由网友(我家的猪)分享简介：吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的辣味笋子鸡，就非常适合做。1.鸡肉大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于辣味金针菇鸡块这道...

辣味笋子鸡的做法

吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的辣味笋子鸡，就非常适合做。

辣味笋子鸡的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。

辣味金针菇鸡块的做法

大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于辣味金针菇鸡块这道菜的做法。

辣味金针菇鸡块这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。

辣味青椒炒鱿鱼的做法

常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做辣味青椒炒鱿鱼这道菜吧。

虽然辣味青椒炒鱿鱼的做法很简单，但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来。

地锅排骨鸡的做法是怎样的？

吃惯了精雕细琢的美食，虽然看着养眼，吃着味道也非常的好，但是总是觉得少了一些味道，所以现在一些地锅菜又开始悄然的星期了，这样的菜尤其是适合有着怀旧思想的人，好像能够重新找回过去岁月的感觉。所以小编也与这样的朋友们分享两种地锅鸡的做法，希望可以帮助到这样的朋友们。

做法一：

材料

小仔鸡 750克一1000克; 青辣椒 2个; 红辣椒 3个;老抽 适量 ; 红醋 适量; 花椒 适量 ; 大料 适量; 葱段 适量 ; 蒜片

适量

做法

1. 热水炒切成段的鸡肉，炒出在冷水中激凉

2. 然后在锅中将油烧热，放糖烧化，葱姜蒜入锅

3. 油花四溅之时，将小公鸡、红青两色辣椒入锅，

4. 翻炒时，放盐、老抽、红醋、花椒和大料

5. 大火中翻炒几下十分钟即可出锅。

6. 这道菜油色很足，鲜辣可口。

小贴士

吃小公鸡要吃骨架肉，肉连骨，骨连味，撕肉啃骨。菜的辣味会从骨上传到池内，撕完肉的骨架吃起来回味无穷

做法二：

原料

主料：鸡块，滑子蘑，口蘑，鸡腿蘑，草菇，冬笋，竹笋，红菇，白牛肝

配料：油菜心

调料：盐，味精，葱，姜，香菜，大料

做法

1、先将鸡剁成块，加工熟后待用。

2、把8种茵类用开水焯一下捞出。

3、炒勺上火，放底油，把葱、姜、大料炝锅，放入加工好的鸡块和各种茵类一起煸炒，加入原汁鸡汤烧开，放盐、味精，出勺时放入油菜心、点明油。

小诀窍

菌类做之前要焯水，原汁原味。

有着怀旧思想的人，可以尝一尝这样的美食，重温过去的时光;而年轻人也可以尝一尝这样的美食，感受不一样的美食带来的震撼。而且这种美食的做法并不复杂，完全可以呼朋唤友的一起动手来做一做，尝一尝，尽情的享受舌尖上的美味。

金针菇鸡肉汤的做法有哪些

自古以来，人们对美食的追求一直没有间断，特别是今天发展迅速的今天，人们的生活水平提高了，对食物的要求也是更加高了，不仅要求美味，还需要营养，而今天为大家介绍的就是金针菇鸡肉汤的做法，想要知道金针菇鸡肉汤的做法有哪些吗？快来看看我的经验吧！

做法一：

材料

金针菇1包，鸡肉100公克，姜片少许，红萝卜片20公克，葱段10公克，太白粉少许，米酒少许

做法

1.将金针菇去头切备用；鸡肉洗净切片，加入太白粉、米酒腌10分钟。

2.取锅装水加热，水滚后放入姜片、红萝卜片与作法1腌好的鸡肉片，以小火煮滚，再放入作法1的金针菇与所有调味料略拌，最后放入葱段即可。

做法二：

鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙，姜、香油少许

美食做法

(1)鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。

(2)金针洗净泡软后放置一旁（当然，也可用新鲜的金针菇），葱洗净切段。

(3)煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。

(4)再加入金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

通过上文的介绍之后，相信你已经知道了金针菇鸡肉汤的做法有哪些了吧！金针菇鸡汤的做法真的是非常的简单哦，相信你只要用心学习、多加练习，一定能够做出美味的金针菇鸡肉汤哦！相信你的家人在吃过你做的汤之后，一定会非常开心的。

菌茹鸡块的做法

食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下菌茹鸡块的做法。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下菌茹鸡块

青椒炒鱿鱼的做法大全

青椒是我们平时餐桌上常见的一种蔬菜，青椒含有丰富的维生素c，对我们的身体很有好处。鱿鱼也是一种营养很丰富的鱼类。当青椒碰上鱿鱼，就变成了美味的青椒炒鱿鱼。今天呢，小编就来和大家分享一下青椒炒鱿鱼的两种做法，大家不妨可以做来尝一尝，味道很好的哦。

做法一：

1、青红椒切成三角块，洋葱切条

2、鱿鱼处理时不要从肚子剪开，由头部揪出内膛，处理好的鱿鱼切成圈

3、锅中坐水，烧开，鱿鱼焯水，变色打弯即捞出。

4、锅中放炒菜量油，放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味

5、将洋葱倒入翻炒几下

6、倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀，加入料酒，老抽，白糖，鸡精炒匀

7、加入彩椒继续快速翻炒

8、出锅前洒入孜然粒即可。

做法二：

1、用刀把鱿鱼切成正方格本的样式，在用沸水炒熟。

2、把青椒切成自己想要的大小，洋葱切成条状。

3、先把青椒放在锅里面炒熟。不加油什么都不加，火小点，直至青椒焉焉的。

4、再放油把洋葱炒成5成熟。

5、然后放鱿鱼，炒一会再放青椒、盐调味，装盘。可以用黄瓜片装饰一下。

小贴士：

1、鱿鱼焯水时间不能太长，炒时要快速翻炒，这两点都是避免将鱿鱼炒老

2、两种酱料都很咸，不用另加盐，也可以根据个人的口味少加一些，切记不要量大

3、加入少许白糖主要是为了提味

4、彩椒炒的时间也不宜过长，防止流失过多的维生素。

以上呢，就是小编今天要跟大家介绍的美味的青椒炒鱿鱼的做法，大家可以看一看。喜欢吃鱿鱼和青椒的朋友，不妨可以在有空的时候做来与家人或者朋友一起品尝，这道菜不仅做法简单，而且成本也不高。小编相信大家都会喜欢的。

青椒炒鱿鱼的做法有哪些？

由于是比较常见的一道美食，因为有鱼腥味平和，对滋阴补肾健脾开胃有帮助，而且非常的劲道q弹，所以在平时非常受人欢迎，但是针对牙口不太好的人，在平时的时候还是要少吃一些鱿鱼的，避免后期引起消化不良的症状。

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鱿鱼肉味咸性平，入肝、肾经，具有滋阴养胃、补虚润肤的功效。特别适宜女性及贫血者食用。

材料

主料：青椒200g、鱿鱼200g；

辅料：蒜头适量、盐适量、鸡粉适量、料酒适量、调和油38g

青椒炒鱿鱼

1食材，鱿鱼、青椒、蒜头

2将鱿鱼清洗干净，每个鱿鱼切成四块

3用适量的料酒、盐、鸡粉腌制30分钟

4青椒洗干净切条，蒜头拍扁切细备用

5将腌制好的鱿鱼倒入过滤盆滤去多余的水

6炒锅放入38克油再放入蒜头爆香

7倒入青椒翻炒一会儿

8再放入鱿鱼翻炒至熟

9调入食盐、鸡粉即可

10青椒炒鱿鱼出锅啦！

小贴士

鱿鱼和青椒一起吃，均衡营养，还能帮助消化。

青椒炒鱿鱼的做法

定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下青椒炒鱿鱼的做法。

到这里，关于青椒炒鱿鱼这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。

青椒炒鱿鱼

　　青椒作为美食大王，它可以扮演各种角色，主食、辅食都可以扮演，可以炒猪肉、牛肉，甚至是鱿鱼，鱿鱼在鱼类当中营养价值算是很高的了，而且味道很特别，和其他的肉类相比，鱿鱼独具一格，是很多美食家都喜爱的食物，而青椒炒鱿鱼则很好的利用了青椒和鱿鱼的优势。

 

　　青椒炒鱿鱼的做法

　　对于很多家庭来说，鱿鱼并不是他们常见的餐桌上的食物，而往往是隔很长一段时间才会购买一次，一是因为它的价格较贵，而是较难买到新鲜的鱿鱼，三是和猪肉相比，烹饪更麻烦，保鲜也更难。因此，青椒炒鱿鱼在很多家庭是一道难得的美味佳肴。

　　食材和调料：鱿鱼、青椒、料酒、姜、蒜、生抽、盐、豆豉

　　1、 将整条新鲜鱿鱼从侧面用刀剖开，在案板上展平;鱿鱼须和鱿鱼肉分开放在配有白醋、料酒及少量盐的水中浸泡20分钟;

　　2、 去掉骨、内脏和杂物，用刀将内膜刮一遍，去掉附着物和粘液;

　　3、 翻过来将深色的外膜小心撕去;

　　4、 把鱿鱼洗净，斜切十字花刀;鱿鱼须去爪壳，切段;青椒切小块;少许豆豉剁碎;

　　5、 将鱿鱼入80度水温中，焯烫至蜷曲且成白色(一般10-15秒)，立即捞出控水;

　　6、 起油锅，爆香姜、蒜和豆豉，放入青椒，翻炒至断生;

　　7、 大火入鱿鱼拌均，入料酒、生抽、盐调味即可。

　　温馨提示：

　　鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。青椒炒鱿鱼，以鲜鱿鱼和青椒为主料炒制而成。它做法有很多种，每种做法各具不同风味。

　　1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;而其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

　　2、鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

　　3、鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

　　4、鱿鱼须煮熟、煮透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分。若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

　　5、做这道菜最主要就是掌握好焯鱿鱼和炒鱿鱼的火候，这个非常重要。时间长了，鱿鱼就会老到嚼不动;时间短了，不熟吃了容易生病。

　　6、在食材表面上划一些有相当深度的刀纹，使其经过再热后卷曲成各种美丽的形状，我们通俗地称为打花刀。这种打花刀的烹饪技法其实不单是为了食材的美观，更主要的还是缩短食材的成熟时间，使热穿透均衡，达到食材内外成熟和老嫩一致。鱿鱼的打花刀要打在有骨的那一面。

　　对于很多普通的家庭来说，青椒炒鱿鱼显然比较珍贵，有的甚至是用来待客才烹饪的一道菜，其实，现在生活条件提高了，人们可以变着花样的改变一日三餐，来丰富身体所需要的营养，强身健体，少生病，才是最好的选择，青椒炒鱿鱼也是养生保健的上等菜品。