风油精的功效与作用
心情烦闷的时候总是感觉没有什么食欲，这时食用风油精最适合不过了。下面为大家介绍风油精的做法和功效，不仅可以平和心情，而且具有养生功效，美味而不腻。
风油精
【来源】外治方
【原料】风油精（成药，油剂）
【制法】临睡前1小时，用本品涂于两侧太阳穴（从眉梢和外眼角的中间向后约一横指处，左右共二穴）和风池穴（在脖子后大筋两旁头发边内的凹窝中）。本方用于失眠。
【用法】
【功效】
怎么样？看完了上文的介绍，大家对风油精了解了吗？做风油精的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。
紫苏油的功效和作用
在当代，人们居家的东西有很多，比如说刀具，衣架，药品还有油，当然，你远行旅游的时候也是需要药品，衣服和油的，假如你会晕车，或许你还得备一点晕车贴，那么这些东西就是必不可少的了，假如你没有油，或许这个坐车过程是很煎熬的，当然油只是起到一点辅助作用。
那么我们日常生活中常见的油有哪些呢，比如说风油精，活络油，还有紫苏油，不过我相信，现在只要识字的人应该都是懂得油有什么作用的吧，那么我就来介绍下紫苏油的作用吧。
功效与作用
1、降血脂作用
zhara等研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为现存植物油类中最适宜用于炒菜烹饪的油。
2、健脑并提高学习记忆力 a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。
3、抗衰老功能 美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，对延缓机体衰老有明显作用。
4、抗癌作用 紫苏油能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，还可降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性， 紫苏 抑制结肠癌的发生。
5、抗过敏作用 horri
及日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明，给小白鼠喂饲紫苏油，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子(PAF)的产生量明显减少，从而抑制过敏性反应，达到健美皮肤的功效。
紫苏为唇形科一年生草本植物。又名苏麻红、红苏麻，在我国各地均有分布。紫苏叶叶面呈绿色或紫色，叶背则皆呈紫色，具有解表散寒、行气和中、止咳平喘、利膈宽肠、解诸毒之作用。现代营养学发现紫苏油主要成分:α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素E，18种氨基酸及多种微量元素。其中人体必需脂肪酸尤为丰富。
功效 必须脂肪酸的作用： 一、健脑 二、预防心脏疾病，老年性痴呆 三、治疗风湿关节炎- 四、预防和治疗前列腺疾病
那么这些功效你是否都知道呢，或许里面的几个功效你是知道的，但是我们用一样东西就应该用在刀刃上，所以全面了解它的功效对于我们在日常生活中的生活还是很有作用的，因此，在上文介绍后，我们就有了大致的了解了吧。
紫苏油的功效与作用有哪些
在日常生活当中，很多平时经常用到的东西往往有一些自己所不知道的作用，有些甚至对于身体大有益处，而油就是家居生活当中必不可少的一样东西，但是不同的油对于身体是能起到不同的作用的，所以关于食品饮食也是一门很大的学问，下面就来说一说紫苏油的功效与作用，看看是不是有什么神奇的功能呢？
紫苏油是以紫苏为原料提取的食用油，含а－亚麻酸达56.14-64.82%,а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA（植物脑黄金），不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医药功效。
经常食用紫苏油具有以下功效：
1、降血脂作用 紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为现存植物油类中最适宜用于炒菜烹饪的油。
2、健脑并提高学习记忆力 a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。
3、抗衰老功能 美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，对延缓机体衰老有明显作用。
4、抗癌作用 紫苏油能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，还可降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性， 紫苏抑制结肠癌的发生。
5、抗过敏作用 研究证明，给小白鼠喂饲紫苏油，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子(PAF)的产生量明显减少，从而抑制过敏性反应，达到健美皮肤的功效。
上面给大家介绍了什么是紫苏油，以及紫苏油的功效与作用，是不是出乎大家有的意料了，没有想到这个油对于身体的作用这么的大，看来经常食用的话是相当不错的选择，特别是对于家中有高血脂高血压的老人来说更是需要的。
紫苏梗的功效与作用
我们现在的社会中，由于西药的副作用很严重单西药的食用却十分方便，深受大城市人们的喜爱，但小地方的人们因为其副作用严重而不是特别喜欢用，从而选择了一种比较温和但是见效比较慢的药物食用，这种药物便是中药了，中药虽然需要煎熬，见效慢，但是副作用较低。
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因此我们可以看出，中药也有受人们喜欢的一面，因此也有人发明出中西结合的999了，不过今天我们要说的还是中药，就像紫苏梗一样，就是中药的医院，在本草纲目中有记载过。
功效与作用
1.用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。
2.解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒.
3.用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
4.由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状;当感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力。
5.紫苏茶-抗海鲜过敏 解表散寒，治疗感冒，解鱼蟹毒
6.紫苏还能减轻胸腹胀满的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。
注意事项
紫苏茶里含有大量草酸，所以紫苏茶不宜过多长期饮用，容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。
孕妇可以吃紫苏,解毒安胎、减轻贫血.但要注意不可过量
因此我们可以看出，其实紫苏梗对人体的健康作用还是很大的，在与其他中药搭配起来食用效果也是很不错的，当然，紫苏梗也有其不适用的地方，所以孕妇在食用的时候应当看清楚，其实孕妇在食用任何药物的时候都应该谨慎才是。
紫苏子的功效与作用及食用方法
常见的食物有很多，在对一些食物选择上，也是不能随意的进行，否则在吃的时候，在对自身健康上也是没有任何好处，对一些热量高、脂肪多的食物，都是要注意它的食用方法，那紫苏子是一个很多人不太了解的，它的在使用也是有着很多不错方式，紫苏子的功效与作用及食用方法都有什么呢?
很多人对紫苏子的功效与作用及食用方法并不是很清楚，因此在对它选择的时候，也是需要对这些问题进行很好认识，这样在吃的时候，才能够放心选择。
紫苏子的功效与作用及食用方法：
紫苏叶的作用
1、解热作用
用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。
2、抗菌作用
紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。
3、对血糖的影响
紫苏油0.35毫升/公斤给予家兔口服，可使血糖上升;紫苏油中的主要成分紫苏醛作成肟后，口服的升血糖作用较紫苏油更强，将此肟溶于橄榄油中皮下注射，亦有作用，但较缓慢。
紫苏叶的功效
解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。
用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
食用方法：
紫苏生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克.生姜3块.红枣15克。砂锅里放温水，将上述材料一起放入.用大火煮沸后改用小火炖30 分钟。将紫苏叶和姜片捞出.然后继续用小火煮15分钟即可。本食疗方暖胃散寒，行气助消化。
以上就是对紫苏子的功效与作用及食用方法详细介绍，在对它选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在选择子紫苏子的时候，吃的时候也是要适量，不宜吃的太多，这样对各方面也是有着很好保护，使得身体不会受到其他损害。
紫苏叶的功效与作用及食用方法
紫苏叶是一种中药，紫苏叶的功效与作用非常的全面，那么紫苏叶对于我们人体有什么影响呢，我们吃紫苏叶有什么作用呢，我们能从紫苏叶身上得到怎样的营养和养生上面的好处呢，我们又能怎样处理紫苏叶，紫苏叶是直接做药用还是有什么食用的方法。
紫苏叶除了作为药用外，其实我们更多的可以使用紫苏叶的药膳功能，我们可以用紫苏叶作为原材料，制作出一道道精美的药膳，紫苏叶能起到非常高的食疗效果，下文我们介绍紫苏叶的功效与作用及食用方法。
紫苏叶营养分析：苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。
紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗。英国《每日邮报》近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以解除关节疼痛。
印度浦那药学院研究人员发现，从两种紫苏中提取的浓缩液可以在24小时内让肿胀关节消肿73%。研究人员指出，一些关节炎药物通常会导致胃肠不适、腹部疼痛等副作用，而紫苏到目前为止尚未发现任何药物副作用。
紫苏叶抗炎作用适用广泛，如支气管炎、哮喘、皮肤病和关节炎等。研究人员发现，使紫苏产生特有香味的某种酶正是其抗炎功效的活性成分。
材料
For two person（2人份）：
猪肉末或丁 2两（禽鱼类亦可）
洋葱头 1个（中等切粒），姜3片（切末）
带叶莴笋 1根（去皮切粒），泡发香菇2朵（切粒）
新鲜紫苏叶 8-10张（洗净）
熟米饭 1中碗（或三-四两，杂米饭或香米饭都可以）
菜油 2小勺，料酒 1小勺，鲜酱油 2小勺，胡椒粉少许
做法
1、猪肉末加2小勺料酒、2小勺鲜酱油腌制备用。
2、热锅加菜油，放姜末洋葱粒，炒至出香。
3、放入肉末炒至变色熟透，加料酒、酱油。
4、放入莴笋粒、香菇粒翻炒，直至莴笋出香味。
5、加入米饭，拌炒均匀。
6、少许胡椒粉调味后出锅。
7、吃法：新鲜紫苏叶铺开，包住炒香的饭菜，即可使用。
小诀窍
紫苏叶最好选新鲜的，并且大小匀称。
上文我们介绍了什么是紫苏叶，我们知道紫苏叶是一种常见的中药，我们详细介绍了紫苏叶的功效与作用及食用方法，紫苏叶的功效与作用非常全面，适合于我们生活中的很多方面，上文还介绍了用紫苏叶做得紫苏叶香饭包。
紫苏梗的功效与作用有什么
中药是我们传统的治疗方法，和西药相比不足就是在使用的时候比较麻烦，可是优点就是使用的时候副作用小，所以一直深受患者的喜欢，在进行治疗的时候也有着自己独特的效果，就是从内对疾病进行调理和治疗，中药当中有一味药材叫做紫苏梗，那么紫苏梗的功效与作用有什么？下面我们来进行一下了解。
功效与作用
1.用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。
2.解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒.
3.用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
4.由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状;当感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力。
5.紫苏茶-抗海鲜过敏 解表散寒，治疗感冒，解鱼蟹毒
6.紫苏还能减轻胸腹胀满的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。
通过上述的介绍，我们知道了紫苏梗的功效与作用有什么，不过需要注意的就是在服用的时候我们要在医生的指导下进行，另外和别的中药进行搭配是最好的治疗方法，不过紫苏梗也会有一点点的副作用，就是容易引起上火。
苏叶的功效与作用
苏叶是一个很常见的植物，这样植物形状很特别，那这样的植物不仅可以观赏，同时对治疗疾病上，也是有着很好的帮助，苏叶的功效与作用有着很多方面，根据自身疾病进行选择，使得疾病疾病治疗上，可以得到很好效果，那选择它也是不能随意进行，它疾病治疗种类，也是有着一些限制。
那苏叶的功效与作用都有什么呢，也是很多人不同太了解的，所以选择它之前，也是需要对它进行一些了解，同时对出现一些疾病的时候，也都知道可以选择它进行治疗。
苏叶的功效与作用：
苏叶的功效：
苏叶为唇形科紫苏属植物紫苏的带枝嫩叶，苏叶有散寒解表、理气宽中的功效，苏叶别名赤苏、红苏、红紫苏、皱紫苏、紫苏、紫苏叶，苏叶主治风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。
苏叶用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。苏叶能发散表寒，开宣肺气，苏叶可与生姜同用。兼有咳嗽者，苏叶常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。苏叶用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。苏叶具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，苏叶可与黄连同用。偏气滞痰结者，苏叶常与半夏、厚朴同用。苏叶又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。苏叶用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
别名：赤苏、红苏、红紫苏、皱紫苏
苏叶的功效与作用
处方用名：紫苏、紫苏叶。
性味：辛，温。
归经：入肺经、脾经。
功能：散寒解表，理气宽中。
主治：用于风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。
用法用量：煎服，5-9克，不宜久煎。
来源：苏叶为唇形科紫苏属植物紫苏的带枝嫩叶。
苏叶的作用：
苏叶也叫紫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。苏叶全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。
1、苏叶60克，煎浓汁当茶饮，或加姜汁十滴调服，可解食鱼、鳖中毒。
2、苏叶治疗寻常疣：鲜紫苏叶外擦患处，每日1次，每次10～15分钟，一般3～5次可愈。
3、苏叶15克，水煎加红糖6克冲服，治寒泻。
4、苏叶治疗子宫出血：将紫苏制成每ml相当于原生药2g之水提取液，分装成5ml安瓿。使用时以无菌棉球、纱布或擦镜头纸浸润紫苏液贴敷于出血处。
5、紫苏叶60克，煎汤熏洗，对子宫下垂有疗效。
6、苏叶用於急性胃肠炎：紫苏叶 10 克，藿香 10 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。
7、苏叶用於胸膈痞闷、呃逆：紫苏梗 15 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。
8、苏叶用於感冒：紫苏叶 10 克，葱白 5 根，生姜 3 片，水煎温服。
9、苏叶用於外感风寒头痛：紫苏叶 10 克，桂皮 6 克，葱白 5 根，水煎服。
10、苏叶用於孕妇胎动不安。麻根 30 克，紫苏梗 10 克，水煎服。
11、苏叶用於食蟹中毒：紫苏叶 30 克，生姜 3 片，煎汤频饮。
12、苏叶用於阴囊湿疹：紫苏茎叶适量，水煎泡洗患处。
13、苏叶用於妊振呕吐：紫苏茎叶 15 克，黄连 3 克，水煎服。
14、苏叶用於水肿：紫苏梗 20 克，蒜头连皮 1 个，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。
苏叶理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。
苏叶用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。
苏叶用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
苏叶治脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。
通过以上介绍，对苏叶的功效与作用也是有着一些了解，因此对这样药物选择，都是可以放心选择，它对治疗感冒疾病效果是很不错的，感冒是生活中中很常见的疾病，这样疾病在季节交替的时候，是很容易患有的，所以选择苏叶治疗是不错之选。
紫苏籽油的功效与作用有哪些？
紫苏籽油是一种食用油，不但具有很高的营养价值，而且还对人体有很多功效。那么紫苏籽油的功效与作用到底有哪些呢？大多数人对此并不是十分了解。其实紫苏籽油的功效与作用是有5种的，第一种就是可以达到降血脂的作用。
一、紫苏籽油的功效与作用：
经常食用紫苏籽油具有以下功效。
1降血脂作用
zhara等研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。
2提高记忆力
a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。
3抗衰老功能
美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，对延缓机体衰老有明显作用。
4抗癌作用
紫苏油能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，还可降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性， 抑制结肠癌的发生。
5抗过敏作用
horri 及日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明，给小白鼠喂饲紫苏油，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子(PAF)的产生量明显减少，其中含有迷失香酸是一种芬酸化合物，具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性，具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应。
二、紫苏油的使用方法：
直接饮用：日均服用5-10毫升;滴在温米饭、面包或馒头上，儿童酌减至1-5ml。
巧拌凉菜：添加到凉菜或沙拉中。
靓汤调味：滴入煮熟的粥、汤、牛奶中。
烘焙糕点：将有机营养油代替氢化油或奶油烘焙糕点。
自制调配：同大豆油、花生油或菜籽油等普通食用油按1:5—1:10的比例混合后食用。
秘制搭配：取5-10毫升营养油与无糖自制酸奶或无糖酸奶搅拌均匀后食用，为欧美风行的防癌食疗法。
白苏梗的功效与作用
西方医学的发展给传统中医带来了一些危机。但中医还是有许多神奇的地方，下面就来说说中药白苏梗的功效与作用。
【来源】
为唇形科植物
白苏
的
茎
。秋季果实成熟时，割取老茎，除去果实及枝叶，晒干。
【生境分布】
产江苏、安徽、四川、云南等地。
【性状】
干燥的茎，叶片大多脱落，常带有果穗。茎圆角四方形，四边有槽，表面黄绿色，易折断；断面木质部黄白色，中心有白色疏松的髓。残留的叶片，皱缩、卷曲或破碎不整，黑绿色，背面较淡，两面均具白色毛。气香，味微苦辛。以茎老、干燥、无根叶杂质、气味芳香者为佳。
【性味】
《滇南本草》："味辛，性温，无毒。"
【归经】
《四川中药志》："入肺、脾二经。"
【功能主治】
顺气，消食，止痛，安胎。治气郁，食滞，胸膈痞闷，脘腹疼痛，胎气不和。
【用法用量】
内服：煎汤，1.5～3钱。
【备注】
本品在江苏、四川等地与紫苏梗同等使用，并通称为苏梗。参见"紫苏梗"条。
【摘录】
《*辞典》
【出处】
出自《中药形性经验鉴别法》。
本文介绍了药材白苏梗的一些基本常识，白苏梗在治疗人体的一些相关疾病的时候效果都非常好。而且白苏梗对身体还有一定的调理作用，平时可以适量食用。
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