醉酒后第二天吃什么?五款食物可选择
绿豆汤"text-indent: 2em; text-align: left;">在男人的世界中,其在平时进行社交的时候,难免会通过喝酒的方式进行,而醉酒更是十分常见的事情,那么,醉酒后第二天吃什么可以醒酒呢?
1、喝水
喝水,喝大量的水。尽量不要着急入睡,会越睡越难受的。
先喝一些温水,慢慢喝,缓解一下受酒精刺激的胃部。
然后找一些吃的,不宜吃太硬的,有饭的话吃些热乎饭菜是最好的了。
2、绿豆汤
是一些小偏方,出去喝酒前就熬好,不要熬成绿豆沙了,在绿豆刚刚煮开变软的时候,水要多放点,喝酒后回来喝一两碗绿豆水解酒,可以帮助身体恢复。
3、白萝卜解酒
白萝卜一个,捣成泥取汁,也可以用榨汁机直接榨取,分若干次服。
也可生吃萝卜。
4、找些好的解酒方法
一些专门解酒的凉茶,一些药。
酒后头疼的话喝上一杯就很快能去除头疼了,一般15分钟的样子,就会有效果,
喝酒前服用解酒茶也会有一定的作用。
5、蜂蜜水治酒后头痛
蜂蜜当中有一种特殊的存在,它可以促进酒精的分解吸收,帮助人快速解酒,减轻头痛症状,红酒引起的头痛,不舒服也有一定的效果。
冲一杯浓浓的蜂蜜水,然后喝完,很多地方都使用这个偏方。
怎样养肺清肺毒?吃五款食物最靠谱
在生活中,人们在养肺清肺的时候,就需要对肺内的毒素及时清除,那么,怎样可养肺清肺排毒呢?下面本就为大家推荐五款食谱。
1、银耳
可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
4、荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
5、百合
熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
大雾天防病多吃五类食物!
大雾天气,空气中的危害物质很多,对身体健康产生很大的威胁,有五种食物可以帮助大家来预防大雾天气产生的疾病。大家一下来了解一下吧!
1、牛奶
这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
2、豆腐:
由于老人和儿童的抵抗力较弱,童医师建议老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。
3、青菜:
偶尔也得吃点儿青菜。尽量以清淡饮食为主,不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,以利于身体排出粉尘微粒,如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。
4、水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橘子等清肺化痰食品。
5、罗汉果茶
罗汉果被人们誉为“神仙果”。大雾天气喝罗汉果茶可以防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是在雾天,午后喝效果更好。在中医看来,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选,是历代朝廷的贡品,还有神仙果的美誉。
一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中,喝罗汉果茶的最佳时间是午后,因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
大雾天气如何防疾病:
1、出门戴口罩:口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要,口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔,起到一定的防护作用。 2、晨练需等太阳升起:中医专家介绍:晨练人体所需的氧气量增加,因此会吸入更多的有害物质,导致一些呼吸疾病的发生,因此大雾天气并不适宜晨练,最好太阳出来以后再出门锻炼。
3、大雾少开窗:雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
面对这种大雾天气,大家一定要避免出门,平时也可以多吃这些食物,提高身体免疫力,另外也要少开窗,不给病毒入侵的机会。
想怀孕多吃五类食物
美国疾控中心数据表明,每年大约7400万妇女寻求助孕帮助,而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网”6月12日载文指出,正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率,5大类食物尤其有益怀孕。
健康脂肪类食物:
三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。
维生素D类食物:
上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。
维生素A类食物:
牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。
维生素E类食物:
黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。
富碘类食物:
海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。
专家表示,除了上述“助孕食物”之外,计划怀孕的女性还应该多吃各种新鲜水果蔬菜。关键是要合理搭配,尽量选择天然食物,少吃加工食品和垃圾食品。
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