肾虚有什么危害，你真的知道吗?
很多人都简单的认为肾虚是男人的表现，女性朋友根本不会患上此病。研究发现这种观点是极其错误的，女性朋友也会有肾虚的表现，所造成的危害更是不可估量的。
首先要说的就是，如果女性长期肾虚会导致卵巢早衰。卵巢早衰就会让女人提前进入更年期，而且还会导致月经和内分泌失调。长期以往，女性的皮肤就会变的很干燥而且会出现色斑。
第二，女人肾虚的危害还表现在可以导致女人情绪上的变化。患者往往会表现的容易暴躁，喜怒无常。这点会对家人和患者造成严重的影响。很多肾虚的女性在晚上睡觉的时候会出现失眠多梦的症状，而且肾虚的女性多伴有尿频尿急怕冷脱发的症状。这些都会对女性的身体造成严重的危害。
第三，女人肾虚还有一个比较严重的危害就是会导致女性性冷淡。女性如果肾虚那么她雌激素的分泌水平就会下降，这样很容易出现性欲下降从而导致性冷淡。当然如果肾虚的情况没有得到及时的调理，还会对女性的生殖健康造成很严重的危害。果女性在肾虚的情况下怀孕，那么胎儿生出以后也很容易肾虚。
所以从上面可叙述的几点可以看出，女人肾虚的危害是很大的，不但可以造成女性早衰内分泌失调，而且也会对女性的生殖造成严重的影响。所以一旦女人出现肾虚的情况一定要到正规医院及时医治，千万不能因为自己的怠惰耽误了治疗。
男人肾虚三个危害，个个都是要命的手！
现在社会压力越来越大，对男人来说，要是患上了肾虚不举的毛病，可真是让男人抬不起头来，在夫妻同房方面，越是思想紧张担心，越是不举，长此以往，就形成了恶性循环，肾虚的危害也就越来越大。下面就来看一下肾虚的三大危害有哪些吧。
肾虚三大危害
肾虚的危害一、无法进行性生活：性生活不仅能够给人以快感而且也是男性生育的必须途径。但是肾虚患者小弟弟难以起勃，也就无法进行同房。而且，由于不能进行同房也就不能让精和卵细胞结合，给生育下一代带来困难。
肾虚的危害二、并发疾病：男性患上了肾虚不举，多多少少都会与身体的健康有很大的关系。其中表现的就是一些慢性疾病。造成肾虚的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致肾虚，并通过肾虚先期表现出来。由于其特殊的预警作用，肾虚被称为男性健康问题的交叉点。
肾虚的危害三、感情破裂：肾虚的出现，对夫妻之间的感情会造成很大的影响。由于正常的生理需求得不到释放和宣泄，夫妻日常生活可能会出现裂痕，进入恶性循环，严重的还可能会导致婚姻破裂，这样的的例子已经举不胜举。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
饮食健康肾才好
【苋菜小鱼粥】
做法：苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段。小银鱼泡水，洗净备用。大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。
【鸡蛋炒黄花菜】
做法：把鸡蛋打入碗中，加料酒、盐、味精、少许酱油，搅匀。黄花菜洗干净，提前泡半小时，切成段。黄花菜放在开水中焯一下，捞出，控干水分，备用。炒锅上火，加油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，放入黄花菜，下酱油、高汤、白糖，烧开后片刻即成。
【豆腐生汤】
做法：先将豆腐修边去皮，切成小丁，下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净，挤干水分，切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋磕入碗内，打匀待用。将锅烧热，放入少许猪油，将肉末下锅，炒散后加入开洋末、冬菜末，略炒几下，烹入料酒，加入头汤、酱油、盐、味精，放入豆腐。待烧开后，用水生粉15克（淀粉10克加水）勾二流芡，再将鸡蛋徐徐倒入，用瓢子轻轻推搅和。起锅时，撒入葱花，装入大汤碗内，淋上鸡油即成。
【绿豆芽炒韭菜】
做法：将绿豆芽洗净，沥去水。韭菜洗净，切成3厘米长的段。锅内加油烧热，放入姜（切）丝炝锅。放入绿豆芽，烹入料酒，用旺火快速翻炒。再放入韭菜段，撒入盐、味精炒匀。烹入醋，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，出锅装盘即成。
肾虚有何危害呢
肾虚大家可能都有听说过的，在我们的生活中也是比较常见的一种疾病，当然在我们的生活中有些人觉得肾虚没什么的，其实根本不是这样的，肾虚会带来的危害是很多的，而且也是比较严重的，那么肾虚有何危害呢?下面是针对这个问题的详细介绍，其实肾虚的话所带来的危害还是比较严重的，下面还是看看相关的专家为我们详细讲解吧。
1、肾精不足：脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等;
2、肾气虚：精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等;
3、肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等;
4、肾阳虚：怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精(宫)冷不育、五更泄泻、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。
肾虚是一种常见的疾病，而且肾虚的人数也是愈来愈多的，想要使自己不再受到这个病的困扰，则需要弄清楚肾虚有何危害，看完上述的介绍之后，想必大家也知道了肾虚带来的危害也是非常大的，在日常生活中还是要及时的去治肾虚才比较好，万万不可盲目的去进行医治。
详解：女人肾虚的六大危害
女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以在日常的饮食习惯中必须引起女性的注意，要多吃一些养肾的。
1、尿频尿急。
每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
2、失眠多梦。
失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
3、黑眼圈。
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的
4、变胖水肿。
发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
5、掉发脱发。
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发脱发现象。
6、性冷淡。
一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
肾虚对人体的危害有哪些？
肾虚是我们在生活中时常会遇到的一个症状，但是绝大多数人都认为它并不会特别严重，甚至会在发病后置之不理。然而实际上肾虚对于身体健康的危害是很大的，接下来小编就会将一些常见而又关键的不良影响总结到一起，下面就让我们一起来通过阅读文章加深了解吧。
1、更年期提前。肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对人们的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的表现之一就是卵巢等生殖器官早衰，而功能的退化必将引起更年期提前。正常人在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的衰老速度大大提前。
2、内分泌失调。肾精亏虚，内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚患者更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。
3、性冷淡。不论是男人还是女人，肾虚最大的危害还是严重影响着性生活的和谐。肾虚之后雌激素分泌水平下降，性欲唤醒受阻，容易出现性欲下降、性冷淡。此外，肾主生殖，肾虚影响着生殖姿态的健康，肾虚还容易引起白带异常等妇科问题。
4、引发多种疾病。肾亏会导致多种疾病的发生，如月经不调、闭经不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。
总而言之，肾虚所可能会带来的危害几乎是不可估量的，因此小编就要作出一点强烈的提醒，大家在平时如果真的发觉自己出现有肾虚的症状，一定要及时去做相应的检查和有效治疗，并注意积极的从生活方面做好调理性工作。
女人肾虚的危害有哪些?
说到肾虚，人们立即会想到这是男性才会患上的疾病，其实不然女性得肾虚的几率也非常大，只是大家没有对此引起重视;女性一旦肾虚对身体危害非常大，下面就一起来了解一下吧。
女人肾虚的危害：
首先，女性一旦肾虚，就会很快地精神疲惫、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚!当然中年女性更容易发生肾虚，患病比例相当高，甚至高于男性。
其次，女性肾虚病人会出现一系列的生理状况，女人肾虚则会使造血功能受到伤害，气血两亏，最终导致各种妇女疾病。因此，如果将肾称为女人健康美丽的“发动机”，一点都不过分。肾虚原本是中老年人病，但是由于现代女性生存压力加大，同时缺乏运动，而引起自身免疫力降低。再加上在没有医生指导的情况下，有些人滥服或过量服用保健品，破坏了人体内部平衡。诸多原因，都导致了青年女性开始肾脏虚弱。
最后，妇女常见的腰酸腿痛、手脚怕冷就是一种肾虚表现。月经不调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、白带清稀等都与肾虚有关，而不能简单地归为妇科病。对这些病症的治疗，应从补肾入手，消除病根，才能达到长远稳定的疗效。可见女人肾虚的危害还包括引起妇科病。
温馨提示：综上所述女人肾虚的危害如此大，生活中一定要注意预防，一旦有肾虚症状出现，就要及时到医院接受检查治疗，以免造成更大的危害。
女人肾虚的危害，没想到影响这么严重
很多女性本能的以为肾虚和自己没有关系，于是生活会很随意，可是也当女人患上肾虚后就会出现诸多危害，比如会导致内分泌失调，性欲望降低，月经不调等一系列危害。
1、更年期提前
肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。
2、内分泌失调
肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的女性，更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。
3、性冷淡
不论是男人还是女人，肾虚最大的危害还是严重影响着性生活的和谐。男性肾虚，会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。而女性肾虚，雌激素分泌水平下降，性欲唤醒受阻，容易出现性欲下降、性冷淡。此外，肾主生殖，肾虚影响着女性的生殖姿态的健康，肾虚还容易引起白带清稀。
4、怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。
5、失眠烦躁
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
6、月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
肾虚的女人这一处肯定奇臭无比
人们常将臭男人挂在嘴边说，虽然男人不见得真的很臭，但是男人身体可能有一些异味是正常的，但是同男人比起来，如果有人说臭女人那可就要注意了，因为脚臭正是女人肾虚的一种表现。
女人脚臭的原因
女人脚太臭除了汗脚之外，只能说明女人肾虚了，肾虚会导致足部留出大量的汗液，女士穿着的皮鞋或者高跟鞋虽然脚面通风，但是脚底是密封不透气的，所以会导致脚臭这种情况出现。
因而，由于肾虚导致脚心流汗，会让女人的双脚变得很臭，所以女士想要避免这种情况，除了选择通风透气的鞋子之外外，最好解决肾虚这种疾病。
为何肾虚会导致脚臭
很多朋友不明白为什么肾虚会导致脚臭这种情况出现，其实这是因为肾虚导致双脚流汗，而女士双脚如果没有很好的散发汗液，就会导致足部滋生大量细菌，从而出现脚臭，而这种情况在夏季尤为明显。
虽说夏季很多女士会选择穿着凉鞋，但是同样的，一些女士会穿着皮鞋，这就导致了双脚密不透风，使得细菌大量滋生死亡，细菌和汗液混合便会产生难闻的异味，因为女士在夏季最好穿着凉鞋。
此外，除了脚臭之外，肾虚还会导致女士经常流汗，不仅限于双脚，身体其他部位也经常出现，流汗除了会导致汗臭味之外，很容易导致女士肌肤出现问题，当然，肾虚带来的危害远不止这些。
女人肾虚的危害
一、卵巢早衰
卵巢是女人身体中的重要器官，在女人身体内部，卵巢除了制造卵子等作用之外，还具有滤毒藏精、调节内分泌的作用，对于女士的生殖系统健康来说有着很重要的作用。
而肾虚会导致卵巢早衰，使得女士身体内部的毒素变多、精力变差、更容易疲累，此外，卵巢早衰还会让女士更年期提前，让女士更早的衰老，并且衰老的速度也会大大加快，所以女士对于肾虚需要重视起来才可以。
二、内分泌失调
肾虚导致内分泌失调是很常见的事情，因为肾虚会让身体内部的激素平衡被打破，如女士雌性激素分泌减少、钙质吸收不完全等，对于女士情绪影响十分巨大，尤其是到了晚上，因为内分泌失调导致的各种情况更是让人十分恼怒。
女士因肾虚导致内分泌失调，会出现失眠多梦、盗汗易醒等情况，长期如此，很容易让女士形容枯槁、脱发严重乃至出现心悸等危险的情况。因此在生活中避免肾虚，保护好睡眠对于女士来说是很重要的事情。
三、月经不调
月经是女士特殊的生理时期，虽然月经十分恼人，但是不得不承认，月经对于女士的身体有着良好的保护效果，当女士月经出现问题时，往往表示疾病出现在身体上，而疾病导致月经出现变化，对于身体的危害是巨大的。
肾虚导致女士月经不调，会让女士身体内部的毒素难以排出体外，长此以往，就会导致女士体内毒素堆积过多，从而出现各种危险的疾病，此外，月经不调，导致女士体内污血难以排出，会让女士血液杂质过多，从而堵塞血管。
所以女士在出现月经不调时一定要及时解决，不论是肾虚导致的，还是其他疾病所导致的。
肾虚吃什么好?
肾虚吃什么好?相信这是困扰很多人的问题，肾虚是肾脏功能减弱的表现;男女肾虚对身体危害都非常大，所以一旦出现肾虚症状就要及时调理，当然使用饮食调理，是很多人都认可的方法之一;下面就一起来看看肾虚患者应该吃的食物有哪些吧。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
猪肾
性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
男人肾虚腰疼怎么回事？四大原因引发
谈及腰痛这个病症，很多男性认为这种症状只会出现在女性身上，实际上，男人在生活中腰痛的几率非常高，尤其是现代社会的年轻男性，更是如此。那么，男人肾虚腰痛的原因都包括什么呢?
1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损
如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
2、过度劳累
现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
3、坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。
4、肾虚
说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
相关推荐
最新文章