西瓜的五大作用
水果是很多人喜爱吃的，那水果中含有的元素都有什么，很多人却不是很了解，因此我们在购买水果前，也都是可以进行对水果一些认识，这样在吃的时候，也都知道它对我们有着怎么样的帮助，西瓜是夏季解渴很好选择，它含有的水分大，而且西瓜的营养元素也都是很多，那西瓜的作用都有什么呢?
对西瓜的作用都有什么，也都是有着很多，所以我们在吃的时候，都是可以进行一些了解，尤其是它含有健脾消暑的功效，同时对改善身体各方面，都是有着很大帮助，下面就详细的介绍下。
西瓜的作用：
1、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。
2、健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
3、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
西瓜的功效：
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才逐渐康复。
2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
通过以上的说明，对西瓜的作用也都是有着一些认识，那西瓜的功效也都是有着很多，因此西瓜还真是宝贝，对人体健康有着很大帮助，不过在选择它的时候，也都是要注意，要适量的吃，西瓜的含糖量很多，女性在吃的时候，也不能吃的太多。
西瓜的药理作用是什么
西瓜就是夏日里面的必备品，在这炎热的夏天里面西瓜是非常解暑的，尤其是冰镇以后的西瓜，很多也都非常的喜欢吃西瓜，觉得西瓜汁非常的多，也非常的甜，而且西瓜里面有非常多的营养价值，特别是药理作用，下面我们就一起来了解一下西瓜里面还有哪些药理作用？
生津止渴解暑
西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。
利尿消炎降压
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
祛皱嫩肤美容
西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效；冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。
西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。
以上这篇文章就为大家详细讲解了西瓜的药理作用有哪些，虽然西瓜的营养价值非常的丰富，在炎热的夏天里面也不应该要多吃的，可以适当的吃一些来解暑的，防止自己中暑，但是吃多了以后会拉肚子，或者是损伤自己的胃部。
西瓜碧玺的作用有哪些
西瓜碧玺的作用，很多人对于西瓜碧玺都不了解吧，更别说见过了，那么我们今天我们就来为大家介绍一下西瓜碧玺以及它的作用，据我们了解，西瓜碧玺是在一颗晶石里面形成的，而它的中心是粉红色，边缘是绿色，特别是像西瓜一样，顾称西瓜碧玺，这种东西对于人体也是有很大的帮助的，不信请看下面的介绍。
1.西瓜碧玺是在一颗晶石里面，中心为粉红色、边缘绿色或反过来的电气石称为西瓜电石，颜色酷似西瓜的果肉和果皮，因此得名西瓜碧玺 。
2.是碧玺中非常稀有的一种，故价格较贵。据说慈禧太后睡的枕头底下摆的就是西瓜碧玺。西瓜碧玺(外文名：watermelon tourmaline)，是碧玺的一种，又叫西瓜电气石，是宝石的一种。碧玺的颜色很丰富，几乎有各种颜色，其中有一种，具有绿色和红色两种颜色，绿色在外围，红色在中心，就像西瓜一样，外面是绿色，里面的芯是红色的，就叫做西瓜碧玺。西瓜碧玺是在一颗晶石里面，长有内红、外蓝绿的特征，酷似西瓜模样的碧玺，因以为名，数量稀少，故价格较贵;据说慈禧太后睡的枕头底下摆的就是西瓜碧玺。
通过上文我们关于西瓜碧玺的作用的详细介绍，详细大家都了解西瓜碧玺了吧，这种晶石在我们的生活中是很少听说的，数量也非常少，所以它的价钱是非常昂贵的，如果大家还想进一步了解西瓜碧玺的话，可以自己平时在网上找资料或者咨询专家等等。
白芍的五大作用
白芍的五大作用
白芍也就是指的白色的芍药。这种植物一般生长在比较湿润的温暖地带。它非常耐寒，在我国北方很多地区都可以见到。它的花朵非常大，一般在每年的六七月份开放，非常美丽。很多人将其作为观赏植物来养，而白芍的功效除了可供人们观赏之外，还有很高的药用价值。
白芍属于性寒的植物，虽然白芍的功效能够养血敛阴、治疗腹痛泻痢等，但对于体质虚寒的朋友来说，最好不要服用。同时，其与藜芦也不能同服。下面具体来看一下白芍的功效与作用都有哪些：
白芍可养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。
血虚阴虚、肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。
白芍的作用：
1.对心血管系统的作用。扩张冠状动脉，降低血压。
2.护肝作用。对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
3.解痉作用。对肠管和在位胃运动有抑制作用，显著对抗催产素引起的子宫收缩。
4.镇痛作用。能抑制小鼠扭体、嘶叫、热板反应，对吗啡抑制扭体反应有协同作用，并能对抗戊四唑所致惊厥。
5.增强耐缺氧和抗氧化、抗疲劳。丹皮总苷和芍药总苷对氧自由基有清除作用，表明白芍的成分具有抗氧化功效。
白芍中含有丰富的芍药甙，这种物质能够预防应激性溃疡病，有显著的抗炎作用。还能抗肝损伤，白芍的功效能够保护人体的肝脏组织，因此可以说它是养肝护肝的天然佳品。并且其可提高人体免疫力，是用途非常广的一种草本植物。
西瓜石的作用有哪些
相信很多人听说过这个西瓜石，西瓜石就是一种长相西瓜的石头，看来就跟西瓜差不多，不过就是一个石头，人们常常会把这个西瓜石用来做手链，戴起来是很好看的，并且西瓜石还有很多蕴意，西瓜石戴上也是有很多好处的，给人们带来很多作用和功效，所以我们也原因花钱去购买这个西瓜石手链，那么这个西瓜石到底有什么作用呢?
西瓜石，又称西瓜皮石。西瓜石学名为变质角闪岩，该石外形浑圆，表面有深绿色条纹恰如西瓜果的外皮，故名。
佩戴西瓜石手链功效：
1、运用于人体，能畅通人体经络，使微血管扩张，促进全身气血循环。因为碧玺颜色鲜艳多彩，常常为女性所佩戴，所以孕妇在十月怀胎期间佩戴成色上等的天然碧玺，搭配石榴石促进新陈代谢，不仅可以有效的调理自己生理上的不适，还能帮助宝宝的健康度随着妈妈的良好身体状况而不断提升，可说是孕妈妈们的“懒人小管家”。
2、可分解血管中的有害物质，清除血管障碍，有效畅通血管。在特殊工种职业下迫使人体血液受到毒素侵袭的人群，常常将大块的碧玺挂在自己的心口上，以此来减弱或化解被迫受到的身体伤害。
3、能重生血管周边组织，活化组织细胞，延迟血管老化。
4、有助于消除心中所有的冲突、矛盾、复杂情结，使人能够拥有开心、喜悦的心情。
5、身处关系复杂、利益纠葛或是感情冲突矛盾的人士，有助于化解迷思，得见真相;对于多情、滥情、常有感情纠葛的男女，有助于从多方关系中解脱而出，使得自己心安，也能觅得真爱。
6、 公关人员、业务员、店员和接待人员，佩戴西瓜碧玺，有助于左右逢源、八面玲珑，容易推广业务，并能加强沟通、协调，处理复杂的局面，得到圆满结果。佩戴心得：碧玺与大多数水晶一样，接触人气经人佩戴后，其光泽会更好，而且晶体会更加通透，一般佩戴在短时期内会有较明显的变化，所以同样等级的新买的碧玺是没有佩戴一段时间后的碧玺漂亮的，
可以防辐射，不过市面上有些被称为西瓜石的产品多数是染色的石英、水晶或玛瑙玉髓等产品
染色产品贴身佩戴对身体不好
以上就是关于这个西瓜石作用的介绍，不要怀疑，西瓜石是实实在在的存在这些作用的，长期佩戴西瓜石的话，那么就可以给人们这么多的作用，不过一定要挑选纯色的西瓜石来作为装饰品，一些上色很强的西瓜石对我们是有危害的，西瓜石长期佩戴的话还可以给我们带来希望。
西瓜酵素作用有哪些
西瓜酵素是很多人都会选择的一种食物，因为这个是很常见的，大多数的人都知道这个西瓜酵素的作用和功效，大家的身体如果出现很多疾病的话，是可以选择这西瓜酵素来治疗的，西瓜酵素可以用来治疗这个口臭和肥胖症，并且效果还很不错，用西瓜酵素也可以帮助人们改善一些消化不良的现象，那么下面我们来看看这个西瓜酵素的作用到底有哪些?
酵素的用法
酵素的作用：人体内本身有很多的酵素，都在帮助我们维持生命活力，但是我们每天都在透支这些酵素，使体内酵素缺失，所以需要食用酵素制品给体内补充酵素，瑞他命酵素原液是很好的选择，综合调理性强。
1、取营养均衡的植物精华，健康管理，改善酸性体质。
2、内含人体必须的丰富的生物酶、益生菌、维他命、矿物质。
3、调整肠内环境，促进排便，消除便秘。
4、肥胖者消除多余脂肪，偏瘦者体重恢复正常。
5、可预防高血脂、高血压、高胆固醇、高血糖、高尿酸等生活习惯病。
6、瑞他命酵素膏的活化作用，可促进新陈代谢，达到美容效果。
7、调理内分泌，调节免疫。
酵素的吃法：每天早上晚上各食用30ML，肠胃敏感者饭后服用，若与药物同时服用可以间隔一个小时。
可以直接饮用也可以用水稀释，3-5倍的温水，40℃水温最好，可以最大化的激发酵素的活性。
酵素是一种酶，能够帮助食物发酵。但是这最好是生吃，这样就不会破坏酵素。生吃和一些水果在一起会帮助分解水果，让你吸收的更加的好，哪些消化不良或者是消化不好的就可以吃。能够正常的摄入营养，保证身体吸收足够的营养。他还能帮助你促进肌肉和骨骼的修复，是能够帮助你促进长高的。能在体内帮助你吸收足够的营养的。还能帮助你把营养转化为身体所需的钙质等，帮助长高。还能改善你的肠胃系统，帮助吸收。
尤其是在饭后吃，能够让我们更好地吸收它的营养，那么经常的喝酵素能够帮助于我们改善自己的体质，而且身体比较虚弱的人在喝了之后，也能够增强自己的免疫力，不过酵素作为一种天然的东西，建议你也不要和其他的食物进行食用，而且也不能够进行高温的加热，不然就会破坏酵素中的活性物质。
以上就是为大家介绍的这个西瓜酵素功效，知道了这个西瓜酵素的功效之后大家出现了这些状况之后就可以及时的选择用这个西瓜酵素来对症的治疗，而西瓜啊酵素治疗这些疾病也不用花费太多的钱，而很多经济有困难的人开通了方便，选择西瓜酵素的时候一定要到专业的地方购买。
性幻想在性爱中的五大作用
性幻想有许多重要的作用。首先，它引导我们找到性目标，为我们笼统的性冲动提供更为形象化的图景及具体的内容。我们对某些类型的男性或女性怀有幻想，并且随着幻想，我们会觉得其吸引力越来越强烈。然而，我们的幻想对象可能是不合逻辑或不可实现的，
这也是幻想的缺陷之一。我们可以想象完美，但在现实生活中很难找到完美的人。
其次，性幻想使我们为可能出现的场景做足准备。性幻想相当于一场彩排，让我们在脑海中预演不同场景的应对方式。这样，我们能对约会时、派对后或是与伴侣在床上时可能发生什么做好准备。
第三，性幻想使我们得以逃离乏味或沉重的现实环境。一成不变或是机械重复的工作，往往会引发幻想，以求摆脱厌倦的情绪。
第四，即使性生活令人非常满意，我们仍可能纵情于幻想，并为两人的关系带来新意与刺激。幻想为性本能中的好奇心提供了一个安全的宣泄渠道。研究表明，有些女性可以仅通过幻想达到高潮。
第五，性幻想在某种程度上和梦境一样有表达作用。性幻想表明了我们现有的兴趣、快乐、焦虑、恐惧或障碍。因为幻想仅包含一小部分现实中的细节，所以我们所选的内容非常重要———它们传达了我们隐藏于意识表面之下的感受。
例如，对于婚外情的幻想可能暗示着内心深处对婚姻的不满，而关于勃起障碍的幻想可能传达了对性的恐惧，或对和某人的关系的担忧。
野西瓜作用有哪些
很多人听说过西瓜，但是没有听说过野西瓜这个食物，其实野西瓜也是西瓜，但是不是我们亲自培养的一种水果，是来自于天然生长物，经常吃野西瓜的话还会有很多的好处，西瓜的功效作用就有很多，而这个野西瓜的功效和作用就更多了，因为它没有经过任何的化学培养，属于绿色的瓜果，那么这个野西瓜的作用到底有哪些呢?
野西瓜其实也就是小秋葵，是属于一种中药材。它的药用价值很高，可以用来治疗风热感冒引起的咳嗽，以及缓解关节炎引起的疼痛，还有烫伤等。野西瓜可以用来泡酒，也可以直接用水煎服，也可以直接把野西瓜绞碎以后，然后和适量的鸡蛋清混合在一起，然后涂抹在患处，是可以淡化烫伤疤痕，和缓解烫伤的灼热感的。另外野西瓜还有止咳祛湿，以及清热解毒的作用。
功效：
祛风湿关节炎，止痛。
使用方法：
1、取野西瓜3至4粒，捣碎后用53度以上白酒泡湿，再用鸡蛋清调成糊状，用纱布将其包好，贴在患处包扎好，保持20分钟左右，7天为一个疗程。
2、用高度白酒泡野西瓜若干枚，二十天后取出少量，用棉球沾少许擦于患处，一日四到五次。
根皮、果、叶：外用治急、慢性风湿性关节炎，布氏杆菌病。叶：治痛风病。野西瓜苗的功效治风热咳嗽，关节炎，烫伤，治腹疼。治风热咳嗽。但野西瓜有毒，切勿内服。
野西瓜茎、叶的浸出液(除去粘液)，对动物有利尿作用;K+、Na+、C1-之排出亦增加，且超过茶碱。野西瓜苗的功效治风热咳嗽，关节炎，烫伤，治腹疼。治风热咳嗽
意见建议：1 泡酒搽 取适量野西瓜泡酒 炮制时间在15天左右，一般看到就的颜色变就可以使用 局部洗净 用棉签占酒外部涂抹 皮肤感觉到热就可以 一般用于轻证患者
【功能主治】清热解毒;利咽止咳。主咽喉肿痛;咳嗽;泻痢;疮毒;烫伤
【用法用量】内服：煎汤，15-30g，鲜品30-60g。外用：适量，鲜品捣敷;或干品研末油调涂。
以上就是为大家介绍的这个野西瓜的作用和功效，我们知道了这个野西瓜的作用之后大家在遇到野西瓜的时候一定不要觉得这个不能吃，也不要因为它是野生的而嫌弃和害怕吃它，是没事的，野西瓜生长的环境也是很好的，土壤好西瓜才能成活，所以吃野西瓜是可以的，也会给人们带来这么多功效，那么我们就更要吃野西瓜了。
夏天吃西瓜的九大禁忌
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。
1.西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。
支招：素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
2.虽然西瓜排毒美容，但它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。
支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子;
在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
3.感冒初期不能吃西瓜。
支招：无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。
4.不能吃打开时间过久的西瓜。
夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
5.肾功能不全者不要吃。
支招：短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
6.口腔溃疡者不要吃。
支招：在中医的角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
7.糖尿病患者要少吃。
支招：西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。
如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
8.产妇不宜吃。
支招：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
9.饭前及饭后不宜吃。
支招：因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
桑椹的药理作用，使用偏方以及做法指导
不同的水果有着它不同外观、色泽、口感，因此很多人在购买水果的时候，都是根据自己的喜好进行选择，那我们在吃水果的时候，也都是要对它进行一些了解，这样吃的时候，对补充身体营养元素也都是有着很好的帮助，那桑葚是很多人喜爱的，桑椹的功效与作用都有哪些呢?
对桑椹的功效与作用很多人都不是很了解，下面就详细的介绍下，使得我们在这类水果的时候，也都知道它对人体的帮助有多大。尤其是对一些不是很了解它的人，在吃的时候，也都知道该如何吃最佳，而且吃的过程中，也都是可以放心的选择。
桑葚子为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚子又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚子质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。
药理作用：
1.增强免疫功能 小鼠α-醋酸萘酯酯酶(ANAE)阳性的T淋巴
细胞和脾脏B淋巴细胞(溶血空斑形成细胞数)，随年龄增长逐渐减少。给LACA小鼠每日灌服桑椹水煎剂12.5g(生药)/kg，连续10天，可显著增加不同年龄组小鼠的T淋巴细胞;但同剂量的桑椹水煎剂，仅可增加幼龄小鼠B淋巴细胞数，对1年以上的老龄小鼠无明显影响。应用3H-TdR掺入淋巴细胞转化试验表明，桑椹水煎剂有中度激发淋巴细胞转化的作用。
2.对Na+ -K+ -ATP酶活性的影响
给3-24月龄的BALb/c和LACA纯系小鼠每日灌服桑椹煎剂12.5g/kg，连续2星期。除24月龄老龄小鼠外，与同龄对照组比较均能显著降低红细胞膜Na+
-K+ -ATP酶活性。Na+ -K+ -ATP酶与机体释放能量、供Na+和K+的主动转运有关，桑椹子降低该酶的活性可能 是其滋阴作用机制之一。
桑椹子为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。全国各地均有出产。于果实红熟时采收，晒干生用，或加蜜熬膏用。
性味：味甘，性寒。
功能：滋阴补血，生津，润肠。
主治:久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。
实用偏方：
1、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。
2、治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。
3、治闭经：桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。
4、治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。
5、治须发早白，眼目昏花，遗精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。
6、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。
7、治淋巴结核：鲜桑椹子30克。水煎服，每日3次。
8、治神经衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
9、治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用温开水和少量黄酒冲服。
10、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
[用法用量] 每次10-15克。桑椹膏15-30克，温开水冲服。
桑椹子食疗作用：
味甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润，入血分。
1.润阴补血。适用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等症。
2.生津润燥。可用于治疗津伤内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘，配伍养阴生津药。
桑椹子做法指导：
凡肝肾不足，阴亏血少，症见眩晕耳鸣，失眠多梦，须发早白者，可与何首乌、女贞子、旱莲草等相配。
凡津伤口渴消渴者，可与麦冬、生地黄、天花粉等同用，以增滋阴生津止渴之效。
通过以上的说明，对桑椹的功效与作用也都是有着一些了解，因此我们在吃这样水果的时候，也都是可以长期吃，不过要注意都是，在吃的时候，也都是要适量，不宜吃的过多，这样不利于身体健康发展。适当饮食利于人体营养吸收。
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