番茄黑鱼汤的做法有哪些
在当今社会中，人们的生活节奏越来越快，对于平时营养的需求也不是那么的严格，同时在自己的身体方面的关照也是略显欠缺，早餐午餐晚餐草草了事，无疑这样的生活方式是不正确的，尤其是在这样的环境下，我们更应该好好照顾自己的身体，众所周知，黑鱼是一种营养丰富的鱼类，下面便给大家推荐一道以黑鱼为主食的，美味而又富有营养的汤食，番茄黑鱼汤。具体制作方法呢如下所示。
原料：半大黑鱼一条、西红柿一个、生菜100克、葱10克、姜10克、蒜10克。
调料：盐5克、胡椒粉2克、白醋几滴。
制作过程：
1.将鱼清洗干净,鱼片.鱼骨用两个碗分开装,分别用料酒,生粉,胡椒粉,盐抓匀腌制10分左右。
2. 番茄用开水烫一下,去皮.切小块；姜切片、葱切段、蒜拍破。
3 姜.酸入锅爆香,将鱼片,和鱼骨分别滑炒一下,盛出待用。
4.起油锅,将番茄丁入锅翻炒片刻,至汁水变红,如果不够红的话,可以加入适量的番茄沙司。
5.加入适量的水,水开后入鱼骨,金针菇一起炖10分钟。
6.最后将鱼片入锅,调入盐、鸡精.适量的胡椒粉,放入葱段和生菜即可。
番茄黑鱼汤味道鲜美，口感绝佳，在浓浓的汤汁中，既有着番茄的清新味道，又有着黑鱼的肉质鲜美，番茄爽口，黑鱼肉嫩滑，刺激着神经，独特的味道在舌尖跳舞，让味觉美不胜收，并且番茄黑鱼汤富含多种营养物质，对于身体的成长和发育是必不可少的，希望大家有想法或者愿望的都可以去尝试一下制作这个美味的番茄黑鱼汤。
莲藕黑鱼汤的做法
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示莲藕黑鱼汤的做法。
看了小编的介绍，我想很多的朋友都会对莲藕黑鱼汤感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。
酸菜黑鱼汤的做法
当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是酸菜黑鱼汤的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。
1、准备姜切片，辣椒切段，大蒜去皮
2、这是我老公抓的，2斤重，最好买一条两斤的鱼，肉好切点。先把黑鱼洗净去鳞去内脏鱼鳃。
3、沿鱼背把肉多的切下来，两面都要切。
4、鱼骨洗净，过油煎一下放黄酒，姜两片，胡椒粉。加开水，汤一下子变白，然后开小火慢慢熬。
5、用刀切好鱼片，加入胡椒粉 黄酒，盐，淀粉腌制片刻。
6、另起油锅，放入老干妈，炒至变红，加入辣椒，姜片，大蒜。放入鱼汤中。大火煮沸，加入鱼片起锅。
聪明的人会对自己的饮食特别的关注，酸菜黑鱼汤的做法特别简单，但它对很多人的诱惑力却很大。
孕妇黑鱼汤的做法有什么
黑鱼在我国是一种常见易获得的鱼类，同比于其他鱼类可以说黑鱼还是具有较高的营养价值的，对于孕妇来说更是一种性价比较高的补品哦。对于孕妇来说，十月怀胎实属不易，在分娩之前在饮食方面要特别注意，合理营养的饮食才有益腹中胎儿的健康成长。黑鱼汤就是孕妇必不可少的一道汤，下面就来介绍下孕妇黑鱼汤的做法。
孕妇黑鱼汤的原料：黑鱼
孕妇黑鱼汤的配料：白萝卜、葱段、姜片
孕妇黑鱼汤的调料：白酒、料酒、盐、醋、味精少许
孕妇黑鱼汤的做法：
1、材料:黑鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。
孕妇黑鱼汤的做法
2、锅里放油，烧热后，用铲推开。
孕妇黑鱼汤 的做法
3、放黑鱼略煎一下。
孕妇黑鱼汤的做法
4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。
5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！
孕妇黑鱼汤的做法
6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！
孕妇不仅要满足自身营养的摄入需求，还要为宝宝提供充足的营养，所以，孕妇要经常补充营养，不仅自身身体有益，而且也有利于腹中胎儿的健康发育。女性在怀宝宝期间切不可吃的太少或者吃的太杂，在日常生活中，孕妇也可以按照上述黑鱼汤的做法为自己准备一份鲜鱼汤。
芋艿黑鱼汤的做法
已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下芋艿黑鱼汤的做法。
1.1.鱼洗净控干水；芋艿洗净切块；木耳水发；枸杞用清水洗净备用。
2.2.鱼切成断下油锅煎至呈金黄（钞锅起油用中火煎）。
3.3.将煎好的鱼放入瓦煲中加水。
4.4.先放入芋艿，再放黑木耳，姜，加水至盖住食材，先用小火再转中火烧开后放入料酒和盐及枸杞，再转小火炖四十分钟。
5.5.菜品炖好了。
芋艿黑鱼汤的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
黑鱼汤的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习黑鱼汤的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
1.黑鱼去鳞和内脏，清洗干净后，顺着鱼骨片成大的鱼肉。再切成鱼片备用。无需淀粉之类的腌制，咱们这是做的鱼汤，不是酸菜鱼
2.锅里热油，放入姜擦锅。放入鱼头、鱼骨、鱼尾，小火慢煎，一面成型后再小心翻面煎另一面，这样就不会糊底
3.烹入足够的开水，放入葱姜，盖上锅盖，中小火熬汤。鱼汤熬的时间越久越白，所谓的“千滚鱼”就是这理
4.熬到鱼汤变白，放入鱼片，小心拨散，放入盐调味
5.最后烹入黄酒，撒些胡椒粉，等鱼片变白就好了
今天小编可是把多年珍藏的黑鱼汤介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
莲藕海带鱼汤的做法
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好莲藕海带鱼汤。
1.草鱼去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄
2.把煎好的鱼块放入沙锅中，，放入葱段和姜片，大火煮开后，中小火煲40分钟
3.40分钟后放入去皮切成大块的莲藕，再煲15分钟
4.放海带结煲10分钟
5.放入洗净的枸杞再煮十分钟
6.临出锅前调入盐即可出锅
上面为大家介绍的这道莲藕海带鱼汤营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
黑木耳莲藕鲫鱼汤的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好黑木耳莲藕鲫鱼汤
1.鲫鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净，莲藕去皮洗净，黑木耳泡发好，洗净。
2.1鲫鱼拍上淀粉，放油里煎成两面金黄。
3.2莲藕切片，用清水浸泡一下。
4.加适量清水，放下黑木耳与莲藕。
5.加料酒，姜片，葱结，大火煮至汤浓。
6.把葱结捞去，放盐，胡椒粉，蒜末，葱花，枸杞，鸡精即可。
天底下爱吃黑木耳莲藕鲫鱼汤的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
砂锅莲藕鲫鱼汤的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于砂锅莲藕鲫鱼汤这道菜的做法。
1.手背宽的鲫鱼一条，莲藕一小段，生姜一块
2.莲藕切5mm的片，生姜拍烂
3.油温5成热，中偏小的火候，开始慢慢煎鱼，一定不能心急，等到鱼身能翻动才翻鱼，不然就破皮了
4.下热开水，开始熬鱼汤。一般我喜欢最后用什么容器盛鱼汤，就用什么容器来舀水，这样便于掌握水量。我用了将近3砂锅的水
5.接着下生姜，就盖上锅盖，大火熬鱼汤了
6.水开后投入莲藕片，继续盖锅盖，并且保持大火熬上15分钟左右
7.被大火滚过的鲫鱼释放了全部的营养，这时可以转入砂锅中开始小火煨了。继续用小火煨个20分钟左右，鱼汤就好了
8.可以点缀一些枸杞
此时此刻，你肯定已经对砂锅莲藕鲫鱼汤的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
木耳鲫鱼汤的做法是什么？
很多人平时自己在家都会做一些菜，最常见的就是做一些汤水，是比较有营养的一些食材，主要比较常见的就是鲫鱼汤，鲫鱼汤可以在里面加一些木耳做成木耳鲫鱼汤，木耳鲫鱼汤的做法还是比较简单的，但是如果要做的好吃又没有腥味的话，今天就为大家来介绍一下吧!
木耳鲫鱼汤：原料：净鲫鱼1条(约300克)，黑木耳25克，清汤、精盐、白糖、姜片、葱段、黄酒、香油各适量。
木耳鲫鱼汤的做法：1.木耳洗净，用凉水泡发。2.鲫鱼治净控千，用黄酒加盐调匀，抹遍鱼身内外，腌制20分钟后洗净，放大碗内，浇入以水、精盐、葱段、姜片、黄酒、白糖、香油调成的料汁，将木耳盖在鱼身上，上笼蒸约1小时，取出拣去葱姜。3.锅内放清汤烧开，加盐调味，将鱼倒入稍煮即成。
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用;它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
木耳鲫鱼汤的制作方法大概就是以上这样，还是非常简单的，平时适当的多喝一些鲫鱼汤，对身体有很多的好处，营养价值很多，不仅能够补充身体所需的能量，而且能够让身体恢复元气，尤其是对于一些产后，或者是平时身体比较虚弱的人是很有必要的。
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