牙齿松动脱落怎么办？牙科专家介绍有效方法
当出现牙齿松动情况时，首先要做好多方面的工作来保护好牙齿，另外最好去医院看医生，了解造成牙齿松动的原因，然后有针对性的治疗，下面介绍医学上最常采用的治疗方法。
一、牙齿松动如何治疗，患者尽快上医院就诊，及时得到治疗是极为必要的，否则极有可能造成患牙的过早脱落甚至全口牙的丧失。牙松动是一种慢性疾病，疗程较长，由于病因复杂，治疗的方法也是多方面的。在全身的治疗中，应注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质。牙齿松动如何治疗3、在局部治疗上，主要控制炎症感染，学会正确地刷牙方法，保持口腔卫生。
二、牙齿松动表现为：牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。这就需要视具体病情聊得来对策了
三、牙齿松动的根本原因，通常就是支撑牙齿的牙龈萎缩。
意见建议：这可能是牙周炎的表现了，由于牙齿表面残留的刺激物长期刺激牙龈及牙槽骨，导致其慢慢退缩，最终使牙齿松动建议做下洁治和龈下的刮治，去除掉那些刺激因素，如果松动度较大，可能还需要做些牙周手术，以减少牙齿的松动度。
四、如果为多数牙齿松动，考虑和存在有牙周炎有关。单个牙齿松动，则考虑为根尖周炎引起。建议到医院口腔科进行检查明确，根尖周炎引起的，需要及时采取根管治疗。牙周炎引起的，需要进行牙周洁治洗牙治疗及牙周夹板固定治疗。
牙龈松动怎么办？专家介绍科学方法
牙齿松动的情况时有发生，出现这种症状时一定要小心，必须要做好牙齿的保护工作，为此，吃东西一定要小心，刷牙一定要正确，然后可以到医院寻求医生的帮助，找到有效的固定措施。
一、对牙周病引起的牙齿松动，若轻度松动，通过治疗牙周病即可恢复正常；若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复；若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。
二、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药，待炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过1至2个月此牙即可恢复正常。
三、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。
四、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自修复，牙齿也可恢复稳固状态。
五、需要注意的是刷牙不是刷的次数越多越好，一般的情况是早晚刷牙，午饭后可以漱口。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。
脚痛脚麻怎么办？权威专家介绍有效方法
当出现脚痛脚麻症状时，人们会凭借自己的经验进行一些简单的处理，但有的时候这些处理未必有效，主要原因是方法可能不对，因此要找到根源后对症治疗才会有效。
1、股神经来自2-4腰神经，为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经，分布于髌骨下方，小腿前内侧面，至足的内侧缘。
2、闭孔神经来自腰2-4神经，其末梢为皮支，分布于大腿内侧面的皮肤，有时过膝到小腿内侧。
3、坐骨神经来自腰4、5神经根和骶1-3神经根，坐骨神经在腘窝以前，分为胫神经和腓总神经，支配小腿及足的全部肌肉以及除隐神经支配区以外的小腿与足的皮肤感觉。
当腰椎失稳、错位或骨盘错位后，腰骶神经受刺激或压迫，使得其所支配的肌肉收缩、痉挛，或其支配的皮肤感觉而出现酸疼的不适症状。
4、自身免疫
有人发现60%AS病人血清补体增高，大部分病例有IgA型类湿因子，血清C4和IgA水平显著增高，血清中有循环免疫复合物(CIC)，但抗原性质未确定。以上现象提示免疫机制参与本病的发病。
5、其它
创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。总之，目前本病病因未明，尚无一种学说能完满解释AS的全部表现，很可能在遗传因素的基础上的受环境因素等多方面的影响而致病。
脚痛脚麻的建议：
1、女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。
2、补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。
3、在滋补肝肾的同时，一定要注意保护骨关节，防止进一步损伤。如平日注意多晒太阳，注意关节部位的防寒、保暖。锻炼时要把握好尺度。骨关节炎患者应适当到户外散步，每日平地慢走一两次，每次20~30分钟，尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。
芹菜炒肉怎么做？美食专家介绍详细方法
芹菜可是非常好的食材，对身体健康很有好处，甚至能够帮助缓解及治疗疾病，芹菜的吃法有很多，芹菜炒肉是大家最熟知的一道菜了，那么这道菜该如何炒才好吃呢？
一、芹菜炒肉的做法
制作材料：
芹菜2或3棵，瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。
制作步骤：
1、摘取芹菜杆，掐掉有叶子的一头，再把芹菜末端的根切掉，然后切成小段，瘦肉则切成小片，红辣椒去籽切成小片；
2、在锅内多放点油，待油开后，将大蒜和姜爆炒，下芹菜段和红辣椒片，加盐和味精，炒熟后装盘，但千万不要加水；
3、再放少许油，下瘦肉片，放酱油一小勺，翻炒一下，再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。这里也不要放水，肉片熟了马上起锅，装盘。
二、芹菜炒肉
1.准备食材。
2.芹菜去叶切成寸段备用。
3.猪脊肉切成细丝，用料酒，少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟左右略入味。
4.锅中放适量油，加入肉丝。
5.炒至肉丝变白后关火。
6.另起锅，放适量油，放花椒一起烧热。
7.加入葱姜丝炒出香味。
8.然后铲出，只留锅中油。
9.加入芹菜，快速翻炒。
10.炒至芹菜翠绿，加入肉丝。
11.翻匀后，加入适量盐，再略炒，即可出锅。
小贴士
1、芹叶不要丢弃，它具有很高的食用价值。
2、肉最好选里脊或外脊肉，肉质较嫩。
3、芹菜要大火快炒。
4、买回的肉，可略冰冻再切，较容易。
三、芹菜炒肉的做法
1.猪肉切丝加入料酒淀粉抓匀
2.芹菜摘洗干净切段
3.锅内热油
4.放入盐
5.倒入肉丝滑炒至变色
6.倒入芹菜翻炒均匀
7.加入适量水
8.煮约7-8分钟，最后加糖即可。
娃娃菜炒肉怎么做？美食专家介绍详细方法
娃娃菜是很不错的食材，大家可以争取炒肉来吃，娃娃菜炒肉这道菜虽然很普通，但制作的过程并非那么简单，需要懂得相关技巧，要拿捏好各种调料的使用量，要把握好火候等等。
一、娃娃菜炒肉的做法
用料
娃娃菜1棵
猪肉(瘦)100克
辅料
植物油2汤匙
食盐1茶匙
蒜2瓣
生抽1/2汤匙
做法
1.把买来的娃娃菜掰开一片一片，浸泡清洗2到3遍
2.将瘦肉洗净，切成丝，蒜头去皮，切成条状粒状都可以，放入少许食盐、生抽混匀腌制10分钟
3.把洗干净的娃娃菜，放在砧板上，用刀切成条状
4.开火，锅里放入适量植物油
5.待油热开，把腌制好的瘦肉放入锅里进行翻炒
6.一直炒到瘦肉变色，熟透，即可装盘
7.在原来锅里，加入少许油，把切好的娃娃菜放进去，进行翻炒
8.加入少许食盐，炒匀，盖上锅盖，转中火煮1分钟左右
9.打开锅盖，倒进瘦肉
10.炒匀，即可装盘
二、娃娃菜炒肉片的做法步骤
1、准备好肉片
2、切好娃娃菜
3、葱蒜备用（晚上炒菜，不要用姜）
4、葱蒜炝锅
5、下肉片煸炒
6、肉片变色的时候，高温烹料酒，加生抽，翻炒
7、加娃娃菜，加盐和胡椒粉翻炒
8、关火加鸡精。
9、成品
小窍门
喜欢有勾芡的，还可以勾个薄芡。
使用的厨具：不粘锅
三、娃娃菜炒肉
1.准备好材料（瘦肉，娃娃菜，生姜，大蒜）
2.热锅热油
3.下肉
4.加入十三香，
5.盐适量
6.生抽适量，翻炒变色铲起
7.锅再下油
8.放入生姜大蒜
9.加入娃娃菜。
10.加适量盐，翻炒变软。
11.加入炒过的瘦肉。
12.翻炒均匀，就可以起锅了。
门牙松动了还会长紧吗？牙科专家告诉你答案
据牙科专家介绍，门牙松动的情况是有可能自己长紧的，但前提是要做好牙齿的保护工作，比如要做好清洁卫生工作，不能吃硬的东西，合理使用牙齿，避免细菌感染等等。
一、牙齿松动后还能否长好，研究发现，人体内部有对抗疾病的潜能———自愈力。当人体受到严重伤害如创伤、感染时，在一定诱导因素作用下，人体内部的备用细胞(干细胞)能被激活，用于修复受损伤的组织和器官。
二、牙齿松动后还能否长好，干细胞是胚胎时期的备用细胞，是年轻的生命活力很强的细胞，具有强大的免疫力。通过干细胞的修复，可以消除细菌感染，巩固免疫防线，修复牙床，使牙齿坚固。
三、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病。牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的，早期治疗会有效的控制病情，缓解或减慢疾病的发展，延长牙齿的寿命。
四、要少吃坚硬的食物。人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发龋齿等比较严重的牙病，而且还会发生牙齿劈裂。
五、门牙是自然松动，还是受过什么外力的刺激？
指导意见：如果是自然松动，不能复原，如果是外因造成的，可自行修复，注意口腔卫生，不必服药。
怀孕脚痛怎么办？为你揭秘有效应对方法！
女性朋友在怀孕期间运动量会减少，可能长时间躺着或者坐着，再加上身体重量的增加，所以容易出现脚部疼痛的情况，这背后可能是水肿、足弓疼痛等原因，那么该如何解决呢？
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1、水肿、疼痛足：随着胎儿体重和胎位的改变，孕妇体内的水分容易蓄积到足踝部，出现足踝部的水肿和疼痛。解决水肿的办法就是，尽可能随时将脚抬高，经常做腿部的伸缩运动，穿宽大舒适的鞋子，在坐的时候不翘“二郎腿”。
2、足弓疼痛：孕期足弓的疼痛多是由于足弓的疲劳或过度伸展所致，而足弓的过度伸展是因为在妇女怀孕期间，足底的一条维持足弓的韧带(被称作“跖腱膜”)被过度受压所致。预防足弓疼痛的最好办法是每天早上或在运动前后拉伸足弓，不赤脚行走，穿带有足底软垫的低跟鞋。
3、足痛性痉挛：这种疼痛性痉挛是由于孕期血量及孕激素增加所致。孕妇在坐的时候可以通过转动踝关节改善血运和抬高脚来预防痉挛的发生。如果痉挛持续存在，可以试着绕着障碍物行走，每天做伸展腓肠肌的运动。
4、嵌甲症：孕期穿过紧的鞋子会导致嵌甲症的发生。解决的办法就是在孕期的最后三个月穿宽松的鞋子。如果嵌甲症已经发生，千万不可去一些私人小诊所做些小手术。反复的剪趾甲会让嵌甲症变得更糟。最好的办法就是找专业足踝外科医生处理。
5、孕期妇女的脚变大很常见。这是因为在孕期一种被称作耻骨松弛素的释放(这种激素是在婴儿产出时使骨盆松弛的一种激素)所致，这种激素使孕妇的足部韧带变得更加松弛，从而导致脚变得更宽和更长，往往会让孕妇的脚变大一半。
什么泡脚治早泄？男科专家介绍方法！
大家都知道泡脚有很多好处，除了可以促进睡眠、解乏、祛寒等功效之外，如果在泡脚的时候加入一些中药成分的话，还具有治疗疾病的效果，据介绍，泡脚就具有治疗早泄的功能，因为早泄和肾虚有密切关系，而泡脚是改善肾虚的一个有效途径。
一、早泄用中药泡脚可能疗效不好，早泄与肾虚有关，与情绪紧张，湿热，心肝火旺，龟头神经灵敏等有关。建议找中医辨证用中药治疗。严重者也可以到医院手术治疗。也可以服五子衍宗丸，参茸三肾丸，补天灵片治疗。
二、早泄的原因，多为心理性的，也有习惯性的，器质性的如前列腺炎，精囊炎，神经因素，内分泌因素等，建议不要服药，到正规医院进行相关检查，确诊后对症治疗.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.
三、肾虚可以导致早泄，目前根治早泄最好的方法就是通过纯物理锻炼以前用过很多的药物都没有用按照"控精止泄教程"练习好了，现在已经彻底根治了，这个是效果很好，不用服用药物。可以真正治疗早泄病。
四、不能泡脚的4类人群
1、心脑血管疾病
在生活中，不少人会说，影响到健康最大的疾病是癌症，毕竟很多人会说，发生了癌症就面临着是死亡，其实不然，在生活中造成死亡最大的病症其实是心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的人在平时最好就不要泡脚了，这是因为在泡脚的时候，泡脚的水温会不断的使得毛细血管发生扩张，这样的温度还会不断的加速血液的流量。给心脏、血管造成很大的负担，会大大的加重病情的风险。因而，在生活中患有心脑血管疾病的患者最好不要用太热的水来泡脚。
2、糖尿病患者
就泡脚的水温来说，很多人是希望泡脚的时候水温越高越好，认为这样的水温对于身体血液的循环是有帮助的。其实不然，经常用热水进行泡脚是会容易烫伤的脚部，而就糖尿病来说，是非常容易出现神经方面的病变，这是因为的末梢神经不能正常的感知到外界的温度，而且这样的神经病变是一种非常隐蔽的状况。
患者本身是不易察觉到的，末梢神经出现病变的患者，要是不试试水温是非常容易被烫伤的，而且，泡脚时候水温越高，是越发容易引发足部的感染，加速糖尿病足病的恶化。因而，在生活中，家中要是有糖尿病患者，在泡脚的时候，最好是由家人进行调节水温，把这样的泡脚水温控制在37度，然后再让家人进行泡脚。
3、儿童
在泡脚的时候，还有一个需要注意的地方，那就是人群的选择，在生活中处于发育期的儿童，最好就不要经常泡脚了，即使是晚上洗脚，水温也是不能过高的。这是因为经常泡脚是会造成足底的韧带因为受热而导致变形、松弛，这样是不利于足弓的发育，时间长了是容易诱发扁平足的发生。对于儿童脚部的正常发育是有非常大的影响。因而，在生活中对于正在发育期的儿童最好不要进行泡脚。
4、空腹的人
在生活中不少人为了减肥，而不去吃饭，认为这样的方式会让自己更加容易减肥，从而拥有苗条的身材。要是不吃饭而进行泡脚，会造成足部的血管开始不断的扩张，这样的扩张会进一步造成血容量不断的增加，造成胃肠、内脏血液不断的减少，影响到了胃肠消化功能。同时，在饭前要是进行泡脚还会不断的抑制胃液的分泌，对于消化有很大的影响。因而，在生活中，即使在进行减肥，但是，也一定要吃饭，吃完饭进行泡脚对于身体保健才是有效的。
香蕉馅的做法，美食专家介绍详细步骤
人们在日常生活中吃过各种各样的饼，但可能很多人没吃过香蕉馅的饼，没吃过的人今后一定要找机会尝尝，香蕉馅饼的做法也不难，看完下面这些方法后你也可以自己动手做了。
一、香蕉馅饼的做法
1.面粉用开水和面。
2.准备食材：黑芝麻、烫面、香蕉。
3.烫面揪成小剂子、香蕉切片。
4.面团擀圆、将香蕉片搁中间。
5.捏成包子形状。
6.捏口朝下，按扁。
7.所有馅饼做好后两面都粘上芝麻。
8.电饼铛预热、刷油，馅饼摆好；烤5分钟。
9.翻面，再烤5分钟。
10.装盘即可。
二、香蕉馅馅饼的做法步骤
1、食材：香蕉、面粉
2、将香蕉去皮，放在案板上切碎。
3、搁入保鲜盒中。
4、随后，加适量的绵白糖。
5、拌匀，待用。
6、接着，将面粉搁入大盆中，逐步加适量的清水。
7、和成面团。
8、然后，在硅胶垫撒上一些面粉，取和好的面团。
9、揉匀分成八份。
10、用擀面杖擀开。
11、放上拌好的香蕉馅。
12、包好。
13、稍微按扁一下。
14、全部包好的馅饼。
15、最后，在电饼铛中加适量的油。
16、搁入做好的馅饼煎至两面金黄，即成。
使用的厨具：电饼铛
三、香蕉馅的做法
1.南瓜去皮、去籽、切成小块，大火放锅内蒸、蒸到南瓜用筷子轻轻一搓就穿的感觉，就差不多了。
2.糯米粉、高筋面粉和牛奶，待用。
3.将蒸软的南瓜压成泥状，加入少许糯米粉，进行搅拌。待到本次加入的糯米粉和匀之后，再加入少量糯米粉。一开始不用加入牛奶，因为南瓜是通过水蒸的，本身就带有不少水份。
4.待到南瓜和成许多块状之后，同样分多次的方法，加入高筋面粉。这时候面团会大致成团，但是因为水份缺少的缘故，颗粒状的面团还非常多。
5.从这时候开始，同样分多次，每次少量的方法，加入牛奶。慢慢将面团和匀。和到表面光滑，内部也有粘性、不粘手就差不多了。
6.将面团搓成圆球，裹上包鲜膜，放冰箱饧20分钟左右（饧面团的方式很多，可以参考百度选择自己合适的）。
7.香蕉切片备用。
8.将钖好的面团分成一个一个的小团子。搓成汤圆形状，压成圆饼型。放入一片香蕉，合上开口处，压成饼状。
9.将所有的面团包好香蕉片，并压成饼状，然后在盘子里倒入芝麻，然面饼两面都粘上芝麻。
10.在锅烧热，倒入少许油，待一面煎得稍微变色后，翻面煎。可以多翻几次，可能受热会更均匀。
11.装盘即可，由于南瓜本来就带甜味了，这里就没有加糖了。如果比较喜欢更甜的口味，可以在和面时加点糖。
西红柿蛋汤怎么做？专家介绍详细步骤！
相信每个人都吃过西红柿蛋汤，这道汤需要的食材非常简单，制作过程也比较容易，但不同的人做出来的西红柿蛋汤的味道区别很大，实际上，如果想要做好这道汤的话，下面这些技巧需要充分了解。
一、西红柿蛋汤怎么做
1.将西红柿去蒂洗净，然后切3-5mm的片。
2.葱洗净切碎，姜洗净切丝，蒜洗净切片备用（依据个人喜好可选）。
3.锅置火上放油烧热，加入姜丝、蒜片翻炒。
4.然后将切好的西红柿片放入锅内，至七成熟。
5.将鸡蛋在碗中调匀。
6.加入热水烧开，倒入蛋液（边加边不停在锅中搅拌）
7.待好之时，放入盐、葱，即可起锅。
注：蛋打下去即熟，时间不宜过长！
二、做法2
1.将西红柿去蒂洗净，然后切2mm的薄片。
2.葱姜蒜洗净切好备用。
3.加水放入西红柿烧开，依据个人口感（西红柿软硬度）控制时间。
4.煮西红柿的同时，将鸡蛋在碗中调匀。
5.往锅中倒入蛋液（边加边不停在锅中搅拌），加鸡精和5-6滴香油完成。
注：西红柿鸡蛋汤的鸡蛋必须加淀粉调匀，否则鸡蛋会呈现棉絮状。不仅影响美观，而且降低口感。
三、西红柿蛋汤
做法
1、将西红柿洗净后在顶部用刀切个“十”字，然后装在一个大碗里，浇上开水烫2分钟皮就裂开了，撕去外皮后将西红柿切小片备用
2、将鸡蛋打入碗内，加入少许盐和味精调匀
3、将姜片和西红柿倒入锅内，并倒入清水、白胡椒粉和盐一起，盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟，感觉让西红柿都煮到出油
4、调入少许味精，然后在保持沸腾的状态下，倒入蛋液，用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火，最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦
小诀窍:
1、西红柿蛋汤其实很简单，而口感的关键在于西红柿是否去皮、汤是否有味
2、要想把汤煮得入味，就要在煮开口用小火慢煮，煮得时间长一点，西红柿的味道才会溶在汤里，味精可以最后调入，但盐最好和汤一起煮，这样煮出来的汤才不会清汤寡味
3、蛋液在打入锅里刚凝固就可以熄火，不然煮老了口感也是没得比了。
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