摸一摸就知道你的一生会如何
《事实类苑》记载：宋真宗在被立为皇太子之前，被封为寿王，担任开封府的府尹。当时在开封的街巷中有一个盲人，擅长“揣听声骨”，手段高明，颇为灵验。宋真宗把那个盲人找来，让他为自己的几个部属判断未来。
当盲人摸到王继忠的时候，现出一脸的惊愕，说此人命运奇特，前半生在本朝做官，后半生在外国做官。宋真宗以为是无稽之谈，笑一笑，打发盲人出去。
宋真宗咸平六年二月，辽国军队进犯，在望都县与宋军大战。当时王继忠担任副都部署，一场酣战之后，被辽军俘获。
王继忠后来的经历，有点近似《杨家将》里的杨四郎。《辽史》中载有他的传记。被俘之后，辽国的皇太后很赏识王继忠的才干，让他做了户部使，又把辽国贵族的女儿嫁给他。
王继忠对辽国君主颇为忠诚，先后被任命为中京留守、枢密使等重要职务，最后老死辽国。他曾经写信给宋朝廷，希望宋辽两国休兵讲和。
宋真宗一直没忘这位旧日的属下，每次宋使来到辽国，总会捎带一些宋真宗赐予的宝物。辽圣宗知晓此事，并不禁止。所以王继忠在宋、辽之间扮演着十分微妙的角色。王继忠的前半生和后半生，分别效力于宋、辽，一世经历，正与开封府那位盲人术士的预言一致，实在神奇。
《投辖录》中的一则轶事更为夸张。杭州人翟惟康十八九岁时参加科举考试，落榜之后，住到开封的姐姐家里。正赶上姐姐临产，翟惟康出去买催生药，路过相国寺，路边一个盲人，擅长揣骨听声。
翟惟康上前卜问前程，盲人说：“你手上拿的是不是催生药?这位孕妇会生下一个男孩子，前途无量。而且这个男孩与你的未来关系很大，将来你只有靠着他的关系，才能得到官职。”
自己的前程要由一个没出生的孩子来决定，这样的预言实在让人泄气，翟惟康肯定不高兴，认为盲人纯粹是一派胡言，没兴趣再问别的，转身走开。
姐姐果然生下一个男孩子，就是沈文通。长大之后，沈文通果然科举高中，成为杭州太守。这期间，翟惟康一事无成，到了宋神宗登基时，翟惟康带着沈文通的贡物和贺表，代表沈文通进京朝贺，新皇帝开恩，赏给他一个太庙斋郎，翟惟康果然靠着自己的外甥，混到了一个官职。
揣骨听声的高手历代都有。《檐曝杂记》中记录清代雍正年间一位揣骨高手。此人姓史，是浙江的一位盲人，相术精湛，遇到男人就摸骨，遇到女子就听声。
有一次，浙江巡抚徐元梦把姓史的找来，让他给自己的孙子舒赫德摸骨。当时舒赫德还是童子，在座的还有他的私塾老师汪由敦。姓史的为汪、舒二人摸骨，认为二人将来必定显贵。
当时汪由敦贫寒落魄，认为这话只是术士的恭维话。不过，当天晚上，姓史的特意来到汪由敦的住处，说他将来的声名要比巡抚大人还高。
这话让汪由敦惶恐不安，姓史的说：“眼下先生只是贫寒书生，我奉承先生有何益处?先生好好努力。将来我会有一场灾厄，要持续多年。到时候先生地位显赫，我的灾厄还要仰赖先生解除。在这里郑重相托，请先生不要忘记今天的话，到时候一定尽力拯救。”
不久，姓史的被推荐给雍正皇帝。雍正皇帝对术数兴趣浓厚，不知道姓史的在雍正皇帝面前说了些什么，触犯了皇帝心底的忌讳，把他流放到山海关外，一呆就是十多年。
乾隆十年，诏令特赦天下，当时汪由敦已经高中进士，升任刑部尚书。汪由敦查看罪犯档案，看到姓史的名列其中。但是，姓史的是由先皇特旨流放，档案之中又没有明确记载他犯罪的事由，通常而言，这类罪犯不在特赦之列。
汪由敦当然还记得姓史的，由于汪由敦的主张，姓史的被特赦，住进汪府。姓史的接受教训，不再轻言别人的福祸。当时，汪由敦的大儿子汪承沆即将参加科举考试，汪夫人请姓史的务必为儿子看一看，是否能够得取功名。
姓史的只给出一句简单的结论，说史承沆可以得到六品的官职。据此推断，他在进士考试中必然高中。不过，事情似乎出了点麻烦，当年的考试，汪由敦正好出任主考官，做为儿子的汪承沆要回避，只得放弃考试。
看起来姓史的预言变成了笑话。到了这年冬天，皇上特旨，汪由敦可以有一子荫袭官职，汪承沆得到一个主事官的职务，官阶正好是六品。
每天这么摸一摸，乳房健康的保证！
摸乳房，很讲究技巧的。女子每天（起码每周）一次，双手向上、向后伸展，男伴轻轻但有深度的抚、按、扭、摸（对着镜子换手自摸也同样可以），一能锻炼；得以坚挺、丰满；二可早日发现但又能通过按摩消除的结块，免除一刀及后面的痛楚！
按摩
先按乳头
手托乳房，轻柔乳晕
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
夹起乳头，顺势外拉
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
夹起乳头，圆弧旋转
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
再按乳
按住腋下，轻轻上推
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
贴紧乳房打圈按摩
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
手放胸骨打圈按摩
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
二、下面在向你介绍几个乳房保健的常识：
1正确穿戴
胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2定期使用丰胸产品
配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。
3沐浴健胸按摩：沐浴时以
莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
男人补肾很简单，身体四处“摸一摸”就好
肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否强健，肾对健康有重要的作用，尤其是男性朋友更应该保护肾的健康。那么男性该如何补肾呢?除了锻炼身体、吃些养肾食物，节制夫妻同房频率，还可以通过按摩身体上的一些穴位来达到养肾护肾的目的。下面就一起来看看四大补肾按摩法。
四大按摩补肾法
1、揉按丹田
方法是两手搓热，在腹部丹田处按摩30-50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，能健肾固精，并改善胃肠功能，有利于延年益寿。
2、搓擦腰眼
两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
3、按摩肾俞
肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。
4、按摩涌泉
方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强肾健胃，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。
饮食健康肾才好
【麻辣酸白菜】
做法：白菜洗净切大块，茎与叶分开。把糖、盐、醋、生抽混合备用。生油倒入锅中，烧至冒烟，下花椒爆香后捞出。加入干辣椒炒成黑色，放大白菜(先放茎稍炒，再放叶翻炒)翻炒片刻，加入混合好的配料，烧开后盛起。晾冷后加盖放入冰箱五小时左右，食时加味精、麻油拌匀。
【酸辣韭菜】
做法：韭菜摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出后切成3厘米长的段，撒入适量的精盐腌至入味，沥去水分。红辣椒去蒂和籽，洗净后切成细丝。辣椒丝、醋和味精同放碗内调成味汁。韭菜放入盆内，加入调味汁、香油和辣椒油，拌匀即成。
【熘豆芽】
做法：绿豆芽洗净去泥沙。葱、干辣椒均洗净切成丝备用。锅放火上，下入油。锅烧热后下干红辣椒丝和葱丝爆锅，下入绿豆芽，烹入料酒、下盐、味精、醋，翻炒即成。
【鸡血汤】
做法：鸡肉切丝。豆腐和鸡血切成小条。海米用沸水泡发好。菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫后，放入冷水内漂凉，捞出挤干。锅放在火上，加入鲜汤，放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐，烧沸撇去浮沫。再放入菠菜，用湿淀粉勾芡，把鸡蛋打开甩入汤内。加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
绝世福利！男人摸一摸竟能越来越长
阴茎短小让男人自卑，还容易失去异性缘。但阴茎短小除了先天因素以外，还跟后天的锻炼有很大的关系。下面小编就为你整理了几种实用的阴茎增长的按摩方法，一起来看看吧！
男性增长阴茎的按摩法
一、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
二、摩擦下腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
三、锻炼阴茎海绵体
通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
有什么按摩方法能使阴茎增长 怎样让阴茎增长 阴茎增长的方法有哪些
四、按摩腹股沟
阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
五、锻炼阴茎血管
通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。
六、阿拉伯“Jelq”挤奶法
该法应天天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后阴茎增长1英寸。通过轻轻推拿阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。用拇指和食指捉住阴茎轴的（底部），四周一齐抓。用食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被牢牢捉住并夹在中间。拿拇指和食指和在你的阴茎四周一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手捉住阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
女人这里太干被摸一摸竟好了
进入冬季之后，天气非常的干燥，这让很多女人都难以适应，其中患有咽喉疾病的患者感觉尤为明显，经常会感到咽部干燥。对此，男性朋友们要注意了，你们可以经常给自己老婆按摩以下这些部位，每天坚持，不久就会完美解决咽部干痒的症状。
照海穴
位置：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。
功能：按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。
手法：按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
揉咽穴——人迎穴、合谷穴、廉泉穴
功效：具有清利咽喉作 用，对咽喉肿痛、声音嘶哑、慢 性咽炎、咽部有异物感等有一 定的疗效
手法：以一手拇、食指 指端点揉人迎穴1分钟，以拇 指指腹按揉廉泉穴1分钟，以 中指指端勾揉天突穴1分钟 (斜向前下，以咽部有痒感欲咳 为佳)，以中指指腹按揉膻中穴 1分钟，最后以拇指按揉合谷 穴3分钟。
涌泉穴
位置：脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。
功效：滋阴降火，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等
手法：将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。
切勿把咽干当成小事对待
咽干俗称嗓子干，指咽喉部位干燥不适。是慢性咽炎的症状之一，常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重，其他症状如咽异物感、咽痒、干燥、疼痛、刺激性干咳等。专家表示初期发病不引起重视而得不到相应的治疗，病情只会越来越严重，一旦成为严重的慢性咽炎，患者无论是治疗费用还是治疗难度都会成倍的递增。此外，缺水口渴、感冒和肺阴虚也会出现咽干症状，患者需及早发现及早就诊，对症下药。
咽干治疗方法有哪些?
第一步，科学用药
若发现咽部明显不适，初期则可服用一些养阴润肺、清热解毒、清利咽喉的药物来帮助缓解。如吴太牌咽炎片，其主要用于慢性咽炎引起的咽干，咽痒，刺激性咳嗽等症状。且用药方便，目前也无任何副作用，口服一次5片，一日3次即可，具体用量还需谨遵医嘱。
第二步，加强锻炼
生命在于运动，加强锻炼，可以提高身体免疫力，预防流行性疾病以防止感染咽部而咽干咽痛。
第三步，合理饮食
日常生活多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。戒烟戒酒，避免吃过热、过冷、或辛辣刺激等食物，或嗜饮烈酒、浓茶，以免使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
女人这里下垂摸一摸竟就好了
许多女性理想的胸型应该是挺拔健美的，因此她们最害怕的莫过于乳房衰老，下垂，干瘪的样子。专家建议，预防乳房下垂，平时最好能多做扩胸运动或健胸操，如果已经出现下垂，但不严重的话也可以通过按摩锻炼的方法来缓解。
平时可以做一些扩胸运动，或者一些健胸的操，对于改善乳房的形态都非常有帮助。冷水淋浴对于乳房的发育非常有帮助。专家指出，短时间的低温刺激，可以提高乳房的张力，改善胸部的血液循环，促进营养的吸收。
需要提出一点的是，在进行淋浴按摩或者其他形式的按摩时最好在乳房上涂抹一些滋养型的润肤乳液或者精油，随着按摩动作，营养也会更好的被肌肤吸收。
青春期是乳房发育的关键时期，需要把握好青春期的营养保健和运动方式。营养过剩，会使乳房在短时间内发育的过快，再加上运动时不注意保护，很容易使乳房的脂肪组织增长过度出现下垂的症状，也就是早衰；营养不足，会阻碍乳房和身体的发育。
还有一些人是因为先天的身体原因，比如胸部肌力较弱而导致她们的胸部肌肤松弛，乳房发育不良出现下垂。针对于这种状况，专家建议，可先进行一些健胸、练背的运动锻炼，甚至全身性的运动，以提高整体的身体素质。好的锻炼方法可以选择游泳、划船，或者请示医生做一些有针对性的专门的训练。
在很多有乳房下垂症状的人当中，好多都是由于不注重胸罩的选择而导致的，给自己选择一款合适的乳罩并且注意正确的佩戴方法，对于乳房过大和下垂的女性来说非常重要。
如果乳房下垂不是很严重的话，可以采用按摩锻炼的方法来改善乳房状态；对于问题比较严重的，建议可以去做一些乳房的校正手术，会有很明显的效果。
女人在此时摘掉胸罩乳房健康有保证！
对女性来说，胸罩是最贴身的内衣，保健专家提示，女性带胸罩可以保护胸型，但如果带胸罩的时间不对，就有可能伤害胸部健康。女性在一些时候，是不适合带胸罩的。究竟，女性什么时候不该带胸罩呢?下文从女性保健的角度，介绍了一些关于带胸罩的保健知识，女性在生活中要注意。
1、享受睡眠时
在睡前给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
2、外出度假
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。
如何保护自己的胸部
第一步，针对乳房，定期体检
不要过于自信，更没有必要不好意思，总觉得自己的身体自己清楚，其实不然，很多疾病前期是没有任何征兆的，所以这样的时候就要相信科学，相信医生，定期检查一下身体，多自己的生体状况有个准确的了解才好。这是对身体状况的全面把握，平常细心一点，疾病来的时候才不会手忙脚乱，这一点非常重要的。当然，不只是检查乳房，顺带检查一下身体其他部位，有益无害的。
第二步，乳房按摩
平常不妨做一下乳房按摩，活活乳房经络，促进一下血液循环。按摩手法没有一层不变的，只要自己觉得适合自己就好，力道不能太大，同样也不能无关疼痒，以按摩过后温暖舒服为好。
第三步，合理调配自己的饮食
精心准备自己和家人的饮食起居。大鱼大肉并不见得就是好生活，随之而来的高血脂，糖尿病等等足以让我们焦头烂额，甚至还会产生很多难以想象的并发症。正常且健康的生活方式就是荤素搭配，营养均衡。当然生活中必不可少的还有生鲜水果，补充一些维生素之类的稀缺营养。其实西红柿看起来和乳房有相似之处，平常不妨多吃一点，很有益处的。
第四步，时刻保持好的心情
乐观的生活态度才能保持良好的心情，良好的心情是预防多种疾病的良药。病，大多与心情郁闷有关，好的心情能帮助身体提高抵御疾病的能力，相反，坏心情会加重病变。
小编我发现很多女性会有晚上睡觉带胸罩的习惯，这是很不好的习惯，会影响胸部的发育。女性在睡觉的时候，不应该带胸罩。除了睡觉不该带胸罩外，女性在家居生活、度假的时候，也应该尽量不带胸罩。胸罩的材质、类型有很多，选择一款舒适的胸罩，对女性胸部健康也尤为重要，一定要注意哦。
乳房健康
对女性在身体保养上，也都是有着很多方面，因此女性在改善日常饮食和作息上，也都是要合理的安排，这样才会使得自己的体质变得更好，那对女性的乳房健康问题上，很多女性都不知道，如何才能够做到健康呢，这也是让很多人都不是很理解。
对乳房健康保养，也都是有着很好的方法，但是对这方面的常识，很多女性也都不是很了解，那下面就详细的介绍下，使得女性对乳房健康也都是有着很好的认识。
乳房健康：
一、乳房自我检查：
步骤一：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形、轮廓有无异常。
步骤二：面对镜子，双臂上举，观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。
步骤三：直立，举起右臂，左手触摸右乳房，检查乳房有无肿块，对侧乳房同样方法检查。
步骤四：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧乳房、腋下有无肿块。对侧乳房同样方法检查。
步骤五：非哺乳期，挤压乳头，检查有无乳头溢液。
二、“最近却很疼，尤其来月经那段时间”，这是小叶增生的正常反应。治疗小叶增生也没什么太有效的办法，医院顶多是给你开散结的中药和让你做个局部治疗，而且都挺贵的。关键还是要靠自己平时在生活饮食上多多注意。给你几点建议：
一、每年都要做个乳腺检查。
二、饮食上一定要忌口。辣椒、葱、姜、蒜、花椒、八角、酒之类的刺激性食物尽量不要吃。
三、饮食起居规律，养成良好的生活习惯;多锻炼身体，以增强身体免疫力。
四、保持良好的心态。这是最关键的一点。压力不要太大，精神放开些，多与人沟通，不要发脾气。
五、可以去超市买一瓶好的橄榄油，每天用来给乳房做做按摩，对乳房应该也是很有好处的。
通过以上的介绍，对乳房健康也都是有着一定了解，如果出现其他不良的情况，就要及时到医院进行检查，进而选择一些治疗方法，如果问题不是很大，那就要在日常中，选择一些好的保养方法，这样对乳房健康也是很有帮助的。
男人补肾的东西有哪些呢
在补肾问题上，很多男性感觉到十分的迷茫，虽然也采取了很多的方法和措施，但是不一定会起到作用，其实补肾很简单，只要我们在饮食方面多加注意就行了，那么男人补肾的东西有哪些呢？符合这个条件的食物都是我们生活中经常见到的，接下来让我们一起来了解一下男人补肾的东西有哪些呢？
1、枸杞子。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。怎样才可以补肾?如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
2、黄芪。是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。怎样才可以补肾?它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
3、鹿茸。中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
4、肉桂。补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
5、山药。清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
6、淫羊藿。补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。
7、杜仲。补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
8、海参。怎样才可以补肾?海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。
9、冬虫夏草。性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。怎样才可以补肾?凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉共炖，成为补益食品，更为有益。
男人补肾的东西并不是一些稀奇古怪的食物，虽然补肾是一个漫长并且很艰难的过程，但是我们每天都按照补肾的食谱进行饮食的话，那么事情就会变得简单很多，当然我们也不会因为补肾的问题而感觉到困扰，性生活也会变得更加的美满和幸福。
痛经要人命！摸了一处竟摆脱多年痛经
耳朵长在眼睛的后面，但是我们的眼睛所看的范围是有限的，所以想要知道耳朵长什么样子，不依靠其他工具是无法实现的，但是有些人有种技能，即盲人摸象，可见我们人类还...
1.摸一摸耳朵的轮廓预防感冒
耳朵长在眼睛的后面，但是我们的眼睛所看的范围是有限的，所以想要知道耳朵长什么样子，不依靠其他工具是无法实现的，但是有些人有种技能，即盲人摸象，可见我们人类还具备摸这一基本功能，那么怎么摸呢？
不要小看小小的耳朵，那么的薄弱，但是其中却是隐藏了很多的经络和穴位，我们可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的边缘，如果在摸的过程中，再用点力气稍微捏一下，你会发现边缘的一些地方会有些酸痛，但是这样重复几次之后，就会感觉比较舒服，整个人都比较精神，这是因为耳朵的边缘隐藏着穴位，捏的动作会刺激到这些部位。
还有一种摸法就是用我们的掌心去摸整个耳朵的大轮廓，把掌心整个贴近耳朵，慢慢的抚摸，可以按照顺逆时针的方向都要按摩，次数维持在40次为一轮，可以根据自己的时间和能力多做几轮，知道耳朵有红潮的出现可以停止动作。
这样的按摩可以按摩到整个耳朵，而且最主要的是耳朵轮廓抚摸和按摩，尤其是耳廓上的三脚窝和耳屏，也是重点对应鼻子和咽喉等部位对应的穴位，能够及时的缓解鼻子和咽喉部位相关的疾病症状，例如感冒流鼻涕，咽喉肿痛等症状，还有利于预防感冒的作用，尤其是对一些体弱多病，常年患有鼻炎，或者是吸烟者的慢性咽炎，都有很好的预防和治疗效果。
2.摸一摸耳甲艇缓解便秘
对于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉，甚至是有些人根本没有听说过，更是不知道其是什么，它也是耳朵上组成部位之一，也是整个腹部的反射区，例如：脾、胃、肾、输尿管等部位均在耳甲艇内有反射区，而在摸这一处的同时，可以吧范围扩大发，因为周围还有便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位，所以坚持摸这里能够很好的缓解消化系统相关的疾病，特别是对便秘的症状改善效果会更好。
3.摸一摸耳垂背面外侧部能够缓解经痛
对于绝大数女性朋友来说，经痛是一种比较常见的经期反应，尤其是现在流行“美丽冻人”，很多的美女就算是在秋冬季节，那都是和夏天没有太大的区别，很多的皮肤裸露，这时候寒气已经不断的在身体中累积，不是那么容易就排除的，中医也说到女性宫寒引起经痛的这一现象，即“十女九寒”，所以经痛似乎是理所当然的。
不仅是秋冬季节的寒气，夏天的时候，经常是冷饮降温，还有就是伴有夏季特殊的湿气，都是女性宫寒、经痛的主要原因之一，而这些原因或许我们都是知道的，可以又有几个人能够及时做到的，其实有的时候爱护自己也是一件很简单的事情，例如摸一摸你的耳垂背面外侧部位，这里有子宫、卵巢、会阴等对应穴位，能够缓解经期的很多不适症状，尤其是经痛这一症状。
4.摸一摸耳屏能够缓解失眠
晚上睡不着，白天睡不够，这应该是现代人生活的一种常见现象，或许我们已经习以为常，但是我们知道我们的脏腑的作息时间，不是我们认为的能去控制的，它们会自己安排休息的时间，中医认为晚上是五脏六腑的休息时间，因为晚上占据着天时、地利，所以就缺一个“人和”，就变得圆满了。
这样的圆满似乎是件非常简单的事情，其实本身就是一种比较间的生活方式，是我们自己将它复杂化，夜晚夜深人静的时候，你还在玩着电脑游戏、等候着午夜剧场，这样的生活方式，让睡衣逐渐的消失，取而代之的是无尽的兴奋，但是这个时候，脏腑器官已经在“洗洗睡了”，想要进入自我修复的状态，但是你却将他们强行的“叫醒”，试问他们能不生气吗，久而久之睡眠就会逐渐离你而去，而健康也随之远去，所以失眠已经是一种常见的症状，而按摩耳屏能够缓解这一症状，因为这里布满了神门、晕点、脑点、失眠等穴位，能够缓解脑部的不适症状，让整个人变得轻松，昏昏欲睡也就是一件比较简答的事情，所以失眠的你多摸一摸吧。
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