪肝 的诊断，建议你还是尽量减少喝酒的，注意饮食治疗你的脂肪肝。
关于文章介绍的脂肪肝是不能喝葡萄酒的，希望脂肪肝患者可以在生活中做到，这样才能够避免病情的加重，对于脂肪肝这种疾病，你们应该要在生活中给肝脏一些时间修复，避免长时间的喝一些对于肝脏有刺激性的东西，加重修复的能力。
女人喝葡萄酒好还是红酒好呢
在日常生活中很多朋友都有喝葡萄酒和红酒的习惯,但是很多朋友都有一个误区，以为它们其实就是一种酒。而一些非常有生活品位懂得保养的女士却将两者区分得非常好，在不同的时间地点喝不同的酒，才能得到更好的效果。那么女人喝葡萄酒好还是红酒好呢?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的讨论。
1、对抗衰老
刚刚小编有提到，红酒有着非常强的美容养颜的功效，实际上，女性朋友们喝红酒，由于红酒中含有非常多的抗氧化剂，能够消除肌肤中的自由基，从而令肌肤减少皱纹的滋生，延缓衰老。常喝红酒可以令肌肤更加细滑、富有弹性，整个人都会看起来更加的年轻哦!
2、减肥瘦身
红酒在帮助女性朋友们美容养颜的同时，还可以帮助女性朋友们减肥瘦身，抑制脂肪增生，对于控制体重有着很好的效果哦!因此，想要维持好身材的女性朋友们不妨常喝红酒吧!
3、提高人体免疫力
适当的饮用红酒，可以帮助人体提高免疫力，由于喝下红酒后，会在人的大脑中产生一种特别的化学物质，这种特殊的物质可以帮助女人们提高免疫力，以及保持充沛的精力，使人更加活力四射。
4、预防感冒
在国外，有一项这样的研究，那就是常喝红酒的人里面，很少有感冒的情况发生，的确如此，常喝红酒可以低于病毒的入侵体内，这样在帮助人体提高免疫力和抵抗力的同时，来预防感冒，因此，女性朋友们平时可以多喝一点红酒，就不会那么轻易的感冒了。
5、预防乳腺疾病
在红酒，也是葡萄酒当中，有一种特殊的可以帮助女性朋友们预防乳腺疾病的物质，这项说法已经得到了葡萄酒研究协会的专业人士的肯定，因此，常喝红酒的女性朋友们会减少乳腺疾病的发生。
相信通过上述我们大家激烈的讨论，广大女性朋友对葡萄酒和红酒的比较心中有了更明确的答案。其实不管是葡萄酒还是红酒，对女性的身体都是非常有利的，特别是在延年益寿和美容养颜方面，都会有特别的效果。所以在日常生活中适量饮用它们是非常可行的，既不要过量，因为多余的酒精会对我们的肝脏产生影响。
常喝葡萄酒不容易得白内障
白内障这种疾病困扰着许许多多的老年人。不少老年人由于各种原因患上白内障，从而导致看不清东西，要进行手术治疗，严重影响到生活和工作。其实要想远离白内障并不是难事，人们可以通过适量地喝点葡萄酒来预防。
相信很多朋友都对葡萄酒一点都不陌生。葡萄酒是一种味道甜美、具有多种保健功效的酒类。常喝葡萄酒能够预防疾病。
近日，冰岛科学家在美国视觉与眼科研究协会(简称ARVO)年会上发表的研究报告指出，适度饮用葡萄酒有助于减少白内障患病几率。据报，上述研究历时五年，研究对象有846人，年龄均在50岁以上。
研究之初，所有参与者都进行了检查，确定是否患有白内障，同时按要求填写了有关病史、饮食习惯等调查问卷。五年后，参与者再次进行检查，并详细填写了关于酒品饮用情况的问卷。研究者根据酒品消费情况，将参与者分为三组：禁酒者、适度饮酒者以及酗酒者。
其中，318名饮酒者中近300名为适度饮酒，18位属于饮酒过量。酗酒的标准是男性每日酒精摄入量超过24克(相当于半升啤酒或8盎司葡萄酒)，女性超过12克。适度饮酒的标准包括每月饮用两杯、一天两三杯。
五年之后，滴酒不沾者中32%患有白内障，饮酒者中白内障患者为22%。其中饮用啤酒会增加患白内障的风险，其次为烈性酒，但是适度饮用葡萄酒的人士与禁酒者相比，患白内障的几率可减少50%。当然，研究结果也考虑到参与者的年龄、抽烟习惯、糖尿病史等因素。
此外，适度饮用红酒对健康有益，包括减少罹患心血管病的几率，过量饮酒则会引发肝脏问题、高血压等疾病。
温馨提示：从上文我们知道，常喝葡萄酒是有助于人们预防白内障的。值得人们注意的是，虽然葡萄酒具有多种功效，是一种很好的保健饮品，但是人们一定要适量地饮用葡萄酒。
胃炎可以喝葡萄酒吗
葡萄酒一般可以分为红葡萄酒以及白葡萄酒两种，通常红葡萄酒又称为红酒，而白葡萄酒又被成为白酒。葡萄酒的味道还是很不错的，它不像烈酒那样过于辛辣，也不像啤酒那样很淡。葡萄酒有属于自己的魅力，很多人在喝过之后就再也不会忘记它了。对于一般人其实都是可以喝葡萄酒的。但是对于胃炎的人来说是否可以喝葡萄酒呢?
胃炎是我们人体较为常见的一种胃肠疾病，其实也就是胃病的一种。这种胃炎的发病率还是非常高的，尤其是很多不喜欢按时吃饭的人，最是容易患上胃炎了。患上胃炎过后，在日常的饮食方面是需要好好注意的。那么，下面就来说说胃炎的人是否可以喝葡萄酒的。
胃炎患者是不宜喝葡萄酒的。胃炎的罪魁祸首一般是幽门螺杆菌，患了胃炎就应该积极三联或四联用药，兰索拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素是常用的组合，腹胀的加西沙必利，腹痛的加普鲁本辛，平时禁食生冷和刺激性食物，坚持治疗是可治愈的，注意定期的胃镜复查。建议口服西沙比利，克拉霉素试试。而且好转后一定要巩固一定的时间啊。少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食啊，否则治疗效果不好。胃炎是任何病因引起的胃黏膜炎症，常伴有上皮损伤和细胞再生。当胃黏膜炎症缺如或很轻时，此种胃黏膜病变宜称为胃病。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。保护胃黏膜药
常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。
所以，通过上面文章的相关介绍，我们大家便也知道了，其实对于胃炎的患者们来说，通常是不可以吃葡萄酒的，这通常会关系到胃炎患者的身体健康的。虽说适当地饮用葡萄酒对于大部分人的身体是有益处的，但是由于葡萄酒中含有一定的酒精，所以说我们大家一定要严格注意这点。
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