由网友(自作多情必自毙°)分享简介：由于现在生活水平的提高，越来越多的人吃得太好，吃得过于精细，肉类食物吃得太多，所以会导致平时有一些肥胖，甚至有一些高血脂现在大家都是十分的爱护自己的身体，平时都有去医院做身体检查的习惯，而且现在也有很方便的简单的仪器，让大家在家的时候就可以自己检查自己的身体，通过检查来了解自己身体的情况了。像是高血压和高血脂都可以大家...

预防降血脂怎么做？

由于现在生活水平的提高，越来越多的人吃得太好，吃得过于精细，肉类食物吃得太多，所以会导致平时有一些肥胖，甚至有一些高血脂的情况出现，对身体是有很多危害的，甚至可能会造成死亡，尤其是中老年人，那么日常饮食生活中，吃一些什么可以降低血脂呢?我们来了解一下吧!

每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。

煮燕麦粥时水宜稍多放，煮开后宜用文火再煮约10分钟。如果是老人或青少年，也可加牛奶食用，或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味，这样烹调不仅味美，而且既降血脂又补充优质蛋白质，保证营养均衡，一举两得。

午餐半碗豆，豆制品是优质植物蛋白质的来源，是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人，进食较多豆制品也有好处，它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生。烹调前一定要浸泡充分，浸泡可以使豆类中某些糖类降解，减少对消化道的不良刺激。

想要有高血脂缓解的情况，以上这些方法都是能够起到一定调理的作用的，但是要注意的是，如果高血脂有一定的严重性，病情一直要立刻去医院治疗的话，这些方法只能够起到一些辅助治疗的效果，最好还是要通过医药的治疗方法，这样更有效。

中老年降血脂怎么做？

很多的中老年人上了年纪之后，多多少少的都会有一些三高的情况，尤其是高血脂，对于中老年人的危害是很大的，而且容易患上脂肪肝等疾病，但是很多老年人都不知道，患有高血脂的情况应该要怎么调理才好呢?尤其是饮食调理，应该吃些什么?今天我们就来好好了解一下吧!

辣椒中含维生素C的比例是在所有的食物中最高的。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。

菜花有白、绿两种，两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。蒸食是食用菜花的最佳方式。

茄子皮内含有丰富的维生素P，有显着的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。

以上这些食物都是能够帮助中老年人降低高血脂的，但是还是有一些饮食禁忌，比如说辣椒这种食物本身就是比较刺激性的，所以吃的时候一定要注意量，如果吃得太多，或者空腹吃的话，很有可能导致胃溃疡等胃病，到时候就得不偿失了。

冠心病人怎样降血脂呢

现如今社会里大多数人经常会有甘油三酯高，或是胆固醇高的问题，大多数这种疾病都是许多中老年朋友们身体的危害，为此专家指出，我们应该从饮食方面和安全的降血压，降血脂方面来预防各种疾病，就比如冠心病患者，同样是高血压人群，那么冠心病人怎样降血脂呢?

步骤/方法

早餐一碗燕麦粥

国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此，美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出：食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。

午餐半碗豆

豆制品是优质植物蛋白质的来源，是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示，食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人，进食较多豆制品也有好处，它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生。

注意：有的人食用豆类后会产生胃肠道的不适，例如肠道排气增多或腹胀。防止这一情况出现的办法是烹调前一定要浸泡充分，浸泡可以使豆类中某些糖类降解，减少对消化道的不良刺激。

晚餐三瓣大蒜

每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。

大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，故经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多，而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。

每天吃半个洋葱

洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可降低人体外周血管的阻力，具有降低血脂和预防血栓形成的作用。据临床营养学观察，一般冠心病患者每日食用50克左右洋葱(约半个)，其作用比一些降血脂药还要明显。

5

用橄榄油做食用油

通常来说，吃油多的人血脂高。但地中海沿岸的居民橄榄油的消费量居世界之首，那里的人却很少有肥胖和心血管问题，这要归功于橄榄油中的单不饱和脂肪酸。

而且，食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白(好胆固醇)的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的正常要求，而且还会降低血浆中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的浓度。

6

通常叫高血脂的患者，大多数都是因为平时的饮食不注意，暴饮暴食，大鱼大肉，或是吃了太多油性比较高的食物引起的，所以在饮食的方面我们需要吃一些对降血脂，降血压有功效的食物，如洋葱，豆类，五谷杂粮类和丰富的粗纤维食物。

冬季即将来临 冠心病人提早做好预防准备

霜降是秋向冬过渡的开始，夜晚下霜，晨起阴冷，树叶枯黄;这个时节，适合赏红叶，吃栗子，尝柿子;霜降前后多发胃肠道和呼吸系统疾病，要注意腹部保暖，多吃梨、苹果、洋葱、萝卜等生津润燥食物。秋将逝，冬将至，转起提醒身边人。气温的大幅下降会导致心脑血管疾病发作。如预防不当，极易发生心源性猝死、心肌梗死、心衰等急症。

冠心病人提早做好预防准备" alt="冬季即将来临 冠心病人提早做好预防准备">

秋冬季节，天气寒冷，是老年人冠心病的高发季节。其主要病理基础是气温下降，引起血管收缩、痉挛;同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作。如不做好预防，极易发生意外，甚至危急生命的严重后果。

冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。

冠心病的危险因素主要包括：

1.年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，但近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势。

2.性别：在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降，LDL水平升高，女性冠心病发病率明显上升，有资料表明，60岁以后，女性发病率大于男性。

3.职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。

4.饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病。

5.血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常者，易患本病。

6.血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

7.吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。

8.肥胖：肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此。

9.糖尿病：有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍

冠心病患者的生活注意事项有哪些呢?

一、饮食上：

1、海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

2、大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

3、脂肪和胆固醇含量较低：注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。

4、豆类、纤维类食物：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

5、水果类食物：可多食用西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、山楂等水果。

6、少食或忌食食物：肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉;脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子;动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等;软体动物及贝壳类动物;糖、酒、烟、巧克力等。

二、日常生活上：

1、避免从暖和的房间里突然走出户外。尤其是温差大的早晨或夜晚，要格外注意，很多人喜欢晨练或傍晚时做运动，这时一定要关注气温变化是不是特别大，因为温差太大，极易诱发心绞痛，甚至心肌梗塞，建议冠心病患者在冬季应该避免这两个时间锻炼，可以选择在温度较高的上午九点以后，如这个时间一定要外出，应预先适应一下再出门，相对会安全一些。

2、保持肠道的通畅，不便秘。平时要注意养成定时排便的习惯;积极治疗便秘;多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水;根据自己的身体情况增加户外运动，可以促进肠道蠕动;老年人可以做一做提肛运动，每次30～50下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力。

3、饱餐后不要外出。因为饱餐后较多血液涌向胃肠道，会使心脏本身供血相对减少，加上胃肠道大量吸收营养物质，如脂肪、胆固醇等，可增加血液粘稠度，影响血液流动，易引起血栓形成而诱发冠心病急性发作。若再加上寒冷，无疑是雪上加霜。

4、感觉有胸闷、气短、脉搏加快、不规律时要及时服用复方丹参滴丸，防止病情恶化。可以每天三次，每次10粒，建议饭后含化。复方丹参滴丸对心功能的影响表现为对冠心病患者心功能有明显改善作用，可增强心机收缩力，并能改善左室心功能心功能。一般情况下，男性40岁以上，女性50岁以上，可以考虑给予复方丹参滴丸预防剂量。复方丹参滴丸是中药制剂，具有用量小、吸收快而且作用迅速，效果好的优势，是连续十年销售额超过10亿元的国内心血管中成药。

秋冬季除天气寒冷外，还可因阴雨天气、难见阳光而使人情绪低落，更可因工作、学习、生活上的不顺利而诱发心绞痛和心肌梗塞。故条件允许者，冬季室内除加强照明外，还可播放一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。患者更要广开心胸，“得不喜，失不忧”，以保持心理平衡和精神愉快。

(免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)

三七花参茶 冠心病人不妨一试

 

中医专家建议，冠心病人在坚持药物治疗的同时并且不违背药物治疗原则的情况下，可以自行搭配一些选用中药药茶，如三七花参茶，活血止痛、补心养心效果值得一试。下面就来学学吧：

 

三七花参茶

取三七花、参三七各3克，沸水冲泡，温浸片刻，频饮代茶。经药理分析发现，参三七有活血祛瘀止痛功效，对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。

 

 

地骨丹皮茶

取牡丹皮3克，地骨皮10克，沸水冲泡，焖约15分钟饮用。牡丹皮镇痛镇静，地骨皮有降血压作用。服用此茶能清脑宁心，主治头晕目眩、胸闷心悸，对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有效。

 

麦冬生地茶

以麦冬、生地黄各30克，水煎代茶饮服，不仅有明显的清热养阴生津作用，而且能补气和养心，有助于改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现，口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状，麦冬所含氨基酸及糖类化合物有显著的增强心肌耐缺氧作用。

 

红花檀香茶

由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克组成。红花活血祛瘀，檀香功专理气止痛，绿茶可消食化痰，而赤砂糖配伍诸药，则有活血的功效。该茶剂性味偏于甘温，具有较好的活血化瘀止痛作用，可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。

 

冠心病人自己配制中药药茶经常服用，简便易行，可缓解症状，更无副作用，对心血管也能起到良好的保健作用。

冠心病人禁忌有什么

对于冠心病大家都不陌生，非常中老年人中出现的一种心脏性疾病 许多的人会因为冠心病的突发夺去了自己的生命 那么在日常的生活当中大家要怎么样注意防止冠心病的发生冠心病又给人带来了怎样的危害，接下来这篇文章是来为大家介绍，对于冠心病人要注意些什么

第七，寒冷与闷热都会增加人体的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。

第八，冠心病由不定期发作特性，冠心病患者要注意身边常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

第九，有些人喜欢每晚睡前洗澡，其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的，冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数。洗澡时间不应超过15分钟，不要热水中久泡，洗澡完毕后还要注意保暖。

第十，冠心病患者要注意不能参加重体力劳动，不能从事十分紧张和精神紧张的工作。工作中应注意休息，工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。

十一，慎用抗心律失常药物。冠心病症状严重的病人应在医生的指导下长期服用小剂量美托洛尔（倍他乐克）和肠溶阿司匹林，以减少心肌耗氧量及防止血栓形成，这样有助于预防猝死的发生

上面诸多都是冠心病的注意事项，冠心病患者日常生活中一定要谨记。只有坚持合理的饮食和生活习惯，才有益于冠心病的日常预防和护理。才能做到带病延年。

以上为大家介绍了冠心病人禁忌，在日常的生活当中大家需要注意给予，冠心病人更多的照顾，饮食的方面，合理的休息都是需要注意的，防治冠心病的突发给人带来的后果

冠心病人的运动有哪些

冠心病是一种严重的血管疾病，常常能让患者意外猝死，冠心病患者往往会出现肥胖、胆固醇高的现象，所以患者在饮食方面要清淡，并且不要吃刺激的食物，针对这样的疾病防治是很重要的。除了必要的药物治疗，患者们也要注意运动调节，那么冠心病人的运动有哪些呢？我们现在就了解一下。

骑自行车：锻炼时应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持上身稍前倾，避免用力握把，宜在运动场内锻炼。如有条件可应用功率自行车在室内进行运动锻炼，它的优点是运动量标准化，便于观察比较；

游泳：体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者，可以从事这项体育锻炼，但应做好准备运动，并应避免运动时间过久，以防止肌肉痉挛；

其它锻炼项目：还有太极拳、体操及气功等，可根据具体情况适当选择

体育锻炼对冠心病病人有益，但进行不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育锻炼时，应注意以下问题：

避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等两小时内锻炼，也不应在运动后一小时内进餐；

运动前不喝酒不吸烟；运动前后避免情绪激动；

运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动；

大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率，心率增快会使心肌耗氧量增加；

运动后避免马上洗热水澡或用热水沐浴，至少应在休息15分钟后，并控制水温在40℃以下，因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，而使心脏供血相对减少；

高温高湿季节应减少运动量。

步行：以步行为锻炼项目者，每次可散步45～60分钟，或每日步行1000～2000米，中间穿插快速步行(每分钟100步以上的快速步行，可使心率达100～110次／分)。步行时要步态稳定，呼吸自然，防止跌倒；

慢跑：慢跑时应先做好准备运动，穿合脚的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，注意地面和周围环境，防止失足跌伤，慢跑中也可交叉进行步行，跑完步后可缓步慢行，或做肢体活动、体操等运动；

冠心病人的运动有哪些？以上的运动是非常适合患者们的，但是建议患者一定要适量运动，不能操之过急。在饮食方面一定要吃纤维素多的食物，如西瓜、苹果、葡萄等。禁忌的食物如香肠、猪大肠等胆固醇过高的食物。

软组织损伤会感染吗，做好预防很重要

软组织损伤是很容易发生感染的，一定要做好预防，患者要忌烟忌酒，要多喝水，卫生也要做好，严重的会出现溃疡，坏死的现象，要及时检查治疗，避免抓挠。

一、软组织损伤感染的预防

1、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

2、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。

二、症状体征

红肿、皮温增高、压痛、硬结、硬块或向心性蔓延的红痛条状物，局部有无波动感、坏死、溃疡及功能障碍等，注意区域淋巴结有无肿大。躯体其他部位有无同样病灶。活动性手、足癣。

三、诊断检查

1、病史

询问患部有无红、肿、热、痛及其发生、发展情况，有无发热及其程度，起病前局部是否受过外伤。此外，还应注意询问有无手、足癣;有无下肢静脉曲张及其程度;有无结核和糖尿病史。2、体检

局部有无红肿、皮温增高、压痛、硬结、硬块或向心性蔓延的红痛条状物，局部有无波动感、坏死、溃疡及功能障碍等，注意区域淋巴结有无肿大。躯体其他部位有无同样病灶。有无活动性手、足癣。

3、化验

查血常规，必要时查血糖，因糖尿病病人易发生皮肤及软组织感染。

4、特殊检查

难以确诊时，可作超声检查及(或)诊断性穿刺。深部脓肿须除外结核性脓肿、动脉瘤及肿瘤。5、细菌学检查

一般治疗效果不佳时，应作伤口分泌物及脓肿穿刺液涂片检查、细菌培养及药敏试验。必要时作厌氧菌培养。疑有败血症时应作血培养及药敏试验。

冠心病人要注意什么方面的问题？

近几年，虽然医疗设施更加完善了，医院的技术水平也更加先进了。但是有一点做的是不太好，就是一些常见疾病的认知普及工作做的不是太好，很多人患病了都不清楚应该注意什么。就拿现在老年人群体中最常见的冠心病来说吧，很多人对其都不是特别的清楚，下面小编就给大家讲讲冠心病人都需要注意什么。

                                         

1、充分认识冠心病的症状

典型的冠心病心绞痛表现为阵发性的胸骨后不适，多呈挤压或紧缩感，常放射至左肩、左臂、左手甚至颈部和喉部等，在激烈劳动或情绪激动、饱餐、受寒等时诱发。历时短暂，持续几秒到十几分钟，一般不超过20分钟，休息或舌下含服硝酸甘油片，即可缓解。但是，假如这些症状的发作频率比平时高或者严重的话，那么应该马上联系主诊医生。假如症状经过休息和服用药物，15分钟还没缓解，那么应该马上拨打急救电话。要记住，把医生的电话和急救的电话都帖在电话旁边的墙上，以免情急的时候遗忘。

2、减少冠心病的危险因素

这些措施包括：戒烟、降低胆固醇水平、控制高血压、适当运动、健康饮食、缓解生活压力和精神紧张等。

3、按时服药

有些患者在症状消失的时候，便认为已经治愈，自行停止用药或者用药不规律。要知道，这些药物能提高心肌供血和维持心脏的功能。遵循医嘱、按时服药、规律用药，是有效控制冠心病的保障。

4、定时进行复诊

医生一般会要求患者每隔一段时间到医院进行相应的检查，评价心脏的功能和治疗的效果。严格按照医生嘱咐的时间进行复诊，有利于疾病的监控和及时发现其他并发症。

冠心病患者而且还要保持心情的乐观，除了上面小编介绍的几个需要注意的方面，患者在饮食方面以及睡眠方面都要多加注意，什么该吃，什么不该吃不能做，自己都要清楚，并且一定要按照医生的建议来合理的安排自己的生活，吃饭的时候不要吃太多，要控制自己的饭量。

参茶炖汤饺的做法

现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于参茶炖汤饺的做法。

现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下参茶炖汤饺。