豌豆炖排骨怎么做?_黄豆炖排骨怎么做好吃

由网友(不忘初心)分享简介:排骨是大家在饮食中很常用的食材,那么可以用什么食材搭配排骨来炖出爽口鲜美的汤汁勒?什么炖排骨是最好吃的勒?小编告诉你是豌大家都知道黄豆中富含较高的蛋白质,我每天也都会喝豆汁来补充,但是最近又发现了一个很好的吃法,哪就是把黄豆和排骨炖到一起,非常简单的一道菜,根本就不需要任何技巧,男朋友都可以很轻易的学会呢,那么黄豆炖排...



豌豆炖排骨怎么做?

排骨是大家在饮食中很常用的食材,那么可以用什么食材搭配排骨来炖出爽口鲜美的汤汁勒?什么炖排骨是最好吃的勒?小编告诉你是豌豆炖排骨,这个汤的做法也非常简单,所以喜欢喝汤又注重营养的你可以尝试尝试吨来喝。

豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。 所以豌豆炖排骨会更营养,下面小编介绍一下制作的方法:

一、原料

主料:豌豆150克(也可用青豆等),鲜猪排750克。

调料:料酒10克,精盐10克,味精1克,鲜汤500克,胡椒粉1克,净葱15克,净姜10克。

二、制作方法

⒈将豌豆用清水浸泡,选去杂质,洗净泥沙,葱一半切成半厘米长的段,余下的一半葱和姜拍破。

⒉排骨洗一遍,砍成4厘米长、3厘米宽的块,下入开水锅内稍氽,捞出,洗净血污,装入砂锅内,放入豌豆,放入拍破的葱姜、料酒、盐、清水,用旺火烧开,盖上盖,再用小火炖一小时至排骨易脱骨、豌豆软烂为准。

⒊去掉拍破的葱姜,加入味精、鲜汤调好味,捞去泡沫,撒胡椒粉、葱段即可。

通过上面的介绍,你肯定就知道这个汤的营养价值了,平时繁忙的工作以外也可以熬制这个汤来补补身体,而且也不会耽搁你多久的时间,只要食材准备好,很快就可以熬制好的,所以在这个节奏很快的城市里,这款汤无不是一味佳肴。

阅读全文

相关推荐

最新文章