功能性呕吐吃什么好？功能性呕吐饮食
身体的不同时期保养方法也是不同的，日常饮食虽然是比较小的事情，但是我们平时在生活中也一定要引起重视，尤其是在身体出现功能性呕吐这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快，下面一起了解下功能性呕吐吃什么比较好呢！
1.柠檬
吃柠檬的好处
柠檬的气味可以起到止吐的作用，也具有清热解毒抗菌的作用，对患者身体缓解是有帮助的。
柠檬怎么吃
每天泡水350-500毫升为宜。
2.水果
吃水果的好处
苹果是属于碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。
水果怎么吃
每天1-2个为宜。两餐之间食用为佳
3.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶是具有保护胃粘膜的作用的，富含有多重优质蛋白质和人体必需的矿物质元素，增强人体免疫力，对患者的恢复有帮助。
牛奶怎么吃
每天350-500毫升为宜。热饮为佳
同一种食物在不同的时期对身体带来的作用也是不一样的，上面就是对功能性呕吐吃什么比较好的介绍，希望朋友们能够注意饮食习惯的调整，另外患病期间也不能总饮食代替药物来对疾病治疗。
功能性消化不良吃什么好？功能性消化不良饮食
平时在生活中很多人身体一旦出现一些疾病之后就会变得非常的紧张，其实想要身体恢复的更好，除了药物和治疗之外我们也要调整好自己的饮食习惯，下面一起了解一下功能性消化不良吃什么比较好呢！
1.稀饭
吃稀饭的好处
容易消化吸收。
稀饭怎么吃
注意调理饮食，每天按时进餐，每餐6～7分饱。
2.面条
吃面条的好处
容易消化吸收。养胃。
面条怎么吃
细嚼慢咽。
疾病对身体的伤害是非常大的，但是只要治疗以后平时多注意也能恢复的更好，上面就是对功能性消化不良吃什么比较好的介绍，希望在疾病恢复期间大家都能引起重视。
夏天中暑肚子疼呕吐吃什么比较好
夏天，是一个炎热的季节，人们在这个季节的事情比较多，例如，天气炎热，太阳高照，人们也很容易会中暑，中暑了整个人都可能会病恹恹的，还可能肚子疼出现呕吐，出现这种情况时，我们应该吃些什么有利与缓解身体不适的东西呢，下面我给大家讲个故事后会跟大家分享中暑后的吃食情况。
今年夏天我一同学，在外面逛了几个小时的街，也吃了一些杂七杂八的东西，在外面还没有感觉，回来后立刻开始肚子痛呕吐，脸色苍白，直冒冷汗，本来还以为她吃坏东西了呢，后来去看了医生才知道，原来是中暑了。根据医生的建议，我了解到了一下中暑后的食物要求，不过严重的话还是要看医生的。那么我们夏天中暑肚子疼呕吐吃什么比较好呢?
步骤/方法：
1如果不幸有谁也得了此症，那就尽量以后几餐吃清淡一点的食物，比如和一些清淡的粥，和多吃点蔬菜，少吃肉和油性比较大的东西等。另外，不要吃生冷的东西，如夏季大家都爱吃的冰等。注意休息，很快可以恢复。
2如果有休克，高热，头痛，全身乏力等症状况比较严重的情况，那么应到医院输液补充生理盐水和葡萄糖盐水。如果病情较轻，给他喝含盐的开水补充中暑丢失的水分吧：每天供水45升，里面加盐10克，相当于2个去了内胶的啤酒瓶盖的盐。
3其实，我觉得我们的健康我们应在平时就多加关注，不能临时抱佛脚，平时就应该多吃一些维生素C含量比较高的食物，比如：大多数水果和蔬菜都含维生素，其中西红柿，柠檬，橙含维生素C较高。
注意事项：
夏天中暑，除了要注意饮食之外，还有很多小窍门，我们要尽量综合治疗，提前预防。比如：不要在高温的天气了时间那么长;以及每天尽量做点运动，增强自己的抵抗力，这是根本;还有尽量多休息，少熬夜。
夏季中暑很常见，也是一个致命的疾病，为了呵护我们的身心健康，不让我们中暑导致发生种种症状，我们应该从小做起，从平时做起，锻炼身体，补充营养，平时就要多吃蔬菜水果等食物。中暑导致的肚子疼、呕吐也是有的，出现这个症状，我们要知道什么能吃，什么不能吃，最重要的还是夏季炎热，要注意。
孩子呕吐吃什么比较好
孩子成长的过程中，妈妈是最担心孩子生病的，孩子一旦出现呕吐的情况，让很多家长手足无措，并且吐出来很多东西，害怕孩子的营养受到影响，就算孩子不想吃东西，也要给孩子补充足够的营养。那么，孩子呕吐吃什么比较好?下面咱们就来详细了解一下吧。
一、萝卜蜂蜜饮
鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。本方适用于伤食呕吐。
二、橘皮粳米粥
橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒细末，用粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚复温热服食，5天为1疗程。
三、小米黄瓜粥
小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，小米洗净，姜洗净拍破，砂锅加清水1000毫升，下大米，大火烧开，小火慢煮至米烂时下瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时人盐调味，作餐食。本方适用于暑热吐泻。
四、枇杷粳米芦根粥
枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(洗净切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后放入冰糖，煮片刻即可。本方对胃热呕吐有效。
以上就是有关孩子呕吐吃什么比较好的介绍，希望对家长的认识有帮助。导致孩子呕吐的因素有很多，在出现这种情况的时候，不光是要关心孩子饮食的问题，更重要的要找到孩子呕吐的具体原因，采取有效的措施进行医治，争取尽快的摆脱这种情况。
小孩呕吐吃什么最好
呕吐是小孩子生病时候最为常见的一种现象，很多家长看到孩子呕吐之后就非常害怕，认为孩子是不是患有什么肠胃方面的疾病啊，而且孩子不吃饭的话很多家长也非常担心孩子的饮食问题，很多家长看到孩子的这种现象就会非常的担心，而且也不知道孩子呕吐的时候吃什么最好？下面我们就来看下孩子呕吐吃什么最好？同时也分析一下呕吐的原因是什么？
在各种原因中最主要的有：
1、 喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。
2、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。
3、消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
4、神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡、甚至抽风、昏迷等。
5、精神因素：有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。
6、中毒：包括各种中毒，如食物中毒、有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。
7、其他：内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病(内耳膜迷路积水)呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转；小儿先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。家长了解了上述各种引起呕吐的原因，即可结合自己孩子的表现进行分析，心中有了数，也就可以遇“吐”不慌了。
呕吐可见于很多疾病，如脑子有病、胃肠道有病、上呼吸道感染、吃的东西不合适等。孩子呕吐时，家长要注意以下几方面：
①要让孩子坐起，把头侧向一边，以免呕吐物呛入气管。
②呕吐后要用温开水漱口，清洁口腔，去除臭味。婴儿可通过勤喂水，清洁口腔。
③勤喂水，少量多饮，保证水分供应，以防失水过多，发生脱水。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起吐。
④注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食（如大米粥或面条），逐渐过渡到普通饮食。
⑤注意观察呕吐情况，呕吐与饮食及咳嗽的关系，呕吐次数，吐出的胃内容等。
⑥ 尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。小儿的呕吐常见于消化功能紊乱，所以当小儿出现呕吐时，首先要暂时禁食，让消化道有一个休息的时间，可先给些淡糖盐水或淡茶水，过几个小时或1～2天也就好了。如果乳儿偶于吃奶后有吐，可能是吞咽了空气，下次喂食时应将奶头塞没，不让吞咽空气，吮完后可抱起小孩轻拍背部，让空气排出后取右侧卧位，并略抬高上半身。如经常在吮奶后呕吐，但一般情况正常，可能有幽门痉挛，应在医生指导下，让小儿吃些解痉药；
一般营养情况受到影响时，要防幽门肥大，应请医生检查。 如果反复剧烈呕吐，吐出黄水，一般护理仍不见好转，要防肠梗阻。如果同时伴有其他发热等情况，应该把详细情况向医生介绍。如发现呕吐物异常时，应将呕吐物一并带给医生，以便参考分析呕吐原因，及时正确处理。
亲宝宝呕吐有分很多原因的，一个就是吃坏东西引起的，调理一下饮食多喝一些水过一些时候会好，如果是病理性，比如说感冒之类引起的，就要吃一些药了，具体就带去看医生，有一些是消化不良之类可以用手顺时针多揉揉肚子
小孩子呕吐的时候一定要先弄清楚是为什么呕吐，这样才能给孩子对症下药，还有就是要给宝宝吃一些帮助消化的药和一些开胃的食物，这样孩子的胃口才会好起来，在刚开始的几天呕吐的时候要注意不能让孩子吃太多的东西，吃太多也会导致积食，对消化也没有什么好处的，不要给孩子吃容易上火的食物。这样孩子就会很快的好起来的。
消化不良吃什么好
消化不良是一种常见的都市疾病，而消化不良的主要症状表现为食欲不振，腹胀，腹泻等，还会反复发作，病情会持续一个月或者超过12周等。因此如果有消化不良的这种疾病，最好及早在发病早期到医院做好检查和治疗。那么到底什么食物有助于消化呢?消化不良吃什么好呢?
由于都市人的生活和饮食习惯不规律，经常性的大鱼大肉，饮食习惯不好，饥一顿饱一顿的，因此很容易引起消化不良这种疾病。下面就给大家介绍一下消化不良吃什么好这个问题的答案。
功能性消化不良(FD)又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。
病因：1.进食后胃底容受舒张发生障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等因素与FD发病有关。2.心理、环境及社会因素可影响、加重FD患者的临床表现。
临床表现：FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
消化不良吃什么好
治疗消化不良的食物：
1.大麦及大麦芽：含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合
2.酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3.苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5.橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
7.白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
预防：1.减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构等。2.需要注意与器质性疾病鉴别，注意随访跟踪。
看完了上面关于消化不良吃什么好这个问题的详细答案，相信大家已经知道了吃什么食物能够有助消化。大家平时可以多吃酸奶，苹果，橘皮等食物，对于胃部的蠕动，增加胃部消化的能力等都是非常有好处的，大家不妨多食用喔!
孕妇消化不良吃什么
孕妇是一类特殊的人群，因为孕妇在怀孕之后身体会出现很多大大小小的变化，有的人会出现强烈的孕吐，有的人甚至会出现消化不良等症状和现象。所以孕妇应该从日常饮食方面进行适当的调理，这样才能有助于日后的生产和缓解怀孕初期的恶心，孕吐等症状。那么到底孕妇消化不良吃什么比较好呢?
饮食的习惯往往决定了母体和胎儿的健康程度，因此孕妇在怀孕时的饮食习惯一定要好，千万不能掉以轻心，也不能吃垃圾食品，应该多吃富含营养物质的食物等。下面就给大家详细介绍一下关于孕妇消化不良吃什么比较好这个问题。
怀孕后,由于体内的一些变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。孕妇消化不良怎么办?孕妇消化不良吃什么?一起来了解一下。
孕妇消化不良怎么办
1、一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。
2、在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。
3、有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。
4、进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。
5、在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。
6、孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。
7、有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
看完了上面详细介绍地关于孕妇消化不良吃什么比较好这个问题的答案，相信各位孕妇及其家属已经大致有所认识和了解了。平时可以多吃柑橘，杨梅等酸酸甜甜的水果，这样能够从一定程度上缓解孕吐症状。此外还可以多吃鸡蛋，肝脏等富含蛋白质的食物等，这些对于母体和胎儿都是非常有好处的，大家不妨多吃喔!
脾胃虚弱消化不良吃什么好呢
健康的身体才能让我们更好的去享受生活，脾胃虚弱是我们生活中最常见的一种疾病，特别容易导致出现消化不良等现象，这样就会不能更好的吸收食物的营养价值，有的时候还容易增加我们的肠胃负担，所以想要肠胃变得更加的健康一定要调整好饮食，下面一起了解下脾胃虚弱消化不良吃什么。
脾胃虚弱消化不良吃什么好呢
脾胃气虚
常因病后，或因饮食不节，内伤脾胃所致。
主症：饮食减少，食后腹胀，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱。脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症。脾 不 统血，还 可出现便血、崩漏、皮下出血等。
治则：一般宜健脾益气；中气下陷，宜不 中升陷；脾不统血宜补脾摄血。
方例：一般用四君子汤；中气下陷，用补中益气汤；脾不统血用归脾汤。
脾胃阴虚
多因热病之后津液损伤所致。
主症：口燥咽干，不 思饮食，低热，盗汗，手足心热，大便干，舌质红，少苔或无苔，脉细数。
治则：滋阴养胃。
方例：益胃汤（沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖）
脾胃阳虚
由脾胃气虚继续发展，或过食生冷，或过服寒凉泻下药，损伤脾胃之阳气所致。
主症：饮食减少，口泛清水，腹中冷痛，喜温欲按，四肢不温，久泻，久痢。妇女白带清稀，小腹冷痛。舌质淡，苔白，脉沉迟无力。
治则:温中健脾。
方例：理中汤。
治胃寒法
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了
脾胃虚弱除了及时进行治疗之外也要多注意对身体进行保养，但是一定要调整好饮食，上面就是对脾胃虚弱消化不良吃什么的介绍，通过了解之后我们知道脾胃虚弱平时可以多吃一些有助于消化的食物，比如经常喝些粥类或者面食，但是一定不能经常食用凉性的食物。
消化不良吃什么 奇异果高丽菜汁帮您忙
消化不良吃什么?如果您消化不良，胃肠蠕动不好，就来饮用下奇异果高丽菜汁吧!当然，还是自己亲手制作的营养健康哦!
材料：
奇异果 1个 高丽菜 200g 柠檬 1/6个 冰块 适量 蜂蜜 适量
作法：
(1)高丽菜叶分别洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁
(2)奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块
(3)连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：
可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用
消化不良吃什么?您知道了吗?赶快去试试这种天然、健康的养生饮品吧!
儿童消化不良吃什么食物比较好
一旦人们的消化不良的问题的时候，那么往往是会有各种各样的不舒服的感觉到林。甚至往往消化不良的时候，往往感觉到腹部的方面说会闷闷的了。甚至用手去轻轻的去敲打腹部的时候，那么往往是会有一些嗡嗡的闷响的感觉的了。需要积极的去治疗的了。到底消化不良吃什么食物比较好？
功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。
专注咀嚼消化从咀嚼开始。食物分子愈小，就愈容易消化，养分也愈容易吸收；咀嚼的时间愈长，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可减少胃部负担。最后，咀嚼时间愈长，会让我们愈有饱足感，因为它会激活脑部神经，让人觉得吃饱了，因此嚼愈多体重就愈减愈多！
到底该咀嚼多少次？一般而言，食物咀嚼的次数愈多愈好，即使是喝水、果汁或汤，也务必咀嚼后再下肚。因为食物需要唾液帮助消化，而咀嚼则是制造唾液的唯一方法。
生理因素的另一个重要因子是纤维。饮食中纤维量若不足，食物就无法顺利排出肠道，一旦停留过久会因细菌和酵母发酵导致便秘。如果你的纤维摄取量够高，就会发现自己每餐饭后一定会排便，所以如果你一天只有一次，表示你饮食需要增加纤维量了！
温馨提醒：如果消化不良的人是一种一天排便不到一次的时候，那么这时候为了身体的康复，那么其实本身的话，最好避免摄取含麸质的精致淀粉类的食物的了。不然的话，会越来越严重的了。而且可以吃用白面粉作成的东。
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