五味苦瓜的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关五味苦瓜的做法吧。
1.部分材料；
2.苦瓜切开去瓢，切成片；
3.将苦瓜倒入开水中焯烫一下捞出晾凉；
4.然后放入冰箱冷却一会儿；
5.将香菜、蒜、辣椒切碎，放入碗中，加入番茄酱、酱油、醋调成酱料；
6.取出苦瓜与酱料拌均匀即可。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的五味苦瓜扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
红枣蜂蜜酿苦瓜的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下红枣蜂蜜酿苦瓜的做法。
1.1将苦瓜用长柄小勺子淘空
2.2将苦瓜一切为2-3段，清洗干净后在淡盐水中浸泡10分钟左右
3.将大红枣子清洗干净，擦干水分，去核
4.将红枣肉卷起来
5.塞进苦瓜里
6.将塞了红枣的苦瓜切成小片，淋上蜂蜜就着吃即可
今天这道既简单又营养的红枣蜂蜜酿苦瓜，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
红枣酿苦瓜的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习红枣酿苦瓜的做法吧！
1.红枣用清水洗净
2.121苦瓜洗净，切大段
3.212去掉内核
4.用去核器把苦瓜的内瓤去净
5.将洗净去掉内核的大红枣塞入苦瓜中，塞紧
6.放入盘里
7.上锅蒸五分钟左右取出
8.取出苦瓜切薄片摆盘
9.用白糖、桂花、橙汁熬成糖汁
10.淋在摆好的苦瓜上就完成了
看完上文关于红枣酿苦瓜做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
红枣五味汤的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做红枣五味汤这道菜吧。
1.备好红枣，桂圆肉，花生，红豆，薏米。
2.1再将泡制好的食材沥水。
3.2除红枣及桂圆肉，其它食材均用冷水微泡半小时。
4.1高档，炖制二小时。
5.2将食材下炖锅并加入适量清水。
6.红豆薏米花生都熟并出味。
7.再将红枣及桂圆肉下锅同炖。
8.差不多炖制半小时即可断电。
9.红枣五味汤完成。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握红枣五味汤的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
核桃香煸苦瓜的做法
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于核桃香煸苦瓜这道菜的做法。
1.12核桃用热水泡发五分钟后剥去外皮。
2.21苦瓜对半切开再切成稍厚的小片。
3.准备二十粒花椒，辣椒三个切小段。
4.炒锅上火，倒入食用油，小火慢慢煸香核桃后捞出备用。
5.把花椒、辣椒放入底油中煸香。
6.放入苦瓜煸炒。
7.调入适量盐和少许鸡精煸炒均匀。
8.放入炒香的核桃翻炒均匀即可出锅。
首先，看完核桃香煸苦瓜的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
果丹皮酿苦瓜的做法
其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍果丹皮酿苦瓜的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
1.所有材料，简单吧。
2.苦瓜均匀切段，果丹皮切段。
3.锅内加水烧开，放入苦瓜段，焯水2分钟。
4.焯好水的苦瓜捞出，放入提前准备好的冰水里浸泡，凉透捞出控水。
5.把苦瓜摆入盘子里，再将果丹皮塞进苦瓜里。
6.蜂蜜均匀浇在上面即可。
果丹皮酿苦瓜这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
木瓜红枣蜂蜜银耳汤的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于木瓜红枣蜂蜜银耳汤的做法。
1.1.用开水以刚好淹盖银耳为水位，加盖闷泡银耳一小时。2.将泡好的银耳用清水洗净，并剪去根部撕成小朵。
2.将青木瓜去籽，削皮后切块。
3.将红枣洗净，并划开去核。。
4.清洗枸杞
5.1.以5:1的水量放入银耳、红枣、枸杞并用开水煮沸。2.用汤勺将银耳汤上的杂质清除后转为小火慢炖直到银耳变软，水成浓稠状。3.加入木瓜以小火炖30分钟后起锅。
6.待银耳汤温度低于20°后放入蜂蜜搅拌后食用。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的木瓜红枣蜂蜜银耳汤，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
肉末土豆酿苦瓜的做法
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关肉末土豆酿苦瓜的做法吧。
小编相信大家看完上面的介绍肉末土豆酿苦瓜，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
素虾酿苦瓜的做法
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下素虾酿苦瓜的做法。
看完小编对于素虾酿苦瓜的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
酿苦瓜的做法是什么?
好的美食总是让人流连忘返。就比如这道非常好吃，有非常有名的客家菜——酿苦瓜。我们知道，苦瓜有很多做法，可以爆炒、水煮等，但是酿苦瓜，估计有很多人是第一次听过。其实酿苦瓜的做法不算困难，只要你是一个吃货，绝对可以做得出来。
“春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸”是我国传统食菜之法。夏菜之苦，主要为苦瓜。尤其在这盛夏，多食苦瓜具有清凉败火、排毒养颜的作用，还能降血糖、血脂、抗炎等。
与猪肉同食，肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配，使之形成了一道既美味又有营养的菜肴。酿苦瓜这道菜的做法其实并不难做，食材也好找。
稍一动手，便能学会一道风味独特的客家菜。 它的主要原料是苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼须、香菇。 先将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好，直至糯米泡到米粒变软，再把苦瓜切成四厘米左右的段状，去瓤，洗净；分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒状，越细越好，备用。而制作过程，两个字，简单。
先在炒锅里放适量的油，烧热，把泡软的糯米放进去翻炒至金黄透明，出锅。 再将切好的肉和鱿鱼、香菇等爆炒至六成熟或爆香，加入适量盐再倒入糯米搅拌均匀出锅，晾冷，不烫手即可，最后将这些拌匀的食材塞入空心的苦瓜筒中，装盘码好，入蒸笼蒸熟，这道菜就算做成啦。这道菜最大的特点在于它是蒸菜，恰到好处地防止了营养成分的流失。
清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，加上香菇鱿鱼的味道，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还可养胃暖气。有资料表明，苦瓜和猪肉，这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素 C，能提高机体的免疫能力，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。其中苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。而从苦瓜中提炼出的胰蛋白酶制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。
可见，客家酿苦瓜，不仅是道美食，还是道非常实用的药膳。
通过上面的方法介绍，我们就可以知道，酿苦瓜的做法并没有多复杂。只要我们花心思去做，一定可以做出一道美味的酿苦瓜的菜肴。掌握了酿苦瓜的方法，在有什么活动中，我们就可以露出一手好手艺，为其他人的味蕾添加一种特殊难忘的味道。
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