人的生理极限，就这样！
最近，励志体验综艺节目《极限挑战》火爆荧屏。在科学领域，人体的许多潜力，至今仍处于不断研究与开发中。人不吃不喝最多能活多久？人最大的记忆极限有多大？人最长能憋气多久？……《生命时报》综合英国《新科学家》杂志的报道总结出“人体12大极限”，赶紧戳文长知识吧。
1.最快的速度是百米9.48秒。
美国斯坦福大学研究人员指出，速度依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢，由于人体具有一定的重量，所以每提高一秒钟速度，都会增加一定的能量消耗。
速度与能量消耗的比值是有限的，这一极限可能是百米9.48秒。
2.专注度最多能持续12小时。
美国宾夕法尼亚大学神经系统学家戴维·丁格斯发现，随着时间推移，人们的反应会越来越迟钝，大脑某些部位的活动也慢慢减少。
对于大部分人来说，注意力最多能集中12小时，时间越长，注意力降低越多。
3.在真空状态下最多能活一分钟。
当处于真空状态下，人一般会在12—15秒内失去知觉，1分钟左右死亡。
专家指出，空气消失会导致外部压力降低，血液中形成气泡，肺部最先受损，然后氮气从血液溶出，导致神经系统受损。
4.最大的记忆极限是100本《白鲸记》。
《白鲸记》是著名作家赫尔曼·梅尔维尔的一本小说，其100本相当于125M的信息存储量。
贝尔通信研究公司专家指出，这是成人一生中最大的记忆极限。
5.最低的体温是13.7摄氏度。
人的核心体温为37摄氏度，一般来说，外界温度在20摄氏度左右，就能引起体温下降。
核心体温降低2摄氏度，就会导致体温过低：失去知觉、心跳失常。核心体温达到24摄氏度时，心跳则会停止。
不过，目前已知的世界最低体温纪录是13.7摄氏度。
6.不吃不喝最多能活一周。
这取决于身体中水流失的速度。没有水的情况下，身体中血液会越来越黏稠，循环变得困难，血压降低，心率快速增加。
一个人在没有食物的情况下最多活73天，但没有水最多能活一周。
7.不睡觉最多坚持264小时。
专家指出，一般来说，人在不睡觉36小时后，就会觉得非常难受，48小时后，身体会不受控制地进入梦乡。
长时间不睡觉会让人的情绪发生波动，导致记忆力和注意力下降、协调能力缺失、说话含糊不清、产生幻觉等。
8.能承受的最大重力加速度是31.25克。
当过山车俯冲而下时，人仅仅承受了5克的重力加速度，就会头晕、恶心。
人承受重力加速度的最大纪录是31.25克，如果未经训练的话，一般在承受6克的时候就会失去知觉。
9.可到达的最高海拔是9000米。
高海拔会导致人体缺氧，高原病的第一反应就是头痛眩晕。
英国南安普敦大学专家麦克·格洛科特表示，人如果长时间呆在海拔超过5000米的地方，会导致肌肉萎缩、肺部和大脑积液风险显著增加、男性生育能力降低。
10.最多能拿起457.5公斤重物。
美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大。
11.最多能承受7西弗特（辐射计量单位）辐射。
国际放射防护委员会指出，身体每接受1西弗特辐射，会增加0．0165的致癌率。
一般来说，X光射线的辐射为160毫西弗特／小时（1西弗特=1000毫西弗特）。2西弗特左右的辐射剂量就会导致早逝，6西弗特则有可能马上致人死亡。
12.最长能憋气15分钟。
瑞典专家指出，长时间闭气可能导致血液中S100B蛋白质含量提高37%，这种蛋白质是缺氧性脑损伤的标记物。
人身体这些极限不可忽略
在科学领域，人体的许多潜力，至今仍处于不断研究与开发中。人不吃不喝最多能活多久？人最大的记忆极限有多大？人最长能憋气多久？下面总结出了“人体12大极限”，赶紧戳文长知识吧。
1.最快的速度是百米9.48秒。
美国斯坦福大学研究人员指出，速度依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢，由于人体具有一定的重量，所以每提高一秒钟速度，都会增加一定的能量消耗。
速度与能量消耗的比值是有限的，这一极限可能是百米9.48秒。
2.专注度最多能持续12小时。
随着时间推移，人们的反应会越来越迟钝，大脑某些部位的活动也慢慢减少。
对于大部分人来说，注意力最多能集中12小时，时间越长，注意力降低越多。
3.在真空状态下最多能活一分钟。
当处于真空状态下，人一般会在12—15秒内失去知觉，1分钟左右死亡。
专家指出，空气消失会导致外部压力降低，血液中形成气泡，肺部最先受损，然后氮气从血液溶出，导致神经系统受损。
4.最大的记忆极限是100本《白鲸记》。
《白鲸记》是著名作家赫尔曼·梅尔维尔的一本小说，其100本相当于125M的信息存储量。
贝尔通信研究公司专家指出，这是成人一生中最大的记忆极限。
5.最低的体温是13.7摄氏度。
人的核心体温为37摄氏度，一般来说，外界温度在20摄氏度左右，就能引起体温下降。
核心体温降低2摄氏度，就会导致体温过低：失去知觉、心跳失常。核心体温达到24摄氏度时，心跳则会停止。
不过，目前已知的世界最低体温纪录是13.7摄氏度。
6.不吃不喝最多能活一周。
这取决于身体中水流失的速度。没有水的情况下，身体中血液会越来越黏稠，循环变得困难，血压降低，心率快速增加。
一个人在没有食物的情况下最多活73天，但没有水最多能活一周。
7.不睡觉最多坚持264小时。
专家指出，一般来说，人在不睡觉36小时后，就会觉得非常难受，48小时后，身体会不受控制地进入梦乡。
长时间不睡觉会让人的情绪发生波动，导致记忆力和注意力下降、协调能力缺失、说话含糊不清、产生幻觉等。
8.能承受的最大重力加速度是31.25克。
当过山车俯冲而下时，人仅仅承受了5克的重力加速度，就会头晕、恶心。
人承受重力加速度的最大纪录是31.25克，如果未经训练的话，一般在承受6克的时候就会失去知觉。
9.可到达的最高海拔是9000米。
高海拔会导致人体缺氧，高原病的第一反应就是头痛眩晕。
人如果长时间呆在海拔超过5000米的地方，会导致肌肉萎缩、肺部和大脑积液风险显著增加、男性生育能力降低。
10.最多能拿起457.5公斤重物。
美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大。
11.最多能承受7西弗特（辐射计量单位）辐射。
国际放射防护委员会指出，身体每接受1西弗特辐射，会增加0．0165的致癌率。
一般来说，X光射线的辐射为160毫西弗特／小时（1西弗特=1000毫西弗特）。2西弗特左右的辐射剂量就会导致早逝，6西弗特则有可能马上致人死亡。
12.最长能憋气15分钟。
瑞典专家指出，长时间闭气可能导致血液中S100B蛋白质含量提高37%，这种蛋白质是缺氧性脑损伤的标记物。
人的性欲极限是多少年
中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此，正确地认识和过好性生活，才有益于身心健康。
不可“醉以入房”
酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。所以古人反复告诫，“醉不可以接房，醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命”，“大醉入房，气竭肝肠，男人则精液衰少，阳痿不举;女子则月事衰微，恶白淹留”。现代医学认为，长期的醉以入房，会使人体免疫系统的调节功能适应性减弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病，常与酒后房事有关。
节欲保精促长寿
《内经》说：“夫精者，生之本也。”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，除伤肾精之外，进而还可伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。现代医学认为，长期性生活过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为性交可引起全身高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。
据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的就有31人。清·乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。”
常做强肾保健功 强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种
(一)叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为1次，连续做50次。此法可滋阴降火，固齿益精，能防治性功能衰退。
(二)按摩涌泉法 取坐位，用手掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功，对失眠、遗精有良效。
(三)双掌摩腰法 取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门(第2腰椎棘穴下)，双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。此法有温肾摄精之效，对男子遗精、阳痿、早泄，女子虚寒带下、月经不调等有防治效果。
身体超越极限的6个暗号，不知道要命！
身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。
1．午睡一会儿也做梦
午睡可以给身体“充电”。然而，美国弗吉尼亚州马萨杰弗逊医院睡眠医学研究中心主任克里斯托弗·温特博士表示，午睡最长时间为30分钟左右，通常只处于浅睡眠状态。但是，如果你午睡时一闭眼，就开始做各种奇怪的梦，说明大脑严重缺少睡眠，迫不及待地想要进入深度睡眠阶段。
2．记性变差
美国哥伦比亚大学焦虑与相关疾病诊所主任安妮·玛丽·阿尔巴诺博士表示，有些身体健康的人记性不好。其实，这些人是“大脑超载”，激素变化扰乱了记忆功能，使人无法记住更多的内容，容易忘记近期的事情。
3．运动后更加难受
美国维克森林大学医学院妇产科教授萨拉·伯加博士表示，一般情况下，慢跑45分钟会让人感觉很轻松，但是如果你刚开始运动就感觉疲惫，就说明身体已经超负荷了。伯加博士研究发现，压力大的女性进行中等强度的运动，身体能量会供应不足，感觉疲惫乏力。
4．喝咖啡也会困
美国临床心理学家迈克尔·布里斯博士表示，喝咖啡后人的大脑活动会发生改变。如果咖啡因没起作用，就意味着身心已经极度疲劳，抵消了咖啡因的兴奋作用。
5．吃温和的食物也会加重泛酸
美国《身心医学研究杂志》刊登的一项研究证实，压力不会导致泛酸，但会加重泛酸病情。即使没有吃辛辣刺激的食物，泛酸症状仍然存在或更加严重，就说明压力过大。
6．头皮变敏感
美国宾夕法尼亚临床心理学专家理查德·弗雷德博士表示，压力通常会导致皮肤中神经肽和其他自然化学物质增加，引起炎症。这种炎症会以痤疮或酒糟鼻等形式爆发，有的还会导致血管收缩，使面部和头部的皮肤过紧、刺痛或敏感。
住在这地方的人身体严重缺钙
我国北方地区由于气候严寒，人们在漫长的冬季经常足不出户，很多人还有“猫冬”的习惯，晒不到太阳，就会因缺钙而产生腰腿疼等症状。
美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病专家研究发现，长期待在室内，很少到户外接受阳光照射的人，普遍会出现维生素D缺乏症状，主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降等。此外，由于光照时间对激素分泌水平的影响，人们在冬季还容易出现抑郁症，表现出精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。而对于我国东北、西北地区的人来说，这些情况格外严重。
所以，北方地区居民要学会补钙。一方面，冬季更要多晒太阳。晒太阳可预防骨质疏松，紫外线能刺激皮肤制造维生素D，从而促进钙质吸收。而且，阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，使毛细血管扩张，加快血液循环。阳光通过眼睛与神经纤维相联系，能促进肾上腺素、甲状腺素及性激素增加，可有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。其他地区每天晒足半小时即可满足身体所需，北方地区居民建议每天最好晒够1小时太阳。由于冬季阳光不像夏天般强烈，上午10时～下午4时最适合晒太阳。天气太冷的情况下，可考虑在家里靠近玻璃的地方晒太阳。
另一方面，可多吃富含钙的食物。比如，奶制品、豆制品和绿色蔬菜，还有一些海产品，如鱼虾、紫菜、海带等食物。富含钙的食物还包括：毛豆、洋葱、油菜、荠菜、芥蓝、香菜、苋菜、雪里红等。
阳痿的人有性欲吗？
现在很多人都有阳痿的问题，其实现在之所以会出现这样的问题，是因为大家平时都穿着方面不注意，再加上不注意锻炼运动造成的，有阳痿的人性欲方面是不强的，很有可能会出现勃起功能障碍，甚至可能会影响到正常的性生活。
1. 体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
2. 只穿开洞内裤，保持睾丸低温
睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温3-5摄氏度是至关重要的。平时最好穿开洞内裤，阴囊可以自由延伸至内裤外，宽阔的空间通风和散热，使阴囊和睾丸得到生息养性的空间。当办公或驾车长时间静坐不动时，阴囊会自动延伸到内裤外面，舒畅自如；
行走时，阴囊自动收缩到内裤里面，不影响行走，而且大腿的运动带来的空气流动使阴囊的汗湿散去，裆部的气候更加干爽。阴囊在双腿间自如活动起到轻柔按摩的作用，大大促进男性睾丸酮的分泌，提高反应酶的活性，使精原细胞恢复旺盛的生产精子的能力，大大提高了男人的战斗力。
怎样控制性欲，自我控制性欲的方法
性欲是一种正常的生理欲望，是每个人都会有的一种欲望，但是有时性欲过强就需要自我控制一下，因为如果无法抑制超强的性欲，从而堕落或者不能正常工作和生活，这对于人们来说无疑是一个恶性的影响。
一: 控制食量
1: 俗话说“饱暖思淫欲”，吃得太饱会增加性激素的产生。科学家认为，人一顿饭每减少摄入40%的卡路里，就可以减少对性的关注程度。此外，还应忌讳吃那些能引起性欲的食物，如香料(胡椒粉、肉桂和姜等)、坚果、鸡蛋、海鲜、肉、鱼、橄榄、蜂蜜和巧克力等，还有最重要的——忌酒。
二: 用娱乐分心
1: 很难想象一个工作狂会是一个好的性爱伙伴，因为一个一天工作12至14小时的男人很难有时间来过多思考性。除了埋头工作外，增加休闲娱乐也是控制性欲的好方法，如读书、作字谜游戏或是玩电脑游戏等。特别是玩电脑游戏，它是消磨时间的最好方式。毫无止尽的电脑游戏需要你花上数千个日日夜夜才能成功闯关。
三: 禁欲主义
1: 奉行禁欲主义是战胜肉体诱惑的最有效方式，许多僧人也因此能够长期戒色。
四: 极限运动
1: 参与一些极限运动可以增加一种重要的荷尔蒙——肾上腺素的产生，过多的肾上腺素对性欲有控制作用。于是，练习武术、跆拳道、空手道、潜水、跳伞和攀岩等极限运动有助于人控制性欲。
五: 锻炼
1: 意大利影片《驯悍记》中的男主角每次看见美女经过时都会拼命的砍柴，因为剧烈体育运动在精神控制和肉体诱惑的搏斗中起关键作用。如果你在不适当的时候产生了性欲，你可以去健身馆健身，或是就地做数百个俯卧撑或仰卧起坐。
六: 药物控制
1: 有传闻说，前苏联军队在士兵吃的食物中放入了适量药物以降低士兵性欲。抗抑郁症药物、镇定剂、β-受体阻滞药、利尿剂、止痛剂和一些治疗心血管病的药物都可以控制人的性欲。当然，在没有医嘱的情况下擅自服用上述药物也可能会损害身体健康。
七: 另外要控制性欲要戒手
，手淫这种自我解决的行为，只有在那种欲望非常强烈时才做。不然容易成瘾。能不去做，尽量不去做。
什么是性欲呢？
很多人对于性欲方面的一些问题，大多数都是处于懵懂状态的，对于没有经历过性生活的年轻朋友们来说是没有任何性欲的，但是如果已经有经历过，那么也就表示这会有性欲的存在，正常人每周1到3次的性生活可以，但是年纪大了以后要注意控制在一周两次或者一次。
性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。
青年人正常性生活每周1～3次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加，性兴奋较频则是完全正常的。
性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程增强所致，但大多数属生理性改变，或对性知识认识不足，其次为内分泌不足;如垂体功能亢进的男性病人，有10% 性欲减退，但在病变早期反而有性欲亢进。此外，躁狂症、精神病，或某些慢性疾病，精神因素，如反复看色情小说或电影、热恋、受性刺激过多也可导致性欲亢进。
未婚青年因本身缺乏性知识，同时接受外界刺激经常引起性中枢兴奋，但得不到性满足，而出现较频繁和较长时间的阴茎勃起。新婚后缺乏性生活经验女方由于害羞、精神紧张，性交时在男方未完全达到性欲高潮以前，女方早已不能忍受，性交频度增加自认为这就是“性欲亢进”。这些并非是真正的性欲亢进。临床上以性欲亢进而就医较少见，多数是多发生于青春期或成年初期。
十大因素左右性欲质量
性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
1、遗传因素
性欲的强弱也可能是受遗传因素的影响。
2、荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
3、感觉上的刺激
借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
4、以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲;反之，便较难唤起性欲。
5、性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
6、环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
7、文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
8、精神状态
如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。
9、年龄因素
一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。
10、健康情况
只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病(如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病)，都足以令性欲大受影响。
总之，保持身心健康、平衡、愉快，是唤起性欲的基本条件。
身体的这秘密多数人都不知道
当我们生病的时候身体会发抖，受伤的时候会止不住的哭泣，年老时头发最先变为灰色的是鬓角，心脏位于身体左边。但是大多数人并不知道为什么会出现这些现象，现在，让我们跟随专家的研究，一起揭开身体的4大秘密吧!
1.如坐针毡的原因
通常情况下，人感觉到如坐针毡都是由于坐的姿势不正确。神经科的一名相关研究学者表示，与传统认为血液循环不畅的原因相反，真正的原因是其坐法对神经造成了压力。
一个典型的例子是，如果一个人趴在手臂上睡着了，醒来时会觉得手臂无法正常抬起，那是因为趴在手臂上睡觉时压迫了手臂的主神经使其麻痹。
气喘吁吁的时候也会导致手脚发麻，因为这时改变了血液中的气体比例，并影响了神经所需的钙的水平。
2. 头发花白时两鬓最先开始斑白的原因
人体全身毛发开始变白的速度一般不同，通常是两鬓或胡须首先变白。
细胞生物学的相关研究学者表示，这种现象的出现主要归根于胚胎的形成和发展过程。
人体干细胞决定了身体不同部位的黑色素细胞分布，可能是两鬓的黑色素细胞分布较少，所以两鬓的毛发更易花白。
3. 背部疼痛的原因
许多人会抱怨背后肌肉酸痛，物理疗法的相关研究学者表示，事实上，那是肌肉里的压痛点，不仅会引起背部酸痛，还会导致身体其他部位的疼痛，这是神经受到刺激的结果。
肌肉痉挛时，身体的保护机制就会将其收紧。治疗疼痛最好的办法是缓慢大力地压住疼痛部位。
4. 受伤时哭泣的原因
一名擅长止痛治疗的临床药学实践的相关研究学者表示，应对负面情绪或是疼痛时人们会哭泣，原因在于泪腺和大脑内管理情感的区域之间的联系。
大脑利用释放“情绪眼泪”的方式来分泌压力荷尔蒙，流眼泪的同时也就将压力抛之脑后了，而且眼泪中还含有身体的自然止痛药内啡肽。
相关推荐
最新文章