孕妇睡姿的几大问题
南京市妇幼保健院主任医师黄建英说，孕妇到了妊娠中后期，以侧卧为好，仰卧对大人和 胎儿都没有好处。很多人只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕后期还要注意睡姿。一些上班的孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧姿势，而怀孕后期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大害处，午休的结果适得其反。
黄建英说，妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。妊娠５个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠７个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。
黄建英说，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。
双胎孕妇睡姿应该是怎样的？
很多在孕的妇女，对于胎儿和母亲的健康都十分的关心和重视，那么你知道在怀孕时期，怎样睡姿最好呢？下面小编就为大家详细的分享，一起来看看吧！
怀孕时的孕妇
一般来说，孕妇在妊娠的不同时间睡姿有不同的护理，充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。主要有以下三个阶段：
第一时间段（1-3个月）也就是妊娠早期：胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉
，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
第二时间段（4-7个月）妊娠中期：此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状
。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
第二时间段（8-10个月）妊娠晚期：此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
以上就是关于孕妇睡姿的详细介绍，希望这些讲解能给您带来一些帮助，另外，孕妇在孕期还要注意疾病的预防，做好孕期的预防护理，有的孕妇往往忽视了这一环节，导致炎症复发。这样对生育就会产生很大的影响，所以预防护理工作很重要，做好预防护理要做到以下几点：
1、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小。
2、临睡前适当饮用些流质食物
，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作。
3、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇，要重点保护。
4、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。
通过小编上面的分享，大家对于孕妇的睡姿是不是有看一定了解，那么在今后的孕育生活当中，一定要做好个人的保健护理工作哦，这样才对母子都好哦！
前三个月孕妇睡姿需要注意什么
我们都知道人的一生有一半的时间是在床上度过的，每天保证充足的睡眠，就会让我们整天都特别的精神，但是很多女性一旦怀孕身体就会发生改变，胎儿会在肚子里面一天一天的成长发育，女性怀孕之后睡姿也需要进行改变，尤其是在前三个月是特别重要，如果稍有不注意特别容易引起流产，下面我们一起了解一下前三个月孕妇睡姿需要注意什么？
前三个月孕妇睡姿需要注意什么
孕妇在怀孕的这十个月内，对于睡姿的要求是比较高的，特别是对于哪些喜欢趴着睡的朋友，建议你们在怀孕的时候，应该要注意了，趴着睡会压到胎儿，这对于胎儿的发育是有很大影响的。
妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
上面就是前三个月孕妇睡需要注意什么的介绍，我们知道孕育一个宝宝是非常辛苦的事情，尤其是女性朋友各方面都要引起高度重视，想要让宝宝顺利来到人世间，就要生活起居各方面都要引起高度重视。
七个月孕妇睡姿是怎么样的？
现在的女性朋友们很多都结婚比较早，现在又是一个比较时尚的社会，所以现在到处都可以看到很多辣妈的出现，那么大家都知道怀孕是一件很辛苦的事情的，特别是到了孕后期的时候孩子越来越大，孕妇们会越来越辛苦，那么我们就来看看七个月孕妇睡姿是什么样的。
孕妇采用左侧卧睡姿不仅可减少胎位和分娩异常，还有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。
妊娠早中晚期的睡姿
妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位与自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
怀孕是很让人幸福的事情，那么在怀孕期间应该有一个好的生活习惯这样的话才能让自己和宝宝有一个健康的身体，那么在怀孕期间也有很多需要注意的事情的，对一些不良的习惯一定要改正，七个月孕妇睡姿希望所以在怀孕期间的妈妈们都可以用的上，对你们有帮助。
八个月孕妇睡姿是什么？
对于怀孕的妈妈来说，睡眠是最好的调养工作，可是很多妈妈们对于如何正确睡眠不太清楚，那么今天小编就为大家分享，8个月的孕妇睡姿该怎样睡，一起来看看吧！
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。
特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
通过小编上面的分享，你对于孕妇在8个月的时候的睡姿是不是有了一定的了解，那么在今后的孕期保健护理当中，就要采取正确的健康姿势，这样才有利健康哦！
三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好?
作为一个孕妇同样是非常开心的但是伴随着有许多的问题发生，其实也由于最近几年的影响很多人们都会出现不孕不育的状况发生，孕妇在孕期都要时时刻刻关注自己的身体变化情况，三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好呢这个问题引起了很多孕妇们的关注但是大家对这个这是都是不了解的，接下来讲述一下有关于三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好？
在妊娠早期和中期(1—7个月)如无不适，则卧姿可随意。
妊娠晚期(8—10个月)的卧位尤为重要。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。不宜采取仰卧位和右侧卧位。
胎儿从母体获取的一切营养物质，必须从子宫动脉到达子宫内膜螺旋小动脉，然后经胎盘绒毛间隙扩散，进入胎儿脐带血管。同时胎儿又将体内二氧化碳等废物，通过绒毛间隙扩散，顺流到母体的静脉系统。
仰卧位时会因子宫右旋造成血管扭曲，营养物质运送受阻，使胎儿得不到足够的营养，且容易引起胎儿缺氧、发育不良甚至死亡。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，这便是患了孕期仰卧位综合征。
此时孕妇应立即除去枕头，采取侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失，一般不用升压药。同时，仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，还会使下肢的血流不畅，造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿甚至阴道及子宫内破溃出血，导致"胎盘早期剥离"。
另外，长时间仰卧的孕妇，其肾脏血液的供应也会有所不足，这就会引起血管紧张素含量的增高，促使血管收缩。这时孕妇比较容易出现妊娠高血压，或者由于排尿量减少而出现水肿现象。孕妇倘若以左侧卧位，就可以减轻甚至消除水肿或高血压现象。因此不宜仰卧。而由于怀孕后子宫往往会不同角度地向右旋转，如果经常采取右侧卧位，可使子宫进一步向右旋转，从而使血管受压，影响胎儿的血液供应，因此也不宜常采取右侧卧位。
因此，孕妇睡眠时应采取侧卧位，其中尤以左侧卧位更符合孕妇的生理特点，特别在怀孕28周后更应养成这种侧卧习惯。另外，为方便翻身，不宜睡过软的床。
上面讲述了有关于三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好这么一个问题，相信很多孕妇们看完之后也对这个问题有了深入的了解和认识，希望它对大家的帮助是非常大的，在怀孕期间就是应该多关注许多小小的细节方面问题，不能马马虎虎的从而出现一些意外的事情发生，希望孕妇们都有一个安全的孕期。
孕妇睡姿
怀孕以后，孕妇会在各个方面都比较讲究，除了日常的饮食她们会格外在意之外，她们还非常在乎自己的睡姿，她们研究着怎样的睡姿对腹中的宝宝是最好的，那么，究竟孕妇睡姿怎样是正确的呢？下面，专家就来给大家介绍一下孕妇的正确睡姿，一起来认识下吧。
在没有怀孕的时候，女性一般不会太在意自己的睡姿，想怎么睡就怎么睡，但是一旦怀孕了，女性就会开始在乎自己的睡姿了，她们希望能找到一种最有利于宝宝生长的睡姿，下面来看看孕妇睡姿。
孕妇的正确睡姿是怎样的
左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
通过上述专家的介绍，我们知道孕妇睡姿哪一种才是正确的了，希望孕妇朋友能够在睡觉的时候保持正确的睡姿，让宝宝能更健康的成长，当然了，孕妇也不用刻意一定要维持一个姿势，有时也是可以变换一下的，如果太过刻意，反而可能令自己失眠，对宝宝也是不利的。
双胎输血症该如何治疗呢？
一些胎儿在孕妇的氟中毒时候很容易出现一些危险的情况发生，那么胎儿就需要及时的进行治疗来保证胎儿的健康，避免一些胎儿患上了疾病从而影响到胎儿的健康的情况发生，尤其是一些胎儿患上了双胎输血症，那么双胎输血症该如何治疗呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
研究表明，造成新生儿患病率与死亡率增加的原因是早产的增加，所以治疗的核心应是延长孕周。
1.胎儿镜下选择性激光电凝治疗
在胎儿镜下激光烧灼胎盘血管吻合支，以阻断血流，理论上能从根本上治疗此病，这是对各期都有效的方法，但需要专业的技术和足够的器械。到目前为止，对于26周以前的TTTS，胎儿镜下选择性激光电凝胎盘的吻合血管是首选。激光电凝与连续性羊水减量相比，可以提高围生期的生存率，降低神经系统的发病率。
2.羊水减量
是目前主要的治疗方法之一，在26周后的急性TTTS中，羊水减量是治疗的首选。多次羊膜腔穿刺抽取羊水，虽不能中断双胎之间的输血，但减量后可使胎盘血管床的流体静脉压下降，改善脐带和子宫的血流。羊水减量后，可用超声心动图监测供血儿下腔静脉的波形来准确地预测受血儿心脏功能的改变。此方法的操作与所需要的器械相对于电凝治疗较简单，容易普及，但多次操作会使感染的机会增加。
3.羊膜造口
在分隔膜上造口，使两羊膜囊中的羊水流动达到平衡，从而改善胎盘循环。在提高围生期的生存率和降低神经系统疾病的发病率方面，羊膜造口术与羊水减量术没有显著差异。但相对于羊水减量术，它只需一次操作，故更容易被接受。
以上就是我为大家介绍这个问题的看法，按照上述的方法来进行治疗和预防胎儿的患病，这样就能够很好地保证胎儿的身体的健康，避免出现一些疾病从而影响到胎儿的身体的健康的情况发生，那么最后祝胎儿能够顺利的降生。
单羊膜囊双胎是什么情况
单羊膜囊双胎是什么样一个现象，对于怀孕的女性朋友而言，做产检时得到这种结果往往会觉得比较迷茫，不知是什么问题，但是希望大家每个孕期的妈妈们，都能够更多的去了解这些孕期的常识这样，对帮助你孕育健康聪明的宝宝，才可以带来正面的指导作用。
双胎分单卵双胎及双卵双胎两种。而单卵双胎(真正的双胞胎，表型完全相同)又分为双羊膜囊双绒毛膜双胎、双羊膜囊单绒毛膜双胎及单羊膜囊单绒毛膜双胎(因为受精卵的分裂时间不同导致胎盘个数和羊膜囊个数不同)。
分裂发生在早期囊胚(桑葚期)，即受精后3日内分裂成两个独立的受精卵，形成双羊膜囊双绒毛膜双胎盘(两个羊膜腔两个胎盘，30%)。 分裂发生在晚期囊胚，即受精后4~8日，形成双羊膜囊单绒毛膜单胎盘(两个羊膜腔一个胎盘，68%)。
分裂发生在羊膜囊形成后，即9~13日，形成单羊膜囊单绒毛膜单胎盘(一个羊膜腔一个胎盘，2%，极高危妊娠)。 分裂发生在13日以后的，形成不同程度、不同形式的联体儿。 指导意见: 双胎输血综合征的治疗是临床上的一大难题，尽管是采取积极的治疗，TTTS中围生儿病死率一直徘徊在40%-80%。通过产前超声监测和安胎剂的应用是主要的保守治疗方法，也同时用于配合其它侵入性治疗
以上就是单羊膜囊双胎的一些内容常识介绍，希望通过这些介绍之后，大家能够引起注意，尤其是对于每一个怀孕的，女性朋友来讲，科学地了解这些常识，才可以让我们更好的避免一些不利因素，对胎儿健康造成影响。
孕妇前三个月的睡姿
女性在怀孕的阶段很多东西是要引起重视的，不能够在像你们之前那么做了。比如孕妇的睡姿，不能够出现大大咧咧或者其他的情况，而且要对于自己的饮食引起重视。孕妇在怀孕的前三个月由于胎儿比较大，孕妇的睡姿可以随意，但是随着胎儿的增大，希望你们可以在采用侧卧的睡姿。
孕妇在怀孕的这十个月内，对于睡姿的要求是比较高的，特别是对于哪些喜欢趴着睡的朋友，建议你们在怀孕的时候，应该要注意了，趴着睡会压到胎儿，这对于胎儿的发育是有很大影响的。
妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
孕妇的睡姿是影响胎儿正常发育的关键因素之一，所以身为准妈妈的你们应该要知道在生活中如何去摆正自己的睡姿。因为宝宝在女性朋友的腹中成长是需要一定的空间的，孕妇的睡姿可以调节宝宝的成长空间，而且对于顺产是有很大帮助的。
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