常干这事竟可防神经衰弱
1、善于自我调节
对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
2、提倡顾全大局
遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
3、豁达开朗的性格
上班族如何预防神经衰弱，当自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
4、正确认识自己
对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
总之，专家表示，上班族比较容易患神经衰弱，以上就是预防神经是衰弱的四大方法。
常干这事竟有如此大危害
如今虽说人们的生活水平提高了，生活越来越好了，但是习惯性喜欢熬夜的人也越来越多了。我们都知道熬夜对健康不利，关于熬夜的坏处有哪些很多人都没有真正的去了解过过这个健康小常识？特别是一些年轻人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。
经常熬夜的人，由于内分泌系统和神经系统功能的损害，容颜会变得苍老，还会降低白天的工作效率。熬夜还会导致抵抗力下降，易患感冒、消化不良等疾病。熬夜的人，必然超负荷用眼，会造成眼干、眼涩、眼疲劳，甚至患上干眼症。而女性长期熬夜，则容易引发月经不规律，甚至各种妇科疾病。
熬夜对肝脏的伤害最大。成年人一般要在23点之前入睡，到了凌晨1点到3点应进入深睡眠状态，这个时间是肝排毒和肝养血的最佳时间，需要在熟睡中进行。如果此时不睡觉，易致肝血不足，皮肤失其所养，会出现干燥，失去弹性，晦暗无光。阴血不足，目失所养，再加上肝肾阴虚，虚火上炎，常出现目赤、眼干甚至眼痛。这种阴虚火旺与我们熬夜造成的内分泌紊乱、免疫力的改变、胃肠功能失调等都有着密切的关系。
经常熬夜的“夜班族”，健康问题不容小视。常会出现头痛、头晕、记忆力下降、精神不振、焦虑不安、失眠多梦等症状。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在熟睡中进行。熬夜使睡眠规律发生改变，影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
常干这事竟比得了大病还要毒
加班到深夜，累得不想动；周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于高血压、吸烟等传统危险因素。可见，过度疲劳已成为当代人健康的大敌。
身心疲惫成心梗头号危险因素
近日发表在《欧洲心脏杂志》上的一篇论文指出，每天感到身心疲惫的人发生心梗或猝死的危险较高，其预测急性心脏病的价值甚至超过了高血压和吸烟等传统危险因素。
这项成果来自丹麦“哥本哈根城市心脏研究”，研究者针对8882例无心血管疾病的居民进行了调查，结果发现，每天身心疲惫的男性发生心梗或猝死的危 险最高，高血压只是第二位的危险因素；对于女性来说，排在第一位的危险因素是吸烟，第二位是身心疲惫。本研究定义的身心疲惫并不单纯是感觉累，而包括慢性 疲劳和易怒、沮丧等负面情绪。如今生活节奏越来越快，每个人都承受了巨大的压力，睡眠减少，容易过度疲劳。每个人都应调整工作和生活节奏，预防严重心血管 事件的发生。
类似的研究在我国也进行过。一项涉及全国10个省区1万余人的亚健康状况流行病学调查显示，81.36%的非患病人群处于慢性疲劳状态。其中，经常 感到疲劳但休息后可以恢复的轻度疲劳者占68.07%；总感到疲劳且休息后较难恢复的中度疲劳者占29.78%；休息后无法恢复的重度疲劳者占 2.15%。
长期疲劳带来灾难性打击
中国医师协会心力衰竭专业委员会副主任委员、南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立解释说，疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体 适应当前生活的一种反馈。当外部环境引起的脑力和体力消耗大于人体的承受范围时，主观上就会感到疲劳。当人体逐渐适应后，疲惫感会消失。但许顶立也指出， 适度疲劳有益健康，这是身体和大脑经历了一次“锻炼”，对调动身体机能、增强代谢有好处。特别是运动后的轻度疲乏，是身体对运动的良好反馈。坚持下去，这 种疲劳感就会消退，而且身体更有活力。
然而，长期疲劳会给健康带来灾难性打击。美国研究发现，长期疲惫给身心带来巨大压力，导致机体免疫机能减弱，患癌风险上升。南方医科大学中 西医结合医院主任医师、心血管病科学术带头人周迎春教授说，长期疲劳会导致机体抵抗力下降，休息后也很难恢复。这就好比信用卡，我们可以透支一部分钱，但 必须在规定期限内还款；不断透支又不及时还款就会破产。
周迎春说，慢性疲劳综合征是以不明原因持续或反复发作的严重疲劳（超过6个月）为主要特征的症候群，同时伴有记忆力减退、头痛、关节痛、睡 眠紊乱、抑郁等多种症状。它不只是身体感觉“累”那么简单，还包括一些身心症状，比如做事力不从心、注意力难集中、暴躁、易怒等。慢性疲劳是亚健康的一种 表现，会伴随口腔溃疡、牙周炎、便秘、肩颈疾病加重等问题。如果还不及时调理，会导致免疫力减弱，身体自我修复能力下降，轻则出现关节痛、偏头痛等，重则 患上肾小球肾炎、糖尿病、心脑血管病、肿瘤等。此外，女性更容易因缺铁而引发疲劳。
引起疲劳的原因有很多，首先是生理疲劳，超重或体重过轻都会引起疲劳感。前者会引发代谢综合征，消耗能量过多、过快，引发疲劳；后者肌肉强 度差，也会产生疲劳感。许顶立说，心力衰竭的早期患者、糖尿病和甲状腺疾病患者也容易疲劳。其次是心理疲劳。特别是焦虑，可引起失眠，导致持续性疲劳。最 后，酗酒、暴饮暴食、过度减肥等不健康生活方式也会引发疲劳。其中，酗酒还会导致沮丧感增强，影响睡眠质量，进而诱发疲劳感。
朋友圈干这事竟险些失去双脚
时下流行的微信运动在朋友圈掀起了一股“拼步数”的热潮，对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步能将多余的热量消耗掉。但是对于一些特殊人群，你可不能这么拼！日前，解放军454医院就接诊了这样的一名在微信圈拼步数的患者，差点因此失去双脚。
糖尿病患者也在朋友圈“拼步数”
今年45岁的南京市民杨女士（化名），去年在单位的例行体检中，发现血糖高，后经过各项检查，被确诊为2型糖尿病。因为没有任何的症状出现，能吃又能睡的，所以杨女士自己觉得不是什么大病，就没有放在心上。
最近朋友圈流行比行走的步数，杨女士也不想落伍，便也加入其中。“医生也说糖尿病人要经常锻炼！”杨女士说，这一加入进来，热情便一发而不可收。她不管走到哪里都会带着手机，生怕落下任何一步。但是，每天看占据前几名的朋友，都能走一两万步，杨女士心里很不舒服，总想着要争个第一名。
在这种争强好胜的心理作用下，杨女士开始每天加大步行量，每天吃完晚饭出门，要走一个多小时，朋友圈步行的名次也在前进中。但是，由于运动量太大加上鞋子没选好，随之而来双脚却开始出现血泡。
自挑血泡却严重感染，差点失去双脚
担心血泡影响了正常行走，杨女士自己在家用针将它们都“挑掉”。可她怎么也想不到，这一“挑”差点让她丢掉了双脚。
一周后，被杨女士“挑掉”的血泡伤口不但没有愈合，反而开始溃烂，不断有液体流出，伤情发展之快可吓坏了她。
于是，在家人的陪同下，杨女士来到社区医院就诊，发现她的血糖高达16.8毫摩尔/升（一般空腹血糖正常值为3.9～6.1毫摩尔/升），在社区医生的建议下，她转到解放军第454医院内分泌科就诊。随后经进一步检查，除了血糖高之外，杨女士还合并糖尿病周围神经病变，最终，她被诊断为“糖尿病足2 级”。
该院内分泌科孙新娟博士作为杨女士的主治医生，为她制定了合理的治疗方案，予以降糖、抗感染、清创换药、营养神经等处理后，感染终于被控制住。一段时间后，伤口未继续恶化并长出了新鲜的肉芽组织，这才使得她免去截肢，保住了双脚。
孙新娟博士提醒广大糖尿病患者，在确定自己患病之后，一定要对自己的病情引起重视，时刻监测血糖，切勿因为自身盲目最终酿成不可挽回的后果。
“虽然说，运动疗法作为糖尿病治疗过程中重要环节，对糖尿病患者控制血糖来说起到重要的作用，但是选择合适的运动和适度的运动量非常关键。”孙新娟说。另外，糖尿病患者运动时要选择合适的鞋袜，做到运动完自查足部皮肤，如果发现问题一定要及时就医。
不是所有人都适合“日行万步”健身
日行万步，会让身体的热量得到消耗，变得越来越健康。但是，对于有些人来说，每天一万步，身体却不答应。
除了像杨女士那样的糖尿病患者，患有心血管疾病或关节疾病的人群，走路的量与速度都需要低于普通的健康人群，最好在医生建议下进行科学的锻炼，不适合健走锻炼的人群切不可强求。
解放军454医院内分泌科专家说，最佳健身方式应是快走30—50分钟，以人体微微出汗，肌肉轻微酸胀为最佳，锻炼结束后人体感觉轻松愉悦，第二天醒来后也不感觉太累。但这也不是一概而论，每个人每天的精神和身体状态不一样，状态不好时，可以适当减量，甚至不走;状态较好时，可多运动一会儿。
另外，如果您正在实行或打算实行走路健身，那么提醒您，备好一双弹性较好的运动鞋是必不可少的。这能缓冲在水泥地上行走对骨骼和膝关节形成的震动，避免因长期行走带来的慢性关节损伤。而对于糖尿病人来说，选一双合适的鞋子是非常重要的。
对于不宜健走的人群来说，有没有可以替代的锻炼方式呢？答案是肯定的，比如太极、游泳等运动都可以。这些运动的共同特点是节奏舒缓，对关节带来的压力较小，与此同时带来的心血管负荷也较小，通过肢体的舒展、肌肉的拉伸达到与走路一样，甚至更好的效果。
这些人不适合“拼步数”
1、糖尿病患者
2、心血管疾病患者
3、关节疾病患者
常做这事竟能够治愈多种疾病
瑜伽起源于印度，原初的意思是能够驾驭牛马而达到最高目的某些实践或是修炼。通过文化的传说和明星效应的宣传它已成为现今时尚的一种符号，如今的年轻人户外运动的时间比较少，能够晨练的机会不大，而瑜伽的运动方式恰好适合现代年轻人，在室内运动就能远离亚健康的需求。
瑜伽能治疗哪些疾病
瑜伽练习是一个自然、愉悦的过程。它能通过呼吸和伸展的方法来调解人的情绪，解除了现代人生活节奏带来的紧张压力感。
瑜伽强调的是调节自身，能够帮助清除身体的毛病、能够调节呼吸、调节呼吸问题、可以调节心智、清除杂念和固执。所以，瑜伽要达到的是刺激腺体、按摩内脏、松弛神经、伸展肌肉、强化身体镇静心灵的作用。
瑜伽练习对患有失眠、抑郁症、精神错乱症者有镇定的作用，还可以消除压力，调节内分泌系统，还能改善不良的饮食习惯。在很多国家，瑜伽作为一种辅助治疗手段，对糖尿病、哮喘关节炎、高血压、消化不良等慢性疾病，能进行辅助治疗。
四个时间段不宜练习瑜伽
四个时期：1、饭前饭后一小时内不做瑜伽。2、情绪波动不宜练习瑜伽。3、怀孕妇女练习瑜伽要小心。4、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。
不适宜练习瑜伽的人群
不适宜人群：1、血液凝固病者，避免练习瑜伽。2、练习要小心脊椎滑脱症、椎间盘突出者，要避免腰部过度弯曲。3、骨质疏松症者。4、癫痫、大脑皮质受损。5、眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。6、上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。
关于朋友圈最好的事
我们能请这小伙喝一杯吗？
我们对丹尼尔·雷德克里夫的迷恋起源于他对霍格沃茨的保卫。如今，他正在帮助妇女抵制“朋友圈”。
在推广他的新电影What If——一部关于朋友是否能谈恋爱的电影时，雷德克里夫向Buzzfeed陈述了他为什么会认为朋友圈这个概念只是一种臆想的原因：
“朋友圈这个概念是一种很可怕的男性概念。你听女孩子说过她们处在朋友圈中吗？”他问道。这里他表明了自己的观点。“我认为这种东西只有男人才会关注使用。”
他继续补充说：“我认为朋友圈这个概念只是男人认为‘这个女人不能和我们发生性关系。’”嗯，这确实很对。
这才是重点：如果这个词语在不同性别中都能平等使用，那么它就不会这么让人讨厌。但是男人们一直在使用“朋友圈”这个词语，使得女人无法随心所欲选择约会或者发生性关系的对象，而且它听起来像是在谴责女人不切实际。为什么不是它并没有吸引力，你只是看到了别人，渴望进入这个圈子，但是你并没有真正融入他们？而且，朋友圈这个标签意味着你不能改变自己关于某个人的看法，尽管你知道这是错的；有时时间并不是正确的。
告诉我们：您对“朋友圈”这个词语是怎么看的呢？它是无害的、具有冒犯性的、还是过分简化的？在下面评论处发表您的意见。
看他朋友圈就知道他是哪类人
正所谓“国家富强，网民兴盛”，随着经济的发展，通讯技术的快速提升，“网民群”的力量也随之日益壮大。因此，作为当下最夯最壮观的群体——“朋友圈”，它在我们的日常生活中也扮演着日益重要的角色。我们在现实生活中无法坦言相对的话，我们却能够通过网络社交去进行沟通，为此，也相应地衍生出了现实生活与虚拟生活中人与人之间交往方式的种种差异。其中，朋友圈里孕育的种种“骚包男”现象尤为显著。许多男生在现实生活中一声不吭，看起来忠厚老实，在网络的世界里却能大谈情感、大吐苦水。为此，小编自告奋勇地尝试潜入“骚包男”的朋友圈里，带大家探测一下他们真实的内心世界!
1，心灵鸡汤型：喜欢转发各种哲理各种共鸣
这一类型的男人，大多数的心态都属于比较老成、稳重的。他们往往有一些人生阅历，因此对各种“心灵鸡汤”总是有一种强烈的共鸣。当然，他们不一定是成功的男人，他们可能只是很喜欢讲大道理，或者认为自己的想法是与众不同的，超群的罢了。因为经历过的东西太多了，心中的感触也太深了，所以他们的心态与常人相比都会显得特别大度，特别释然。和这样的男人在一起，优点就是他们的沉稳、释然能为你的人生带来不少的积极建议，甚至能在你情绪低落的时候，懂得如何去安慰你。但有一个极大的缺点，那就是如果你挑选了这样的男人，你必须是一个忍耐力很强的女人，不然你是无法忍受一个终日对你唠叨各种大道理男人。试想一下，你每一个想法每一个动作，都可能有一个人在你旁边一直讲大道理，那是何其恐怖的事情?本编是水瓶座的，想着就觉得难受，但我相信“各花入各眼”，可能对于不同类型的人，如温婉诗意的紫薇格格，这种男人还是不错的选择呢!
2，超级工作狂：只发工作内容，其他一切免谈
超级工作狂?听着就专业。作为万人社交的平台——朋友圈，在他们眼里也不过是用来工作的社交工具罢了，除此之外，别无其他重要功用。人如其名，这种男人会把工作看作比啥都重要，因此在他身边的女人可能就要注意咯，因为你不知道什么时候，他可能会因为工作太忙而把和你的约定都抛到了太平洋。可能明明你已经早早地跟他约好了，他却宁愿把你甩了也不想把工作暂缓一下，其实这样子的男人感觉还是挺可怕的!
不过这类型的男人有一个超级大的优点，那就是他们大多是都是“多金一族”。他们大多数都是工作上的能手，老板跟前的红人，对于理财各方面都十分有自己的一套见解，因此如果你能俘虏到这类型的男人，那可能会有意想不到的收获哦。甚至如果因为你的魅力，他对你十分重视，甚至摇身一变成为了“霸道总裁”，那可能你这辈子都会幸福得偷着乐的哦。当然，在现实生活中还是有很多工作狂但又超级花心，将女人视作衣服的贱男，所以各路妹子可要小心了!
3，寂寞空虚型：总是想要引人“围观”
这种男人，总是在朋友圈里面发一些有的没的感受。甚至有时候他们会把自己的感受总结出来，做成了排比句，如我今天在朋友圈见到的一条：
不求，不留，不强求!
不哭，不气，不埋怨!
不听，不问，不纠结!
不想，不理，不回忆!
不值得，不必要，不浪费情绪!
这样子的小总结，一般是女人的活儿，但如今男人也抢着干起来了。除此之外，这种男人还会时不时做一些引人关注的事，如他们有时候可能会群发信息，让你给他发个一分几毛，然后获得许多人回复之后，会一一回复并截图发朋友圈，大谈心声、感受。另外，他们很多时候，都会泡在朋友圈里面，发布各种朋友圈，甚至会在朋友圈里面发布“约吗”，“求偶遇”之类的话，让你觉得摸不着头绪。虽然作为这类型闷骚男的朋友，你常常无法理解为什么他们这么做，但其实想要找出原因并不难，归根到底不过是想要希望得到大家的多一份重视而已。因此，如果你的朋友圈有这类型的空虚寂寞的闷骚男，你一定要好好爱护，不要冷落了，不然他们的心灵会受到莫大的伤害的哦。
4，狂晒自拍型：疯狂晒自拍 比绿茶婊更骚包
这种男人，其实有点和男人的本质性格相反。为什么我要这么说呢?这么说吧，其实一般男人很少会在朋友圈狂晒自己的自拍照的，即使他们经常会自拍，也不会天天晒出来给别人看。特别是那种上了年纪还喜欢研究各种角度自拍，裸体秀身材之类的，都是骚包男之中的典型一族。这种“明骚”已经超脱了常人的“暗骚”了，而且他们的自拍照往往能表现出对自己的无限自恋。因为如果他不觉得自己是很“正”的，为什么天天总是拍照呢?而且总是表现出一副“我是全世界最帅的人”的样子，有时候实在让人忍不住好想砸手机，只是每次摸摸自己的肾便就忍住了。
除了自恋之外，其实他们还是有些许缺乏自信，希望得到别人的崇拜和关切，或者是这样的原因吧，他们总是发一大堆自拍，以表容颜不灭。本编说到这里，只能默默地祝愿，希望你的朋友圈里，狂发自拍照的男人都长得不错吧!不然，真的苦了妹子了。
5，万年潜水型：差点儿没把潜艇给“潜破”了
为什么会有万能潜水型?理由很简单，他们既不发朋友圈，也不看朋友圈。有事没事甚至也常年关闭微信，今天发句“你好”想跟他聊几句吧，起码得等上个四五个星期才回复你。当然，我说到这里，你可能死活都不肯相信在如今这个网络时代，竟然还存活着一大批这样的男纸，甚至他在你的世界里活了好久，你却从没发现。不信的话，你现在看看你微信里的男人，有多少人的朋友圈从未发过任何东西，或者在好些日子前转发过仅仅那么一两条“朋友圈”，如果你不是被屏蔽了，那么就没错了，他们就是“万年潜水型”男人。
这种男人往往表现出满不在乎的样子，有自己的想法和处事方式，很多时候你都总是好像拿他没办法。但如果你成为了他心爱的女人，他们的重视程度和占有欲却超级无敌强，是一等一的个性一族哦!
6，逢人点赞型：唉呀妈呀 太无聊了
逢人就点赞，自己却很少发朋友圈。这样子的男人，其实你会发现，他很留意身边的动态，因为他很无聊，一无聊就各种点赞各种点like，但他们不会轻易地吐露自己的心事，是实实在在的“腹黑一族”哦。不过这样子的男人，虽然不会轻易透露自己内心，但也不会轻易去泄露秘密，所以当朋友还是很不错的。你无论跟他聊什么，他都“点到即止”，不会到处和别人说，这样子你会很有安全感。但是如果是做情侣，多多少少总觉得他心底藏着什么死活不跟你说，这个时候，你就需要想办法引诱他“开金口”了!
朋友圈竟能看出男人本性
朋友圈是个神奇的地方，它就像是一个互联网时代的照妖镜，照出了每一个镜子中的人的本性。在神话时代，照妖镜可是只有神仙才能用的，感谢腾讯能让我们在如今的这个互联网时代玩上了照妖镜过了把神仙瘾。现在的女人们通过朋友圈，纷纷上传自己化完妆后用美颜相机拍出来的美女照，向全人类炫出自己那爆表的颜值。可是，又有多少女人懂得把朋友圈当作自己的武器来窥探他的世界呢？
1、自拍
通过朋友圈的自拍频率可以大致判断出一个男人的自恋（自信）程度。如果一个男人在自己的朋友圈经常性的贴出自己的自拍照，说明他是一个非常臭屁的家伙。当然，如果颜值高也就算了，如果颜值又不高又爱自拍，那只能说明只是一个审美严重扭曲的男人。那么，臭屁的花样美男一般都有什么问题呢？
其一：以自我为中心。不容易为她人着想，因为自己帅，所以全世界都要围着自己转，所以你对我好是应该的，老子并不欠你什么。
其二：除了颜值还是颜值。颜值高不是你的错，但是太过在意自己的颜值就是你的问题了。女人能当花瓶，男人却不能，哪怕是靠脸吃饭的偶像派多少也得有点演技防身，否则落个绣花枕头的哇好的确不怎么雅观。
2、心灵鸡汤
喜欢发一些心灵鸡汤的男人基本上都是有一点阅历的，否则也不会领悟如此之多的人生哲理（哪怕是转发的也必须有共鸣才会转发）。这种类型的男人并不一定有非常成功的事业，但是他们的心态都非常好，因为经历过的失败多了，所以才能磨练出处变不惊的心。不过，他们也很喜欢讲大道理，如果你不是一个能忍受唠叨的女人，尽量绕开这种类型的男人，否则你的后半生或多出一个滔滔不绝的哲学老师对你之后的生活发表各种评论并试图改变你的人生轨迹朝着他认为对的方向发展。当然，如果是一个喜欢被男人管着的女人，那么这是一款比较适合你的男票了。
3、发帖量过大
正常男性是不会成天刷朋友圈的，而那些一天刷个10+条的男人基本就是眼中缺乏存在感了。男人为什么会缺乏存在感？一种可能是因为本身不优秀，所以非常渴望得到关注。而另一种可能性就是虚荣心过剩，喜欢炫出身边所有发生的事。最后一种可能就是：这个男人是混公关圈的。
专家答疑 朋友圈疯传的健康提醒靠谱吗？
最近，一则关于心脏病发作时的“保命指南”在QQ群及微信热传。是否真的有效?医生表示，有一定道理，但并非适用于所有心脏病。
心脏病突发口含复方丹参滴丸?千万不要躺?
近期，一则北京阜外医院对40岁以上朋友的忠告在朋友圈中“满天飞”，消息称，北京阜外医院专家再次忠告40岁以上的朋友们一定要记住：在睡眠时如果心脏病突发，剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒，立刻口含十粒复方丹参滴丸，立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下!在这条消息的结尾，还强调，看到这条微信一定要转发10份给其他人，肯定至少有一条命将会被救回。
专家表示，“心脏病”是一个比较笼统的名称，而不同类别的心脏病服药有区别。网络流传的心脏病，应该指的是冠心病。冠心病又包含若干分型，其中后果最严重的当属急性心肌梗死，它是心源性猝死的重要原因之一。复方丹参滴丸主要功能是改善供血，如心梗时用口含着确实有一定缓解作用。
另外，复方丹参滴丸是国内第一个通过FDAⅡ期临床试验的中成药。在日常可用于保健，而在急性发作救治时，复方丹参滴丸更是有效的急救良药，具有保健和急救的双重功效，通过舌下含服的方式，可以在数秒后即产生效力，迅速缓解冠心病心绞痛症状。
最后，专家提醒，多种原因可引发胸痛，可能是心梗，也可能是主动脉夹层，还可能是肺栓塞。市民应查清病因再用药。而在已确诊的情况下，在医护人员赶来抢救之前，心绞痛、心梗的患者适合平躺静静等待。
(免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)
被朋友圈这物绑架一停就长痘
各位女性朋友注意啦！在朋友圈或网上买面膜，一定要慎重！近日，27岁的成都女孩刘琴自从使用朋友推荐的一款面膜后，便依赖上了它，一旦停用，就会满脸长痘犹如毁容，再次复用，漂亮水嫩的脸蛋又回来了。正如面膜在朋友圈上的广告词一样：“用了之后，根本停不下来。”
她的几位亲朋好友经她推荐，用后也都出现不适反应。她们去医院检查，均被诊断为过敏性皮炎，并被医生“警告”，不能再用这款面膜了。
网友“Linn春晓”说:“听过的都未必安全，还敢买没有听过的？”网友“小人物何馨”：“现在朋友圈到处卖东西，反正我是不相信了。”
无独有偶，前不久，杭州一女孩用了网上买的一款面膜后，一分钟就毁容了。
杭州女孩小包今年21岁，念空乘专业，脸蛋对她来说很重要。她在网上买了一款面膜，涂了一分钟左右，整张脸全毁了，治疗还需要住院。
医院皮肤科主任中医师陈力说，现在的面膜特别是网络上买来的面膜，很多不标注成分还宣称有治疗作用，其实，有一些里面加入了“激素”成分，长期使用，肯定对皮肤有伤害。一直到目前为止，没有一种面膜有“治疗”功效，都是用来辅助治疗。不过，也有一些人，天生就是过敏体质，她不知道自己究竟对什么物质过敏，加上一些面膜不标注成分，那么，悲剧就会出现。
专家教你如何选择面膜
越来越多的女性为了保养而做面膜，可是总是觉得做完面膜以后没有什么大的效果，这是什么原因呢？
其实大多女性仅仅知道做面膜好，就随意买了几贴面膜来用，可是如果真的想要有效果，那么一定要选择适合自己的面膜才行。
陈力主任医师建议大家不要在网上购买，尽量到正规超市和商场购买。这样，即使有问题，也可以“维权”。另外，还教大家一些做面膜的诀窍。
干性皮肤： 建议保湿面膜
肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，容易长小细纹、，干皮等，对外界刺激比较敏感。这类的肤质，最好选用的面膜就是保湿的面膜，保湿面膜是基础的基础，最好不要使用剥除型的保湿面膜。
油性皮肤： 不要做面膜了
油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、有痘痘。这种肤质的人，就不要做面膜了，因为无论什么面膜，都要敷，这样很不适合油性皮肤。
中性无破损皮肤： 清洁性面膜和美白面膜
皮肤要稍微厚一些，不是敏感皮肤，可以使用清洁性面膜，最典型的就是撕拉式的。不过，这种面膜不能经常做，否则对皮肤造成损伤。值得提醒的，这种面膜，白白嫩嫩的人是不能用的。除了清洁面膜，也可以用一些美白面膜，不过，也不要有过多的要求，靠面膜变白，真的好难。
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