由网友(随心录红尘)分享简介：别看蓝莓的果实很小，但是蓝莓的营养元素普遍高于其他水果，特别是丰富的花青素被发现，将其誉为20世纪营养学最重要的发现之一小西红柿还是很受大家喜爱的，可以像水果那样的吃，洗干净之后生吃就可以了，而且味道比西红柿要稍微甜一些，当然了基本上都是酸甜可口的味道，而且小西红柿所具有的营养成分也是很多的，富含维生素，具有的养生功效...

小小蓝莓好处多

 

别看蓝莓的果实很小，但是蓝莓的营养元素普遍高于其他水果，特别是丰富的花青素被发现，将其誉为20世纪营养学最重要的发现之一;下面就跟随小编一起来看看，小小蓝莓对人体有哪些好处吧。

 

蓝莓的好处：

 

1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。

 

2.维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。

 

3.抗凝血作用：可以预防血栓发生。

 

4.舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。

 

5.蓝苺中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。

 

温馨提示：蓝莓的好处对于人体保健，有很大的帮助，所以到蓝莓成熟的季节，大家要多买些来吃。

小野菊花茶好处有哪些呢

   

   

    菊花茶是中国有名的花茶之一。特别是随着近年来花茶文化的兴起，花茶也被越来越多的人所喜爱。特别是菊花茶，以其出众的保健功效和理疗效果颇受追捧。菊花茶的种类有很多，如杭菊、亳菊、滁菊、野菊花等，特别是野菊花，由于生长在野生地带而备受关心。那么小野菊花茶的好处有哪些呢？下面我就为大家具体介绍一下。

    野菊花的功效：

功能清热解毒，消肿。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，均有抑制作用。 临床用于： 1．上感、流感：菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服。 2．急性化脓性炎症：鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服，并用其花及叶30—60g，水煎，外洗或捣烂外敷患处。 3．高血压：野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮（对肝热型高血压尤为适合）。 4．咽喉肿痛、瘰病、目赤肿痛等：可与其他药配伍应用。

    野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有杀灭或抑制活性，水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性强于挥发油；并有抗炎、抗氧化、镇痛活性。

野菊花的药理作用：

1、对心血管系统的作用：

野菊花水提醇沉法制得的注射液静脉注射 1.5-2.0g（生药）/kg于麻醉猫，冠脉流量立即增加93%，持续观察40分钟冠脉流量均较给药前增加，有显著性差异。心率给药后显著减慢，给药后即刻较给药前降低12%。动静脉的氧分压差较给药前降低，说明心肌耗氧量降低。对于离体兔心，注入野菊花注射液后，冠脉流量明显增加，心肌收缩振幅明显降低。兔肾和兔耳血管给野菊花注射液后也见明显扩张作用。野菊花制剂用于实验性心肌梗塞或供血不足的犬，能显著提高心肌对铯的摄取量。野菊花水煎醇沉乙酸乙酯提取物，80mg/kg 静脉注射于健康麻醉犬，可使冠脉流量增加49.6%，冠脉阻力下降45.8%，作用持续约10分钟同时心率减慢，血压同总外周阻力下降，心输出量及每搏输出量增加，左心作功量减少，较之给药前均有显著差异。野菊花注射液2g（生药）/kg 静脉注射，对犬实验性心肌缺血也有明显保护作用，效应强度大于心得安1mg/kg。

     2、对血小板聚集的影响：

取雄性家兔的颈动脉血制备成富血小报血浆，0.9ml于聚集管中，加入0.1ml含1g（生药）/ml的野菊花注射液，室温下放置3分钟后于37℃搅拌保温2分钟，加ADP 5μl，利用回归法计算对ADP诱导的家兔血小板聚集能力。其抑制作用是丹参的2.3倍，党参的3.2倍，其50%的解聚剂量相当于丹参的60%，党参的50%左右。

    3、降压作用：

野菊花乙醇流浸膏水溶液腹腔注射或灌胃，对不麻醉大鼠，麻醉猫和麻醉犬均有明显的降压作用。野菊花乙醇浸膏精制提取物50-100mg肠内注射，可使麻醉猫2h内的降压面积百分比达-19 到-22%，对心率与呼吸均无明显影响。；给正常犬1次 灌胃 100-150mg/kg，或给慢性肾型高血压犬每日 灌胃 100-200mg/kg，连给3周，均有一定的降压效果。其降压特点为缓慢而持久，且无严重毒性反应。值得注意的是其水提取者基本不降压，说明降压活性成分存在于酯溶性部分。野菊花流浸膏水溶液 腹腔注射 对猫仍有降压作用，且能抑制阻断颈总动脉的加压反应。试验还证明野菊花对神经节及M-胆碱受体无明显影响，但有抗肾上腺素作用。麻醉犬腹腔注射，不减少心输出量，而血管扩张，总外周阻力降低，血压下降。综合以上各点，认为野菊花的降压机理不是降低心输出量或阻滞交感神经节，也不是通过迷走神经反射机制，而是通过抗肾上腺素和扩张外周血管，以及可能还和抑制血管运动中枢有关。

    以上就是我为大家介绍的有关小野菊花茶的好处了，建议近视人群、体内火气旺盛的人群可以常喝菊花茶。虽然菊花茶好处很多，我们更需注意适量饮用。同时很多人的体质是不适合饮用野菊花茶的，比如阳虚体质、脾胃虚寒者以及孕妇等就不太合适，因此我们要根据自己的体质具体的选择适合自己的花茶。

深海小海带的好处都有什么

现在的人们已经不和旧社会一样，平时能穿上，能吃饱就行了，现代人在生活中一穿的要舒服，二吃的还要好，所谓吃的还要好，也不仅仅是饭菜的可口上，现在越来越多的是追求饭菜的营养和饭菜的养生价值，深海小海带就是营养价值高，养生效果好的一种，那么它为什么这么被人们看重呢？

深海小海带，具有四大优势，即绿色、营养、美味、方便

l绿色——来自海洋的绿色生态蔬菜

来自于30-40米的深海，水深流急，同时营养丰富，是纯天然的绿色生态蔬菜。

l营养独特——富含23种营养素

富含23种营养元素，具有无与伦比的养生和保健价值。

l美味——成为陆生蔬菜的替代品

以深海小海带为主要原料的海带，采用科学的配方和先进的调配方式，经过数万人的口味测试，生产出来的产品美味可口。

总之，在当今这个社会经济高速发展，物质文化生活水平不断提高的背景下，我国人民除了个别偏远地区人们的生活条件还相对差点外，大多地区的人们已经把日常生活中的饮食习惯看的很重要，平时吃什么也是非常的在意，深海小海带已是人们比较喜欢的一种饭食。

枸杞野菊花茶基本的功效有哪些

枸杞子野菊花都是当前很好的中草药，而且在中药领域当中，一直使用比较广泛，所以现在很多人，为了能让自己身体更加的健康，所以想通过枸杞野菊花茶，保持自己身体始终很健康，那么枸杞野菊花查基本的功效有哪些？接下来就来看看它的功效有哪些。

菊花茶基本功效

不会上火,不但不会上火还有清热降火的作用。白菊花除具有疏风清热的功效外，还具有较强的平肝明目的功效；黄菊花的疏散风热，泻火解毒的功效较白菊花强。中医临床，多用于外感风热及温病初起，发热头昏痛，目赤肿痛，眩晕等症。

现代医学研究证：明菊花有显著扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。

枸杞子,味甘,性平.中医用之治肝肾阴虚,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热,治疗糖尿病,止咳化痰等疗效。

古代文献有记载，其中《本草纲目》对菊花茶的药效有详细的记载：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。

《神农本草经》也认为，白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。

不同菊花的功效菊花为菊科多年生草本植物

，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热

，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有利血气、轻身、延年的功效。

中医疗效菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A

，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的菊杞茶

，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

以上就具体介绍了枸杞野菊花茶的功效，枸杞叶菊花茶不但有平肝明目，而且有清热解毒之功效，对于高血压，动脉硬化等疾病，也有显著的疗效，所以对于身体不是太好的人，可以对以上内容有一个具体的了解，然后经常地饮用枸杞野菊花茶，保持身体的健康。

野菊花茶

　　每种茶都是有着它自己的茶香，每种茶在品尝的时候，都是会感受到不同的感觉，因此我们在选择茶的时候，也都是很重要，我们可以先了解它，在选择它是很好的方法，那野菊花茶是一种不错之选，对人体的各方面，都是有着很好的帮助作用。

　　对野菊花茶很多人都不是很了解，这是一种什么样的茶，对人体的健康，又有着怎么样的帮助，因此我们在喝之前，也都是可以进行很好的认识。

　　野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效。

　　中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。 1) 抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。 2) 具有清热、抗炎功能; 3) 抗氧化、提高机体免疫力，对超氧阴离子自由基有明显的清除作用。

　　通过以上的介绍对野菊花茶，也都是有着很好的认识和了解，因此我们在选择这样茶的时候，也都是可以放心选择，不过要注意的是，在喝这样茶的时候，一定要注意它的泡法，这样喝的时候，口感也都是会有不同哦!

经期可以喝野菊花茶吗

菊花味苦、性寒，可以清肝明目、解毒消炎。在日常生活中经常喝可以保护眼睛，去火气。但是做为经期的女性就暂时不能饮用了。野菊花茶有微寒，体质虚寒的女性若是在经期饮用，会增加腹痛，和各种经期不适症状。喜爱喝野菊花茶的女性在经期就要忍一下。也用其他有益于行径之水的茶饮代替，如玫瑰花茶、金盏花茶、枸杞茶等，具有调节内分泌的功能，非常适宜经期饮用。

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

野菊花茶治疗眼部疲劳、头疼、高血压等疾病有着比较好的疗效。剩余的野菊花茶水，可以涂抹在眼周，消除早起时的浮肿。野菊花茶无需加入其它的茶叶，只需干燥的菊花泡水或煎煮来喝。夏天饮用消暑降温，冬天热饮护眼去火。

肉丝炒小海带的做法

眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好肉丝炒小海带。

今天的肉丝炒小海带介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。

食用海带的好处是什么

大家都知道海带是深海里的一种产品。并且自身带有人体所需的很多营养成分，比如说其中的碘。很多食用盐中都会有这个成分。而海带中就有这些，并且海带还有很好的预防疾病的功效，对老人和小孩子食用都是非常不错的，为了让不爱吃海带的朋友更多的了解海带的好处，下面就一起来了解一下。

带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。

1.海带可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能，从而导致甲状腺疾病。

2.可以防治高血压和动脉硬化。如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分，在体内形成胆固醇和脂肪，导致人体发胖或动脉硬化。海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用。

3.有增加血液和防止血液凝固的作用。海带中含有丰富的铁和维生素B12，两者都是造血的重要物质。并含有一种可降低血液粘性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固。

4.预防便秘促进排便作用。海带中含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有吸收水分使大便软化从而有促进排便的作用。

5.可以防治癌症。海带含有丰富的钙，钙可防止血液酸化而有利于防止癌症的发生。

6.海带含丰富的钾，钾有平衡钠摄量过多的作用。

通过上述的了解是不是发现海带原来有这么多对我们人体好的地方。所以说大家可以经常买一些海带来进行食用，对我们的健康非常的有帮助哦！当然不管是哪一种对人体好的食物，都是不可以无限量的食用的，要根据情况和个人需要来的哦！

来月经可以喝花茶吗

说起花茶，很多女性朋友都了解一些，比如茉莉花茶、野菊花、玫瑰花、紫罗兰等都是生活中比较常见的花茶种类。其中，平时喝花茶的主要功效有美容养颜、消除疲劳、治疗便秘、缓解失眠等，这都适宜一般人群饮用。但是，来月经也可以喝花茶吗?

月经是每个女性的特殊生理期，所以在该期间尤其要注意饮食，忌食刺激、生冷、辛辣等食物。那么，来月经可以喝花茶吗?现在不妨先去了解花茶的功效与作用有哪些?

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。

自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效;近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等;功效;因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。

医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用;如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产;在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。

其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择;医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用;如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等;功效;玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等;，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等;效果;芦荟有清火去痘的作用;洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮;黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等;，对专门吸烟的人很有效果;紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

来月经可以喝花茶吗

专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异;像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝;而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用;因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效;另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要;最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡;花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。因此，女人经期可以适量喝花茶，适量喝不会对月经造成影响。

玫瑰花茶其实还可以起到调节月经不调的功效，缓解经期烦躁，稳定情绪，所以说来月经是可以适当喝花茶的，最好是选择喝玫瑰花茶。花茶虽好，但还是要建议广大女性朋友不要大量饮用。

花茶的作用

花茶的种类是比较多的，希望女性朋友可以在生活中对于花茶的营养价值有一定的了解。一般女性朋友在生活中是饮用一些玫瑰花茶或者菊花茶，因为这些花茶是有一定美容养颜的功效的，希望你们在生活中可以对于花茶这种东西的作用有一定的认识，这样你们在生活中就可以利用花茶的营养价值了。

花茶这种东西，我们在生活中想要饮用它，最好是要记住花茶的作用，比如你们在生活中想要养颜美容，你们可以食用玫瑰花茶或者茉莉花茶等，想要降火，可以食用菊花茶或者金银花茶。

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，有些花草茶，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。

不同的花茶的功效不同，所以在选购的时候需看清其作用，比如说洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

文章详细的介绍两科每一种花茶的营养价值，我们希望大家可以好好的记住它，这样对于你们在生活中饮用花茶是有帮助的。花茶的作用的是比较多的，一般花茶具有减肥、美容、养颜以及润肤祛斑等作用，希望你们可以根据需要去利用它。