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支气管肺炎雾化的解决方法

支气管儿肺炎雾化的情况可能会导致我们住宿生出现咳嗽不止的情况，还可能会给我们自身带来呼吸困难的问题，大大的影响到我们自身的睡眠质量以及睡眠深度，给我们社会生活秩序带来了很大的负面影响，来了解一下支气管肺炎雾化的解决方法尽快治疗吧。

支气管肺炎又称小叶肺炎，为小儿最常见的肺炎，尤以婴幼儿为多。本病一年四季均可发病，而尤以冬春寒冷季节及气候骤然变化之时多见。现代医学认为支气管肺炎大都由肺炎球菌所致，主要病变散布在支气管附近的肺泡，支气管壁及粘膜发炎，不影响深部，有时小病灶融合成为较大范围的支气管肺炎。中医学认为本病主要属中医“风温”病的范围。发病原因为肺卫不固，风热从肌表口鼻犯肺，以致热郁肺气，蒸液成痰，若病邪进一步内侵，即可发生热入营血和正虚邪陷的变化。主要临床表现为发热、咳嗽、胸痛或气急、鼻煽、咯痰、呛奶、呕吐、呼吸困难等。小儿太小不要随便吃药，如果确诊是支气管炎就要住院治疗，因为支气管炎是一种容易反复发作的病毒感染性疾病1.

利用抗生素控制感染，避免病情的进一步恶化。但是要注意减小计量并选择刺激性较小的药物进行治疗，且禁止使用庆大霉素、丁胺卡那霉素、链霉素等，因为这些药可导致儿童耳聋，还可能导致肾功能衰竭。2.

选用可用雾化吸入或10%氯化铵合剂、必嗽平、小儿强力痰灵等药物进行止咳祛痰。但要注意避免用药过量及时间过长，影响纤毛的生理性活力，使分泌物不易排出

以上的支气管肺炎雾化的解决方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，大家可以尝试着去使用一下，中医治疗肺炎也是一种非常不错的方法，西医治疗肺炎大多选用抗生素，虽然说能达到很好的治愈效果，但是可能会产生很多的副作用。

支气管肺炎小叶性肺炎的解决方法

现如今，支气管肺炎小叶性肺炎这种疾病已经成为了一种高发疾病，成为危害我们很多人生的健康的一种大问题，出现这种疾病的主要原因就是由于我们男性朋友长期吸烟导致的，我们一定不要养成抽烟的坏习惯，来熟悉一下支气管肺炎小叶性肺炎的解决方法吧。

利用氨茶硷、舒喘灵等药物进行解痉。但要注意，婴幼儿患者不宜选用强地松和丙酸倍氯松气雾剂。

儿童气管炎的用药一定要在医生的指导下进行，家长千万不可随意给患儿服用药物，以免药物给孩子带来更多的伤害。

反复呼吸道感染的宝宝在儿科门诊很多见，有的宝宝平均1个月就患一次感冒或气管炎，有的宝宝一年患好几次肺炎。这不仅影响生长发育，而且也给家长带来很大的心理压力。反复呼吸道感染的宝宝，身高和体重都低于同龄孩子。

当宝宝反复发生呼吸道感染时，应该带宝宝去医生那里进行全身各系统详细地检查，彻底查明反复感染的原因，采取针对性治疗。近年来，北京友谊医院小儿科采取大剂量维生素A治疗小儿反复呼吸道感染，取得了一定效果。这种方法可使患儿反复发病的次数减少，并可减轻病情程度，缩短患病的时间。由于VA是脂溶性维生素，容易在体内蓄积，补充不当易造成过量中毒。因此，补充大剂量VA一定要在医生的指导下使用。我们更提倡在日常饮食中给宝宝提供富含VA的食物，如动物肝、胡萝卜、绿叶蔬菜及奶油等，提倡以母乳喂养，并及时按月龄添加离乳食品。如果宝宝反复感染是由于患贫血、佝偻病，锌缺乏症，先天性心脏病所致，一定要积极治疗这些原发疾病。

支气管肺炎小叶性肺炎的解决方法可以采用抗病原菌进行治疗，这是一种最根本的治疗方法，同时我们一定要正确合理使用抗生素，我们可以采用全身治疗法，日常一定要摄入一些热量比较充足，蛋白比较充足的食物没吃，我们体内的水电解质的平衡。

猪支气管肺炎的解决方法

支气管儿肺炎的问题可能会使我们自身出现咳嗽的症状，还可能会使我们自身的肺部我产生很大的疾病，如果不尽快的治疗的话可能会引发肺癌的问题，支气管儿肺炎的问题还可能会导致我们自身的嗓子出现红肿发炎的情况，一定要多喝一些热水，熟悉一下猪支气管肺炎的解决方法吧。

1.右肺中叶支气管扩张是指部分的肺静脉不进入左心房而引流入体循环的静脉系统，如右心房和上、下腔静脉等处。常见的是右侧肺静脉异位引流入右心房，同时合并心房间隔缺损。临床表现可有心悸、气急、乏力、咳嗽、咯血等。治疗以手术为主，提倡在学龄前后行肺静脉改道手术。

2.完全性肺静脉异位引流是肺静脉分别或总汇成一支后，引流到左无名静脉、上腔静脉、右心房、左侧上腔静脉、冠状静脉窦、奇静脉或门静脉等处、而不引流入左心房，导致右心房、右心室增大。此类病均有心房间隔缺损或卵圆孔开放，使混合于右心房的氧合和未氧合血液得以流入左心房，从而进入体循环动脉，负责身体各部位。

3.查体可无特异性杂音或胸骨左缘第二肋间有收缩期吹风样喷射型杂音，肺动脉瓣区第二心音分裂并亢进，在引流部位相对应的胸部可听到血管性杂音。心浊音界增大，心前区可有抬举性搏动，可见杵状指(趾)。

辅助检查一段，X线、核磁共振可发现肺血管增多，肺动脉段凸出，右心室、右心房增大，异位引流入左上腔静脉时，上纵隔阴影增宽，整个心影呈"8"字形。心电图、超声心动图主要提示右心室和右心房肥大。心导管检查提示右心房压高，肺血流量与肺动脉压亦增高，周围动脉血氧含量低。完全性肺静脉异位引流的治疗，主要是施行手术将异位引流的肺静脉改道术，使回流到左心房，手术宜及早在婴幼儿期施行。

了解了猪支气管肺炎的解决方法对于我们恢复健康非常有帮助，同时在以后的生活中一定要养成良好的生活习惯，日常一定要减少抽烟的次数，烟中的尼古丁对于我们自身的肺部伤害非常大，应该积极的配合医生才去最有效的方法进行治疗。

经期常见问题的解决方法

有些女性朋友一到经期容易出现各种不适症状，如：经期腰疼、经前鼻塞、经期腹疼等等;今天中医专家教你经期常见问题的解决方法，希望对女性朋友有所帮助。

1、经期腰痛

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。

可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

2、经前鼻塞

每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。

卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。

3、经期腹痛

经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象。

因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

每次饮15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。

4、经期头痛

现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。

5、经期乳房胀痛

月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。

可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。

各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性子宫出血者忌用。

6、经期心律失常

以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。严重时应及时就医。

7、经期口唇疱疹

这与月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以免引起继发感染。

8、月经疹

每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。

皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者，可口服脱敏药。

以上有关经期常见问题的解决方法，女性朋友可根据自身的情况，对症治疗；如有疑虑，可咨询相关专业医师。

地板常见问题及解决方法

地板常见问题及解决方法。地板是现在人们装修家中时经常使用的地面装饰。地板在使用的过程中会有很多的注意事项。本文就针对这一话题为大家做个介绍，以便您在生活中有个正确的认识，下面就跟随小编一起了解一下吧。

问题一：湿胀起拱

表面现象：木地板板面局部向上拱起，或某几块木地板向上拱起。

原因分析：

1、连续阴雨天气，空气中相对湿度偏高，未采取排湿措施，空气中水分被木地板吸收后吸湿膨胀;

2、木地板受到水浸后吸湿膨胀;

3、房屋长期空关，无人居住，通风不良，粉刷层中等水分蒸发后无处散发被木地板吸收后吸湿膨胀;

4、基层混凝土含水率过高，防潮隔离层未封密而吸湿膨胀;

5、木地板铺装时相邻板块之间未按要求预留伸缝，受潮湿空气后吸湿膨胀起拱，甚至漆面挤裂;

6、木地板铺装面积较大或较宽，未采取分段措施。

预防措施：经常开窗通风;并按规定预留构造伸缝、分段缝和调整相邻板块间预留伸缝。

解决方案：不影响使用功能时，可待较长时间，等木地板的含水率与空气中的相对湿度相平衡后，视情况采取拆、重铺方案;或者全部拆开重铺，调整分段缝和相邻板块预留伸缝。

问题二：地板开裂

表面现象：木地板漆面出现细小裂纹，严重者造成漆膜剥离。

原因分析：

1、气候变化大时，木地板含水率过大或过低，木地板出现干缩或湿胀，致漆膜开裂;2、太阳曝晒或长期风吹，出现木地板出现干缩现象，而致漆膜起皱开裂;3、木地板受潮膨胀，含水率增大，出现湿胀现象，致漆膜拉裂。

预防措施：选择质量好的木地板，其漆膜的附着力、弹性、耐磨性均能得到到保证。

解决方案：少量漆膜开裂，可进行补漆修复。如开裂面积较大，可磨平后重新油漆。如单块木地板漆膜裂较长，可单块更换木地板。

问题三：行走时木地板有声响

表现现象：木地板铺装后，走路时发生咯吱咯吱的摩擦响声，或发生单声的挤压爆裂声等。

原因分析：

1、混凝土基层不平整、垫木间距过大、龙骨垫枕过高等综合原因，使经常走动部位垫木松动，龙骨弹性增大，发生上下位移，造成龙骨铺装牢固度降低;

2、龙骨铺装时含水率过高，逐步干燥后含水率降低，木材的握钉力同时降低，龙骨安装出现松动;

3、混凝土基层含水率过高，并未铺装防潮隔离层或防潮隔离层未整体密封，使龙骨吸潮，含水率增加，发生扭曲，龙骨安装出现松动;

4、龙骨材质密度过低或截面积太小造成握钉力不足，铁钉直径太小，长度太短，龙骨铺装平整度不符合要求，造成安装牢固度不足;

5、木地板榫和槽因气候变化木地板湿胀干缩时，榫槽脱离，不起作用，过紧时在湿胀时相互摩擦;

6、气候过度干燥使木地板、龙骨的握钉力减弱，木地板榫槽间连接松动，过度潮湿使木地板横向膨胀，产生膨胀轻微挤压起拱，使龙骨固定松动，同样使握钉力减弱;

7、安装工艺不规范。

预防措施：

1、施工前先检查混凝土基层的平整度，并修整至达到要求方可继续施工;

2、施工前检查混凝土基层含水率或防潮隔离层的完好程度;

3、检查龙骨的截面尺寸和含水率;

4、龙骨铺装时接触混凝土基层面积越大，安装就越牢固，垫枕部分越多、垫枕越高，越容易发生松动。

解决方案：施工条件和隐蔽工程要加强验收，保证混凝土基层的平整度和防潮隔离层的完好;如仅发生过度潮湿或过度干燥气候时，待气候正常时观察。如无明显声响，则不必修整。

问题四：翘弯变形

表面现象：木地板横向两边向上翘起，似瓦片状。

原因分析：

1、混凝土基层含水率或邻近墙体含水率过高;2、施工中混凝土基层曾泼水、拌含水材料等，造成混凝土基层含水率增高;3、未按要求采取防水、防潮隔离阻断措施;

4、龙骨含水率过高，蒸发的水分被木地板背面吸湿;5、木地板面层下铺设水管渗漏、室内温差形成冷凝水等;6、木地板表面用湿布拖拭。

预防措施：混凝土基层须达到含水率要求后方能施工，含水率超标时必须铺装防潮隔离层，防潮隔离层应做到整体密封，并采取防水防潮隔离阻断措施。

解决方案：拆下房间四周木地板让其散潮，可部分缓解变形，对变形严重的木地板予以更换;若木地板变形面积较大，可拆下所铺装木地板，待混凝土基层或龙骨、干燥后重新铺装。对原有可用木地板重新铺装，影响使用的木地板予以更换。

问题五：干缩离缝

表面现象：安装一段时间后，木地板榫槽间出现离缝现象。

原因分析：

1、气候连续高温干燥等不正常气候环境，木地板解湿过快，未采取增湿措施;2、空气长期干燥，解湿过大，未采取增湿措施;3、阳光曝晒，长期吹风等不正常环境因素，造成木地板过度解湿干缩;4、房间较长时间关闭，无潮湿空气补充，室内空气干燥;5、在潮湿天气铺装时相邻板块间铺装间隙过大，遇干燥天气时，出现更大干缩离缝。

预防措施：选择稳定性较好的木地板材料和含水率控制在适合当地的平衡含水率要求;木地板相邻板块伸缝间计算并掌握施工时气候条件，适当予留或不留伸缝;防太阳曝晒，不宜长期关闭门窗不通风，或局部集中吹风。

解决方案：等待一段时间，等木地板的含水率与空气中的相对湿度相平衡后，单块更换，或者全部拆开重铺，按要求设置相邻板块伸缝。

如何才能将经期问题一一解决？

　　经期保健主要讲的是，教大家如何调理月经，因为月经期间，很多女性都会出现不适症状;如：胸部不适、腹痛、长痘痘、喜怒无常等等，而这些原因都是经期常见症状;要想将这些经期问题一一解决，下面就一起来看看该怎么做吧。

　　经期问题1：胸部不适

　　有些女性朋友一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。

　　缺乏元素：维生素E

　　坚持服用终生素e的女性，会降低胸胀的可能性。前庭腺会引起女性经期前疼痛，而维生素e可以降低前庭腺的生成，从而缓解疼痛。

　　建议食用：菠菜、谷物、植物油。

　　经期问题2：腹痛

　　在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。

　　缺乏元素：Ω-3脂肪酸

　　腹痛是经期最常出现的问题之一，如何改善这样的情况呢?可以在每天的饮食中多吃一些含有Ω-3脂肪酸的食物。因为Ω-3脂肪酸可以减少女性体内荷尔蒙分泌，而这种荷尔蒙会导致经期前子宫收缩，因此小腹才有了疼痛的感觉。

　　建议食用：三文鱼、金枪鱼。

　　经期问题3：起痘痘

　　在经期到来之前脸上很容易出现痘痘的身影，这让各位mm们又多了一项烦恼。

　　缺乏元素：锌

　　女人最烦的就是脸上起痘了，而脸上总起痘的女人体内一定缺少锌这一重要元素。锌可以防止酶的生长，酶会导致发炎感染。另外，锌可以控制脸上的油脂分泌，使感染的机率降低，从而消除脸上的痘痘们。

　　建议食用：南瓜、虾、牛肉、小羊肉。

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　　经期问题4：嗜吃甜食

　　在经期的前一周很容易发胖，这是因为在这一周里更容易感到饥饿，并且食欲也是最好的时候，且对甜食有强烈的渴望。经前摄入比较多钙的女性，饥饿的感觉会降低48%。

　　缺乏元素：钙

　　有在经期前补充钙质的女性会降低饥饿感，在经期前一周女性的雌激素分泌量会增加，这样就妨碍了钙质在血液中的溶液过程，因为钙质不足，还会导致女性情绪的不稳定，而情绪不稳的女性更容易暴饮暴食。

　　建议食用：海含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。

　　经期问题5：喜怒无常

　　经期前女性的性格会变得有些急躁，容易生气、抑郁，甚至连自己都不知道为什么会这样。

　　缺乏元素：维生素B6

　　补充维生素b6可以缓解经期前的急躁情绪，因为维生素b6可以提高神经传递素。另外，如果将维生素b6和镁一起服用能够起到缓解经期前焦虑。

　　建议食用：香蕉、菜花、胡萝卜。

　　经期问题6：失眠或睡眠质量低

　　在经期到来前一个星期就开始出现失眠，或是睡眠不稳的现象了。

　　缺乏元素：色氨酸

　　据调查，大概有60%女性在经期到来的前一星期都难以入睡，而补充色氨酸可以帮助提高睡眠质量，使你很快进入梦乡。

　　建议食用：牛肉、火鸡肉、山核桃。

　　温馨提示：以上是女性经期容易出现的问题，只要大家按照以上方法调理身体，相信每月就不会有异样感觉出现了。

白带发黄绿的解决方法

白带发黄绿这是女性妇科疾病的一种，成为我们女性朋友特别反感的一个大问题，而且这种情况如果不及时治疗的话，还可能会给我们女性朋友带来阴道炎，宫颈炎的很多女性妇科疾病，还可能会发生癌变的危险，熟悉一下白带发黄绿的解决方法吧。

1.怀孕初期出现白带有血丝的症状后首先应考虑是感染性疾病。此类病中伴有瘙痒的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌感染等，一般可得到及时治疗。常被人忽视的就是宫颈感染，多发于20—40岁的已婚女性。如果说阴道口是女性生殖系统的第一关，那么宫颈就是名符其实的第二关。宫颈在防御盆腔感染中起重要作用 ，在阴道处于感染状态时便首当其冲。无节制不洁的性生活，不注意经期保护，产次过多，流产过频，感染后不及时治疗，产时、流产时宫颈损伤等因素，皆可引起宫颈炎变;炎变日久，宫颈则发生溃疡、出血，同时伴有白带增多。此病诊断并不困难，只要妇科检查即可确诊。慢性子宫内膜炎、结核感染等疾病，也可引起白带中有血，如不及时治疗，还会导致子宫粘连、输卵管阻塞，并发不孕。宫颈息肉也常有白带夹血症状，性生活之后出血增多。

2.排卵期白带时不时有血丝为正常生理现象

排卵期白带时不时有血丝是女性朋友常会遇到的一种症状，临床表现为两次月经中期阴道少量出血现象，常常会表现为血性白带或褐色白带，还可伴有轻微的腹痛，这是女性正常的生理表现，无需太过担心。

月经之后白带时不时有血丝两种情况：“炎性”和“非炎性”

月经之后白带时不时有血丝应警惕是炎性白带的可能，一般是由慢性子宫颈炎、子宫内膜炎、滴虫性阴道炎、淋病、宫颈息肉以及输卵管癌等疾病，应引起高度

最好的白带发黄绿的解决方法就是一定要注重搞好我们女性朋友的阴道卫生，日常一定要注意及时的清洗阴部，可以采用一些妇炎洁等消炎杀菌药物可以达到一个非常不错的清洁效果，一定要避免杜绝盲目的进行性乱。

剧烈运动经期推迟如何解决

可能很多运动员选手在剧烈运动之后都出现了经期推迟的情况，这让我们很多运动选手都特别烦恼，很多人都不知道这种情况出现的原因，所以也就无法采取针对性的方法进行治疗，结果丧失了病情治疗的最佳时间给我们自身的治疗带来了很大的难度，熟悉一下剧烈运动经期推迟如何解决吧。

一、卵丶巢方面引起

在育龄期月经不调应该是女丶性卵丶巢黄体功能不佳引起的,而且还有周期性,但周期的时间变短,也有可能是女丶性月丶经时血丶量过多。

二、妇丶科炎症引起

月丶经不调有可能是因为使用一些不干净的卫生用品,使阴丶道受到了细菌的侵袭,从而导致了阴丶道感染,形成阴丶道炎、宫丶颈炎等妇科方面的疾病,还会出现白带异常、月丶经不调等症状,这些都是引起月丶经不调的原因。

三、不良的生活习惯

在生活上没有规律,而且在饮食方面上也不注意没有任何规律,在饮食上经常选择没有营养的垃圾食品,对身体健康非常没有任何好处发,从而致使内分泌失调,月丶经不调等症。

以上介绍的剧烈运动经期推迟如何解决的方法为我们提供了科学的指导和建议，我们在经期阶段，尽量少进行一些剧烈运动，一定要注意多休息，同时千万不要吃一些辛辣带有刺激性味儿的食物，避免给我们自身带来不必要的疼痛。

烦人口臭让人厌 该如何解决口臭呢？

经期能吃雪里红吗

女性朋友可能都很在意自己经期的一切行为吧，因为在经期女性朋友变得非常的敏感，特别是在饮食上面，有很多东西平时吃起来没什么事情的在经期吃就会给身体带来麻烦，既然有那么多东西是经期里面不能吃的，那么我们也要了解一下到底什么东西才能在经期吃。

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雪里红我们也叫做是雪里翁，雪里红是芥菜的一种变种，我们俗称叫做是辣菜。雪里红有非常高的食疗价值，常吃雪里红可以起到提神醒脑等功效。

1、醒脑提神：雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C)，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。

2、解毒消肿：雪里红有解毒之功，能抗染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。

3、开胃消食：雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。

4、明目利膈：宽肠通便
雪里红组织较粗硬，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。

5、减肥功能：雪里红还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。

痛经的女性朋友应多食用微量元素含量高的食物，富含镁且其他营养素均较齐全的食物有：谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有雪里红、苋菜、荠菜、芥菜、辣椒干、干蘑菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等。

上文我们介绍了月经期有很多饮食的禁忌，虽然女性朋友在月经期间很多东西是不能吃的，但是也有一些东西吃了对身体有好处，例如我们上文介绍的雪里红，雪里红有开胃消食，解毒消肿以及明目和减肥等作用，有利于月经期食用。