“单身汉”节目给我上婚姻课
想象自己去赴一个浪漫约会,一个特别棒的男人带你乘坐直升机飞到一座荒岛上。海滩风景如画，数英里都看不到人影，不知怎么回事他在直升机抵达之前就来过来，而且准备好了野餐，都是你喜爱的食物。这个男人花了一整天告诉你你有多美丽,奉承你嘴里出来的每一个音节。除了显然缺了一个浴室之外，地球上再没有别的地方比这里更适合恋爱了。这听起来像你的完美幻想吗?这其实就是现实生活……如果说你正在参加美国广播公司的节目——“单身汉”的话。
我们这些四五十岁、已经结婚多年的妈妈族，大多都会兴奋的等待周一晚上看“单身汉”节目。这是我们罪恶的快感，或者我喜欢称之为“妈妈色情片”。我们不会公开承认自己看这个节目，因为觉得这让我们听起来不那么聪明、不成熟，但与好友在一起时，我们会不停谈论：我们认为谁谁不配得玫瑰，我们希望谁最终求婚。
观看“单身汉”节目允许我们间接通过别人开始新的关系。我们分享两个人在初识阶段的激情和神秘。结婚25年，有两个孩子，已经没剩下什么兴奋或神秘了。我知道我的丈夫爱我，但介于他连我做结肠镜检查的准备工作都参观过了，我们的关系很难保持神秘色彩。
对于我们这些拥有长期婚姻关系的人，我们喜欢“单身汉”不是因为我们想找个新欢重新开始，大多数情况下我们只是希望和身边的人重新开始。结婚这么长时间后，生命中令人激动的事情在我已经有了全新的意义。现在当我丈夫从中国外卖餐馆带回晚饭时，或不打开洗碗机，在明显洗碗机仍在运行时放进一个盘子时，我会兴奋激动。
我丈夫同样接纳我这个人本身，同时对那些让我成为独特自己的奇怪之处照单全收。他不会注意，我早上醒来时头发贴在脸的一侧，另一侧有很深的床单压痕，深到蚂蚁家族可以在里面依偎过夜。一个荒岛上的梦中之人肯定会注意到这一点。梦中之人决不会和一个与你一同经历起起落落的忠诚支持你的伴侣有什么相同之处，也绝对比不上那个会倾听你漫长的芝麻绿豆故事的枕边人，我们一起养儿育女，但这一点的价值就远远超过天堂一夜。嗯，可能只是我的感觉而已，但这就是另一个故事了。
我丈夫可能不会带我瞬间飞到另一个国家，在那儿登山再慢慢下山，好让我们因为恐高症而互相依靠、密不可分。但他确实努力工作、记得给狗喂药,下班路上给我打电话问问需不需要买点什么回去。对我来说，这些都是浪漫的姿态，尽管被带去某个私人岛屿只能是个幻想，我还是宁愿每周一晚上在电视上看看，通过他人间接感受一下。此外，对生过两个孩子的我来说，一个根本看不到浴室的私人岛屿不太适合我的膀胱。我会守住丈夫、不那么激动人心的生活以及周一晚上的电视节目时间。
河马为什么会在那时过马路？关于期望、限制和信任的一课
在卢旺达东北部的卡盖拉国家公园，一条贯通其中的道路上，车辙遍布、尘土飞扬，寻找这个问题的答案时，大多数的人们看到的是一群徘徊的河马在上午吃草的怪异习惯。对我来说，它揭示的是期望和限制之间的微妙平衡，并学会信任限制之外的壮丽感。
我和我20岁的儿子帕特里克，我们在卡盖拉观看大型的野生动物活动，此时，一天半的旅程接近尾声。此行目的，帕特是作为一个实习摄影师拍一些照片，而我则是做一些写作和志愿者工作。虽然卡盖拉没有塞伦盖蒂草原的恢弘和牛羚迁徙的盛景，但它仍然是一个瑰丽的地方，随着今年晚些时候狮子、犀牛、黑色大水牛、大象和豹的迁入，加上已有的动物,长颈鹿、斑马、羚羊、狒狒、猴子等数不清的物种，地球上的几大类动物几乎都可以在此觅得踪迹。同时，其每平方公里内鸟的种类也比其他任何地方都要多。
凭借其美丽的湖泊和沼泽，卡盖拉也是水陆两栖动物河马(继大象和犀牛之后，世界上第三大的陆地哺乳动物)的家园。河马与鲸鱼有关，这也解释了为什么这些撒哈拉以南的食草动物大部分的时间都待在水中，而只在夜间出现在内陆吃草。如果你想要看到河马活跃在陆地上的景象，而不是待在水中半睁半闭着眼睛，你必须很早起床才行。
实际上，我们没办到。整个旅行，时差、长白昼全都让我们赶上了。在白天的旅行中，上午我们在帐篷的营地外面坐着，而树上的猴子则在摆弄着树枝，然后一个绿色的硬壳坚果砸到了我，我觉得时间和期望之间排的很紧。观赏大型的野生动物活动意味着要和太阳一起起床。当时，我们还没有吃早餐，而太阳已经高出我们一个头了。
我很了解这种压力;作为一个作家，我的生活总是伴随着交稿期。每一天，我一醒来的现实就是，如果我不努力，很快就会赶不上。在卡盖拉，这算是我的停工时间，我还是陷入了时间和既定任务之间的碰撞。幸运的是，我们的导游基伦加，也是位哲学家。
“当我们去的时候，我们就去”他说，“并将看到我们所看到的。”
我们三个人出发了，比预期的晚，也不再带着预期，随意欣赏着路上的风景，我们看到大量的羚羊遍布在草原上，到处是司空见惯的松鼠。过了一会儿，我们首先看到了长颈鹿和斑马，然后是黑色大水牛。基伦加指引着我们看了许多种鸟类，白鹭，非洲神圣的朱鹭，非洲渔鹰等等。
然后我们发现了意外。
“那是河马?”我大喊出来，看到一个大的灰棕色哺乳动物在前面的植被觅食。
“它在那里做什么?”基伦加惊呼。
那时已经是上午十点半了，典型的河马将水埋至耳朵的时间了。突然，我们的河马从大声咀嚼中抬起头来，开始快步走向道路，当它迈着短腿从我们的前方走过时，我赶紧抓拍了一张照片。
我们甚至还没有从惊叹中回过神来，就忽然在拐弯时遇见了一个真正罕见的景象：河马妈妈和河马宝宝在草丛中闲逛。我们发现多达11只河马沿着沼泽地高大的芦苇在闲逛，一字排开就像放学前等待的校车队。
“我简直不敢相信!每天的这个时候，河马不会出现在这里的，”基伦加告诉我们。他唯一的解释是：“这真是幸福的一天。”
动物学家们可能有理论解释这个现象，但我更愿意相信河马是来给我们上一课，告诉我们总是想把时间安排到近乎完美的坏处，并学会相信，在期望和限制的周围，有时也会有一只河马在恰到好处的时刻穿过马路。
我们从老友记中学到的20个婚礼教训
9月22日标志着老友记在NBC首映二十年。在节目播出的二十年中,我们见证了很多婚礼。从中学到的教训今天同样适用。这里是前20条:
1.不要过度考虑求婚。
钱德勒试图假装他讨厌婚姻，让莫妮卡措手不及,他差点失去了她的前男友理查德。迈克变得如此沉迷于计划一个给菲比的完美求婚——从使用游戏中的大屏幕游戏到在餐厅把戒指藏在一片蛋糕中,他失去了追踪什么才是真正重要的。最终,莫妮卡向钱德勒求婚,迈克意识到一个简单的求婚是所有他需要的:“我一直试图用这些愚蠢的方式求婚,所有我想做的是告诉你,我爱你,我想与你共度余生。”
2.确定实际要求那个人跟你结婚。
朋友告诉我们,仅仅因为有人单膝跪下举着一枚戒指,这并不意味着他在求婚。
3.永远不要认为别人会扔你一个婚前派对。
虽然你的伴娘通常会计划你新娘派对,莫妮卡把伴娘放在一个尴尬的位置,她评论了瑞秋和菲比——没有做出任何派对计划——计划她的秘密婚前派对。他们最终一起度过了婚前派对,莫妮卡冒犯了所有的客人。
4.如果你的伴娘帮你安排婚前派对,给他们一个你想要什么的线索。
否则,你可能最终以丹尼穿着一件孩子的万圣节服装作为你最后的脱衣舞女结束。准新娘菲比并非完全满意,她步入婚姻生活的送别会是一个优雅的茶派对——她想“到处乱飞”——所以莫妮卡和瑞秋在派对时急于找到一个脱衣舞娘。这是唯一可用的家伙:
5.确保关于单身汉派对和单身女子派对你在相同的页面中。
莫妮卡和钱德勒决定跳过“愚蠢的传统”,但后来女孩用一个单身女子派对让莫妮卡惊奇。当发现本可以为钱德勒计划一个真正的单身派对,
乔伊不太高兴,洛伊“单身汉”派对并没有顺利进行。
6.可以有两个荣誉伴娘或最佳男士。
虽然电视中瑞秋和菲比在做荣誉伴娘中一决雌雄,
在现实生活中没有理由这样做。要求两人共享这一角色是完全可以接受的,像罗斯最终在他的婚礼上为艾米丽做的。
7.在招募一个朋友前仔细地思考。
你是个特别有条理的人,大多数莫妮卡一样朋友可能看起来像一个梦想婚礼策划人,但如果她不懂你的婚礼视觉,你可能需要冒着友谊和解雇她的风险。
8.礼服并不是所有。
是的,你的礼服是很重要的。但当莫妮卡与另一个新娘在她的梦想礼服仓库中,其他的新娘报复性的偷钱德勒真正想要的牌子。听到多少牌子对钱德勒意味着什么后,莫妮卡放弃了礼服拿回那个牌子。
9.不要让你的伴娘穿一个丑陋的衣服。
我们必须相信瑞秋和明迪的小礼服，是婚礼上新郎回报他们的方式。
10.打破你的舞鞋。
钱德勒偷偷上舞蹈课,这样他就不会看起来像一个“笨拙的白痴”在他们的婚礼,但一旦他在新鞋踩了舞池,他滑了一下,几乎栽倒。大喜的日子前试一下鞋子!
11.在拉斯维加斯喝醉了结婚不是一个好主意。
一个醉酒的夜晚罗斯和瑞秋第三次离婚,因为菲比的信念相反,如果你在拉斯维加斯结婚,你可以在任何地方。
12.如果你计划目的地婚礼,体谅你的客人。
当艾米丽发现他们的场地被拆除,莫妮卡建议她和罗斯推迟婚礼,直到他们能找到另一个合适的位置,没关系,罗斯的家人和朋友已经前往英格兰的大日子。
13.确保你对你的婚礼的计划在相同的页面上。
菲比和迈克决定他们不想要一个盛大的婚礼,所以他们捐赠他们花的钱给慈善机构。菲比决定她想让婚礼,她要求退钱。认真思考你真正想做的事情在你开始砸钱。
14.不要以为你的父母会支付。
钱德勒提出后不久,莫妮卡告诉她的父母,他们需要做一个“大退出莫妮卡婚礼基金”。这是当她得知“婚礼基金”现在被称为“海滩上的房子。”她的父母解释说,“我们只是认为如果你而立之年后结婚,你会为此付出代价。”
15.找出是谁支付前的大日子。
小费给新郎的父母:不要提供平分账单一半不知道你玩什么。罗斯和艾米丽的彩排晚宴,罗斯的父亲被击中的分项列表婚礼费用,包括合理的东西,像鲜花和酒,紧随其后的是一群升级艾米丽的父母的房子(接待)发生,像re-carpeting一楼,建立一个新的客人沐浴,绿化,安装酒窖和露台,等等。
16.如果你是一个客人,别动他们的座位图表。
当罗斯遇到莫娜在莫妮卡和钱德的婚礼上,他试图开关表,这样他可以和她坐在一起。但他认为她护送卡6当它真的说9说,最终,他坐在孩子们的表和整夜跳舞与他们。
17.是很正常的感觉有点沮丧在婚礼结束后。
经过几个月和月计划,伊蓝可以打击任何新娘。莫妮卡建立了婚礼,她觉得这样的失落时结束。
18.计划一个冬天婚礼吗?要有一个后备计划。
暴风雪袭击了纽约菲比和迈克的婚礼当天,使得他们的供应商。而不是推迟,他们决定遵循伴娘瑞秋的建议和结婚在街上外面中央咖啡馆——“你不能要求一个更浪漫的设置。这可能是你一直想要的简单的婚礼!“莫妮卡组织一切,乔伊加大主祭,钱德勒菲比走进了教堂,和罗斯必须携带微小迈克的狗(伴郎)沿着过道通过雪。
19.在邀请前男友前仔细地思考。
甚至有时,这工作好,罗斯的前妻卡罗走进了教堂在她的婚礼上,苏珊。但有时,它是更多的麻烦比它的价值。与雷切尔巴里和明迪的婚礼上的伴娘,它成为巴里和瑞秋的老夫妇的婚礼,而不是失败。当瑞秋出现在了艾米丽罗斯的婚礼,我们都知道发生了什么事。这让我们……
20.说出正确的名字。
好吧,这是相当明显的。但是有人会忘记当罗斯说瑞秋吗?
13个小技巧令性爱高潮不断
美国性学研究所的一项调查显示，15%的男性以及1/3的女性都缺乏经常进行性生活的欲望。其实，只要对日常生活习惯稍作改变，就能让性生活大变样。下面就随小编一起看看提升性欲的13个生活小改变。
1.每周安排一次约会。
夫妻不能总是宅在家里，而应多在晚间走出家门，安排一个传统约会重温旧梦。夫妻间的约会无需隆重浪漫，只要一起去看电影或共进晚餐就可以重新带来第一次见面时的心动感觉。
2.更换床单颜色。
要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间，这样两人会感觉更放松、更亲密，性爱就会重新回到夫妻之间。要定期更换床单颜色，增加新鲜感，还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。
3.商量分配家务活。
如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。
4.把性爱列入计划表。
夫妻安排好性爱时间，列入待办事项之中，看起来不是很浪漫。但这是夫妻要过积极性生活的承诺。这样一来，两人会觉得必须按时完成约定，从而也不容易再找其他借口。
5.洗澡减轻压力。
日常生活中各种压力源，如工作、孩子的成绩等对一个人性生活的影响都会超出想象。在性爱前，可以用简单的方法清除脑中杂念，如洗个澡或躺着看会书。
6.健康清淡饮食。
有利于心脏健康的饮食有助于性爱时充满活力。发表在性医学杂志上的一项研究指出，当胆固醇在动脉聚集时，血液更难流动，这会使性高潮更难到达。生活中可以通过多吃水果和蔬菜，减少动物脂肪和全脂乳制品摄入，降低胆固醇水平。
7.更换避孕药。
避孕药可能是扼杀性欲的最大“元凶”，避孕药会降低睾酮生成，从而导致性欲下降，某些避孕药甚至会引起性交痛。因此，可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕药物。
8.检查其他药物。
有些处方药可能是性欲较低的“幕后黑手”，包括治疗高血压、胃食管反流病(GERD)及焦虑和抑郁的药物。如果觉得某种药物可能是罪魁祸首，就与处方医生讲出自己的顾虑，努力换一种治疗方案，以减轻对性欲的负面影响。
9.使用润滑剂。
做爱时感觉疼痛，心情肯定受影响。如果是阴道干涩引起性交疼痛，可以尝试使用硅基润滑剂或阴道保湿剂。有机硅润滑剂效果持续时间更长，比水基的润滑效果更好。如果润滑剂对症状改善不明显，则需要咨询妇科医生，看是否需要接受阴道雌激素治疗。
10.多吃助性食物。
越来越多的研究显示，某些维生素和营养元素有助增强性功能、提升性欲，比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。
11.审视婚姻关系。
如果夫妻性欲下降、性生活变淡，应对婚姻关系进行审视，看是否存在性生活以外的深层原因，比如夫妻两人是否积怨已深，或者缺乏有效沟通。可以找婚姻和家庭治疗师进行咨询，如果问题只涉及到性，那就找一个性治疗师。
12.一同开展活动。
如夫妻一起去远足、跑步或上健身课，参加烹饪学习，以及任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感，还可以提升性欲。发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究称，做令人兴奋的活动可让婚姻关系更令人满意。
13.坚持运动。
经常锻炼有助提升性欲。一项研究发现，妇女每周进行3次30分钟有氧运动，可以缓解服用抗抑郁药导致的性欲下降问题。
葛根粉价格
现在由于是市场经济占主导地位的一个社会，所以各种各样的物品都具有强烈的竞争，所以人们在选择自己需要的物品时一定不要贪图一些小便宜从而被违法分子占了便宜，尤其是在虚拟的互联网上面，假冒伪劣产品还非常多。葛根粉现在作为一种商品也有很多商家生产。葛根粉价格也各种各样。
葛根粉很多女性朋友都知道是一种非常营养养生产品。女性朋友们在买葛根粉的时候不管葛根粉价格怎么样就随便买回家，如果是质量好的还不用说什么，要是买到了假冒伪劣产品到时候不但钱没了恐怕自己还会受到危害，所以我想在下面教教姐妹没怎么鉴别葛根粉。
野葛粉闻起来有轻微的中药味道,吃起来口感是微酸的.(粉粉颜色：乳白色。粉糊颜色：有点偏黄棕色透明)--因显示器颜色不同会有少许色差淀粉闻起来没什么大的味道,吃起来也很好吃,没有任何怪味.(粉粉颜色：纯白色。粉糊颜色：纯白色透明)--因显示器颜色不同会有少许色差第一:分别舀2--3勺野葛粉和淀粉,放进碗里. 第二:用少许冷水将它们化开.不要有粉粒存在. 第三:用烧得很开的水(90℃左右)，一口气冲下去，中间不能有停顿，然后不停的搅拌，让粉粉充分受热，直至成透明糊状，粉粉就熟了。这个环节很讲究技巧的。要多实验几次才行。
上面我就为您介绍了一下如何鉴别真假葛根粉，葛根粉价格虽然不重要，但还是请需要买葛根粉的MM们精心挑选，按照上面说明的方法鉴定一下。葛根作为一种女性喜爱的保养品，希望大家好好利用，更多的食疗价值和药用价值能够被探索与发现。祝愿所有姐妹们都能有自己期望的容颜。
九大信号说明身体内毒素超标
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
2、肥胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、黄褐斑：内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
4、痤疮：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
5、口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
6、皮肤瘙痒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。
7、十二指肠溃疡：忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
8、肠道易激综合症：指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。
9、湿疹：多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
小技巧让性爱上个档次
一次完美性爱，能令人终生难忘，所以，夫妻们对待性爱应更注重质，而非量。美国《魅力》杂志近日就给出了一些让性爱上个档次的好方法。
调动鼻子的功能。事实证明，鼻子（嗅觉）在性爱中的作用丝毫不亚于双手（触觉）和双眼（视觉）。美国嗅觉与味觉治疗基金会完成的一项新研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使阴道血流量增加13%。南瓜味和薰衣草香味也有助于唤起女性性欲。因此，性爱之前，点上蜡烛，燃一些这些味道的香薰，是不错的“嗅觉”前戏。
大胆使用润滑剂。性爱过程中，湿度不够如同给激情泼了一盆凉水。如果前戏已经充分，但是还是感觉干涩，应该丢掉羞怯或担忧，大胆使用润滑剂，它会给性生活带来全新的滑爽感。
从上到下地按摩。性爱需要把握火候，开门见山的性爱方式往往难以完美。女方可让老公轻轻揉脖子，之后慢慢按摩肩膀及后背，最终再移到前胸，直至更加明显的性感区。这种循序渐进式的夫妻按摩是性爱前戏的重要组成部分，可让夫妻既放松身心，又能让完美性爱水到渠成。
女方积极自我爱抚。在男方进入卧室之前，女方先通过自我爱抚酝酿情绪，提前“热身”，这会给男方一个大大的惊喜。女方充满诱惑的举动会给男方巨大的视觉刺激，性爱会快速启动，夫妻更可能同时达到性高潮。
换个性爱场景。适时变换性爱场景（比如，客厅沙发、厨房、走廊等），能增加夫妻性爱激情和欲火，效果会非常明显。
感觉棒就说出来。性爱过程中，如果女方感觉很舒服，不妨直接告诉男方，并说出具体原因。语言刺激也会十分性感，帮助唤起激情。夫妻生活中，有时简单的“荤话”也可发挥催情作用。
放慢节奏，欲擒故纵。性爱欲速则不达，放慢性爱节奏，欲擒故纵式的慢速性爱，会让双方更有激情。可以在宽衣解带的过程中，放慢节奏，仔细欣赏。更要关注常被忽略的性感区，多亲吻。
借助枕头这个道具。在女方腰部或臀部垫一个枕头，可以改变男方进入角度，让双方在性爱过程中享受全新的体验。
提前发个隐晦信息。如果你想今晚性爱，不妨在老公回家之前给他发条挑逗短息。短信内容可以是非常简单的一句话，如“我等不及了”；也可以更详细地憧憬夫妻生活。
性高潮时亲吻。性高潮时夫妻亲吻可以进一步提升性爱快感，使彼此分享性高潮的快感。
尝试新方式。要想让性爱时时保持新鲜感，就必须创新性爱方式。不过，专家表示，性生活方式的创新应该以双方都能接受为前提。夫妻一起尝试和探索新的性爱姿势有助增添性生活乐趣。
7个技巧打破性爱僵局
如果你想让你的恋爱关系更进一步(即说的少做的多!)，但却不知道如何打破性爱僵局，以下是几件吸引伴侣关注又不会显得太明显的建议。
首先要明白亲密关系有两种：试验性亲密和性亲密，所以你要清楚你想要哪一种关系。
“试验性亲密是指一对情侣一起做喜欢的事情——无论是舞蹈、徒步旅行、烹饪、绘画还是园艺，”，世界著名的爱情大师、美国性学国际学院的校长艾娃.卡德尔博士说。”在这些情况下，精神、身体和情感都是相互作用的。”
对一些女性来说这些都是开始一段完整恋情所必须要做的事情。然而其他一些女性渴望身体刺激。
“性爱是一种包括亲吻、爱抚、按摩、口交或做爱等各种各样活动而缓慢燃烧的激情，”性爱大学的创始人卡德尔博士解释道。“这是一个同步的能量交换，会导致心脏和灵魂更亲密的关系。”
所以如果你希望在卧室里发生点什么，但不知道如何让事情自然发生，这里有六个小贴士可以帮助你开始一个充满激情的夜晚。
1、做短暂的身体接触，比如拨弄他的头发。
2、做调情戏谑动作以增加亲密感。
3、提出大胆的请求，如“闭嘴，吻我!”
4、穿比平常暴露一些的衣服，如性感的低胸裙。
5、准备被称为是催情药的食物和饮料，如牡蛎、巧克力和红葡萄酒。然后点上几支蜡烛制造气氛。
6、送给他一个小礼物，让他知道你喜欢他。如果你不知道要买什么，那就给他买一瓶古龙香水然后告诉他，“我等不及要闻你身上的味道了!”或者你可以给他买一条领带。当他打开礼物后，你就慢慢把它系在他的脖子上，然后给他一个充满激情的吻。
7、如果你是一个不会表达情感的女性，就在一个僻静的地方跟你的伴侣喝一杯咖啡。告诉他，“我感觉现在离你很近了，你想把我们的关系进一步吗?”运气好的话，他的回答是肯定的!
葛根粉的功效
生活在现在这样的一个网络科技时代，我们一定要好好利用这样的资源，只有这样我们才能够跟进时代的步伐，让自己永远处于不败之地，那么我今天在这里想介绍一下女性朋友最喜爱的一种产品，葛根粉。提到葛根粉肯定有很多人都知道它是一种食品也是一种药，那么葛根粉的功效有哪些就在这里详细介绍一下。
葛根本身就是一种植物，通过人们对它的研究，现在已经得到了很多关于它的研究成果，包括葛根粉就是其中的一种，葛根粉的功效有很多，尤其是对女性朋友特别明显。
葛根粉有什么功效?葛根粉的功效在于清除体内的垃圾达到排毒养颜、抗乳腺癌、促进丰胸;因为葛根粉内含异黄酮相当可观(葛根异黄酮又叫植物雌激素)。葛根粉的功效在于降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥通便;因为它富含花生酸、氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪、淀粉。葛根粉还含有钙、锌、硒、铁、磷等，人体所需的十多种氨基酸和微量元素：有效预防老年性痴呆，动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病。这就是葛根粉的功效!
1：葛根粉的功效之一：丰胸和保养卵巢，调节荷尔蒙，改善月经不调
葛根粉富含异黄酮-天然的植物雌激素，对女性的健康和形体造型有重要的作用。女明星都知道，葛根粉是全球公认的最安全有效的丰胸草本植物;纯正葛根粉即来自葛根的提取。
葛根粉中的葛根异黄酮作用于乳房腺体，直接刺激腺体增生和泌乳管增大增粗，乳房变高变挺;同时乳房脂肪细胞吸收营养促进乳房的发育，变得丰满;乳房支撑韧带得到再发育，使整个乳房充满弹性和坚挺。一些发育不好的女孩子吃葛根粉来补充体内雌激素，乳房发育就会丰满起来，葛根粉可以使皮肤光滑细嫩。丰胸也是葛根粉的功效。
说到丰胸肯定很多女性都希望自己有很美丽的胸部，而且现在有权威部门声称中国的女性胸部普遍偏小，所以在我们知道了这个葛根粉的功效后，MM们一定要赶快去买一些自己多吃点，关键它不但能丰胸而且味道也非常的美味哦。在这里祝愿所有的MM都能有自己完美的胸部。
九大信号暗示你身体负压过度
身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。
1.尿频。
紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。
2.脱发。
压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。
3.嘟囔。
人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。
4.免疫力下降。
压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。
5.指甲变得脆弱。
当人们的压力过大时，人体会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，就会导致指甲变得脆弱。
6.伤口难愈合。
在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。
7.胃部不适。
紧张时应激激素大量分泌，直接影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。
8.患上皮肤类疾病。
压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。
9.耳鸣。
压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。
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