给宝宝念书的小窍门
文章导读:话之类的简单图片或图画书开始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事给他听。如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简化故事的内容。
父母最好以富有感情的声音念书，增加图画书对幼儿的吸引力。有时也可以配合情节学些动物或机器的声音，增加故事的趣味性。
问孩子问题不能急
图画书是亲子共享的书，父母不要在第一次念完书时，就逼问孩子刚刚听到了什么东西?也不要勉强孩子了解内容，因为孩子的个别发展有差异，可能当时他还无法接受书中的信息，但过了一阵子之后，就能听得津津有味。
0-3岁是宝宝养成阅读习惯的时期，
在宝宝小时候甚至还在肚子里的时候，父母常常会给宝宝念书，比如故事书等等。一部分父母会让自己和宝宝都很开心，而一部分父母却适得其反。给宝宝念书是有诀窍的。
轻松愉快地念故事
阅读是孩子人生起点上一种充满刺激与想象的游戏，如果一开始念书的过程就非常的生动、活泼、富有趣味性，孩子就会养成“书本即乐趣”的信念。而父母为孩子念书的第一要件，就是热忱与保持愉快的心情，并且把念书给孩子听当作是一种游戏。
而图画书中的巧思与趣味，大人一样可以从中获得许多单纯的惊喜。所以父母在念书给孩子听之前，最好自己先看几遍，熟悉书中的情节，然后再以愉快的心情念书给孩子听，那么不仅是父母给孩子快乐，孩子也同样带给父母快乐。
隐藏在日常生活中的阅读
在日常生活中，有许多随处可见的文字和印刷品，父母都可以把握机会念给孩子听。例如，念公车的号码和地名;上街时，念路边的广告和标志给孩子听，或是和孩子在购物时，把孩子感兴趣的食品包装上的文字，念给他听。
重复念一个故事
反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也会有进一步的了解。因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人、动物，会有什么样的反应。
重复为孩子念一本书，不仅让幼儿从听懂的层次提升到欣赏体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知、控制故事的发展，而在心里获得莫大的安心感和成就感。
以富有感情的声音念书
父母在念故事的时候，可以根据孩子接受的程度，以自己的语句重组、裁剪故事，最重要的是让亲子都能完全融入故事之中，享受故事的乐趣。对于年纪很小的孩子，父母最好从“看图说话”之类的简单图片或图画书开始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事给他听。如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简化故事的内容。
父母最好以富有感情的声音念书，增加图画书对幼儿的吸引力。有时也可以配合情节学些动物或机器的声音，增加故事的趣味性。
问孩子问题不能急
图画书是亲子共享的书，父母不要在第一次念完书时，就逼问孩子刚刚听到了什么东西?也不要勉强孩子了解内容，因为孩子的个别发展有差异，可能当时他还无法接受书中的信息，但过了一阵子之后，就能听得津津有味。
0-3岁是宝宝养成阅读习惯的时期，给宝宝念书是让宝宝对书本产生兴趣，所以请不要对孩子施加任何学习压力，还是让孩子快快乐乐地听你们念书吧!
治疗宝宝口臭的小窍门有那些？
小宝宝的一切一般是一直照顾宝宝的妈妈知道的最清楚了，小孩子的习惯和所需一般妈妈都会一看便知晓。早上起来的时候发现小孩子总是口臭怎么回事呢？妈妈们一定感到很惊奇也很疑惑不解，这么小的宝宝怎么会口臭呢？下面就由小编来跟大家讨论一下如何治疗宝宝的口臭的问题吧。
1、根据这些不同的成因，要消除宝宝的口臭并不难：如果是因为吃手或者长期吮吸同一样物品而引起的，就应该注意经常给宝宝洗手，用温水加上一点婴儿沐浴液清洗就可以了，洗完记得要把他们的小手擦干，这样细菌就不容易继续滋生。
宝宝的安抚奶嘴也应该定期消毒，消毒的时候注意安抚奶嘴的质材，如果是橡胶做的就不宜太高温消毒。如果是因为宝宝经常吸咬毛绒玩具、棉被，就要经常帮宝宝换洗棉被和他们的毛绒玩具。
2、大部分宝宝的口臭还有可能和他们的消化系统有关，解决这个原因引起的婴儿口臭，在宝宝一岁之内，可以让宝宝吃防回流呕吐的奶粉。宝宝4个月以后，就可以在奶水里面加入谷麦粉或者米粉(谷麦粉和米粉比起来，植物纤维多，宝宝比较容易消化，米粉会增加宝宝便秘的可能性)，让奶变得更稠，但有些宝宝不喜欢吃稠的奶，这个就要看父母们的运气了。
3、还有一个很容易被父母们忽略的宝宝口臭的原因，就是口腔、咽喉或者鼻咽的炎症和感染。如果宝宝的口臭是伴随着发烧、打鼾或者呼吸的声音响而来的，就证明宝宝肯定是上呼吸道的感染了，这个时候千万不要怠慢，应该马上把宝宝带去医院检查。
可见，口臭并不是只有青年和成人才会出现的现象，因为口腔内的细菌残留、肠道内的食物残羹晚上发酵产生的硫化物比较多，因此，早上起来的时候是口臭最明显的时候。宝宝吃完奶之后也要及时的给宝宝进行口腔卫生的清理工作。建议，不管是大人还是小孩子，早晚都应该刷牙漱口一次。
产后吃好不变胖的小窍门
产后妈妈要大量补充营养，可是大补的同时容易变胖这又是很多妈咪们担心的问题，那如何吃又不会发胖呢?这里面还有很多小窍门，一起来看看吧。
1、产前多走路，多爬楼，常做一些下蹲动作和收腹动作，以加强腹、臀、骨盆肌肉的力量，为自然分娩做好充分的准备。
2、尽量自己生宝宝，倘若无特殊必要，不要轻易选择剖腹产。因为自然分娩不仅有利于宝宝的健康，而且这样能够避免产后整整一个月都躺在床上，进而造成肌肉萎缩、脂肪堆积的后果。
3、如果发现自己体重增加较多，那么月子里就不要多吃油腻食物。因为身体早已在产前储备了至少6公斤的脂肪用于哺乳等消耗，所以不必担心脂肪不足的问题。具体做法：喝鸡汤不带上面的油;吃牛肉不选择肥牛;吃煮、蒸鸡蛋。
4、多吃一些粗粮、豆类煮的粥，这对供应B族维生素和矿物质大有好处，同时也能帮助预防产后极易发生的便秘问题。此外，用它来替代一部分精白米、精白面等主食，还有利于降低体重。
5、多吃一些少油的蔬菜，有利于预防月子里体重过度增长。
6、自己哺乳宝宝，可以尽快地消耗体内储备的脂肪，有利于恢复体形。
7、在体能恢复之后，应当尽量自己照顾宝宝，以逐渐增加体力活动。此外，在家时还应当尽量减少坐着不动的时间。
以上这些产后吃好不发胖的饮食及运动方面的技巧您记住了吗?不信就试试吧，相信一定会达到您想到的效果!
幼儿止咳化痰的小窍门
每个宝宝都是爸爸妈妈的心肝宝贝。相信做爸爸妈妈的都应该知道，宝宝一旦感冒就会咳嗽，不止整个小脸通红，有些宝宝还会哭闹，做爸妈的看到心里好心疼！宝宝们不像大人感冒了就吃药，不舒服忍忍就好，这些小宝宝可是很娇嫩的哦！为了让宝宝们快一些治好感冒让爸爸妈妈放心，我这里有几个小窍门和大家一起分享：
方法一
在宝宝床头准备一个保温的吸管杯，里面装上温热的白开水，温度在38〜45度。在宝宝每次咳嗽之后，尽可能地多喂他喝一些，能帮助止咳、缓解嗓子干痒等不适。无论是干咳还是宝宝嗓子里有痰，白天还是晚上，这种方法都适用
方法二
除了白开水，用少量果汁兑水也可以，但注意选择刺激性较小的苹果汁或者梨汁，别选择太甜或者刺激性较大的柑橘类果汁。如果嗓子有痰，多喝温热的水，有助于缓解呼吸道黏膜的紧张状态，让宝宝的黏稠痰液变得稀薄，刺激减少了，宝宝咳嗽的次数自然会减少。如果是干咳，嗓子会变得干痒难受，这时候喝点温热的水，能湿润呼吸道，宝宝会舒服一点。
方法三
干咳不止时，用热气熏蒸。对于干咳不止的宝宝，你可以准备一杯冒着热气的热水，放在宝宝的鼻子下，让散发的热气熏一下。这样从鼻子、口腔到咽喉，整个呼吸道都能接触到热气，就会变得湿润起来。宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持湿润，就能有所好转，减少咳嗽的频率。为了防止热水烫伤，小宝宝可以试试以下的办法，也能达到同样的效果：（1）你可以用毛巾蘸一下热水，稍稍拧一下，把温热的毛巾放在宝宝口鼻处来熏。（2）还可以抱着宝宝，在充满蒸气的浴室里待上5分钟。（3）把加湿器打开，让宝宝距离喷出来的蒸气近一些。家里一直开着加湿器，保持室内湿度是60%〜65%的环境，宝宝症状就会有所缓解。
看了分享，大家是不是都学会了呢？小宝宝真的好可爱啊！笑起来像银铃般的声音。黑宝石一样的大眼睛，嘟嘟的嘴巴，粉嫩嫩的脸蛋，很想亲一口哦～我在这里祝全天下的小宝贝健健康康，快快乐乐的成长。
九条清洁小窍门 浴室打扫不再头疼
掌握到九条清洁小窍门，保证我们能又快速又彻底的打扫干净浴室了，再也不用担心卫生间存在卫生死角了!
过一阵雨季又要来了，空气湿度逐渐升高，衣物家具等在潮湿环境下都很容易发霉，原本就潮湿的浴室更是成了重灾区，一不小心就容易滋生霉菌等，不及时处理的话不仅会留下霉点更会危害家人健康。同时，浴室打扫工作非常细碎，更是让人大呼头疼。今天小编就为大家带来九个浴室省时清洁小技巧。
九条清洁小窍门 浴室打扫不再头疼
如何清洗淋浴头
淋浴头的常见问题是表面和内表面容易积满水垢，用醋就能很方便地去除。
1.把水和食醋按1：1的比例混合，用塑料袋装起来;
2.把淋浴头拆下来浸泡在塑料袋里，密封好;
3.静置半个小时后拿出来，用热水冲刷一下，马上光亮照人!
如何清洗牙刷架
如果不是木头或金属材质的牙刷架，那么我们就可以借助洗碗机来清洗。首先将牙刷架放入洗碗机的顶架上，设置为正常循环，我们就可以当甩手掌柜了(有没有感觉到现代科技的便利啊)。清洗肥皂盒也遵循上面提到的步骤。
如何擦亮水龙头
将剃须膏涂到水龙头上，然后用湿抹布擦拭，最后冲洗干净即可。这样子简单操作后，水龙头就能干净的当镜子使用了哦!
如何清洁浴室
镜子清洁浴室镜子的步骤和清洗水龙头的步骤差不多，依然要借助"神器"剃须膏。用纸巾将剃须膏擦到浴室镜子上，接着用湿纸巾将泡泡抹匀到整个镜子上，最后用水冲洗干净。这样子浴室镜子就能亮堂清香、干净清楚长达一周。
如何清洁浴帘
记住：千万别用纸巾或抹布去擦拭浴室浴帘上的霉菌，这样根本没法根除的!
1.将浴帘丢进洗衣机，然后倒入中性洗涤剂(如蓝月亮、好爸爸洗衣液等)或半杯苏打粉;
2.注意，这里是小窍门：在洗衣机里面再放入一些毛巾或床单窗帘，这样既能够更好的去除霉菌，又能保护浴帘不被洗破;
3.把浴帘挂起来自然风干。搞定!这样就能和霉菌说拜拜了。
如何清洁浴室的瓷砖
1.按1：1的比例混合水和食醋或漂白粉，用喷雾瓶装起来。摇一摇，使充分融合;
2.将喷雾瓶里的液体喷到瓷砖上面，当然，有霉菌的地方可以多喷喷;
3.注意，这里是关键：喷完之后让瓷砖自然风干;
4.最后，用水将浴室的瓷砖彻底冲洗一遍就行了。
5.至于那些难清洗的黑点，我们就要出动"升级版"的清洁大法：将小苏打和水调成糊状，然后使用旧牙刷将黑点用力刷掉即可。
如何清除堵塞的排水管
1.往排水管里丢一两片消食泡腾片，比如健胃消食片或者各类维生素泡腾片(当然你没有泡腾片的话，搞点小苏打也是可以的，功效是一样的);
2.然后再倒入一杯醋;
3.几分钟后用热水冲洗一下就可以"通车"了。
如何清洁浴室玩具
作为很多小朋友洗澡必备的浴室玩具当然要着重清洗了。按每升温水兑1/4杯醋的比例准备一桶水，然后将浴室玩具放入水中，接着在水中将玩具上上下下搓干净，再自然烘干就好了。这样就不用担心宝宝和浴室玩具洗澡时感染到细菌了。
掌握到以上这九条清洁小窍门，保证我们能又快速又彻底的打扫干净浴室了，再也不用担心卫生间存在卫生死角了!
鼻子不通气小窍门有什么
遇到鼻子不通气的时候十分的痛苦，不仅呼吸上增加了很多困难，晚上也睡不好觉，经常需要用嘴巴来呼吸，但是嘴巴呼吸总是会呼吸到一些空气当中的脏东西，尤其是孩子鼻子不通气，就更加苦恼了，今天小编为大家介绍一些治疗鼻子不通气的小窍门，大家一起来学习一下吧;
1、鼻子不通气是鼻炎的症状，也是一种疾病，建议平时要注意保暖，每天睡觉前用热水泡脚，保持人体正常的血液循环，洗脸后用惹毛静敷一敷鼻子，促进鼻子部位的炎症缓解。
2、轻微鼻塞的人，可以经常对着开水杯子，用热气熏熏鼻子，湿润鼻腔，可以起到一定的缓解作用。
3、严重鼻塞的人，最好每天洗1-2次鼻子，用专用的洗鼻器来操作即可。
4、有条件的，可以购买一台蒸汽熏鼻器，每天花几十分钟时间用热气熏一熏鼻子，对治疗鼻炎有很好的疗效。
5、平时，擤鼻子的时候要注意力度，不要用力过猛造成出血等问题，也不要乱挖鼻孔，造成细菌感染。
6、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
7、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
以上文章中所描述的就是鼻子不通气的小窍门，以及宝宝鼻塞的小方法，相信大家都已经学会了，如果情况很严重，还是建议大家去往医院进行检查与治疗，也希望这篇文章可以帮助到更多正在被鼻子困惑中的朋友们。
产后祛斑最佳时期 两个祛斑小窍门
产后看着自己的宝宝，妈妈们一定是最开心的，但是随着宝宝的降临，很多妈妈也不可避免的开始长斑。妈妈们长斑如果不注意处理，很有可能就一辈子都没有办法去除了。所以要紧紧抓住产后祛斑最佳时期，将祛斑的效果放大到最好。
一、产后祛斑最佳时期
一般情况下，脸上的形成的斑点会在产后的3—6个月内自行减轻，若是没有自己消失的话，建议宝妈们就要采取相应的祛斑方法了，一定要把握好产后祛斑的最佳时期，以免错过最佳的祛斑时间。
二、卸斑的方法比较可靠
1、科学的饮食
长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物，因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，可以减少黑色素的产生，还具有美白皮肤，促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。
此外多吃蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、核桃等等，这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。
2、注意防晒
外出时，最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞，这样可以避免阳光直接直射面部。
此外也可以涂抹防晒霜，一般来说SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择SPF值低一点的，刺激性会稍微小一些，只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。
三、产后两个淡斑的小窍门
1、苹果柠檬面膜
将苹果打成泥浆，然后加入柠檬汁，如果妈妈是干性皮肤可以在里面加入鲜牛奶，如果是油性皮肤可以在里面加入鸡蛋清，最后搅拌敷在面上，15分钟后洗掉，淡斑效果极佳，建议隔一天敷一次。
2、用冷热水冲洗
还有一种淡斑的方法就是冷热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样不仅可以清除皮肤表层的老化角质，还可以促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，使皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。
去除口臭的小窍门您知道几个呢？
口臭也是比较常见的一种现象。而且口臭影响着人们的生活和工作，从而还给人们的心理产生了很大的压力。由于口臭的原因，而导致自己不敢与人为友，由于口臭的原因而使得自己在工作和生活中都受到困扰。所以对于口臭的人们，就会寻找着治疗口臭的方法，以及去除口臭的小窍门。
口臭虽然不是一种重大的疾病，但是口臭的确影响着人们的一生。为了能够去除口臭，为了能够让自己的口腔更清新，患者们会寻找各种的治疗方法。下面就是我们为大家介绍的去除口臭的小窍门。
1、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
2、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。
3、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
4、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
5、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
7、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
8、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
9、狗肉去除口臭：将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
10、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
12、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
去除口臭的小窍门，专家为我们介绍了以上的十二种。口臭也是属于一种口腔方面的疾病，而这种疾病也是比较难控制住的，有些方法只是暂时的能去除口臭，所以对于口臭的治疗，还必须要先检查是什么原因造成的口臭。因为有些疾病也是容易引起口臭的。
消除口臭的小窍门有哪些
由于你们在平时没有多注意口腔的清洁问题就比较容易引起口臭的症状，所以我们建议大家应该要对于口臭这种症状的治疗方法有一定的了解。消除口臭的方法有生吃食物或者喝点果汁等，还可以采用豆瓣菜以及柠檬茶叶等来消除，建议大家可以来了解一下消除口臭的小窍门的方法。
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7、嚼西芹
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8、单吃水果
水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9、勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
10、茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
11、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
12、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
文章详细的告诉我们消除口臭的方法有哪些，相信你们看完之后应该都知道口臭这种症状是可以采用金橘或者柠檬等水果来消除的。口臭对于我们形象影响是比较大的，而且口臭会让我们很自卑，我们应该要及时的消除口臭的症状。
治疗面部潮红小窍门有哪些
对于女性来说，如果面部潮红，就会对于自己面部的形象有严重的影响，所以这对于当前爱美的女性来说，绝不允许自己面部潮红影响到自己面部的形象，所以很多女性，当面部出现潮红影响到面部形象后，想了解一下治疗面部潮红小窍门有哪些？为了你了解更清楚，来看看下面的介绍。
白里透红的好肌肤是每个MM都想拥有的，可是如果是那种不自然的红，面部潮红患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。
下面，就介绍消除红血丝最好的方法，告别可恶面部潮红。
1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
3、经常按摩面部潮红部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；
4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起面部潮红加重；
5、热型面部潮红严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
也可以用食疗的方法
银耳+冰糖
材料：银耳、冰糖
方法：准备好适量的的银耳和冰糖，一同放入锅中加上水熬成汁液，熬好后放置一旁冷却，待冷后就直接敷在脸上，并且加盖冰毛巾敷10分钟左右。可以镇定、消炎的功效，能够有效地去除红血丝。
蜂蜜+麦片
材料：蜂蜜、蛋白、麦片
方法：蜂蜜和麦片取同等量，然后再添上适量的蛋清，一同混合搅匀成糊状即可，在洁面后敷在脸上红血丝的位置，15分钟后用温水洗干净。能够减少红血丝色素沉着，闭合毛细血管减少刺痛感觉。
以上就介绍了治疗面部潮红小窍门，如果你的面部出现了潮红，严重影响到自己形象后，一定要对以上内容全面的了解，通过了解以后，可以通过介绍的小窍门治疗方法，就能尽快的让自己面部的潮红有一个很大的改善，这样才能让自己面部的皮肤能变得更正常。
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