![](/d/file/2023/05-05/d7f192fc163743483ae724cf82c404a6.jpg)
炖乌鸡的做法大全是怎样的
手机是我们日常生活中经常能见到的食物,而且可以说对女性身体有很好的滋补作用,可以说是滋补佳品,然而乌鸡的吃法有很多种,平时我经常能吃到的就是乌鸡汤和炖乌鸡,其中炖乌鸡比较入味,而且营养价值极其丰富,受到了很多人的喜欢,下面一起了解一下炖乌鸡的做法大全是怎样的。
炖乌鸡的做法大全
阿胶红枣乌鸡汤
制方法
1、乌鸡洗净,加姜飞水。
2、用明火煲煮30分钟后,加入药材,温和熬煮3小时。
家庭乌鸡汤
方法
1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)15oo 克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2. 大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
.烹制方法
1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)15oo 克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2. 大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
.
当归黄芪乌鸡汤
原料:
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法:
乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。
功效:
[1]气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
.
参芪乌鸡汤
材料:党参20克,黄芪15克,熟地黄20克,黄精20克,首乌20克,乌鸡1只,盐适量。
制法:
1、将乌鸡去毛、内脏和肥脂,洗净。
2、把其他物料洗净,沥干水。
3、将乌鸡放入打滚水中滚片刻,取出,用清水冲去油腥血污。
4、把全部材料放入煲内,加入适量清水,煲2——3小时,以盐调味,即可食用。
温馨说明:
1、党参能补气、健脾、补肺、生津、养血。
2、黄芪为补气要药,能益卫固表、利水消肿、托毒生肌。
3、熟地黄能滋阴补血。
4、黄精能补脾肺、益肾精。
5、首乌能补肾益精
6、乌鸡,肉嫩脂少,营养丰富,是滋补强壮的珍品。[2]
.养生功效
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
上面就是对炖乌鸡的做法大全是怎样的介绍,通过了解之后我们平时在制作乌鸡的时候,也可以多了一些选择,尤其是身体比较虚弱的女性可以经常来食用一些乌鸡,来对身体进行滋补,而且他相对药物来说有比较安全,不会对身体有任何伤害。
炖乌鸡的做法大全
“一天三餐,餐餐有靓汤”是广东人向往的生活。在广东人的眼里,汤是一道必不可少的菜肴,鸡汤更是不能缺少的。不但如此,乌鸡具有进补的功效,对于产妇、体虚血亏、肝肾不健、脾胃不健的人群进补效果更好。或许你觉得乌鸡全身都是黑的有点恶心,但是只要你品尝过一次,相信你都会想再喝多一次。
在唐朝,乌鸡被当作丹药的主要成份来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。中国科学院的研究显示乌鸡有特效的营养及医药价值。下面为大家介绍一款乌鸡汤,名字叫:花旗参片乌鸡汤。
花旗参片乌鸡汤的做法:
原料:乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花旗参片十几片、参须几条。
做法:
1、乌鸡洗干净后切去鸡头和鸡屁股;
2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花旗参片十几片,参须几条;
3、乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁;
4、把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味就可以啦。
温馨提示:
1.不喜欢花旗参味道的朋友可以不放,只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好,但红枣最好先去核再煲,因为红枣的核是上火的。
2.乌鸡汤很清甜,调味就放一点盐就可以啦;
3.煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣。
炖汤的方法很简单,但是要炖好汤就要炖汤者的极大耐心,切勿为了早点喝到汤就减少炖汤的时间,因为减短炖汤时间会导致乌鸡的味道没有溢出来,喝起来的口感也没有那么好。这道简单而又营养的汤,在家里招待客人,或者给产妇进补身子,又或是饭前的开胃汤都是不错的。
乌鸡的做法大全有哪些
乌鸡是现代人们饮食当中不可缺少的肉食,乌鸡的肉质滑嫩可口美味,既可以入菜也可以用来煲汤,每一种做法都十分诱人,肉香浓厚,汤汁有浓郁的香味,总是令人回味,乌鸡也有很大的药用价值,长期食用可以增强人体抵抗力等功效,对身体非常好,下面让我们一起来学习一下乌鸡的做法大全。
阿胶乌鸡汤
主料:乌鸡 (150克) 瘦肉 (100克) 阿胶 (15克) 红枣 (5个) 桂圆肉 (5克) 姜 (3片)。
1.准备所需材料。
2.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
3.锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。
4.再捞出洗净。
5.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
6.加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。
7.炖好后加入适量的盐调味即可食用。
乌鸡海带木瓜汤
主料:乌鸡 (适量) 木瓜 (适量) 海带 (适量)。
1.干海带泡发。
2.木瓜去皮切块。
3.乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。
4.将泡发的海带切块。
5.将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。
6.放入大锅内,隔水炖1个小时。
7.1小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
山药乌鸡汤
主料:乌鸡 (半只) 山药 (300克)。辅料:红枣 (2颗) 姜 (1块)。
1.乌鸡洗净切块,红枣洗去浮灰,姜洗净切片。
2.山药去皮切滚刀块,泡入水中备用。
3.锅里倒水烧开,放入乌鸡焯水。
4.焯好的乌鸡洗去表面的浮沫。
5.处理好的乌鸡放入砂锅中,放入姜片、红枣,倒入清水,大火烧开后改小火锅煲一个小时。
6.1个小时候放入山药煮开,继续用小火煲半小时。
7.放入盐调味。
8.出锅前撒上胡椒粉。
以上文章中所讲述的便是乌鸡的作法具体介绍,乌鸡的做法非常的多,每一种做法都非常的简单好做,而且味道十分诱人,乌鸡有很好的温补作用,体抗力差或者长期体虚的患者应该多食用一些乌鸡汤可以补身体,另外乌鸡的营养成分高有高血压心脑血管疾病患者不宜多吃。
乌鸡的做法大全
乌鸡又叫做乌骨鸡,在我国已经有两千年的饲养史。乌鸡不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且就连皮肤、肌肉、骨头和大部分的内脏也都是乌黑的。从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡种,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡种所不能相比的。
乌鸡被人们称作“名贵食疗珍禽”。乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素B以及18种氨基酸和18种微量元素,钾、钙、钠、铁、磷等的含量也要远远高于其他种类的鸡,而且乌鸡的胆固醇和脂肪的含量非常低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量也是其他鸡种所不能比拟的。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。经常食用乌鸡可以提高生理机能、强筋健骨、延缓衰老。对于防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等均有很明显的功效。对于孕产妇更是非常有益处的。乌鸡炖煮后食用可辅助治疗白癜风。乌鸡适合于所有体质的人群食用,老少皆宜。
现在就来给大家介绍山药炖乌汤的做法。需要半只乌鸡、3两山药、姜半两、小葱一根,几粒红枣,少许盐和适量的水,外加一勺米酒。首先,将乌鸡剁成小块,放到煮沸的水中焯2分钟后捞出来放到一旁备用。接着,将山药清洗干净,去掉山药皮切成块,放到沸水中焯2分钟。
将姜清洗干净,然后去掉皮,把姜切成片,小葱洗干净后切成葱段,红枣清洗干净后备用。把焯好的山药和乌鸡块加入姜片、葱段和红枣后,加入适量的清水,放到电压力锅中,按下[煮饭]按钮,等到该按钮自动跳起,就说明山药乌鸡汤炖好了,只需捞出姜片以及葱段就行了。
相关推荐
最新文章