由网友(朕要和朕的龙床私奔)分享简介：每当你肚子咕咕叫的时候，你多数会选择打开手机APP点单。也许你过惯了这样的生活，但是你不觉得外面的食物都很单一，吃起来简人们对秋葵的喜爱主要是源于食材本身的养生功能，多食秋葵能养胃、助消化，还有美容、减肥等多种功效。为了保证秋葵的养分在烹饪时不流失，最认可的做法是整个秋葵焯水后再改刀，然后再和其他食材搭配炒制或者直接凉...

秋葵炒肉的做法

每当你肚子咕咕叫的时候，你多数会选择打开手机APP点单。也许你过惯了这样的生活，但是你不觉得外面的食物都很单一，吃起来简直味同爵蜡。所以，为了吃得更好，你有必要跟我来学一下秋葵炒肉的做法。

秋葵炒肉的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。

秋葵炒肉的做法是什么呢

人们对秋葵的喜爱主要是源于食材本身的养生功能，多食秋葵能养胃、助消化，还有美容、减肥等多种功效。为了保证秋葵的养分在烹饪时不流失，最认可的做法是整个秋葵焯水后再改刀，然后再和其他食材搭配炒制或者直接凉拌上桌。秋葵和肉类的搭配荤素搭配，既美味又营养，是一道非常不错的家常下饭菜。

食材明细

秋葵8条，猪肉适量，盐、生抽适量。

秋葵炒肉的做法步骤

1、秋葵洗净。

2、猪肉肥瘦分开，切丝。

3、锅里烧开水，先焯熟秋葵。

4、另起锅，加入肥肉煎油。

5、煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。

6、加入瘦肉翻炒。

7、瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。

8、最后加入适量盐和少许生抽即可。

烹饪技巧

1、秋葵炒制的时间不易过长，翻炒一分钟左右即可。

2、建议加点儿朝天椒，稍微有点儿辣感此道菜更好吃。

小窍门

1. 适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益。

2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。

秋葵炒肉片的做法

健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障，在饭店吃饭虽然简单，但却难以保证饮食健康，所以如果可以的话自己做还是最好的，秋葵炒肉片的做法其实很简单，只要有心的话都是可以自己做的。

假期之余也可以研究研究美食，秋葵炒肉片也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。