由网友(一脸不服)分享简介：高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇都是医学领域上今年刚出来的新的名词。高密度脂蛋白胆固醇通俗来说就是好的胆固醇，低密高密度脂蛋白通常情况下是越高越好的，但是过高对我的健康仍然是存在不利的，对我们的心血管健康都是有一定的威胁的，所以说我们体内的任何体检数值都是越接近于正常值越健康的，那么高密度脂蛋白胆固醇正常值是多少...

高密度脂蛋白胆固醇正常值范围是多少？

高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇都是医学领域上今年刚出来的新的名词。高密度脂蛋白胆固醇通俗来说就是好的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇就是坏的胆固醇。好的胆固醇难道就是这种胆固醇含量越高就越好吗？任何东西都会有一个量，今天小编来告诉大家高密度脂蛋白胆固醇正常值范围是多少。

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)，高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"好"胆固醇，抗动脉粥样硬化的胆固醇，因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险。高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。

总胆固醇低而高密度脂蛋白高对健康有利，那么是不是总胆固醇越低越好而高密度脂蛋白越高越好呢？不是的。总胆固醇与高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5；即对成年男性来说，高密度脂蛋白应在1.2毫摩尔/升（45毫克/分升）以上，成年女性在1.4毫摩尔/升（55毫克/分升）以上。如一位男性，总胆固醇为5.2毫摩尔/升（200毫克/分升），那么他的高密度脂蛋白最低应是1.0毫摩尔/升（40毫克/分升），最好在1.2毫摩尔/升（45毫克/分升）以上；如果总胆固醇与高密度脂蛋白比值大于5，其患动脉粥样硬化和冠心病的可能性就增加了。是否总胆固醇低，就能保证不发生冠心病呢？答案是否定的。

高密度脂蛋白胆固醇只有处于正常范围的时候才是最好的，过度的偏高和偏低都是不正常的现象。高密度脂蛋白胆固醇对人体有着重要的意义，可以作为诊断冠心病的一个指标。尤其是当高密度脂蛋白胆固醇降低的时候，就很有可能是冠心病的前兆，一定要注意才行。

高密度脂蛋白胆固醇正常值多少为宜

高密度脂蛋白通常情况下是越高越好的，但是过高对我的健康仍然是存在不利的，对我们的心血管健康都是有一定的威胁的，所以说我们体内的任何体检数值都是越接近于正常值越健康的，那么高密度脂蛋白胆固醇正常值是多少为宜呢？下面针对着一个问题我来个大家一起了解下吧。

那么是不是高密度脂蛋白水平高，就保证不发生冠心病呢？也不是。例如有一位男性冠心病患者，其高密度脂蛋白为1.4毫摩尔/升（55毫克/分升），高于正常值，但他的总胆固醇为9.9毫摩尔/升（380毫克/分升）其总胆固醇与高密度脂蛋白比值为6.9。故单纯高密度脂蛋白水平高，也不能

保证不发生心脏病。由此可见，总胆固醇与高密度脂蛋白比值正常其重要。一些动物，如海豚，它的高密度脂蛋白达20.8毫摩尔/升（800毫克/分升），占总胆固醇的90%，它极少患动脉硬化。故总胆固醇与高密度脂蛋白的比值越低，心脑血管系统就越健康。

高密度脂蛋白胆固醇正常值接近于多少为宜，相信现在大家已经有了一定的理解了，若是我们体检数值有一定的差距的时候一定要引起重视，另外日常生活中注意饮食的清淡，多喝水，并且保持良好而心态结合适当的锻炼对我的健康是有一定的益处的。

高密度脂蛋白胆固醇低咋回事导致的？

小编常常会受到许多人的疑问说，在他们的体检报告中，会出现一个情况叫做高密度脂蛋白胆固醇，但是因为是过于专业的话语，常常让人觉得不解，在这里就让小编来给大家进行一定的分析，到底高密度脂蛋白胆固醇是怎么回事呢？代表了我们身体什么意思呢？看以下介绍。

1常值

总胆固醇低而高密度脂蛋白高对健康有利，那么是不是总胆固醇越低越好而高密度脂蛋白越高越好呢?不是的。总胆固醇与高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5;即对成年男性来说，高密度脂蛋白应在1.2毫摩尔/升(45毫克/分升)以上，成年女性在1.4毫摩尔/升(55毫克/分升)以上。如一位男性，总胆固醇为5.2毫摩尔/升(200毫克/分升)，那么他的高密度脂蛋白最低应是1.0毫摩尔/升(40毫克/分升)，最好在1.2毫摩尔 /升(45毫克/分升)以上。

那么是不是高密度脂蛋白水平高，就保证不发生冠心病呢?也不是。例如有一位男性冠心病患者，其高密度脂蛋白为1.4 毫摩尔/升(55毫克/分升)，高于正常值，但他的总胆固醇为9.9毫摩尔/升(380毫克/分升)其总胆固醇与高密度脂蛋白比值为6.9。故单纯高密度脂蛋白水平高，也不能保证不发生心脏病。由此可见，总胆固醇与高密度脂蛋白比值正常其重要。

2临床意义

增高：是大家梦寐以求的愿望,最主要的临床价值是能够将动脉粥样硬化斑块的泡沫细胞转移至肝脏排出体外，可见于原发性高HDL血症(家族性高α-脂蛋白血症)，并发现此群家族中长寿者多。接受雌激素胰岛素或某些药物(如烟酸、维生素E,肝素等)治疗者，亦可增高,虾青素可显著提升人类高密度脂蛋白胆固醇[1]。降低：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。

相信经过小编上述的分析，大家应该对于高密度脂蛋白胆固醇出现的原因有着了解了，不过知道了原因是第一步，更重要的应该走出第二步，大家应该要降低出现的情况，否则会容易导致出现冠心病的出现。

高密度脂蛋白胆固醇降低的介绍

高密度脂蛋白胆固醇降低对人体有什么作用呢？这个问题对于大多数人来说都是比较难以理解的，因为现在的社会生活中，疾病的种类非常多，许多人都患有这样那样的疾病，对于健康的问些非常的大，而有的人出现了高密度脂蛋白胆固醇降低的现象，下面就来看看高密度脂蛋白胆固醇降低的介绍吧。

高密度脂蛋白胆固醇降低对人体来说是有害处的，因为高密度脂蛋白胆固醇是清除血液中污垢的清道夫，没有高密度脂蛋白胆固醇的话血液很容易发生堵塞的现象，所以，面对高密度脂蛋白胆固醇降低的时候我们要及时去医院进行治疗。

高密度脂蛋白胆固醇升高原因有哪些？

随着社会的发展，人们的生活水平也在直线的上升，一些高蛋白高胆固醇的食物也摄取的越来越多。从而就产生了很多高密度脂蛋白胆固醇增高的人群。下面就是为您搜集一些相关高密度胆固醇增高的资料，希望您对其有所了解，如果您有这些症状希望通过我的资料能对您有所帮助。

1、原发性高密度脂蛋白血症，会出现高密度脂蛋白胆固醇偏高，此种情况需要及时治疗原发病。

2、高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因还可能是体力劳动透支、注射雌激素胰岛素、服用避孕药、烟酸、胰岛素、肝素、维生素e等药物，这种情况下只需要适当休息，停止服用或是减量服用药物即可恢复正常。

3、胆汁淤积性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病也可导致高密度脂蛋白胆固醇偏高。

高密度脂蛋白胆固醇偏高，一般没有什么临床意义。在血脂的检查项目中，有甘油三酯，胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。在这四种血脂项目中只有高密度脂蛋白是具有保护血管，抑制动脉硬化的功能，其他都具有损害血管的作用，所以高密度脂蛋白是我们需要的具有保护血管功能物质。但是高密度脂蛋白胆固醇也不是越多越好，也会在一定的范围内，超出了这个范围就可能暗示这其它疾病存在了。

您现在已经对高密度脂蛋白胆固醇增高原因有哪些有所了解，如果您有此症状的话建议您及时去医院仔细的检查一下，以便您身体的健康。高密度脂蛋白胆固醇增高并不可怕，只要您在正常值的范围就不会出现什么问题的，但即使这样也建议您平常多锻炼多吃有利健康的食物。

高密度脂蛋白胆固醇多少正常呢？

我们知道蛋白质是构成生物体的一种基本物质，人体中蛋白质也是一种非常重要的物质。在人体内，有一种物质叫高密度脂蛋白胆固醇，这种物质呢在人体的血脂代谢中起到很重要的作用，而且这种物质像很多其他的物质比如说血糖一样有一个正常的范围，那么它的正常值是多少呢？

首先，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)，高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"好"胆固醇，抗动脉粥样硬化的胆固醇，因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险。高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。

其次，总胆固醇低而高密度脂蛋白高对健康有利，那么是不是总胆固醇越低越好，而高密度脂蛋白越高越好呢？不是的。总胆固醇与高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5；即对成年男性来说，高密度脂蛋白应在1.2毫摩尔/升（45毫克/分升）以上，成年女性在1.4毫摩尔/升（55毫克/分升）以上。如果总胆固醇与高密度脂蛋白比值大于5，其患动脉粥样硬化和冠心病的可能性就增加了。

最后，是否总胆固醇低，就能保证不发生冠心病呢？答案是否定的。那么是不是高密度脂蛋白水平高，就保证不发生冠心病呢？也不是。总胆固醇与高密度脂蛋白比值正常最重要。总胆固醇与高密度脂蛋白的比值越低，心脑血管系统就越健康。

相信大家现在对高密度脂蛋白胆固醇有了初步的了解，这种物质和心脑血管的健康有密切的关系，我们都知道心脑血管疾病已经成为一种老年人发病率极高的疾病，而且年龄有年轻化的趋势，所以保持高密度脂蛋白胆固醇的正常是非常重要的。

高密度脂蛋白胆固醇低怎么治疗呢？

高密度脂蛋白胆固醇的发现，在医学史上可谓是一个里程碑式的贡献。当然还有很多难题等待医学界的精英们去研究攻克，如果关于高密度脂蛋白胆固醇方面的难题被攻克，那么人类的寿命将会大大的提高。高密度脂蛋白胆固醇也有一个正常值，偏高偏低都不利于身体的健康，那么高密度脂蛋白胆固醇低怎么治疗？

首先，高密度脂蛋白胆固醇降低的临床意义：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。

其次，高密度脂蛋白是好胆固醇，其作用是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的。

最好，就目前来说，关于治疗方面主要是平时在饮食上加以调理，建议低脂低糖低盐饮食，多吃些牛奶、鱼类、蛋（蛋白）、蔬菜瓜果、坚果，少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等，可食用含单不饱和脂肪酸较多的油类，如橄榄油、茶籽油、亚麻籽油、核桃油等，是提高高密度脂蛋白胆固醇的最佳选择。

需要注意的是，高密度脂蛋白偏低，多由不良的生活习惯所致，因此要从调整生活习惯入手，做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒，必要时在医生的指导下使用药物治疗。

现在大家是不是对高密度脂蛋白胆固醇这个概念有了一定的了解呢，也许很多人还是不太明白这到底是什么，不过只要大家记住，平时在日常生活中大家要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，在饮食上也要注意多吃有利于身体健康的食物，那么这个高密度脂蛋白胆固醇一般就不会出现问题。

高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇属于肝病，要是这种高密度脂蛋白胆固醇出现了偏高的情况，对于人们的身体有着很多的危害的。因为高密度脂蛋白分子携带的胆固醇属于是一种逆向转运模式的内源性胆固醇酯，这样的高密度脂蛋白胆固醇可以将其运入肝脏,再清除出血液。下面我们就去了解一下有关的介绍吧。

高密度脂蛋白可以在我们的身体上摄取大量的胆固醇，经过我们身体上的卵磷脂胆固醇酰基将其逐渐的转移到了酶催，而因此转化为胆固醇酯。之后，我们再去将携带的胆固醇酯转移到极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白上。所以高密度脂蛋白胆固醇合理的使用，其实是可以帮助人们减少患冠状动脉心脏病的危险。

高密度脂蛋白胆固醇偏高，一般没有什么临床意义。在血脂的检查项目中，有甘油三酯，胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。在这四种血脂项目中只有高密度脂蛋白是具有保护血管，抑制动脉硬化的功能，其他都具有损害血管的作用，所以高密度脂蛋白是我们需要的具有保护血管功能物质。

但是高密度脂蛋白胆固醇也不是越多越好，也会在一定的范围内，超出了这个范围就可能暗示这其它疾病存在了。病理因素：胆汁淤积性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病也可导致高密度脂蛋白胆固醇升高。出现高密度脂蛋白胆固醇增高，大家一定要去正规的医院查明病因，切勿听信所谓偏方或者随便吃药，从而导致自身病情加重。一般情况下，非病理性因素导致的高密度酯蛋白胆固醇偏高的时间比较短，大约三天至一周内可以自愈。

不过，高密度酯蛋白胆固醇如果不可以在短时间之内消退的话，也是会因此造成了严重性的病理性因素生动，因此当我们发现我们的身体上发生了高密度脂蛋白胆固醇偏高的状况的时候。必须要及时的去正规的肝病医院进行检查，及时的进行调理和治疗才好。

高密度脂蛋白胆固醇偏低饮食疗法有什么呢

高密度脂蛋白胆固醇偏低多见于肥胖，吸烟，糖尿病等，较容易引发冠心病，多是由于不良的饮食习惯导致的，高密度脂蛋白胆固醇偏低除了药物治疗外最好可以通过饮食结合治疗，下面我来和大家一起了解下高密度脂蛋白胆固醇偏低饮食疗法有什么吧，希望对您有帮助。

1、宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内血脂的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。

2、选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。

3、减少甜食或碳水化合物的摄入：摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。

4、减轻体重——肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。

5、药物选择：可选：吉非罗齐600mg 日 2次；降脂特点---主要降低甘油三脂、兼降胆固醇，升高高密度脂蛋白。适于高甘油三脂血症。

茶族抑脂胶囊的主要成分为茶多酚，可减少身体从食物中吸收胆固醇及调节血液中的胆固醇水平。适宜以胆固醇增高为主的高脂血症。

高密度脂蛋白胆固醇偏低饮食疗法有什么，通过我以上的叙述后相信大家已经有了一定的了解了，另外除了饮食治疗外，充分的运动对高密度脂蛋白胆固醇偏低有一定的治疗效果的，另外还要保持良好的心态，若是身体有不适感需要及早检查治疗，祝您健康。

高密度脂蛋白胆固醇如何降低？

在现代社会中有很多的人会出现一些密度脂蛋白胆固醇高，高密度脂蛋白它是一种心血管保护只蛋白，如果人们出现这种情况平时的时候一定要多注意饮食的调理，平时的时候通过饮食调理可以降低高密度脂蛋白胆固醇，那么高密度脂蛋白胆固醇高了应该怎么解决？接下来我们一起来看一看。

一般通过饮食调整（饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等）和适量运动，戒烟戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果。如果您的胆固醇高的比较多，建议您在生活方式调整的同时，在医生的知道下应用相关降脂药物。

要注意这些可能引发的高密度脂蛋白胆固醇高，劳累过度，休息不当、饮食不合理、酗酒，原发性高高密度脂蛋白胆固醇血症者，同时也要注意饮食，适当锻炼身体，建议及时用降脂药物如辛伐他汀等

多食蔬菜瓜果，低盐低脂低糖饮食，尽量少吃煎炸食品；坚持天天锻炼身体，比如，打羽毛球、跑步、跳绳，天天锻炼身体可以增强抵抗力，要多喝水，清淡饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，可以适当吃点瘦肉，但不要太多。

注意事项：

出现高密度脂蛋白胆固醇增高，大家一定要去正规的医院查明病因，切勿听信所谓偏方或者随便吃药，从而导致自身病情加重，天天锻炼身体可以增强抵抗力，盲目的自行治疗是不可取的，希望患有此病患者早日康复。

以上内容就是小编整理的一些通过饮食调理来降低高密度脂蛋白胆固醇高，如果通过小编的详细介绍之后，对于你的病情没有得到任何的疗效，建议您尽快的到医院进行检查和治疗，在平时的时候自己不能够随意的乱使用一些药物，出现疾病时一定要引起你的重视，以免错过最佳治疗时间。

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