试管婴儿卵子质量不好，四个方面来搞定
试管婴儿越来越多的被临床所运用，这种技术已经非常成熟了。试管婴儿卵子质量不好也会影响胚胎的发育，以后也就影响孩子的正常与否，所以在做试管婴儿的时候一定要选择质量好的卵子。
1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。so-shading:rgb(255,255,255);" >4、异常卵：染色体是异常的，是不能用来受精的。 所以提醒：卵子质量很重要的，在试管婴儿取卵前多吃高蛋白食物，保证充分睡眠，保持心情愉快是很有必要的。
卵子质量不好的表现是什么？
女性每个月都是要排卵的，而且卵子的质量直接影响到女性的受精情况，也就间接的影响到了女性的受孕情况。所以女性的卵子的质量和男性的精子质量都是很重要的，但是我们到底怎么才能判断卵子治疗的好坏呢？下面就给大家介绍一些卵子质量不好的具体的表现，当出现这些表现的时候就要进行调理。
容颜衰老
卵巢分泌的激素对保持年轻活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，则会影响女性容貌，造成皮肤暗黄、衰老。
月经不调
卵巢功能不好的患者内分泌紊乱，通常会伴随月经不调的症状，包括月经量少、经期延长、闭经等。
肥胖、多毛
卵巢不好的患者，体内雄激素过多就会出现肥胖、多毛的症状。
怀孕困难
卵巢功能不好，女性卵子生成和排出就会受到影响，不排卵或排出的卵子质量不好则会导致女性怀孕困难，即使怀孕也容易出现流产的情况。
保养卵巢多吃三种食物
1、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
2、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
3、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
文章中介绍了一些卵子质量不好的表现，所以当女性出现这些症状的时候，很可能就是卵子质量不好的情况。所以需要进行饮食的调理或者中医的调理。应该多吃点滋补滋阴的食物，比如红枣、桂圆、豆制品、枸杞、红糖、生姜等等。不要吃生冷的食物。
卵子质量不好应该怎么办
卵子质量不好，会直接影响到女性的受孕能力，所以当然应该注重科学的调理和解决，特别是在备孕期间的话，应该戒烟戒酒，避免暴饮暴食，同时要注意适当的运动锻炼。
1、卵子质量不好应调节好饮食
女性备孕期间应戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。
女性朋友还可多吃些动物血、鲜蔬果汁、豆芽、海带、紫菜等海藻类的食物，总的来说，大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
2、卵子质量不好应杜绝病痛
女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。而身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗，杜绝身体上的病痛。
3、卵子质量不好应适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
腰腹部减肥方法，四个方法就搞定
腰腹部减肥是主要将腹部上的赘肉减掉。在平常的生活中，有些人因为工作的关系会经常坐着，所以在腹部堆积了很多的赘肉，所以急切需要减腰部的方法，其实方法很简单，只要持之以恒，相信一定要瘦身成功的。
1.做家务收腹法
2.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30～50下，每天按摩1次。
3.茶道减肥法
减肥茶是源自中医理论，以草本植物如荷叶，普洱茶，为配料的天然减肥饮品。它最大的好处就是无药理副作用，相对减肥药品，减肥效果稳定，食用成本低廉。新一代艾瘦抗饥饿减肥茶，公认最安全、高效、不反弹。对减肥有比较好作用的茶还有：大麦茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。
4.植物瘦腹
有些天然植物在饮食中添加，可以促进腹部脂肪代谢，消除腰腹赘肉，如绿茶多酚丶瓜拿那丶海藻丶甲壳素丶山楂丶高山绿茶精华丶月见草等具有天然减肥效果的植物萃取物。可以直接生成脂肪酶代谢脂肪，是当代减肥人士健康减肥的最佳选择。从减少脂肪吸收、消耗多余脂肪、调节食欲(控制过多热量摄入)、调节脂肪代谢(改善肥胖体质)、排除体内毒素、抵抗自由基、调节内分泌、维持正常生理代谢等多方面综合作用，显著作用于腹部减肥，达到瘦身、养颜、健体的有机统一，是国际全新一代的植物应用。
精子质量不好会影响怀孕吗？
因为工作的压力，环境的污染，经常的吸烟、酗酒，饮食不健康等等原因，常常会导致男性的精子的质量下降，这种情况如果已经没有生育要求的人，还不太关心，但是如果还有生育要求的人，往往会比较的担心，害怕精子质量不好会影响到老婆的怀孕情况，那么精子不好会不会影响到怀孕呢?有什么办法可以调理呢?
健康男性的精子成活率达到60%-70%才算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。检查的时候,会在男 性 排精后1h内,有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下。
当精子的活力低下的时候,就无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,到达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下,或直接导致不孕 。即使受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不 良,造成死胎、流产等。
精子成活率低需要注意死精症的情况,死精症是指多次精液检查精子形态无异常,密度也在正常范围,但绝大多数精子 是死亡的。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕 。
因检查方法不当或不按正常规定而人为造成 因素还需要注意:禁欲时间 过久(死精子数增多,精 子成活率下降)、精子所处的环境温 度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失 调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等,都可以抑制精子的产生。
如果精子的成活率低，肯定是会影响到怀孕的，精子质量不好，及时可以让老婆怀孕，但是有时候胎儿也会出现畸形等问题的。所以当精子质量不高的时候，最好是多多的进行调理，多吃一些含锌的食物，好好的补补肾脏，就会提高精子的质量的。
受精卵质量不好怎么办呢？
很多朋友在进行检查的时候会发现受精卵的质量不是很好，这时候总是会给人带来很多烦恼，除了可以及时地通过医学的方法来进行治疗之外，平时多注意饮食卫生，尽量吃一些对于改善受精卵质量存在一定的益处的食物，使得身体里面的营养更加均衡，对于健康也是很重要的。
1.动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
2.鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
3.海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
4.韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5.豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。
三、提高卵子质量的方法
1.年龄。女性最佳生育年龄是23-30岁，女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子的受孕能力有重要影响。
2.保持身体健康。女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
女性朋友在怀孕之前进行适度的体育锻炼，能够增强身体的免疫能力，有效的提高卵子的质量，这对于避免受精卵质量不好是非常重要的。同时，在备孕期的时候还应该进行孕前检查，一旦发现身体有某些不适则应该及时进行治疗。
精子质量不好会影响胎儿吗
在生活中由于社会的进步和压力的不断增大，导致了很多男性朋友们患有不同类型的不育症。精子疾病引起的不育症占了比较大的比例，比如说死精症、少精症、无精症等精子疾病，这些患者的精子质量都不理想。其实我们想了解的不是男性患者的精子疾病，而是男性患者的疾病会不会影响到胎儿。那么到底精子质量不好会影响胎儿吗?下面我们就来看看权威的专家是怎么样解答这一问题的吧。
精子质量不好会影响胎儿。精子质量差，在医学上称之为弱精症，也称精子活力低下，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。
一、弱精症的病因：
㈠、男性的精液量少。
㈡、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱。
㈢、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可使精子凝集，从而失去了活动能力。精子总数偏高，只要精子质量正常是不影响正常怀孕的。
而要改变这种症状，就必须要提高精子的运动能力，医学上将精子运动能力分为四个级别：
a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动;
b级表示精子活动很好，直线向前运动;
c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;
d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。
二、影响精子质量的因素：
1、温度：很多男性喜欢泡温泉，其实，长期在高温的影响下的话，会对精子质量产生很大的影响。精子的成长需要低温的环境。
2、年龄：男性年龄越大，精子的质量也就越低，老年男性精子的“游动能力”与年轻男性相比显然不足。因此，这种正常生理上的影响，男性不必忧心忡忡。
3、饮食：有些男性挑食，不喜欢吃动物性食品，长期以往下去的话，可使体内含锌量下降，亦影响男性精子的质量。
4、环境：长期生活在化学物质多的环境中，会干扰生物体内的内分泌系统，甚至导致生殖性能，生殖器官畸形。因此，处于生养期的男性应避免化学接触和盲目服治疗品。
5、烟酒。成天抽烟、喝酒。会影响到精子的质量，有的甚至即便使得女性朋友怀孕了，也可能导致胎儿畸形的情况发生。
6、情绪。生活中，应该尽量保持乐观的情绪，因为要是情绪不好的话，会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液成分也受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、阳萎、甚至不射精。
精子质量不好会影响胎儿吗?以上就是专家解答这一问题的相关内容。在生活中很多的男性朋友们都是担心自己的精子质量不好，导致自己不能够生孩子，因此我们一定要关注这方面的知识。最后也祝患病的男性朋友们能够早日康复，过上幸福快乐的生活!
精子质量不好，别急，吃这些食物就好了
很多的女性朋友怀不上孩子，结果竟然是自己的老公精子质量不好，对于这样的情况，除了及时的治疗，在饮食上可以吃什么来提高精子质量呢?
当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
维生素C
象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜，还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。
鲑鱼
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的更佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
人参
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
巧克力
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔。
罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
蘑菇与香蕉
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
精子不完全液化会影响怀孕吗
相信中国自古有一句古话，男大当婚女大当嫁. 从中我们就可以看出，当两个相爱的人结合在一起之后，生育一个健康聪明的宝宝就是势在必行的了. 可因为随着现代社会人们的工作越来越繁忙，很多小夫妻总会错过怀孕的最佳时机. 因此精子不完全液化影响怀孕吗?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容.
一般精子在精囊分泌的凝固酶的作用下，会逐渐的液化。从而使呈稠厚的胶冻状的液体，变的较为淡薄，通常液化时间小于半个小时。精子不完全液化的原因就是在射精后至少半小时精液不能完全液化，这主要包括精液不液化及精液液化迟缓。精液不完全液化多会导致精子活动受限，从而导致减缓或抑制精子的活动从而引起不孕症的发生。
精子不液化对怀孕是有一定的影响的，导致男性精子不液化的病因有：精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁，锌等)缺乏;先天性前列腺缺如等。建议您结合自身情况，禁欲3-5天后到医院做个前列腺液，前列腺B超等相关检查，尽早发现异常及时给予对症处理，避免病情延误。祝您健康
正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约经10-30分钟的时间，精液就液化成水样液体，这个过程就是精液的液化。从临床上来看，精液不液化往往是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足，或者微量元素(镁、锌等)缺乏，或是先天性前列腺缺如等，会引起精子的活力下降而影响生育。目前建议您去以医院明确一下前列腺和精囊具体情况，对症治疗。
相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于精子不完全液化影响怀孕吗, 心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案. 当然我想告诉大家的是，生育宝宝是是一件非常不容易的事，而每个孩子的到来也是因为他和自己的父母的缘分，所以我们应该更加珍惜每次怀孕的机会.
禁欲几天精子质量最好呢？
男性精子的质量有多重要呢，男性朋友应该都知道，如果精子质量出现问题，对于以后生育是有很大的影响的，有些男性太早有性生活，这个也是会导致男性出现精子质量不好的现象，那么，禁欲几天精子质量最好的?这个问题相信大家都特别的想知道吧，针对这个问题，我们请来专家来简单的介绍下吧。
专家说，男性精子的质量很重要。有些朋友认为夫妻在准备怀孕之前，禁欲几天精子质量会好些，对于生育健康可爱的宝宝是有好处的，但是，专家指出，怀孕之前禁欲，可以提高精子的质量，这种说法，其实是不科学的，如果男性刻意的禁欲，不但不可以提高精子的质量，还可能起到反作用。
男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是，会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量，逐步的变坏。活动精子的数目，与比例，在禁欲2天后开始显著减少，在第6天的时候，精子的质量是最低的，以后还保持低数量。
此外，男性畸形精子的比例，在禁欲几天之后，也开始增加。如果男性长期的禁欲，还会引起男性弱精症的发生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持轻松的心情，不要过于紧张是很重要的。
通常禁欲几天精子质量最好的?通过上面专家的简单介绍后，我想，朋友们对大概情况都有所了解吧，精子的质量对于男性的意义重大，如果发现自己的精子有问题的话，那就一定要及时的去医院检查，尽快的治疗，这样减少患者的痛苦，而且可以避免身体其他疾病的发生。男性朋友平常的性生活不能太频繁了。
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