猪蹄黄豆汤孕妇喝好吗
每一个女性都希望自己能够孕育一个健康的宝宝，然而在怀孕期间对营养的需求总是特别的注意，毕竟胎儿在肚子里面是靠吸取母体中的营养价值来成长发育的，所以妈妈们在饮食上一定要特别注意，孕期要多吃一些含蛋白质和微量元素高的食物，比较有助于身体健康的，其中猪蹄黄豆汤不仅是不仅可以起到催乳的作用，而且还能够很好地补充蛋白质，下面一起了解一下猪蹄黄豆汤孕妇喝好吗。
猪蹄黄豆汤孕妇喝好吗
孕妇是可以喝猪蹄黄豆汤的，因为黄豆和其他大豆类食物都是对女性有好处的，黄豆中含有丰富的维生素A、D和E，能够起到美容养颜的功效，并且还含有氨基酸和蛋白质，猪脚也有丰富的胶原蛋白，食用该烫类有助于增强孕妇的体质。
食谱原料：
主料：猪蹄250克,大豆250克
调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;
2. 黄豆提前浸泡1小时，备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;
6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;
7. 至半酥，加精盐，再煮1小时;
8. 调入味精，即可。
猪蹄黄豆汤虽然是催乳的食物，但是通过对猪蹄黄豆汤孕妇喝好吗的介绍了解以后我们知道孕妇经常喝猪蹄黄豆汤对身体能更好的进行调整，而且它的营养价值非常丰富，还有很好的补钙作用，但是一定要长期食用才能有更好的效果。
猪蹄黄豆汤的作用有哪些
每一种食物都有不同的营养价值对身体也能够起到不一样的调理作用，其中猪蹄黄豆汤就是我们经常能吃到的食物，尤其是很多女性在产后经常会喝一些猪蹄黄豆汤来催乳，但是我们普通人平时却很少食用，其实猪蹄黄豆汤的营养价值非常的丰富，能对我们身体进行更好的调节，下面一起了解下猪蹄黄豆汤的作用有哪些。
猪蹄黄豆汤的作用有哪些
1、丰胸，含有丰富的胶原蛋白，有促进胸部发育的效果
2、贫血，含有人体多种必须营养素，营养价值高，
3、解毒，促进新陈代谢，解诸多脏腑毒素
4、美肤，紧致皮肤，白里透红
5、调节女性内分泌，月经量少，闭经，月经周期不准，能够舒缓女性的更年期症状
6、催乳，产妇的必备良汤
7、预防衰老，保护心脏，抗癌
做法：
1、黄豆先一天浸泡8个小时左右，将猪蹄净毛，洗净，用适量盐腌制
2、可先将猪蹄秘制一下，放入锅里,加水/料酒/姜片烧开后，再焯5分钟备用
3、冲洗浸泡好的黄豆，为了尽快开锅，我放了热水，开锅后，在煮20分钟左右，放入葱、姜，然后放入秘制好的猪蹄，继续炖，再次开锅后，可品尝后，加入适量盐、白胡椒调味。
饮食禁忌
猪蹄：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。
大豆：黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。
上面就是对猪蹄黄豆汤的作用有哪些的介绍，通过了解以后我们知道猪蹄黄豆汤除了我们众所周知的催乳功效之外还能够补充体内所需要的钙和蛋白质，这样能够提高身体的免疫力，也比较适合我们平时经常食用。
猪蹄黄豆汤功效有哪些
猪蹄黄豆汤营养价值非常高，而且我们都知道猪蹄和黄豆都是富含营养物质的食物，猪蹄富含胶原蛋白，可以有效的帮助我们解决肌肤老化或者是四肢乏力，以及治疗消化道出血，失血性休克等问题。
一、猪脚
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少量骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
二、黄豆
现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生,预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。
猪蹄黄豆汤的营养有哪些
日常饮食是我们获取营养和能量的最直接的方法，但是想要提高饮食的质量我们一定要多掌握食物的营养价值，这样才能根据自己的身体情况去选择适合自己的食物，这样才能对身体出现的一些问题进行更好的调整，尤其是我们多煲些汤类来食用不会增加肠胃的负担，还能更好的吸收食物中的营养价值，其中猪蹄黄豆汤就是最常见的一种，是我们对他的了解仅限于他有很好的催乳作用，其实它的营养价值是非常丰富的，我们平时平常人经常食用也能对身体更好的改善，下面一起了解下猪蹄黄豆汤的营养有哪些。
猪蹄黄豆汤的做法
制作食材
猪蹄。黄豆。辅料：红糖。炖肉老抽。料酒。葱。姜。八角。桂皮。盐。
鸡精。
制作流程
1.黄豆泡发5小时。
2.猪蹄用水煮开，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出。（去浮沫，去腥）
3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜。一小勺盐。放入没过猪有关猪蹄的水。
4.高压锅大火煮开，小火20分钟左右。
5.开盖放入鸡精，大火收汁。
猪蹄黄豆汤的营养有哪些
美容
抗衰老 促进生长 改善冠心病
减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
治疗甲状腺低下 利尿消肿 防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌
上面就是对猪蹄黄豆汤的营养有哪些的介绍，通过了解以后我们知道猪蹄和黄豆中都含有大量的蛋白质，能够提高身体的免疫力，并且猪蹄有很好的补钙功效，加之大豆中含有大量的微量元素能够提供身体每天所需要的营养价值，我们平时在工作之余也可以多做一些猪蹄黄豆汤来进行食用。
猪蹄黄豆汤的好处有哪些
食物总是能带给我们不一样的味觉体验，如果我们能够调理好饮食的搭配会让我们的身体变得更加的健康，我们可以根据自己身体的情况选择饮食就能得到很好的改善，尤其女性在生产之后身体会变得特别虚弱，甚至会有奶水不足的现象，但是吃些猪蹄黄豆汤就能起到催乳和增强体质的作用，下面一起了解下猪蹄黄豆汤的好处有哪些。
猪蹄黄豆汤的好处有哪些
猪脚
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少量骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
黄豆
现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生,预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。
食物的营养价值都是多种多样的，我们只有根据自己的身体情况选择适合自己的食物才能让我们变得更加健康，上面就是对猪蹄黄豆汤的好处有哪些的介绍，我们知道猪蹄黄豆汤除了下奶之外还有美容养颜和提高免疫力的作用。
猪手黄豆汤的营养价值
猪蹄以及大豆都是生活当中常见的食材，将这两者的搭配，可以做出一道营养价值比较高的猪手黄豆汤。猪蹄中富含丰富的蛋白质，以及脂肪碳水化合物。对于女性尤其是哺乳期的女性来讲，可以起到很好的催乳美容效果,也是丰胸的健康方法，而黄豆中也含有比较多的蛋白质，胆固醇低，所以猪手黄豆汤，对营养的额补充可以达到很好的效果。
主料:猪蹄250克,大豆250克 调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克 具体做法如下: 1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮; 2. 黄豆提前浸泡1小时，备用; 3. 姜洗净切片; 4. 大葱切段; 5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫; 6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮; 7. 至半酥，加精盐，再煮1小时; 8. 调入味精，即可。
营养价值
蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
了解了猪蹄黄豆汤的制作方法以及它的营养价值之后，那么在生活当中如果对这道食物比较感兴趣的话，大家当然也可以动手完成，让我们吃到营养美味，而且又可以起到预防骨质疏松和贫血，帮助产后的女性通乳下乳，让其色变的更加的红润有光泽。
猪手黄豆汤做法，几种简单的做法
猪手黄豆汤的营养价值高，坐月子的女性可以多喝这汤，不仅能够让身体尽快恢复，还能够下奶，其实做这道汤很简单，最重要的是慢炖，炖的时间越长口感越好。
一、玉米猪手黄豆汤
材料
黄豆，猪手，甜玉米，八角，生姜，料酒
做法
1.将黄豆洗净，放充足的清水，浸泡过夜。
2.猪手洗净，锅里加水，冷水放入猪手、姜片、八角、料酒，烧开煮出血水后捞出凉水洗净。
3.洗净的猪手放入砂锅，加入甜玉米、姜片、黄豆，料酒一次性加入足够的水（加劈开的甜玉米会使整锅汤充满玉米的甜香，使汤汁味道更清甜）。
4.开锅后保持沸腾状态15-20分钟，直至颜色乳白、有粘稠感，然后转小火煲于猪手酥烂即可，食用前加盐调味。
二、猪脚黄豆汤
材料
猪脚1000公克，黄豆250公克
做法
1.)黄豆洗净泡30分钟备用。
2.)猪脚用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗干净。
3.)将2000cc的水注入锅中煮开后，放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。
三、猪脚黄豆汤
材料
猪手，葱，姜，猪手，黄豆，料酒，鸡精，盐，水
做法
1.猪手飞水，冲洗干净。
2.沙锅里放足够量的水，下葱姜猪手黄豆(要先用水浸一个晚上)料酒鸡精(鸡精是越煮越有味道，所以要先放)。
3.大火烧开稍微再滚个5分钟左右，转小火，慢炖，大约两三个小时吧.
4.盛出前加盐，稍微煮一小会就好了。(记住哦，盐要最后才放的)
猪手黄豆汤的做法有哪些
黄豆汤相信是很多人都比较喜欢吃的一道食物吧，因为我们都知道它除了好吃之外，其实营养价值是非常高的，非常适合四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克的人群食用。而且制作这一道食物也非常简单，因为所需要的原料调味料都是生活当中最容易接触得到的油盐生姜和料酒。下面上制作美味的猪手黄豆汤的具体方法步骤。
原料：猪脚500克，黄豆50克
调料：黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。
做法
1、最好选用猪前脚（猪手），肉多肥美；
2、煮血水的时候加入姜片、八角、料酒，以及煲汤的时候加入白葡萄酒都可以去除部分肉腥味，解腻；
3、加甜玉米会使整锅汤充满玉米的甜香，使汤汁味道更清甜，若能将玉米劈开更好；
4、想要得到浓稠、乳白的猪手汤：
普通锅：开锅后保持沸腾状态15-20分钟，直至颜色乳白、有粘稠感，然后转小火煲于猪手酥烂即可；
高压锅：盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟，关火焖20分钟（使用前注意检查气孔）；
5、不要太早加入盐，那样会使肉块缩小变硬，不易烧酥，吃起来味道差，盐还会使肉里含的水分很快跑出来，会加快肉类蛋白质的凝固，严重影响汤的鲜美味道；
6、黄豆一定要泡发、煮烂，生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良；
7、如果用最古朴的煲汤工具：瓦罐，煨出来的汤比用锅煮香，尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中。
通过认识以上介绍的方法步骤之后，那么在生活当中我们就可以自己动手完成这些食物的制作了。因为更多的去认识和了解这些食物的制作，也是为了让自己可以吃的更方便简单一些，又可以美容养颜，但是肥胖胆固醇过高者不适宜吃太多。
教你猪手黄豆汤的做法让你轻松烹饪美食
今天给大家介绍一款非常有营养而且非常适合爱美的女性朋友食用的汤：猪蹄黄豆汤，猪手，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。黄豆富含大豆蛋白以及黄酮素，这些都是有益女性健康的营养元素。长期食用以后，相信你一定会有惊喜的发现。
因此，就让我们来看看，猪蹄黄豆汤到底是怎么做的吧：
原料：黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。
做法：
1、将黄豆摘洗干净，注入充足的清水，放冰箱浸泡过夜；
2、猪手刮洗干净，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净；
3、洗净的猪手放入高压锅，加入甜玉米、姜片、黄豆，一次性加入足够的水；
4、最后倒入适量白葡萄酒，盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟，关火焖20分钟，食用前加盐调味。
贴心提示：
1、最好选用猪前脚（猪手) ,肉多肥美；
2、煮血水的时候加入姜片、八角、料酒，以及煲汤的时候加入白葡萄酒都可以去除部分肉腥味，解腻；
3、加甜玉米会使整锅汤充满玉米的甜香，使汤汁味道更清甜，若能将玉米劈开更好；
4、想要得到浓稠、乳白的猪手汤：
普通锅：开锅后保持沸腾状态15-20分钟，直至颜色乳白、有粘稠感，然后转小火煲于猪手酥烂即可；
高压锅：盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟，关火焖20分钟（使用前注意检查气孔）；
5、不要太早加入盐，那样会使肉块缩小变硬，不易烧酥，吃起来味道差，盐还会使肉里含的水分很快跑出来，会加快肉类蛋白质的凝固，严重影响汤的鲜美味道；
6、黄豆一定要泡发、煮烂，生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良；
7、如果用最古朴的煲汤工具：瓦罐，煨出来的汤比用锅煮香，尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中。
看了这么多，相信你已经掌握了这种味美有营养的猪蹄黄豆汤的做法了吧，是不是很简单，是不是很方面，而且刚好能满足你美容养颜的需求呢。那还等什么，赶快做起来吧。但是要注意的是，猪蹄黄豆汤虽好，吃太多会容易发胖哟。
昆布海藻煲黄豆汤的做法及营养价值
相信很多朋友都喝过昆布海藻煲黄豆汤，此汤不仅味道鲜美，营养价值还很高呢！对于喜欢喝这款汤的朋友来说，了解昆布海藻煲黄豆汤的做法及功效的相关知识是很有必要的。接下来，本文就为大家介绍昆布海藻煲黄豆汤的两种做法以及对此汤的营养价值介绍，感兴趣的朋友可以来看看。
一、昆布海藻煲黄豆汤的做法
做法一
材料：昆布、海藻、干黄豆各适量。
做法：
1、将昆布用清水洗净，去除杂质及盐分。
2、将海藻用清水浸洗，去除杂质及盐分。
3、将干鲜黄豆挑选去除发霉、腐烂的豆粒，并用清水洗净，去除泥尘及杂物。
4、将已准备好的昆布、海藻、黄豆，同放沙锅内，加入适量清水，用中火煮汤。汤中昆布、海藻、黄豆可作食品食用，汤水可作为平时饮料饮用。
做法二
材料：昆布（鲜）100克，海藻适量、大豆100克、盐2克、味精1克、大葱5克。
做法：
1、将昆布清洗干净，切成丝；海藻洗净备用。
2、黄豆用温水浸泡半天，捞出备用。
3、锅中加适量清水煮沸，倒入黄豆煮至熟烂，加盐。
4、然后下昆布丝和海藻煮10分钟至入味，然后撒上葱花。
5、食用时加入味精即可。
二、昆布海藻煲黄豆汤的营养价值
昆布含藻胶酸、钾、碘、粗蛋白、甘露醇、昆布素等。昆布含多量碘，故可纠正由碘缺乏引起的甲状腺机能不足，同时也可暂时抑制甲状腺机能亢进的新陈代谢率而减轻症状；有明显的降血压和清除血脂的作用，动脉粥样硬化患者可用作血脂清除剂；其粗提物具有止咳、平喘作用。
海藻用于退烧、治咳，以及治疗气喘、痔疮、流鼻涕、肠胃不适及泌尿疾病等。食用海藻，可加强身体抗癌、抗肿瘤的能力，且可有效改善糖尿病症状及纾解紧张压力。
黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把黄豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
以上就是关于昆布海藻煲黄豆汤的做法及功效的相关介绍，相信大家看了上文的介绍之后，对昆布海藻煲黄豆汤的相关做法已经了解了。那么，大家如果想要自己制作这道汤的话，就可以参考上面介绍的方法来做哦！关于这道汤的营养价值，本文已经做了详细的介绍，相信大家都已经了解了。
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