佩戴什么镜片对眼睛好呢？
眼睛是人们最脆弱的感官器官，也是最容易疲劳过度的部位，眼睛疲劳过度容易造成眼睛近视等等，这时视力会受到极大的影响，而解决的办法是佩戴眼镜，眼镜的质量有好坏之分，那么，佩戴什么镜片对眼睛好呢？下面就来看看详细的解答吧。
目前市面上的镜片材料主要有两大类，一类是玻璃材料，另一类是树脂材料。树脂材料分为CR-39和聚碳酸酯（PC材料）。它们的特点如下：
1、玻璃镜片具有硬度高，无韧性，遇到撞击时容易碎裂。有高透明度，透光率为百分之92。化学物理性稳定，能抵抗各种天气的影响，且不着色，不褪色。重量较重，因此不适合青少年配戴。
2、树脂镜片是由二甘醇和丙烯醇脂反应聚合而成。重量轻、抗冲击好、耐高温、透光率好，接近玻璃镜片的性能，能阻挡紫外线。
3、PC镜片又名：太空片或宇宙片，是由光学级的PC材料经注射成型加工制成。具有重量轻、耐冲击强度大，耐候性好、透光率好、100%吸收紫外线、无毒、而且环保，具有广泛的发展前景。
4、学龄儿童选择哪种镜片好？ 学龄儿童的特征是活泼好动，戴眼镜的儿童在玩耍时容易丢眼镜，摔破镜片。再者，在追逐时容易撞碎镜片，造成眼睛和脸部伤害。因此，学龄儿童在选择镜片时，一定要考虑镜片的安全性。目前，抗冲击性最好的镜片是PC镜片，耐冲击性是树脂镜片的12倍，能100%防止紫外线、且重量轻等特点，是学龄儿童理想的镜片。
眼睛花吃什么
眼睛花在老年人中更为常见，可能是有老花眼现象。此时可以多吃一点黑枸杞，能改善视力，黑枸杞中含有花青素，能使得眼部血液循环被促进，能使得眼压保持正常，还能避免动脉硬化。所以老花眼的人不妨多吃。另外，多吃胡萝卜也是不错的，或萝卜素可消化后转化成维生素a，对稳定眼压有很好的作用。
老花眼是因为衰老的原因，在配老花眼镜的同时，还需要加强肝肾的的营养的补充，注意健脾和胃的调理，全面的调理，以抗衰老的食物为主。
老年人因为会伴有其它的疾病的发生，比较常见的有高血压、糖尿病等，因而在选择的食物上不宜多吃动物脂肪类较高的食物，多吃一些蔬菜类食物和高质量的蛋白质食物。比如番茄、黄瓜、白菜、菠菜、鱼类、鸡蛋、硬果类、豆类等食物比较好。
在食物的摄取中，还需要注意一些微量元素的摄取，注重微量元素铜、锌、硒、碘的经常补足，同时，要注重铁元素的补足。红枣、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药、菟丝子、菊花、决明子、地黄等都含有一些重要元素，适合老花眼的人群经常食用。
不要吃的太咸。食用中用过咸食物，体内盐类的钠离子过剩，容易引起循环血流量增加和钠滞留，，导致血管收缩，动脉硬化，，容易引发更多的老年性疾病。
老花眼的人还可多吃柠檬，在柠檬中含有极其丰富的维生素a，多补充对眼睛有益。烤红薯是常见食物，老花眼患者同样可以多吃。老年人如果有老花眼，可以佩戴矫治镜片，但更强调的是生活中的调理。除了维生素a之外，维生素b1以及维生素b12也应该多做补充。
戴美瞳眼睛干涩怎么办啊
戴美瞳之后眼睛干涩得严重的话很多人会觉得眼睛非常的不舒服，本来美瞳都是美眼用的，但是如果自己突然有一天不舒服，感觉到不能佩戴美瞳的话就无法出门，都是为了美容来的，所以说美瞳很重要，但是佩戴美瞳的正规方法也是需要注意的，不好好的佩戴美瞳就会导致眼睛干涩，那么佩戴美瞳眼睛干涩了怎么办?
很多人在美瞳的过程中会出现戴美瞳眼睛干,这样的情况很普遍,就算是镜片轻薄的隐形眼镜都会因为长时间佩戴导致眼睛干涩,别说是镜片较厚的美瞳了.那么带美瞳眼睛干怎么办?能不能避免呢?
有的时候戴美瞳眼睛干并不是佩戴美瞳的缘故哦,原因是很多方面导致的,比如在阳光的长时间照射或者在空调环境下太久都会出现眼睛干的情况,这个时候可以滴几滴润眼液来缓解一些干涩的症状.但是要记住，这只是治标不治本的哦，而且不要长期大量使用哦。
要想避免戴美瞳眼睛干这样的情况,我们在选择美瞳的时候就要擦亮眼睛了。首先,眼睛本身就容易干涩的,不能选择含水量高的隐形眼镜,含水量高的会更容易导致戴美瞳眼睛干。美瞳的含水量是导致眼睛干涩的根源哦，一般就选择含水量适中或者偏低的比较好哦。
但是佩戴美瞳可以美化眼睛,很多人就陷入了难以抉择的处境,那么小编建议大家在选择美瞳的时候要根据自己眼睛的情况选择,含水量适中的美瞳,不容易有戴美瞳眼睛干的情况出现,是符合大部分人眼睛情况的美瞳.
要随时给自己滋润眼部，平时可以选择用热水来进行热敷改善这种眼睛干涩的现象，期间就最好是不要再给自己戴美瞳了，戴上美瞳虽然说很美，但是都已经开始威胁到自己的身体健康了，所以说在健康和美丽之间，自己还是先选择健康比较好，有了健康自己才能有美丽。
戴美瞳眼睛红怎么办？请牢记这些事项
有些人戴美瞳之后眼睛会变红，这时候要立刻停止戴美瞳，值得一提的是，一定要购买质量合格的美瞳产品，如果购买劣质的美瞳产品损伤到眼睛就不值得了，所以必须要小心。
一、首先要告诉大家的是，劣质隐形眼镜千万不要戴，因为劣质隐形眼镜的镜片品质和卫生安全都得不到很好的保障，可能镜片本身就存在一些安全隐患，佩戴这样的隐形眼镜会有红血丝也不足为奇.我们的眼睛需要足够的氧气来帮助新陈代谢，超长时间的佩戴隐形眼镜容易导致眼睛缺氧，酸疼，红肿.不适合的隐形眼镜参数也会导致戴隐形眼镜眼睛红，出现红血丝等症状.我们都知道戴隐形眼镜的坏处是不可避免的存在的，戴隐形眼镜有红血丝就是戴隐形眼镜的坏处之一，当然这些坏处我们也是可以通过一些方法来避免的，尽量减少佩戴隐形眼镜的时间，让眼睛多休息，可以保护眼睛健康安全。
二、眼红是眼睛内球结膜充血，并不是角膜出血，不要看到眼睛红就非常紧张，先要了解为什么会红。假若您是一直带透明片或者美瞳隐形眼镜习惯了，(透明的透氧系数高，彩片由于有着色体，所以透气性肯定不如透明片)所以戴惯或初戴者都会发生眼红现象。
三、如果1到5天内属于正常，超过7天必须停戴，不然角膜会缺氧导致新生血管出来，这个和镜片没问题，只是说您不适应或者不适合某个品牌的镜片。有些人带透明片时间长，如熬夜或戴镜不摘过夜都会出现这类问题，所以大家切记别戴过夜。再者您所处的环境，如空调房，秋冬交接的季节，眼睛特别容易眼干，新镜片的配戴，此时也特别不容易适应，一般在一个礼拜左右就能恢复正常的。
眼睛花了怎么办
眼睛是人体最重要的器官，而且目前很多人都会出现不同程度的眼部疾病。那么眼睛花是怎么回事呢，眼睛花的原因是非常多的，如果长期对着电脑，手机，或者上班族，司机等都有眼花的症状，所以大家应该预防眼花的发生，多吃些胡萝卜，青菜等食物都有很好预防眼花的效果。
眼睛花患者应该及时去医院眼科进行专业的治疗，吃些药物或者经常按摩眼部的穴位，多喝些明目的茶饮食清淡合理膳食，避免熬夜生活作息规律都有很好的预防眼花的作用。
对于电脑引起的视疲劳，重在预防。首先要注意使用电脑时的用眼卫生，每工作两小时要休息一刻钟，并有意识作眨眼动作。其次要注意用电脑时的姿势及与电脑的距离，坐姿要轻松自然，电脑屏幕的高度要适宜，屏幕的中心与双眼平齐，与眼睛的距离在0.35-0.5米左右。
应根据个人的经济实力尽量选用大屏幕的显示器，屏幕的亮度不可太强，也不可太弱，否则都易引起视疲劳。有研究表明：在操作电脑时应调整一个适当的位置，眼睛视线向下约30度，这样一个角度可使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积最小，可减少眼部的干涩感。
工作环境的高度也要合适，光线要柔和，屏幕前的亮度不宜太强。用完电脑后要洗脸;使用电脑时也可饮些茶水;平时可多吃些蔬菜、水果;可适当补些维生素，如维生素A;尽量不要长时间玩电脑游戏，特别是不要玩那些需时太长的太刺激眼睛的游戏。
眼睛花大家应该及时去医院进行治疗，而且以免发生白内障，老花眼，青光眼等疾病，而且应该保持室内通风，多到室外运动，尽量不要戴老花镜。尽量不要让眼睛过度疲劳注意劳逸结合多闭眼休息。
眼睛疲劳吃什么维生素
在眼部保健工作中，作为学生一族可谓是花尽心思，许多人都是因为过于疲劳、压力巨大而产生了眼睛疲劳的症状，那么眼睛疲劳吃什么维生素？很多人提倡通过补充维生素来缓解眼部不适酸胀疼痛，其实这是很不错的方法，通过补充维生素之后改善眼部疲劳，那么其中我们需要注意哪些细节？
眼睛疲劳患者学习的同时也要多注意休息，不要过度的劳累，这样对于眼睛有着特不好的作用，一定要注意劳逸结合，不可让眼睛过度疲劳，这样更容易引发眼疲劳的症状，患者可以饮用一些白开水，避免眼睛干燥。
患者可以食用一些含有维生素A和维生素C的食物，这类食物都有着改善眼睛的作用，也可以食用一些如红枣，莲子心，龙眼这类的干果，这样可以起到明眼的效果，不可食用一些辛辣，容易上火的食物。
患者适当的时候可以做一些眼部健操，缓解一下眼部周围的肌肉使肌肉可以放松，患者也可以配戴上眼镜，这样也可以更好的避免眼睛被紫外线照射，风沙吹进眼睛，患者可以多看一些绿色植物，可以缓解眼睛疲劳。
患者可以多食用一些含维生素a维生素c的食物，因为这类食物可以起到改善眼睛的作用。患者注意不可食用一些辛辣，油腻海鲜类的食物。不要长时间地学习工作或者是玩手机，可以多饮一些白开水，这样可以避免眼睛干燥。
维生素的类型非常多，上面所提到的几种，都是可以正常的进食，对于眼部疲劳症状的缓解非常有效，从生活中善于发现维生素物质的存在，在饮食过程中合理的摄入，帮助眼睛疲劳的病患减轻痛苦，拥有健康的眼部，我们才能真正拥有幸福的生活以及向上的冲劲。
眼睛痒吃什么好呢
随着时代变迁，人们的生活娱乐的节目多了很多，电视、电脑、手机等多媒体的出现给人类带来了很多便利。但是，每一样东西都是有利也有弊的，这些高科技产品给人类带来娱乐和方便的同时，也让很多人都患上眼睛方面的疾病，例如，眼睛痒。那么，眼睛痒吃什么好呢？下面就为大家详细地说一说。
1、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。
2、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
3、柿子
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
对眼睛痒吃什么好呢这个问题是需要重视的，无论是不是患有眼睛，多吃以上介绍的食物，都是有好处的，这不仅有益于身体健康，而且还可以预防眼睛方面的疾病。所以，大家不妨多吃一些明目的食物。最后，祝大家身体健康，生活愉快！
太阳穴和眼睛疼吃什么好
人体是一个不断更新的生命体，一旦更新的过程出了问题就容易使得身体出现一些毛病，给健康带来威胁，太阳穴和眼睛疼这种现象就是一种生理性的毛病，是身体内部营养异常的一种表现，所以，人们对于太阳穴和眼睛疼应该比较关注才行，那么，太阳穴和眼睛疼吃什么好呢？下面就来看看介绍吧。
1、增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。
3、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量： 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。
从以上的介绍来看，太阳穴和眼睛疼这种现象是由于眼睛身体缺乏一些微量元素或者是钙铁锌等原因造成的，大家在生活中一定要注意对于各种营养的补充，争取让自己的身体随时达到最佳的状态，最后希望大家能够开开心心，健康的生活。
戴美瞳眼睛干涩怎么办
在我们的身边不乏那些爱美的女士，喜欢戴美瞳, 而且戴美瞳会让自己看起来更加的抚媚动人，但是经常戴美瞳也容易面对一个问题，那就是眼睛比较干涩，这样对眼睛造成的影响也比较大，所以我们就需要了解一下，如果戴美瞳眼睛干涩的时候，应该如何有效的解决以及在生活当中怎么护理眼睛。
不能戴着隐形眼镜直接点任何眼药水,但可眼睛点润滑液,护理液,生理盐水及人工泪液.
1.你在配隐形前要先叫专业人员帮你检查看看,看你的眼睛有没有感染,是否合适戴隐形,并不是所有的人都可以戴隐形的!
2.你平时要注意,不能戴着隐形眼镜过夜睡觉,这样对眼睛的伤害比较大,会造成眼角膜水肿!
3.初戴者第一周应依4-6-8-12小时递增来赔戴,一周后即可全天配戴,每天以戴8-10小时为宜,最好不要超过12小时.
4.护理液每天必须更换新的,不可重复使用,镜片必须每晚摘下用护理液清洗,贮存.
5.护理液开瓶后必须在3个月内用完,超过3个月就不能使用,所以最好买小瓶的用.
6、 初戴者第一周为适应期,刚开始戴可能会出现异物感,红眼,分泌物增多,畏光,视力不稳定(看近比较吃力)等现象,这些均为正常现象,但是如果这些症状持续较久或较严重时就需要将镜片取下到眼镜店进行检查.
眼睛这个部位其实是比较脆弱，需要我们格外注重保护的，所以如果你经常戴美瞳，而且感觉眼睛干涩的话，就需要了解一些有效的呵护方法，如果可以的话，尽量有一段时间先别带因为长期戴美瞳给眼睛造成的影响也是比较大的。
戴美瞳眼睛干涩怎么办呢
女孩子谁都有爱美的心理，很多女孩子在爱美的时候经常化妆，化妆的时候很多女孩子喜欢戴美瞳，美瞳是美化眼睛的一种，如果戴上了美瞳，那么再次看眼睛的时候会觉得眼睛非常的有神，楚楚动人，感觉这个美瞳戴上了之后人们的眼睛都会说话，对化妆来说也是非常有利的，那么戴美瞳眼睛会干涩到底该怎么办?
戴隐形眼镜看电脑是个误区，我以前就一直这样，但之前发现眼角膜有点松弛，就是，摘隐形的时候不小心碰到眼角膜就将眼角膜轻微沾起. 你要是不想保护眼睛了，就继续戴隐形看电脑。但现在戴眼镜看电脑你还来得及，别等到时候眼睛无法弥补了才后悔。
下面是我找的，你看一下吧。
PS; 最佳答案戴上隐形眼镜，可以自由地运动，可以清晰地看东西，但千万别长时间地看电脑。不少戴隐形眼镜的人，长时间对着电脑，眼睛会发干、发涩，非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角膜缺氧。加上长时间对着电脑时，眼睛高度紧张，正常人每分钟眨眼20多次，而戴上隐形眼镜长时间对着电脑，每分钟的眨眼次数就只有四五次了。加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良,可引起角膜炎、角膜溃疡，会出现眼睛疼痛、畏光，严重时还会造成眼睑痉挛，诱发眼角膜新生血管，最终影响视力。
更加恐怖的是几乎所有的隐形眼镜在计算机辐射照射下，都会逐渐分解变质，使得原来材料的分子产生变异。这些分解后的小分子，有的会透过淋巴循环到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，形成新的聚合物。少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面，最后变成眼屎排出。但是，当聚合物量多时，其大小会超过排出孔的大小，眼球内的杂物就会堆积在水晶体内，逐渐形成白内障。
戴美瞳的时间太长了，那么就会出现这种眼睛干涩的现象，所以说美瞳最好是不要戴太久了，这样对眼睛会非常的不利，而每次使用美瞳的时候必须要合理的佩戴，选择最好是自己的美瞳，自己平时参加什么宴会或者是聚会的时候佩戴一下，平时就最好是不要佩戴美瞳。
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