由网友(没人比我更爱你 -)分享简介：1.睾丸大，心脏问题多。意大利学者在2013年进行的一项研究发现，睾丸较大的男性更容易患上心脏病。研究人员对2800多名周期每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常。血量女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。血块月经期排出的血块是什么...

男人这物一大一小必危害健康

1.睾丸大，心脏问题多。意大利学者在2013年进行的一项研究发现，睾丸较大的男性更容易患上心脏病。研究人员对2800多名意大利男性的睾丸尺寸进行了测量，随后对他们进行了为期7年的追踪调查。科学家认为，睾丸较大的男性体内存在一种促黄体激素，而促黄体激素能够刺激睾丸激素的生成。研究表明，睾丸激素分泌过多，心脏病风险会加大。

2.睾丸小，睡眠差。南丹麦大学的研究人员发现，男性的睡眠质量与其睾丸尺寸之间存在着一定关联。他们选取了近1000名男性参与者。结果发现，与其他参与者相比，睾丸过小的人，更易出现失眠、熬夜和睡眠不安稳的情况，且精子数量会减少29%。

3.睾丸小，做父亲时更尽责。睾丸较小的男性往往会承担更多养育孩子的责任。美国埃默里大学的人类学家和行为科学家选取了70名男性。他们都是1~2岁孩子的亲生父亲，年龄在21~43岁之间，并与孩子的亲生母亲住在一起。研究人员在实验之初收集了男性的血液样本以测量睾丸激素的含量，还分别采访了父亲和母亲对养育孩子所承担的责任，如多长时间给孩子换尿布、洗澡、准备食物和带孩子看病、陪孩子玩耍等。结果显示，睾丸较小或睾丸激素含量较低的男性会更多地参与照顾孩子。研究人员认为，当男性更多地参与照顾孩子的责任时，他们的睾丸产生了萎缩，即环境因素会影响到生物学结构。

4.形状异常，易患睾丸癌。睾丸癌在20~34岁的白人男性中最常见。美国克利夫兰诊所的专家指出，如果自己的睾丸形状出现异常，如洗完热水澡后，触摸到睾丸附近有异物、睾丸的大小发生了变化，或是摸到了睾丸附近有肿块，请及时告知医生。

危房内扎堆熏腊肉，危害健康的一大选择

腊肉在人们饭桌上十分常见，尤其是到了年底，很多人家都有腌制腊肉的习惯。并不能说腊肉不好，但是它于人体的危害性很大，不符合现代人的健康饮食要求。现代人饮食习惯的弊端不少，肠胃道功能每况愈下，三高人群有严重上升趋势，熏腊肉就更是不能再吃了。那么危房内扎堆熏腊肉是怎么回事呢？对此下面将做出一番全面解答。

在四川达州这个地方，属于南方多出现阴雨天气，所以腊肉要经过熏制才能更好保存。年节将近，当地市民开始在随时有坍塌危险的危房开始排队熏制腊肉，这种为吃不顾安全的行为非常引人侧目，在社会上引起了极大的反响。老实说，对于这种危及生命的选择，其实并不难以理解，不过是抱有一种普遍的侥幸心理罢了。人的胆子有时会很大，不会因为一点带有可能性的问题，就变得缩手缩脚不知如何是好。但这也正说明了大家偶尔对生命的漠视，以及对健康的不够重视。

熏腊肉虽然便于保存，味道也很合大众的口味，但是却极大程度的危害了我们的健康，更加不适合那些三高或有肠胃疾病的人吃。而且熏腊肉的时候，浓烟滚滚危害人体尤其是呼吸道，会加大人体的致癌几率。而腊肉本身由盐腌渍，已经使食物的营养成分遭到破坏，不仅令食物营养流失，而且常吃可能患有消化道或食道方面的癌症。更不要说，熏腊肉在熏烤过程中也会在食物表面留下多种致癌物质，大大增加了食用者的致癌率。

其实腊肉作为商品，是极为便于保存的好东西，在古代熏制腊肉也能更好的过冬。但非常不幸的是，腊肉实在不是什么健康食品，为了一点口腹之欲，既危害健康又漠视生命的做法很不好。健康是人不可多得的一笔财富，很多人失去了才知道去悔恨一番，明知故犯就更是不对了。然而，危房很醒目的留下‘严禁入内，后果自负’的标语，人们依然抱着侥幸勇于成批进入。那么大家真的不知道熏腊肉不健康吗？只能说很多人对此认识不够深刻，不明白熏腊肉除了口味，没有什么营养价值还严重危害着生命健康。希望大家不要真正得到了教训，才能明白当时的选择是多么的错误。

男人这物的硬度竟完美反映出青春

睾丸是男性重要的性器官，具有产生精子和分泌雄激素的功能。男性朋友们总是十分关注自己外生殖器的大小，认为它们的“型号”就决定了自己性能力的高低。

有些男性朋友通过比较发现，自己的睾丸比别人小了一点，就忐忑不安，还有些男性朋友觉得自己两侧的睾丸一大一小，也产生了对性能力的担忧。

其实，这种担心大可不必，只要你的睾丸大小在成年后不低于8毫升，那它的“型号”跟性能力之间就没有什么联系。在正常的生理状态下，人体始终会自动调节，让自己的雄性激素刚好够用，既不多多益善，也不有所亏欠。因此，睾丸的大小，跟性能力没有必然联系。

男性比较多关注的是睾丸大小，对睾丸的质地却不太关心。睾丸的质地其实也能反映睾丸的功能，尤其是生殖功能。当生精上皮和生精细胞发育不良或萎缩时，睾丸的质地就会发生变化。那些生精功能障碍的患者和睾丸功能减退的老年人都表现为睾丸质地变软。

男科专家在德国柏林举行的男人生理老化座谈会上提出的说法是，要看睾丸的硬度、房事的频度、全身的健康状况，如有必要，再抽血测男性体内激素浓度作为补证。可见睾丸质地变化同样也反映着睾丸功能的变化，有可能先于睾丸体积的变化。

睾丸的硬度反映了男人的“青春”。青年人的睾丸硬度犹如刚摘下的柿子，坚韧富有弹性。而随着年龄的增长，“青春”也会逐渐逝去，睾丸也随着变软，老年人的睾丸就像秋天风化的柿子一样绵软。

睾丸变软提示睾丸功能下降，伴随而来的是男性功能减退的表现，如性欲减退、勃起困难、男性更年期等。此时应向专业医生咨询，进行相关检查，及早补充，来维持男人的“青春”。

日常生活中危害健康的食物有哪些？

很多男人对食物都不怎么挑剔，这是好习惯，但是不注意饮食习惯对身体就很容易造成伤害。在生活中有很多吃了对身体有健康有帮助的食物，也有很多对身体有害的食物，那这些食物分别是什么呢？常见的危害健康的食物有哪些？

不管是女人还是男人都很喜欢吃泡泡糖或是口香糖，木糖醇，这是很不好的饮食习惯。泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

现在很多的家庭里都安装了榨汁机，但是在我们榨汁的时候千万不要放糖。加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

不管是鸡蛋还是鸭蛋，对我们的身体都是有帮助的，但是我们必须吃新鲜的。松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

很多的人都认为豆制品对我们身体有好处，但是不是所有的豆制品对我们全有好处。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

味精是我们炒菜时不可缺少的调味品，有的人时候吃味精多了不好，的却如此。每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

在现实生活中不光有对我们有利的食物，危害健康的食物也有很多。男人们一定要注意，千万要注意饮食的健康。我们通过了解得知很多的男人都有吃臭豆腐的习惯，有因为味道不好而吃口香糖，但是这两种食物都是危害健康的食物，我们最好不要养成这样的习惯。

危房内扎堆熏腊肉 吃腊肉的这些常识你要懂得！

为了熏腊肉而不顾警示将危房改搭为灶台，这种事真是闻所未闻！不过这件事真真实实地发生在四川达州，为了熏腊肉，这些市民朋友们也是蛮拼的。腊肉是我国腌肉中的一种，通常在腊月进行腌制，故名腊肉，腊肉味美可口，在餐桌上深受人们喜爱，不过如此美味的腊肉对人体健康也存在一定的隐患。

且不论口感如何，光是从健康和营养的角度来说，腊肉就不可多食。对于三高人群或是中老年人来说，经常吃腊肉反而会对其健康产生不利影响。

首先先来说脂肪。想必很多人都知道腊肉中的脂肪含量是很高的，一般来说，一百克的腊肉中的脂肪量就高达50％，此外，每一百克的腊肉中就含有123毫克的胆固醇，这个数值比猪肉高出50％。种种数据均表明腊肉中的脂肪和高胆固醇都是导致高血脂的有害因素。

其次是营养成分的损失。做过腊肉的人都知道，腊肉的制成在选材、腌制以及火熏之后，肉里的多种微量元素以及维生素等营养成分几乎已经丢失殆尽，这种肉已然是一种营养失衡的食物，并不能为身体补充养分，且腊肉表层的附着的碳灰和灰尘还可能会诱发癌症，对人体健康极为不利。

此外，腊肉是一种含盐量较高的食物，大约每一百克的腊肉中就含有将近800克的钠元素，比普通猪肉的平均量要高出十几倍。如果长期进食腊肉很容易使体内盐分过多，进而加重或诱发血压增高，危害人体健康。

因此，对于患有高血脂的人来说，油脂的摄入十分重要。过度摄入油脂对人体健康非常不利，但滴油不沾同样也不利于人体健康，所以日常生活中我们还得学会科学选油，平时可选用橄榄油或茶油等植物油，帮助降低胆固醇。

最后需要注意的是，腊肉作为一种腌制品，其含盐量是非常高的，因此不建议每餐都食用，以免导致盐分摄入过量，不利于身体健康。此外，吃腊肉时可以采取多次蒸煮的方式进行烹饪，以降低腊肉中的盐分，这样不仅能享受美味，还能防止其他疾病的发生。另外，腊肉虽然美味，但建议最好还是少吃，因为世界卫生组织很早以前指出过量进食腊肉会诱发癌症，为了自身健康，建议广大市民最好还是少吃为好。

危房扎堆熏腊肉 吃腊肉有什么坏处？

再过不久就是春节了，在这个传统的节日里，不少市民都纷纷在家里动手熏起了腊肉，打算赶在春节前做好腊肉准备过年。虽然曾有卫生组织表明腊肉具有致癌风险，但却阻挡不了大家熏腊肉的"决心"。这不，四川就有部分市民为了遮蔽风雨，浑然不顾危房警示而将即将拆掉的危房改搭为灶台，用来熏腊肉，现场更是一片浓烟，烟味刺鼻。不过在此小编还是要提醒广大市民少吃腊肉，因为腊肉确实存在健康隐患。

腊肉中的脂肪含量非常高，经常食用很容易就会诱发高血脂，且腊肉在制作的过程中，经过了取材、腌制以及烟熏等一系列工序后，其本身的营养价值基本就已经丢失了。此外，经过火烤的腊肉，其表面均占满了碳灰和尘埃，食用过多极有可能会诱发癌症。

吃腊肉是中国传统习俗，很多家庭在春节前也会自制腊肉留着过年过冬，且腊肉的美味确实让人无法拒绝。不过，腊肉中的动物性脂肪含量非常高，而这种脂肪并不容易被人体吸收，如果进食过多腊肉不仅会加重身体的负担，同时还会因脂肪量过高而诱发脂肪肝，严重危害人体健康。

千万不要以为吃腊肉会致癌是危言耸听！世界卫生组织早就公开明示过，像腊肉这种腌制品如果进食过量是会诱发癌症的。这是因为人们在制作腊肉的过程中使用了大量的盐，而这些盐在经过烟熏后会变成致癌物质，人在食用腊肉时，这种致癌物质就会随之进入人体，吃得越多，堆积得也越多。

此外，患有高血压或心脏病的人的身体素质是比常人要差很多的，因此这类患者应避免进食腊肉。这是因为这类患者由于身体原因，在进食腊肉后，体内的胆固醇会因此剧增，进而导致血管堵塞，并引发不良后果。

在很多人的心里，有腊肉春节才叫春节，一直以来，腊肉都是春节里的一道佳肴，很多人也都喜欢在春节吃上一些腊肉。确实，在春节吃点腊肉才做过年的气息，适量地进食一些腊肉并不会对身体健康造成严重的危害，可一旦过度食用，后果可就不堪设想了！所以小编在此提醒广大市民，为了身体健康，千万不要过度进食腊肉，以免诱发癌症。

熏腊肉的做法是什么？

说起腊肉，许多人一定会想起小时候，每年过年时那浓浓的年味。到现在，正宗的腊肉已经不多见了，转而被各种烧烤、熟食所代替。但熏腊肉是我国传统名菜，据说，家人做出的腊肉，可以给人带来一种“知足”的味道。下面，小编就来给大家讲讲如何制作传统熏腊肉。

原料：带皮五花肉1500克、盐50克、白糖30克、酱油80克、白酒30克、花椒20粒。熏制用料：陈皮15克、茶叶15克、白糖10克、剩大米饭20克

制作方式：

1材料准备好后，就可以将五花肉清水浸泡出血水，沥干水份切成大小适中的条，花椒粒入干锅炒香，碾碎。

2取一个保鲜盒，将碾碎的花椒粉、白糖、酱油、白酒、盐加入至盒中，摇晃均匀。将肉放入盒内，左右摇晃使液体充分腌盖;盖好保鲜盒的盖子，放冰箱冷藏24小时，中间翻面一次。

3腌制好的肉悬挂阴凉处晾晒，约一周时间，表面干后可以熏烤。

4旧锅具上面铺上铝箔纸，上面放陈皮、茶叶、白糖和大米，放上篦子，码上肉，开火，开始熏烤，冒烟后盖盖子，改小火，熏制到肥肉透明就可以了(视自家炉灶火力大小约15-20分钟)，中间可以翻面1-2次。

5熏制好的肉再晾晒两天，用保鲜袋包好，放冰箱冷冻，吃时不用浸泡，只要清洗后放盘蒸15分钟就可以了。步骤进行到这里，一盘香喷喷的熏腊肉就完成了。

当然，在烹饪过程中，还有不少小技巧，比如花椒的用量，一定不能少，如果喜欢果香味浓厚一点，就可以多加一些陈皮。此刻，虽然小编也已陶醉在这美味的腊肉中，但还是要提醒大家一句：熏制品有害健康，还是少吃为好。

自制湖南烟熏腊肉的做法

祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好自制湖南烟熏腊肉。

看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下自制湖南烟熏腊肉。

危害健康的鸡蛋的吃法

危害健康的鸡蛋的吃法，鸡蛋是我们现在早餐中骑着非常重要的作用，也是作为营养早餐的重要一部分，可现在还有很多人有吃鸡蛋的误区哦!赶快来学习一下吧!

 

1.忌吃未熟鸡蛋

 

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。

 

鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。

 

生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。

 

2.忌吃煮老的鸡蛋

 

鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。

 

3.鸡蛋不宜与糖同煮

 

鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质有凝血作用，进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放入搅拌，味道不减。

 

4.炒鸡蛋不需要放味精

 

鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热后生成谷氨酸钠，有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时如果放入味精，会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，破坏鸡蛋的鲜味。

 

5.煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

 

一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳容易剥落，但这种做法不卫生。因为新鲜鸡蛋外表有一层保护膜，使蛋内水分不易挥发，并防止微生物侵入，鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏，蛋内气腔的一些气体逸出，此时鸡蛋置于冷水内会使气腔内温度骤降并呈负压，冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内，贮藏时容易腐败变质。

 

以上就是专家为您讲解的危害健康的鸡蛋的吃法，希望对您以后健康吃鸡蛋有所帮助!

男人这物变弯竟提早二十年死

腰脊椎侧弯表现为肩和骨盆的倾斜，长期不对称姿势，优势手、下肢不等长，多发生于青少年。很多人由于不知道腰脊椎侧弯的危害，从而不重视治疗，导致了严重后果。那么，腰脊椎侧弯会给患者带来哪些严重的伤害呢?严重的势必提前二十年死掉。

男人这里变弯了寿命不长

1、影响腰脊椎外形

腰脊椎畸形会发生肩背不平、腿脚不等长、驼背鸡胸、身材矮小等问题，表现为外貌异常，与他人不同等，容易产生自卑、自闭、抑郁等心理疾病，影响心理健康。

2、影响寿命长短

腰脊椎畸形可引起腰背疼痛、椎管狭窄、神经受损瘫痪等，造成胸廓畸形、内脏位移、腹腔减小等生理改变影响呼吸、小花、内分泌功能，从而出现消化不良、心跳异常、失眠心慌、头晕头痛、肢体感觉障碍等。拖延时间越长、腰脊椎畸形越严重，越危及患者生命，一般而言，腰脊椎畸形患者的平均寿命比正常人普遍短。

3、对心肺功能的损害

当Cobb角大于40°时，大部分患者虽然临床上尚无肺功能障碍的表现，但肺功能检查已经显示存在肺储备功能的降低。而严重的腰脊椎侧弯畸形，还可合并前凸或后凸畸形，造成胸廓显著变形，导致肺组织受压与移位，使肺内小气道及毛细血管床发生扭曲，并造成肺顺应性下降及呼吸与循环阻力增加。由此，进一步发展则出现肺-血液气体交换功能障碍，甚而发生肺动脉高压，以及肺心病等严重后果，从而严重影响到心肺功能。

4、影响胃肠系统

可有消化不良，食欲不振等。在神经系统，可有脊髓、神经很受压等症状。因此，严重腰脊椎侧弯者，由于主要内脏功能障碍，全身发育不良，躯体瘦小，肢体麻木，体力脆弱等。在中年以后可出现局部疼痛，或肋骨对骼骨翼的挤压痛。

从小预防脊柱侧弯

1、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患。

2、避免单侧抱重物，肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。这也是脊柱侧弯的预防方法有什么中应该做到的。

3、骨科专家说，在孩子长身体的时候，应该摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。

4、孩子坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯。