这样的人需改名才能逃过噩运
转运有很多种方法，改名就是其中的一种，不是所有人都需要改名来转运，有一类人却必须要靠改名来避开噩运，这类人的生辰八字与姓名相冲。以至于不改名，就会一直噩运连连。生辰八字与姓名相冲的情况非常多。一般分为了三种情况，出现以下三种情况的人需要尽早改名，否则一生的运道都将坎坷。
需要改名的第一类情况：
父母长辈在孩子出生之初对其抱有非常大的期望，而为其取了贵气很强的名字，人的生辰八字里有贵命也有凡人命，贱命也有，如果孩子生辰八字里注定是凡人命，长辈父母给孩子取了过于贵气的名字就会与这个人本身的命理相冲，凡人命的生辰八字压不住贵气的名字，就会连连遭遇噩运，这就是冥冥中的天道在惩罚凡人命理的人，是你的命就该顺从，抱有不切实际的想法，取过于贵气的名字，就会遭来天的忌讳。古代中国，避讳十分严格的缘由也由于此，古代中国历朝历代都是要避过帝王的名讳的，因为在古代中国，没有人的命理大过帝王了，如果姓名里含有帝王的名讳，就必然会相冲。
需要改名的第二类情况：
拥有大富大贵命格的人，由于出生卑微，长辈父母也不敢奢望自己的孩子是大贵之人，因此在取名时非常随意，非常平凡，甚至有些大富大贵之人出生的家庭，文化程度低下，有可能取了阿猫阿哥的名字，这样的低贱的名字与其人大富大贵的命格相冲就更加厉害。这类人如果不及时改名，很可能一生都碌碌无为，可惜了生来的大富大贵命。这类人最好是要自己及时发现，寻找命理先生咨询改名，从而一举扭转平凡平庸的命格。
需要改名的第三类情况：
第三类人就是拥有平凡命格的人，这类人需要改名的情况是在婚嫁之时，如果拥有平凡命格的人与同样属于平凡命格的人结合或者低贱命格的人结合，这种情况下就不需要改名。但是拥有平凡命格的人与富贵命的人婚嫁，就必须要改名，否则，平凡命格的人压不住富贵命格的人，就会相冲，婚后生活就会不和谐，情况严重的，甚至可能引发家庭危机，家庭破裂，妻离子散。如果要改变这种情况，就需要凡人命格的人改成贵气大的名字，可以与对方的富贵命相互交融，而不会再出现相冲的情况。
名字是一个人的名号，闻其名如见其人，一个好的人名、甚至商品名，能让人过目不忘、记忆犹新、回味无穷。所以有一个好的名字非常有必要，希望朋友们有好名、有好运，一顺百顺事事顺。
产后恢复需多久才能痊愈
对于大多数的孕妇来说，产后恢复都成了一个越来越受关注的话题，比如产后恢复的饮食健康、运动锻炼等等都值得产妇们去注意。而今天，我们就产后恢复需多久才能完全痊愈的问题进行详细的介绍，那么到底需要多长时间呢？据医生说，产后恢复不能心急，这是一个循序渐进的过程，具体看下面内容。
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
每个人的程度，体质不同，时间的长短也不一样。根据你自身的情况而定的。最好是产后42天到3年内做效果好。越久越不好恢复。推荐你到纤纤满儿产后恢复中心，效果不错。我的妊娠纹也是在那做的。现在都好的差不多了，大概半年。骨盆变宽由于是生理结构调整所致没办法改变外，其他三点都可以通过运动加饮食配合进行改善，但是需要一个长期的良好的循序渐进的方式，如果为了速度快当然也可以通过手术方便来解决。
在以上种种的介绍中，我们知道了产后完完全全恢复身体健康的时间，当然，这不是一个固定的时间，这也要根据产妇自身的身体状态耳而定。而我们人为可以做到的，就是要跟得上营养，以及保持身心愉悦，这样不仅对产后恢复有益，更是有助于宝宝的成长。
新生儿如何做到按需喂养
很多人认为，按时喂养宝宝，能培养宝宝的生活规律，让宝宝形成良好的生物钟。很多新手妈妈由于缺乏喂养经验，甚至定了闹钟，闹钟一响就给宝宝喂奶。这种做法难免有些机械，还可能导致宝宝不能及时获得营养而出现低血糖现象。那么新生儿的喂养应该按时喂养还是按需喂养呢?
专家指出：喂养方式是否科学，直接影响着宝宝的健康成长。因此，众多儿科专家提出非限制性喂奶法，即按需喂养法，针对小宝宝的生理特点，每当宝宝啼哭或母亲觉得应该喂奶时，就给宝宝喂奶，而不是硬性规定隔几小时必须喂奶。
按需喂养不仅能随时为宝宝补充营养，促进宝宝身体发育，还能让妈妈的乳汁分泌得更多。按需喂养才能真正满足宝宝的需求。
按需喂养，说起来容易，要想真正做好并不容易。由于宝宝还不能用语言表达自己的需求，那么妈妈怎样才能知道宝宝饿了呢?不少妈妈认为：宝宝一哭就是饿了，所以，宝宝一哭就喂奶，结果不是按需喂奶，而是按“哭”喂奶。
宝宝的哭有不同的意义，饿了会哭，冷了、热了、生病了也会哭。如果妈妈不仔细观察，以为宝宝哭就是饿了，一哭就喂奶。如果宝宝不是因为饿了而哭，就会越喂越哭，越哭越喂，结果造成喂奶过量。喂奶过量会导致宝宝食欲下降，胃部不适。
另外，由于产后妈妈进食的往往都是高脂肪食物，使得母乳中脂肪含量过多，脂肪通过乳汁进入宝宝体内，可是宝宝的消化功能还不健全，脂肪过高势必导致宝宝呕吐、腹泻、腹胀、腹痛等情况出现。
要想正确掌握按需喂养的方法，新手妈妈一方面要多了解喂养知识，另一方面还要仔细观察和掌握宝宝的饥饿规律。一般来说，如果母乳充足，喂养方法正确，宝宝身体健康，吃饱后就会安静入睡，或者快乐的玩耍。如果宝宝哭闹，妈妈应该先查明原因，是不是宝宝觉得冷了，或者是把小褥子尿湿了，觉得不舒服，或者是宝宝生病了，感到哪里疼痛等，而不要盲目喂奶。
尽管宝宝很小，但是他也不会让自己饿着。当他饿了时，会用某种方式表达出来，新手妈妈一定要仔细观察，在宝宝真正饿的时候给宝宝喂奶。
按需喂奶能够有效降低新手妈妈急性乳腺炎的发生率。
但是按需喂养也会发生意外，即有的宝宝总有吃奶需求，2次吃奶的时间间隔特别短，好像每次都吃不饱似的。
看过了小编的介绍，新妈妈们是不是恍然大悟，按需喂养不仅能随时为宝宝补充营养，促进宝宝身体发育，还能让妈妈的乳汁分泌得更多。按需喂养才能真正满足宝宝的需求，但是这就需要妈妈细心观察，及时发现喂奶中存在的问题，并加以改正，以提高喂奶技术。
你不可忽视的外局风水！
运势好的居家环境，可以带动您各方面运势的提升，而居家环境的运势好坏不仅与室内风水布局有关，更与外局风水息息相关。那么我们在选购房屋时，除了顾好内局风水，又该结合哪些外局风水的因素来挑选利于个人运势提升的好房屋呢？下面，相霖老师跟大家共同探讨如何选择好的居家环境和格局。
一、“土地流气”胜于方位
在某些家宅中，住家方位还不错，但却祸不单行，此时问题或许就出在座落的条件上。如同人会受到居家流气的影响，居家也会受到土地流气的影响。虽说风水较重视方位及颜色，但住家的地点也是风水吉凶一大关键。风水原本就是籍由大地川流不息的流气来判断吉凶的一门学问。正如“地理风水”词般，土地对居家或人类的影响是巨大的。因此建造新家或搬家之际，最好先看看该地的凶吉。一块吉地的基本条件不外乎日照、通风与排水，接下来就以此三点为中心，配合下列吉凶项目进行简要的论述。
1、吉相之地
倾斜之地，南(前)低北(后)高的倾斜地，为大吉之地。若背后环山或丘陵，便成风水上最理想的“龙穴”。反之南高北低则为大凶。方正的土地，要招来幸运，地相条件上，最好不要有变形现象。其中又以正方形或长方形土地最为理想。接近河川，清澈水质可治愈人心并带来好运。若水质不清则可能增加凶气。此外，太靠近河川恐有洪水之忧患，应尽量避免。
2、凶相之地
附近有填土，砍伐森林或以土填海等造地，因违反自然，以风水来说是不太好的。三角地带，一般来说，变形的土地都不好。其中尤以三角形须特别注意，尤其前方为顶点时，是招致灾难的元凶。有落差，高低落差高达两米以上：土地较低者，易产生能源不足的现象。火烧之地，由于土壤状态极差，无法充分吸收大地之气。
道路位置决定吉凶
在风水上，道路乃为运气路径，因此从道路便可知房屋坐落的吉凶。
1、吉相道路：
东与南有道路者，即是所谓的“东南角地”。由于日照充足，极具阳光之气；东有道路者，日出东方，乃为成长、发展之方位，此种房屋易生意盎然；转弯道路内侧者，宛如倍受呵护般，财运将特别发达。
2、凶相道路：
转弯道路外侧者，犹如“背道而驰”，易麻烦不断；位于路冲者，流气直冲居家人口，易招致交通意外事故；位于道路尽头者，流气呈现停止状态，由于处于无处可逃的地势，很难防范；四面环道者，宛如“四面楚歌”，运气停滞；面对高速公路者，如镰刀斩过般极具杀气，位于线路旁边也不好。
三、居家运势随周围环境改变
如果居家前面正好是垃圾堆放处，这当然令人很不好受，在风水上确实也不好。除了土地和道路外，居家周围环境也会影响居家运势。所以一般居家环境附近靠近以下建筑会有所影响：
靠近公园或学校比较吉利，人气聚集之所，气势旺盛，居家的其实也会跟着活跃；靠近医院比较凶，同是人潮聚集之所，但医院充满病痛的负面流气；靠近寺庙吉凶参半，从居家方位来看，若庙宇位于北至西方为吉相，需俯视才能看到庙宇则不佳。入口正前方若有土地公庙为大凶，但只要将入口位置稍微错开即可。
四、由外观看环境五行
人与人之间要看缘分，同样的，居家或建筑物间彼此也有缘分。人投不投缘从本命卦的五行便可得知，居家的投缘度则可由外观上的五行看出。大家可根据以下的介绍，自行检查一下居家与周遭环境的五行是否调和。
属木者的建筑物，细长高耸，如都市中高层大楼或大厦等；属火的建筑，尖屋顶的建筑，如高压线的铁塔亦属此类；属土者的建筑物，屋顶低平的建筑物，以一般住宅居多；属金的建筑物，圆形屋顶的建筑物，若窗户或门呈圆形时，将增加含金成分；属水者的建筑物，波浪状屋顶的建筑、形状不规则的建筑物均属此类。
此外，除居家或建筑外，自然景观亦各有五行，例如木有森林，林木群，火有尖形山顶，土有平原、高原、草原，金有和缓的丘陵，水有海、川、湖。自然景观的五行对居家环境同样会产生影响，不妨仔细检视一番。
到底什么食物提高雌激素呢?
现如今很多人的雌激素分泌水平都出现了问题，若是体内缺乏雌激素，势必会给人们的健康，乃至正常的生活带来极大的不便和困扰。当然了很多食物也是含有雌激素的，虽然具体的种类有所不同，但是与雌激素的功效是一样的，可以起到替代的作用，那么什么食物提高雌激素呢?
1. 动物内脏
激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多;同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。
2.大豆
很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素;其中在大豆里的这是一种类激素，是具有类似动物雌激素的生物活性的激素，但是作用却是比动物雌激素弱的很多。正常食用，不会导致体内激素异常。
3. 保健品及营养品
比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用有限。一些商家会在产品非法加入激素促长。因此，家长绝不能随意给孩子食用补充营养保健品。如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗。
4.注意事项
在饮食方面，孩子最需要平衡膳食，只要饮食平衡，摄入过多激素的风险也就低一些。大家绝对不能靠额外的补充剂来代替天然的营养摄入，例如肉食以蛋白质粉来代替，或蔬果就用多种维生素片来代替，这些都是人为破坏营养平衡。
上文中对什么食物提高雌激素呢给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助。其实很多的食物中都含有丰富的雌激素，但是也要意识到，雌激素的摄入量也是不能太多的，只有保持人体正常所需，才能恢复到正常的生活状态，保障人体健康。
如何挑选脱脂奶粉
我们在购买食物的时候总是会看外观去购买，有的时候吃起来口感并不是特别的好，其实是在购买食物的时候掌握好选择方法，才能保证食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什么样的脱脂奶粉好。
颜色：乳白色或乳黄色，色泽均匀有光泽。
风味：入口溶解慢，口感细腻发黏，脱脂奶粉味道较淡，但都不具有糖的滋味，乳香气。
声音：袋装奶粉，用手摩擦奶粉包装袋，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声。
溶解状况：用冷开水冲，需搅拌才能溶解成乳白色悬浊液。用开水冲，形成悬漂物上浮，搅拌时粘住调羹。
包装：印制精细，标识完整，注有生产厂家、生产日期、保存期等。
通过对什么样的脱脂奶粉好的介绍以后，希望朋友们能够注意调整自己的饮食质量，在平时购买食材的时候可以多花几分钟的时间，这样能买到一些新鲜和美味的食物。
含果酸的保养品
现在护肤品的种类很多，成分也不一样，不同的成分的功效也是不一样的，含果酸的保养品就是很常见的，这样的护肤品的效果也是很好的，特别是很多人脸上起了痘痘，如果这时能够选择一些含果酸的护肤品，对于去除痘痘的效果很好，能够有效的去除角质，沉淀的色素。
含果酸的保养品目前也已经很多了，也是很多女性的青睐，果酸在护肤上是有很好的效果的，对于软化角质，改善皮肤的粗糙，让皮肤变的更有关泽都是很明显的，也是女性朋友护肤品的首选。
果酸(AHA)的作用
近年来，含果酸成分的保养品逐渐普及。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢黑色素、改善粗糙、使皮肤较有光泽;高浓度的果酸则有改进细纹及浅层疤痕的功效。刚开始使用果酸保养品时，浓度应在10%以下，每隔一天使用一次;至于更高浓度(10%～15%)则需医师处方才能使用，可以先在手腕、耳后试擦，没有出现红肿、刺痛，即可安心使用。
果酸去痘五大优点
1长了成人痘可自行用高浓度果酸点痘，如此痘子会以最快速度结痂，隔天收干，两天后就熟成剥落。果酸能帮助角质代谢正常，预防痘痘也有成效
2.敏感肌也能适当使用果酸 果酸因为是酸类，用完后有刺激感是正常的，这并非过敏现象。刺激感较重时，可用无添加香料及成分比较单纯的保湿乳霜来舒缓。
3市售的果酸保养品，可分为3%-5%的低浓度，和6%-10%医疗级通路的中等浓度;前者的功效为清除老废角质细胞和保湿，后者能让上层表皮细胞更新，轻微除皱，让肌肤更饱满紧实。
4果酸不会让皮肤愈擦愈薄，反而能增生胶原蛋白。果酸去除的是老旧松脱的角质，不是健康的细胞。高浓度的果酸还能让真皮层增厚，皮肤看来更充实饱满。
5做过果酸疗程或相关保养品，也需要做好防晒。通常肤色较深的人，做完果酸治疗比较容易“返黑”，大概一个月会退去。
市面上含果酸的保养品有很多，大家在选择上也要慎重，虽然果酸的效果很好，但是如果选择不适合自己的护肤品，皮肤也不会有很好的状态，同时想要去痘的女性，应该对果酸类的护肤品多一些了解，能够有效的去除痘痘和痘印。
肾结石可以喝豆浆吗
肾可是人身体上众多器官当中的最重要的器官之一,可以毫不夸张的说肾的健康与否直接可以看的出来这个人的身体吃状况是怎么样的,肾好身体才是真正的好.但是身体不可能一直都是健康的,偶尔还是会有或大或小的疾病产生,作为身体的一个重要的器官之一的肾也不例外,常见的肾上的疾病就有肾结石.
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豆浆可以说是一种既健康又有营养的饮品,它的主要的成分是大豆.大豆里面含有丰富的维生素和植物蛋白,这些营养元素都是人体每天所需要的.一般人群都可以食用但是如果是患有肾结石的人就要谨慎的饮用了.
众所周知,豆浆中含有丰富的蛋白质,且是植物蛋白对不对?而喝豆浆就意味着体内要进行一系列的代谢,而蛋白质的代谢产物,容易促进嘌呤转化为尿酸,并促进尿酸的排泄和结晶形成,使得病情会持续加重,这是其一.
其二,蛋白质中含有较多的甘醇酯、甘氨酸、羟脯氨吗酸等,但这些物质是是主要的草酸前体,如若长期喝豆浆就会增加尿草酸排泄,促进高草酸尿的形成,从而加重肾脏损害,甚至引起肾结石病情加重.
其三,一些偏爱豆浆的肾结石患者,即使知道肾结石的饮食中是不能喝豆浆的,但总不能忌口,不过这样的人需小心了,蛋白质摄入多,会改变尿液的酸环境,引起一过性代谢性酸中毒,促进尿酸及草酸钙结晶的形成.
其四,这一原因也是大家都知道的,由于肾结石的发生容易导致慢性肾衰竭,而慢性肾衰竭的饮食对植物蛋白是禁止摄入的,因此,为了避免肾结石因病情过重导致肾衰竭发生,尽可能的避免豆浆这一类植物蛋白的摄入.
由此可见,豆浆通过促进影响尿酸、草酸和钙的生成、排泄以及结晶形成,从而促进肾结石的形成.因此,对于肾结石能喝豆浆吗?想必不说答案,也能明白了,而临床上,大家也知道,对于肾结石的治疗,饮食治疗是非常重要的,而低蛋白的饮食有利于病情的恢复.
上面所说的都是肾结石患者为什么不能饮用豆浆的原因,为了健康着想就算是非常的喜欢喝豆浆的患者也要克制才行.所以说不管是i什么种类的食物或者是其它的东西,它再有营养再健康,也看清楚的知道这种食物适合哪一类的人群吃,需要注意的事项又是什么才可以.
长跑多久才能算是健身呢?
生活中运动健身的人非常多，但很多人都误入了运动误区，虽然你经常跑步，但却收不到任何健身效果，你有没有想过这是什么原因呢?究竟长跑多久才能算是健身呢?下面就一起来了解一下吧。
1. 单腿举哑铃屈体
双手各握一只哑铃，单脚站直，另一只脚稍微离地。双手始终伸直，哑铃朝向地面，保持上身笔直，髋部以上的上身向前倾斜，然后回到原位。
2. 束带行走
用可伸缩的皮筋将两脚踝束在一起，分开双腿达到髋部宽度，向前迈出一只脚，收回，走15步;然后另一只脚向后走15步。双脚各做3组。
3. 凌空行走
背部着地躺在地面，双膝弯曲，双脚平放在地面。抬臀，肩膀到膝盖成一直线，抬起一条腿的膝盖，达到胸部高度，注意期间臀部不要松动;放下这只脚，抬起另一只脚，膝盖达到胸部。
4. 高抬腿
背部着地躺在地面，手臂放在身体两侧，手掌向上。双脚伸直并且抬起，直至它们与地面垂直。慢慢放下双腿，直至着地。
5.长跑
专家表示，你每周只需做一次长跑，即能达到最大限度燃烧脂肪的作用，长跑意味着30分钟以上的跑步。长跑可以提高你的耐力，加强心脏容量，同时还能增强韧带和肌腱，让你在短跑中也更有力量。卡斯托尔表示：“在任何锻炼中都是如此，你越努力，就能消耗更多热量。”
温馨提示：通过以上了解，相信大家已经知道，运动多久才能算是健身，运动要讲究科学，只有掌握正确的运动方法才能达到想要的健身效果。
生理性黄疸一般多久才能退
新生儿的身体健康是大家都非常关心的一件事情了，新生儿由于身体各个器官还没有完全发育，所以新生儿身体的免疫力和抵抗力还比较差，如果家长不好好照顾新生儿的身体，那么新生儿容易受到疾病的侵犯，我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要做好新生儿身体的护理工作，下文我们介绍一下生理性黄疸一般多久才能退。
新生儿生理性黄疸是指因其胆红素代谢尚不完善而引起的暂时性黄疸，并不是由于某些病理因素所致.据有关统计资料报道，约80%的新生儿出生后2-3天会出现黄疸，但大部分新生儿的生理性黄疸在生后10-14天会自行消退.
新生儿生理性黄疸的发生与新生儿胆红素代谢特点有关.
1、胆红素产生相对较多 新生儿红细胞寿命短(70-90天)，循环中的红细胞数量多，因而红细胞破坏多，胆红素产生就多。
2、肝细胞受体蛋白缺乏 肝细胞胞浆内Y、Z蛋白含量低，故对胆红素的摄取能力不足。
3、肝脏酶系统发育不完善 由于肝细胞内形成结合胆红素的酶系统不成熟，主要是微粒体内葡萄糖醛酸转移酶的含量及活性均低，使未结合胆红素转变为结合胆红素的过程受限。
4、胆红素排泄障碍 肝细胞对结合胆红素的排泄有暂时性缺陷，胆红素产生过多时可致暂时性肝内胆汁淤积。
5、胆红素的肠肝循环增加 刚出生的新生儿肠道无菌，无尿胆原形成，小肠腔内的葡萄糖醛酸苷酶使结合胆红素脱去葡萄糖醛酸重新形成未结合胆红素，重新由肠道吸收。由于以上五个原因，致使新生儿血液中未结合胆红素大大增加而出现生理性黄疸。
临床表现：
出生后2-3天出现皮肤、巩膜黄疸，3-5天达到高峰;足月新生儿7-14天消退;早产儿2-3周消退，个别可晚至4周才消退。血清胆红素水平一般不高于205.2umol/L(12mg )，早产儿不高于256.5umol/L(15mg )。在此期间小儿一般情况良好，不伴有其他症状。
治疗：新生儿生理性黄疸一般不需治疗，但是少数体重较低的新生儿和高危新生儿虽然其血清胆红素值在生理性范围，但可引起胆红素脑病，对于这些生理性黄疸的新生儿可以口服苯巴比妥，每千克体重每日5mg，尼可刹米每千克体重每天100mg，分三次服用，这些药物可以诱导肝细胞酶增强未结合胆红素与葡萄糖醛酸结合的能力，加速黄疸的消退。
在上面的文章里面我们介绍了大家都很关心的一件事情，那就是新生儿的身体健康了，新生儿的身体如果出现问题，家长肯定很担忧，生理性黄疸是新生儿容易出现的一种症状，上文为我们详细介绍了生理性黄疸一般多久才能退。
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