眼镜背了不少“黑锅”，三大误区别说你没有犯过
对很多人来说，眼镜是生活中的必备品。然而，流传已久的一些说法让人们对戴眼镜有所顾忌，尤其是一些孩子，害怕早早戴上小眼镜就再也摘不下来了。但其实，眼镜是背了不少“黑锅”。
一，眼镜越戴度数增长越厉害。一些近视患者宁可看不清东西，也不愿戴眼镜，其原因是担心戴上眼镜后近视度数会越来越深。其实，在眼镜度数合适的情况下，近视度数是否加深，与眼镜本身并没多大关系，而是眼睛本身的屈光状态变化导致的。只要导致近视的因素还在，比如缺少户外运动、用眼时间过长，近视度数就会不断加深，与戴不戴眼镜没有太大关系。尤其是青少年，随着身体的发育，在长高的同时眼球长度（即眼轴）也会逐渐变长，而此时他们的学习负担较重，所以和成人相比，近视度数发展较快，让人产生戴眼镜会加快近视发展的错觉。需要注意的是，戴了不合适的眼镜不仅会让度数过快增长，还会产生眼疲劳。要想避免近视度数增长，要做到以下几点，一是到专业机构配一副合适的眼镜；二是注意用眼卫生，增加户外运动；三是定期检查视力。
二，戴眼镜导致眼球变形。长期戴眼镜的人会有这样的感受，摘了眼镜之后，会觉得很不自然，整个眼球好像凸出来变形了。其实，眼球突出并不是因为长期戴有框眼镜，而是高度近视的原因。也就是说，如果不戴眼镜，眼球同样是变形的。单纯性的近视，尤其是600度以下的中低度近视，一般不会有眼球突出的表现，但600度以上的高度近视，多数是轴性近视，即随着近视度数越大眼轴越长。眼轴一般都是往后延伸，当伸到一定程度就会出现眼球突出变形的表现。有些低度近视患者也感觉自己眼球变形，那是因为长期戴有框眼镜压迫鼻梁，摘掉眼镜后会在外观上给人一种眼球突出的错觉。摘掉眼镜一段时间后，这种错觉就会消失。
三，戴眼镜会压塌鼻梁。很多人都觉得戴眼镜之后鼻梁会变塌，会变丑。实际上，那不是鼻梁变塌，而是眼镜的压痕。鼻梁骨跟身体其他骨头有相似的硬度，眼镜的重量一般都很轻，而且镜架是有鼻托的，它们受力均匀，所以长期戴并 不会压塌鼻梁。但值得注意的是，眼镜确实会对鼻梁造成压迫，导致鼻梁处出现压痕，尤其对生长发育期的儿童来说，如果戴了比较重的眼镜，鼻梁处的压痕会更严重。为了减轻压痕，除了选择轻便的镜架外，还可以经常揉揉鼻梁；低度近视者在不需要戴眼镜的情况下，可摘下眼镜。
戴眼镜的好处
1、近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
3、近视镜可以防治外斜。近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。
4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
5、近视镜可以防治弱视。高度近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性弱视，只要配戴合适眼镜，经过较长时间治疗，视力大多会逐渐提高。
6、近视镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。
女性外阴护理三大误区要警惕
在最近几年，女性外阴健康一直是女性比较关注的话题。很多女性朋友因为日常生活不注意其护理措施，而导致妇科疾病的发生。对此，专家表示，女性外阴的健康与人们的身心健康有着很大的关系，要想保证外阴的健康，就要从生活中的小细节做起。
生活中，很多女性朋友对于外阴的护理都有着一定的方法，但有些朋友因为操作方法不对，而进入了护理误区，从而导致妇科疾病的发生。下面，我们就来了解下女性外阴护理需要警惕的三大误区吧。
误区一：洗的越勤越好
阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最好是每天清洗一次。
误区二：冲洗阴道更干净
绝大多数妇科医生认为，特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液，不仅不能治疗炎症、改善症状，还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂而迁延不愈。
误区三：药品洗剂更安全
有些女士经常用中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉。
温馨提示：在日常生活中，对于外阴的护理一定要讲究科学，切勿盲目的频繁冲洗，以免导致妇科疾病的发生。同时，最重要的是保持良好的生活习惯，防止妇科疾病的发生。
揭秘青少年体重管理三大误区
很多肥胖的人不仅是因为吃了垃圾食品造成的，更主要的原因是把它当成了一种习惯，长期食用、吃的量过多或是吃的时间不对造成的。
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误区一：垃圾食品完全不能吃
从营养的角度来看，原味的酸奶确实是最健康最营养的。但总喝原味的酸奶，孩子容易产生厌烦情绪。果粒酸奶并不是一点都不能喝，而是不能经常喝。如果有每天喝酸奶的习惯，可以一周喝2-3次其他口味的酸奶作为调剂。
北京大学人民医院临床营养科负责人柳鹏医生介绍说：“其实，并没有绝对意义的垃圾食品，只有不合理的吃法。”很多肥胖的人不仅仅是因为吃了这些食物造成的，更主要的原因可能是把它当成了一种习惯，长期食用、吃的量过多或是吃的时间不对造成的。
误区二：担心孩子吃不饱
“以学校的营养食堂为例，现在很多学校都有营养午餐。有些家长总怕孩子吃不好，吃不回来，就一味的告诉孩子在学校一定要多吃。”柳鹏医生介绍说。其实孩子如果在中午学校的午餐正常吃的情况下，下午放学到晚餐之间只需要吃个水果或垫两块饼干就够了，不需要额外的零食加餐。
处于成长期的孩子对于营养肥胖等问题还没有健全的认识，这就需要家长的正确引导。四川大学华西公共卫生学院副教授李鸣说：“现在很多家长，还把重点放在只要孩子不生病上，而忽略了消瘦和肥胖对孩子长期甚至成年后健康的巨大影响。”还有些家长认为现在胖，长大以后自然就瘦了。这些侥幸的心理也是不正确的，肥胖对孩子的健康和未来都有非常大的影响。
误区三：不重视减少屏幕时间
简单来说，就是吃得多，动得少，就很容易产生肥胖。要想保持好体重不仅要管住嘴还得“迈开腿”。现在学生的学业压力大，很多青少年一坐就是几个小时，户外活动量减少大大影响了身体健康。北京友谊医院营养科营养师顾中一建议大家，要尽量减少静坐时间，每天保持至少半个小时左右的户外活动时间，可以散步、慢跑、跳绳、打羽毛球等。
当下，还有一个新问题就是要加强对于“屏幕时间”的管理和约束。电视、手机、电脑、Ipad这些科技产品的屏幕占用了现代人大部分的时间。不管是坐着还是躺着，地铁里还是公交车上，处处都是“屏幕人”。对于青少年来说，尤其要减少屏幕时间，每次最好不超过2个小时。
女性外阴护理的方法有哪些呢
随着现代社会越来越多的女性阴部保健用品不断面试，从中我们也可以看出很多女性对外阴的护理意识度也越来越高了。其实这也大大减少了妇科疾病的扩大，并且也很好的能防御阴道癌的出现。所以女性朋友们都应该把这一块重视起来，因此女性外阴护理的方法有哪些呢?接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。
对于女性朋友们来说，私处是非常需要我们去进行细心的呵护的，因为很多的妇科疾病都是因为不注意私处的卫生而导致的，很多的女性会在小编之后就选用卫生纸擦拭的习惯，但是如果卫生纸选择不挡的话，那么这个时候疾病就会乘机而入。
1、裸露太久受细菌污染的卫生纸
女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。为了方便携带和随时使用，一些女性习惯将卫生纸抽出，放在兜里，既方便又省事。但是这并不安全。
卫生纸放在包里，容易和现金、钥匙等物品“耳鬓厮磨”。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。而放在兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液，对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处，细菌就会“蜂拥而至”，在你的阴道内“胡作非为”。
2、没有包装的卫生纸
如果你又习惯使用卫生纸清洁私处的话，那么就一定需要注意，最好是使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自的抽出，这样暴露在空气中会染上细菌。
此外，处于青春期的少女要注意个人卫生，卫生用具要单独使用，不要与其他人的混在一起。内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。同时要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。
3、外面的公用卫生纸
其实，生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是爱干净、讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。
现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。
以上几段文字内容就是我为大家做出了解释，，在此我希望只要认真看过上述内容的朋友们都能有所收获，并且还能把学到的知识进行熟练的运用，这样才能对我们的外阴进行更好的护理。当然我也希望女性朋友们都能把学到的这些知识分享给自己身边的闺蜜，让大家都成为私处干净的女人。
十二篮人体健康数据研究实验室体重管理研究报告
利用健康大数据和营养 管理
帮助现代人调整生活方式，达到持续健康减重或者增重，从而预防疾病，保持健康。”日前，汤臣倍健旗下的十二篮人体健康数据研究实验室透露了他们在健康领域的最新研究成果，并将其命名为“十二篮体重管理体系”。
已有研究表明，
体重不仅仅是身体表象的肥胖或者消瘦，还能显示出个人身体内部各功能组织的代谢分泌。当一个人的生活习性不良，经常熬夜缺乏运动、暴饮暴食营养过剩或者不吃正餐营养摄入不足时，最直观就首先反映在体重上，
肥胖更是诱发慢性病的主要‘杀手’之一，例如，约50%的2型糖尿病、30%的缺血性心脑血管疾病及10%-40%的癌症是由肥胖或超重引起的;BMI每增加3kg/㎡，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%;肥胖正成为国人生命中不能承受之重。
通过体重管理预防疾病，保持健康，有一定的科学性。但怎么管理，跟目前减肥机构流行的减肥方法有什么不同?带着疑问，记者探访了十二篮人体健康数据研究实验室，为国内3亿多超重或肥胖人士寻求答案。
“十二篮体重管理是预防医学的一种，属于 大
健康领域。”十二篮人体健康数据研究实验室负责人告诉记者。“目前国内流行的医疗和预防医学提倡的健康其实是两种不同的概念，拿高血压来举例，在医疗领域中，将人体血压控制到
140/90mmHg 就已经达到目的，而健康领域的目标则是
120/80mmHg。目标不同也导致了手段的不同，医疗领域是通过药物、手术等手段，健康领域则是通过调整人们的饮食、运动和生活方式。”他说。随着人们生活水平的提高，我国的医疗医学已无法满足人们的健康需求。
据介绍，十二篮体重管理就是通过对人们的饮食、运动和生活习惯的调整来实现健康管理的。听起来似乎跟别的减肥机构差不多。实验室负责人向记者展示了十二篮体重管理的两个核心硬件——智能外设APP体重秤和可穿戴的智能手环，并介绍了它们的功能特点。原来，体重秤和智能手环才是这个体系的杀手锏。
体重秤负责持续监测包含BMI、体脂率、骨密度等体质指数的变化，智能手环则24小时监测运动和作息，为个体建立起专属的健康数据库。
当然，光有监测是不可能实现体重管理的。实际上，十二篮体重管理体系最核心的部分不是什么智能设备，而是是实验室研发的“数据预判-采集监测-解决控制”三位一体的系统。实验室基于汤臣倍健“健康快车营养中国行”公益项目收集而来的超过三十万人体数据样本，通过数字化手段研究出健康状态和疾病状态之间的健康临界点，并为判别健康状态建立了采集监测快速反馈系统;同时，针对常见健康问题一一建立起相应的健康解决方案，构建起云端数据库。当体重秤和智能手环监测到个人健康数据异常时，十二篮人体健康数据研究实验室研发的这套数据管理系统立即对数据进行个性化解读，判断健康状态和预知疾病风险，并定期将结果和个性化体重改善方案通过手机APP直观呈现给用户。据了解，汤臣倍健还为十二篮配备了在线营养师团队。当用户面临疑难时，能与在线营养师进行一对一深度沟通，获取专业营养摄入和科学运动指导。
“并不是人人都需要减肥，但人人都需要控制体重。”
十二篮人体健康数据研究实验室负责人指出。“现在我们身边很多人纯粹是为了减肥而减肥，通常是为了看起来瘦和漂亮而已，这是个很大的误区。”实验室负责人强调体重管理的最终目标是为了健康。
TF合理代谢体重管理体系
WHO调查统计，全世界有80%的人群处于亚健康状态，而在亚健康人群中，提个消瘦人群又占到60%。据生命科学家研究证实：体格消瘦也是一种病，得不到治疗会过早地导致人体器官功能衰竭，个别治疗不及时，甚至可能会出现急性猝死。医学研究表明，过于消瘦的体格骨折的几率更大、抵抗力等较弱，此外还会导致女性难孕、不孕或者流产，男性精子质量差，生育能力弱，老年人更易患支气管等肺病，而且体格消瘦者情绪较不稳定，容易患抑郁症等。
追根溯源 认清消瘦
造成人体体格消瘦的原因有：
1、糖类合成代谢障碍：
糖类是人体三大基础物质之一，是提供人体机能正常运作的能量来源之一。当糖类合成受到阻碍时，机体的其他技能也相应受到阻碍，从而影响了整个机体的运作，导致营养物质的吸收和运转受阻，外观即表现为消瘦。
2、脂肪合成代谢障碍：
脂肪对人体有着重要的作用，防寒、抗震、缓冲，还能滋润毛发和皮肤。同时，脂肪还是人体的“备用油箱”，糖类不足时，人体自动燃烧脂肪提供能量。同时，脂肪还是体内膜性物质的重要组成部分，当人体脂肪的合成受阻时，细胞膜会老化，从而阻碍细胞的生长，最终导致人体内器官发育不良，外观可能表现为消瘦，发育迟缓等。
3、蛋白质合成代谢障碍：
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要构成部分。人体的组织几乎都有蛋白质的参与，是生命活动的主要承担者。人体蛋白质的正常合成对于人体的健康发育有着重大的影响。当蛋白质的合成受到影响时，人体的器官组织：皮肤、肌肉、骨骼、内脏等会发育不良，人体的免疫力也会降低，从而导致人体的消瘦。
4、骨骼合成障碍
骨骼合成障碍是指骨骼在生长发育的过程中未能正常合成营养物质，骨密度小，骨骼小而脆弱，骨骼生长发育缓慢或发育不良。
5、综合性代谢合成障碍
综合型代谢合成障碍是指个体内同时患有多糖合成障碍、脂肪合成障碍、蛋白质合成障碍、骨骼合成障碍中的两种或以上合成障碍，直接影响患者的体格发育，体格瘦弱型人群多是综合型代谢合成障碍患者。
TF合理代谢体重管理体系 科学增肥有方
TF合理代谢体重管理体系区别于任何传统增肥产品手段，它将治疗与调养有机结合起来为一体的专为合成代谢障碍的体格瘦弱者研发的诊疗体系。是由国际人体发育科研组织与我院科研攻关小组多年合作研发成功的国际先进的体重管理体系，能有效帮助患者合理管理自己的体重，强肌健脂，增强抵抗力、免疫力。TF合理代谢体重管理体系至今已成功帮助十万余人获得强壮健康的体魄。
TF合理代谢体重管理体系针对不同原因体格消瘦者，区别治疗，帮助更快更好的强壮体格。该体系运用当今最先进的医学理论，通过科学合理的检测病因，结合人体生理学、营养学、病理学、细胞学原理，全面增强人体对营养物质的吸收、转化功能，促进体内合理正常代谢，改善睡眠、双向调节，促进体格发育，从而获得强壮的体格。
针对不同原因体格消瘦，制定不同治疗方案
TF合理代谢体重管理体系之PPS增重疗法——针对多糖合成障碍
PPS增重疗法通过靶向高渗离子介入，激活大脑皮层相关部位，从而促进糖原合成代谢，稳定血糖正常水平，加速机体合成代谢能力，促使人体迅速恢复到高能量状态，精气神凝聚，中气填充，思维活动，记忆力明显提升，合成糖原增加，最终导致体重快速增加。
TF合理代谢体重管理体系之PFS增重疗法——针对脂肪合成障碍
PFS增重疗法国际先进仪器刺激人体脂肪代谢，促使脂肪合理合成，及并按人体生长发展规律修复脂肪代谢程序，使之不再紊乱。促使脂肪在脸颊，胸部，乳房，腹部，臀部，内脏器官间合理填充，彻底改变消瘦体型，达到丰满体型，达到增加体重及免疫力的治疗目的。
TF合理代谢体重管理体系之PPS+增重疗法——针对蛋白质合成障碍
PPS+增重疗法对蛋白质生物合成进行合理的干预与调控，使之按人体所需合成，增加人体蛋白氨基酸的合成水平，促使皮肤，肌肉，各重要生命脏器组织合成达标，配合运动使体格肌肉迅速粗壮，三围达到WHO国际标准，增重健肌。
TF合理代谢体重管理体系之PBS增重疗法——针对骨骼合成障碍
PBS增重疗法介入纳米骨化疗法释放活性因子促进骨骼合成代谢合理化，能增长骨骼长度宽度的增加骨骼体积(25岁以下)，超龄人群增长骨骼骨密度，增加骨骼重量，改善骨骼质量，以达到促使骨骼健康生长，增加体重与体质的治疗目的。
TF合理代谢体重管理体系之M+联合增重疗法——针对综合性合成障碍
M+联合增重疗法进行综合治疗，去除二种或者多种原因，增重增肌，促使蛋白合成增加，糖类代谢正常，脂肪细胞合理合成堆积。促使体格完美，胸围，腰围，臀围达到黄金标准，从而达到健康管理体重的治疗目的。
TF合理代谢体重管理体系相比于传统增肥疗法，具有明显优势：
1、无药物依赖性：该疗法是通过核磁光波和纳米介入、生物细胞等先进技术刺激体内的新陈代谢，促进体内糖类、脂肪、蛋白质等的代谢，不会对药物产生依赖性。
2、安全无害：无任何副作用，通过增强细胞活性，促进糖、蛋白质、脂肪转化合成功能，增加脂肪、蛋白质等的堆积从而达到增肥的效果。
3、见效快、效果好：患者一般进行一疗程治疗后就可见效
4、效果彻底不反弹：体内糖类、脂肪、蛋白质转化合成机能恢复正常状态，从根源解决体格瘦弱问题，效果彻底不反弹。
临床效果统计：
该疗法临床应用后，通过对8264名患者一个月的跟踪治疗发现，该疗法的有效率达到了98.6%以上，而且效果明显，至今无一反复。
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自我治疗要避开三大误区
无论是网络电视媒体，还是报纸摘要杂志都给人们的健康提供了很多的医学指导。人们往往利用自己知道的一些健康知识对生活中常见的小病小痛自己选择一些简单易行的治疗方法。临床也称之为自我治疗。专家提醒大家自我资料要避开三大误区。
误区一：吃钙片补钙
随着生活质量的提高，钙的补充越来越受到人们的重视。“补钙”也成了许多人的保健方式。市场上补钙用品林林总总，让人眼花缭乱。有的人觉得钙片 (氯化钙)便宜，干脆就每天吃钙片补钙。
其实氯化钙的吸收效率不好，达不到人体对钙剂的需求量。正常成人每天需要元素钙600mg。如果膳食结构合理，即有充足的牛奶、鱼、豆制品、肉、蔬菜的话，从食物中就可以吸收400--500mg，从而满足大部分的元素钙需要。
中老年人钙的贮备不足，需要量有所增加。青少年、孕妇、哺乳期妇女的钙需要量也大于600mg，也需要钙剂补充。补钙时，不仅需要补充钙离子，还需要补充钙吸收的促进剂——维生素D3。选择钙剂的时候，首先要看这种钙剂的元素钙含量，还要看是否含有维生素D3，最好选择元素钙含量高又含有维生素 D3的。
其实钙剂不仅需要从食物中补充，还可以通过良好的生活习惯来补充。坚持锻炼，每天快走8000步，可以增加钙的沉积。手、面部皮肤每天日晒一小时，也可以增加维生素D3合成，促进钙的吸收。
误区二：测血粘度预防中风
血流变实验是当下非常流行的一个临床实验。因为几乎大大小小的医院都做血流变(血粘度是其中的一项)实验，所以这个项目是家喻户晓，被人们作为预报“中风”的良方。有的中老年人每半年测一次，如果结果稍高就如临大敌，马上输“脉通”治疗。
治疗女性外阴白班的方法
妇科疾病对女性身体伤害很大的，有很多妇科疾病是能得到有效预防的，其中女性外阴白班就是比较常见的一种妇科疾病，但是很多时候总是会让女性出现奇痒无比的现象，这对女性的正常生活有很大的影响，并且让很多女性出现坐立难安的现象，出现这样的症状一定要及时进行治疗，下面一起了解下治疗女性外阴白班的方法。
治疗女性外阴白班的方法
1.一般治疗
注意保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，不食辛辣和易过敏食物。对瘙痒症状明显以致失眠者，可加用镇静、安眠和抗过敏药物。
2.药物治疗
外阴硬化性苔藓的常用药物有丙酮酸油膏、复方维生素A膏及黄体酮油膏。也可选用糖皮质激素类软膏或免疫治疗。药物可以改善症状而不能痊愈，需长期用药。幼女硬化性苔藓至青春期可能自愈，一般不采用丙酮酸油膏治疗，以免出现男性化。可涂用1%氢化可的松软膏或0.3%黄体酮油膏，症状多可以缓解，但需要长期随访。
而外阴鳞状上皮增生可局部应用皮质激素控制瘙痒。多数患者治疗有效，但是需坚持长期用药。
3.物理治疗
适用于药物治疗无效或病情严重者。微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。
4.手术治疗
手术治疗仅适用于病情严重、反复药物或物理治疗无效者。外阴鳞状上皮增生怀疑恶变时需行手术治疗。
上面就是对治疗女性外阴白班的方法的介绍，通过了解之后我们知道外阴白班的治疗方法也是有很多种的，在治疗的时候一定要选择适合自己的治疗方法，另外值得注意的是出现这样的疾病一定不能盲目的服用药物，要到正规的专科医院治疗，另外平时也要注意个人生理卫生。
解决孕妇外阴瘙痒的方法
对于女性来说，很多时候，外阴瘙痒是一件很令人尴尬的事，特别是在出门在外，幸好随着医药的发达，也有一系列的药物出现，能很好地帮助女性摆脱外阴瘙痒的尴尬，但对于孕妇来说，她们在孕期因为怀孕身体免疫力变差，导致一些病菌很容易侵袭体内，但考虑到宝宝她们又不能随便使用药物，那么她们应该如何解决外阴瘙痒呢?
专家提醒说：外阴瘙痒一定要做好相关检查，找出外阴瘙痒的真正原因在对症治疗，切不可胡乱服用抗生素药物。另外，针对一些情况特殊的外阴瘙痒患者还建议进行血糖检查，安排合适的治疗方式，来摆脱外阴瘙痒的困扰。
但是，孕妇治疗外阴瘙痒，一定要彻底。绝不能症状一减轻就自动停药。专家告诫广大患者，妊娠期间治疗外阴瘙痒需注意：妊娠12周以内，可清洗外阴及阴道，同时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。妊娠12周以后，在按上法清洗后，轻轻擦干外阴并在阴道深部放置制专用药品，每晚睡前使用;有外阴炎时，可用专用药品涂于外阴。一般10-14天为一疗程，停药7天后复查，症状消失2周后第3次复查霉菌，痊愈后方可结束治疗。妊娠35周以后，为避免宫内感染，不宜进行阴道内操作。
常用三种治疗方法：
1、一般治疗：注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓、热水洗烫和使用肥皂。有感染时使用药物溶液坐浴，内裤要透气、宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
2、因病治疗：滴虫性阴道炎用专用药剂外洗，然后口服或阴道用药。每日3次，连服7天，夫妇同服，阴道上药，每晚一次连续7天，待下次月经干净后3天重复上述治疗。连续试验3次，均为阴性则视为治愈。治疗期间禁房事，经期不上药。待下次月经干净后3天重复一次，共重复3次。连续3次阴道分泌物检查均为阴性者则视为治愈。
3、对症治疗：就是根据孕妇的身体情况进行临床治疗。
怀胎十月对于准妈妈们来说是个既幸福又艰辛的过程，不管在这期间发生什么，准妈妈们总是第一个想到自己腹中的孩子，宁可自己难过点，也不能让自己的孩子有什么三长两短，母亲就是这么伟大，有了这些解决外阴瘙痒的方法，相信准妈妈们能更好地度过这幸福的十月！
有利于人体健康的蔓越莓
蔓越莓是一种对人体健康很有益处的水果，被人们誉为最有营养的水果之一。那么蔓越莓对人体健康有哪些好处呢？听一下专家的介绍。
健康益处一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题
女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
健康益处二：降低胃溃疡及胃癌的发生率
导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。
健康益处三：减少心血管老化病变
经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。
健康益处四：抗老化，避免老年痴呆
在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
健康益处五：养颜美容，维持肌肤年轻健康
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
蔓越莓富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。
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