由网友(- 心也死，爱以决)分享简介：在生活中，我们食用的鱼类主要有鲫鱼、鲤鱼、草鱼、七星鱼、福寿鱼等，这些鱼类都是因为鱼肉比较鲜嫩，而且它的价格比较便宜，所人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决...

清蒸鲫鱼的做法

在生活中，我们食用的鱼类主要有鲫鱼、鲤鱼、草鱼、七星鱼、福寿鱼等，这些鱼类都是因为鱼肉比较鲜嫩，而且它的价格比较便宜，所以在我们的生活中食用它们是比较多的。对于鲫鱼这种鱼类，由于它的体积是比较小的，所以我们一般是通过油炸鲫鱼和清蒸鲫鱼来食用它的。

清蒸鲫鱼更好的保存了鱼肉的味道，鲫鱼的鱼肉是比较鲜嫩而且甘甜的，我们适当的加一些姜丝可以去除鲫鱼的腥味，对于我们制作的清蒸鲫鱼的味道是很好的提升作用的，希望你们喜欢吃。

1. 这是原料。这几个朝天椒不辣，喜欢吃辣的朋友可以用辣点的。

2. 用料酒、葱段、姜片、蒜瓣、盐将洗净的鲫鱼腌制10分钟。

3. 再将一部分的姜、葱、红椒切丝备用。

4. 将姜丝、葱丝、红椒丝放在腌好的鱼上，淋上蒸鱼豉油、蚝油。

5. 大火烧开锅，开锅后放入鱼，中火蒸8分钟，关火，虚蒸3分钟。

小贴士

1、我喜欢用中火，因为我感觉用大火的话，很容易造成鱼背厚肉的地方还没熟，鱼腩的部位已经烂掉了;

2、关于时间也不是一成不变的，鱼的大小不同，各家炉具的火力不一，还得根据自己的实际情况来决定时间的长短，关火后虚蒸2分钟这个很重要;

3、蒸鱼的鱼汁，有人喜欢用来跟生抽一起煮调料，有人倒掉，看你自己喜欢啦!我家是倒掉的，因为那汁毕竟有腥味，我家大猪不喜欢，我个人倒是没所谓;

4、蒸鱼的最后步骤是淋热油，一定要把生油、生抽、姜片、葱粒一起煮开，马上淋到鱼身上，这样做出来的清蒸鱼才鲜甜美味!

对于文章介绍的清蒸鲫鱼的做法，我们建议大家可以好好的学习。鲫鱼这种鱼类的营养价值是比较高的，它特别是适合我们的食用，所以我们建议大家可以在没事的时候，制作一份清蒸鲫鱼来充当饭菜食用，对于我们补充一些营养物质是很好的。

豉油清蒸鲫鱼的做法

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好豉油清蒸鲫鱼。

豉油清蒸鲫鱼的做法步骤已经介绍完毕了，那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践，就能够完成这道美食的制作，到时候的你肯定是无比激动的。

清蒸鲫鱼的做法有哪些？

清蒸鲫鱼的做法就是可以变得很简单，但是必须讲究一些秘诀和技巧，鲫鱼大小该控应制在一定的大小范围之内，而且收拾鲫鱼必须把内脏处理干净，避免腥味影响到食物的味道。

一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；

二：收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断)，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦)，再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味)；

三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；

四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段(不清不白处，与姜丝等长)切丝，(为了美观，诱发食欲)铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；

秘诀五：一定要在蒸锅水开后，再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)；

六：蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀)；

七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精，以求清淡、鲜嫩)，再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。特色：此鱼嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口。如果吃的时候有旁人在座，您要将筷子尽快悄悄对准鱼腹(最嫩最香的精华之处)，先下手为强！

清蒸鲫鱼的做法大全有哪些

相信大家对于鲫鱼肯定是非常熟悉的吧，鲫鱼是我们常见的一种鱼，鲫鱼不但可以食用而且还有很好的食疗功效，所以鲫鱼受到了人们的喜爱，鲫鱼有很多种做法，我们可以采用鲫鱼搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴，所以我们有必要学习一些鲫鱼的做法，下文我们介绍一下清蒸鲫鱼的家常做法大全。

1准备原料。这几个朝天椒不辣，喜欢吃辣的朋友可以用辣点的。

2用料酒、葱段、姜片、蒜瓣、盐将洗净的鲫鱼腌制10分钟。

3再将一部分的姜、葱、红椒切丝备用

4将姜丝、葱丝、红椒丝放在腌好的鱼上，淋上蒸鱼豉油、蚝油

5大火烧开锅，开锅后放入鱼，中火蒸8分钟，关火，虚蒸3分钟。

6出锅啦!味道很鲜美滴哦~~~

小窍门：

1、鲫鱼腌制的时间不能过长，10分钟足矣，不然鲫鱼肉就会瓷实的很，没那么嫩。

2、一定要水开后再放鱼进去蒸，这样鱼肉蛋白会一下子凝固。

3、最后关火虚蒸3分钟是非常必要的，那样鱼肉会更加鲜美。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鲫鱼，我们知道鲫鱼不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃鲫鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用，上文为我们详细介绍了清蒸鲫鱼的家常做法大全。

蒸鲫鱼的做法大全方法

鲫鱼是鱼类中我们比较常见的，在一些海鲜市场最多的鱼，一般鲫鱼的身体背面都是灰黑色的，肚子上是银灰色但是也有的颜色是不太一样的，因为生活在不同的环境中，就导致体的颜色有所差异，都是正常的事情，一般南方和北方都是哟鲫鱼的，一年四季都是有的。

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血，慢性久痢者宜食

清蒸鲫鱼

原料：鲫鱼一条(约500克),葱、姜、生抽、盐、油适量

清蒸鲫鱼的做法

1、材料：鲫鱼1条

2、蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段：

3、鲫鱼去鳞、去内脏，刮干净肚子里面的黒膜，用少量的盐涂遍鱼身内外，鱼身上铺姜片，很肥美的鲫鱼，鱼蛋当然要保留，很好吃的哦：

4、锅里水开后，放鱼，中火蒸8分钟，关火后虚蒸2分钟：

5、关火出锅，把蒸鱼的汁倒掉：

6、起油锅，热油后加入生抽、姜片、葱丝，煮开后淋在鱼身上。

鲫鱼是比较容易被吸收的，可以保护我们的肝肾，经常的吃鲫鱼，身体的抵抗力就是比较强的，一般有肝炎，心脏病，肾炎等疾病的人，是可以多使用鲫鱼的，而且在哺乳期的女性朋友也是可以多吃的，可以通乳，特别的适合产妇吃。

清蒸鲫鱼的家常做法是怎样的

鲫鱼是大家都很熟悉的一种鱼，鲫鱼不但好吃而且还含有丰富的营养，鲫鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃鲫鱼可以起到提高人体免疫力和补充营养的作用，此外鲫鱼还有通乳等功效，所以鲫鱼受到了大家的喜欢，鲫鱼的做法有很多种，下文我们介绍一下清蒸鲫鱼的家常做法是怎样的。

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛，全国各地水域常年均有生产，以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最肥美，为我国重要食用鱼类之一。最大体长约30cm，栖息深度为0～20米，无毒，经济型食用鱼类，物美价廉。多产于黄河流域，长江流域一带，洱海鲫鱼较为出名。

1.鱼肉用刀划几下，甜椒和葱姜切丝铺在鱼上(鱼身下面也有哦)

2.蒸熟后把葱姜取出来不用，另加葱花香菜

3.料汁倒锅里烧开后迅速浇在鱼上

4.锅里入油，油热后迅速再浇上去

5.出锅了，换上葱花香菜

6.料汁煮制中

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼，那就是鲫鱼了，我们知道鲫鱼不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃鲫鱼可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了清蒸鲫鱼的家常做法是怎样的。

清蒸梭鱼的做法是什么

提起鱼，大家最常食用的比如说是鲤鱼、鲫鱼还有鲇鱼比较多，因为这些是淡水鱼比较常见，而今天我们要介绍的是海水鱼——梭鱼，梭鱼含有丰富的营养价值，虽然说肉少但是味道够鲜美，很多朋友食用梭鱼时都会红烧，这样就品尝不到梭鱼鲜甜的口感，下面我们来看一下清蒸梭鱼的做法，学会之后可以尝试制作一下，细细品尝。

制作材料：梭鱼，葱姜蒜，调料

制作方法：

1.梭鱼两条，洗净备用。

2.切成均匀的片，底部不要切断。

3.用料酒、生抽、鱼露腌制一会。

4.葱姜蒜切丝，撒在鱼身上。

5.上屉蒸5分钟，关火后再闷3分钟即完成。

梭鱼属于鲻形目的鲻科。体纺锤形，细长，头短而宽，有大鳞。脂眼睑不甚发达，仅遮盖眼边缘。体被圆鳞。背侧青灰色，腹面浅灰色，两侧鳞片有黑色的竖纹。为近海鱼类，喜栖息于江河口和海湾内，亦进入淡水。性活泼，善跳跃，在逆流中常成群溯游，吃水底泥土中的有机物。体型较大，我国产于南海、东海、黄海和渤海。

梭鱼的营养价值：梭鱼- 营养含量热量(119.00千卡)、蛋白质 (18.90克)、脂肪 (4.80克)、胆固醇 (99.00毫克)、硫胺素 (0.02毫克)、核黄素 (0.13毫克)、尼克酸 (2.30毫克)、维生素E (3.34毫克)、钙(19.00毫克)、磷(183.00毫克)、钾(245.00毫克)、钠(71.40毫克)、镁(25.00毫克)、铁(0.50毫克)、锌(0.82毫克)、硒(16.80微克)、铜(0.03毫克)、锰(0.02毫克）。

清蒸梭鱼的做法已经为大家做了介绍，看过制作方法之后大家是不是觉得非常简单又方便呢？其实清蒸的方法可以更好的将鱼味展现出来，而且不过多的增加调味料对健康也有好处，在掌握了制作方法后大家可以亲手制作，不过在挑选梭鱼的时候尽量要选择新鲜的。

清蒸金鲳鱼的做法有哪些

金鲳鱼是我国的一种非常有名的淡水鱼，在一般的大酒店宴席里面都有金鲳鱼这种菜肴，金鲳鱼的肉质非常的鲜美，是鱼类里面数一数二的号品种，因此受到了许多人的欢迎，但是由于金鲳鱼生长要求的环境条件高，所以没有大规模的养殖基地，这使得金鲳鱼显得有点高贵，下面就来看看清蒸金鲳鱼的做法介绍吧。

金鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克,碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克；含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。

1、将鱼去除内脏及鱼鳃，洗净沥干水

2、姜切片或丝、葱切段

3、将鱼摆入碟中，在鱼身上及鱼腹内放入姜片

4、烧开锅内的水，将蒸鱼碟摆在蒸架上，灒入米酒，加盖，大火隔水蒸8～10分钟

5、取出蒸好的金鲳鱼，去掉姜片，倒掉蒸鱼汁

6、将葱段摆在鱼身上，淋上热豉油，锅内加适量油烧热后，立即浇在鱼身上，即可上桌。

烹饪技巧

蒸鱼豉油一定要加热，否则会带出鱼腥味。可用一小碗装入适量豉油，摆在蒸鱼碟旁，随鱼一起蒸热，或者用微波炉加热亦可。

鱼肉非常滑嫩，保持了其自身甘腴鲜美之味，清淡味美，清蒸鱼始终是我爱最吃的。

金鲳鱼的肉质非常的滑嫩，这让金鲳鱼的味道显得特别的容易让人喜爱，由于金鲳鱼没有大规模的养殖，所以人们一般只能在野外垂钓才能得到这种鱼，因此，对于金鲳鱼的菜谱是非常有名的，以上就是清蒸金鲳鱼的做法的介绍了，希望大家能够学一下。

蒸鲫鱼的做法大全是什么呢？

我们都知道鱼类是对我们身体非常有益的食物，鱼类当中含有蛋白质等丰富的营养物质，都是我们人类身体所需要的物质。所以平时多吃鱼对身体是特别有好处的，只是根据个人的口味不同，喜欢吃的鱼的种类也是不同的，因此不同的鱼有不同的做法，那么鲫鱼是我们非常熟悉的一种鱼，蒸鲫鱼的做法大全是什么呢？接下来我们就可以来具体学习一下。

制作材料

主料：鲫鱼（400克）辅料：肥膘肉（50克）火腿肠（50克）冬笋（50克）香菇（干）

1. 将鲫鱼处理干净，在它的两侧斜刀切纹；清蒸鲫鱼2.肥膘肉、火腿、冬笋切成长方形的片，葱一半切段，一半切末，姜切片，香菜切末，香菇一分为二；3.鲫鱼放入开水中氽烫后捞出，沥干水分，加入料酒（部分）和盐腌制；

4. 另取一口锅放入油，烧至七分热时放入葱末、姜末爆香并淋在鱼身上；

5.冬笋片、香菇氽汤后与火腿一同摆在鱼身上，葱段、姜片摆在最上面，加入盐、料酒、味精和汤，放入蒸锅中蒸15分钟取出；6. 拣出葱段、姜片即可。

材料：鲫鱼1条（约250克），红辣椒1个，黄辣椒1个，香葱3棵，生姜1小块；

1.将鱼宰杀洗净，在鱼体两面划上花刀，放在抹过油的盘子上；2.辣椒洗净切丝；3.姜洗净切片；4.葱洗净后1棵切丝，另2棵打成葱结；

5.把料酒、鱼露、猪油、 胡椒粉淋入盘中，放入葱结、姜，蒸10分钟；6.鱼蒸好后取出，拣去葱、姜，把辣椒丝、葱丝撒在鱼

鲫鱼一条（约500克）

葱适量、姜适量、生抽适量、盐适量、油适量

1.材料：鲫鱼1条。2.蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段3.鲫鱼去鳞、去内脏，刮干净肚子里面的黒膜，用少量的盐涂遍鱼身内外，鱼身上铺姜片，很肥美的鲫鱼，鱼蛋当然要保留，很好吃的哦：4.锅里水开后，放鱼，中火蒸8分钟，关火后虚蒸2分钟：5.关火出锅，把蒸鱼的汁倒掉：6.起油锅，热油后加入生抽、姜片、葱丝，煮开后淋在鱼身上。

以上就是关于蒸鲫鱼的做法大全是什么，我们都知道了鲫鱼有很多的做法，大家只需要根据自己的喜欢的口味选择就可以了。一般情况下鲫鱼的刺是比较多的，在制作的时候需要大家注意不要扎到手，而且鱼的腥味是比较重的，可能需要朋友们去除腥味。

蒸鱼头的做法大全方法

说到了鱼头很多的朋友们都不陌生，许多人在日常生活当中大家都会吃到的一种食材，大家都知道鱼头中还有了非常高的营养价值成分，可是许多人或许还不会做，那么接下来是为大家介绍蒸鱼头的做法蒸鱼头，不仅保持了鱼头肉的鲜美味道而且非常的清淡适合多种人群使用。

蒸鱼头的做法步骤

准备一个鲢鱼头，将盐和适量酒抹在鱼头上，腌制半小时。

将三个蒜瓣，大葱头，姜片，切成碎片，然后拌匀。

准备红色剁椒和绿色泡椒，分别拌入葱姜蒜末中，然后调入辣椒油，鸡精，麻油，六月鲜拌匀。

将调味料平铺在鱼头上，蒸锅水开后放入鱼头，蒸制8--10分钟。最后淋入热油即可。

以下是为大家介绍的蒸鱼头的做法大全，介绍的也非常的全面了蒸鱼头，对于许多人都喜欢吃，蒸的鱼头不淡的清香美味，而且，大油本身一股，在鱼头中的淡淡香气 包含着鱼头中的独特香味。