由网友(心在旅途)分享简介：生活什么是生活也就是五味杂全，吃是老百姓关心的问题，如何吃的好还要吃的美，自己做饭是最幸福的一件事，学几道简单的小菜，下拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，南瓜饼(烤箱版)的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养素，对健康有很大的好处。1、...

椰香南瓜饼（烤箱版）的做法

生活什么是生活也就是五味杂全，吃是老百姓关心的问题，如何吃的好还要吃的美，自己做饭是最幸福的一件事，学几道简单的小菜，下班之余做上几个，一起来了解椰香南瓜饼（烤箱版）的做法。

椰香南瓜饼（烤箱版）的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单的了，做一份地道的椰香南瓜饼（烤箱版）让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢不能。

椰香南瓜饼的做法

想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于椰香南瓜饼的步骤做起来，相信你一定可以的。

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看完椰香南瓜饼的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。

椰香南瓜饼要怎么做？

人以食为天，大家都想吃一些美味的食物，但是很多东西自己都不会做，往往在外面买的吃又觉得不是很干净卫生，小编可以教大家一些做各种美食的方法，大家都知道南瓜，南瓜可以美容，而且还能起到强身健体的作用，今天，小编给大家带来的就是椰香南瓜饼，让我们一起来看它的做法吧。

椰香南瓜饼这是一道美食，主要原料有南瓜适量、 糯米粉适量。

中文名：椰香南瓜饼

主要原料：南瓜，糯米粉

辅料：燕麦 椰蓉

调料：糖

简介

1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2.

保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

3.

防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

4. 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

5. 促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

辅料

燕麦适量

椰蓉适量

调料

糖 适量

详细步骤

1、准备好所有材料

2、南瓜切片

3、放入微波炉，高火，四分钟

4、燕麦用开水泡软

5、南瓜压成泥，拌入燕麦，糯米粉，糖，揉好

6、将揉好的南瓜泥，做成小饼，放入平底锅小火慢慢煎至两面金黄

7、出锅，乘热撒上椰蓉。

怎么样，是不是觉得很简单，只用七步就可以享受到美味的椰香南瓜饼了。大家还可以利用南瓜做一些南瓜汤之类的东西也是非常美味的，可是，在吃椰香南瓜饼的时候一定要注意，有的人不喜欢吃椰蓉，就少放一些，一些对椰子过敏的人，可以选择不加椰蓉。

椰香咖啡冰沙怎么做

大家对于夏天的印象就是特别的炎热，很多的朋友都喜欢娶星巴克点一杯冰沙来消暑，其实大可不必，外面的饮食或多或少都会有一些添加剂，我们完全可以在家做，经济实惠还健康安全。那椰香咖啡冰沙怎么做?大家都很好奇，下面就介绍一下。

主要用料：

冰咖啡100克

牛奶50毫升

炼乳45毫升

冰块200毫升

椰奶100毫升

椰香咖啡冰沙的做法：

首先，将冰咖啡倒入搅拌机内。

其次，将炼乳倒入搅拌机内。

再次，将鲜奶倒入搅拌机内。

再次，将椰奶倒入搅拌机内。

最后，最后放入冰块，打开电源，粉碎3-4次，打成冰沙状，然后盛入容器即可。

喜欢奶油的，最后挤上奶油就可以啦

小贴士：

1. 可以现冲速溶咖啡，然后放入冰箱冷藏

2. 如果买星巴克的速溶咖啡粉，口味会更加接近。

椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸，palmitic

acid，为主)，低蛋白无纤维。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富，是养生、美容的佳品。

春光椰奶营养麦片中富含的燕麦营养成分高，燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的保健食品。麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。

椰香杏桃马芬的做法

当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好椰香杏桃马芬

椰香杏桃马芬做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

椰香蒸蛋糕的做法

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虽然椰香蒸蛋糕这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。

椰香蛋糕的做法

想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于椰香蛋糕的步骤做起来，相信你一定可以的。

对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的椰香蛋糕，赶快为孩子去做。

椰香燕麦南瓜饼的做法

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今天的介绍椰香燕麦南瓜饼，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。

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