老人打嗝不止怎么办 3个妙招止嗝
老人的身体机能相对而言更加孱弱，所以很多日常生活中的小病发生在老人身上，反而就变得非常严重了。例如最为普通的打嗝，一般打嗝一段时间就为停止，但是个别老人却出现打嗝不止的问题，那么其中的原因是什么，有什么办法可以让老人停止打嗝呢？
一、老人打嗝是怎么回事
打嗝，医学上称为嗝逆。主要是胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛引起的，隔肌痉挛收缩，压迫肺，使肺里的空气快速呼出。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。
1、吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。
2、刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及时诊治。
二、解决老人打嗝不止
1、喝水弯腰
出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。
2、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候
3、拉伸舌头
当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
打嗝不停令人烦按这立马止嗝
针对恼人的暂时性打嗝，不妨尝试下列7个方法，缓解横隔膜痉挛，达到止嗝的目的。
1. 按压穴位
用拇指按压另一只手掌的中央，越用力效果越好，按压引起的痛感会刺激神经系统，让人停止打嗝。用力按少商穴（注1）、内关穴（注2）等穴位亦可止嗝。
2. 屏住呼吸
深吸一口气后屏住呼吸，累积体内二氧化碳的浓度，令横膈膜放松以缓解打嗝。如果憋气让你不舒服，也可用手捂住口和鼻，但仍持续正常呼吸，此动作亦可增加二氧化碳含量，放松横膈膜。
3. 快速喝水
连续喝9～10小口开水。当快速喝水时，食道规律性的收缩可使横隔膜的痉挛停止。
4. 小小惊吓
趁打嗝者不注意时，突然拍打对方一下，可抑制横隔膜神经的反应，有助于止嗝。不过，此法不适用于心脏病患。
5. 堵住耳朵
用手指堵住耳朵约20～30秒，或按压耳垂后方柔软的区域，这样可使与隔膜连接之迷走神经释出“放松”的信号。
6. 伸拉舌头
当没有人注意时伸出舌头，主要是它能刺激声门，藉此平息引起打嗝的痉挛。
7. 吃一匙糖
吃一匙糖可以在数分钟后止住打嗝。不过，糖尿病及糖耐量异常者慎用。
（注1）少商穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分。
春天总是犯困，6个妙招止困速效！
春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。进入春天，随着气温的升高，会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，而使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
六个妙招帮你止春困
紧急消除春困小绝招
春困春困，已经困了怎么办？困时怎么办？这是一个非常现实而实际的问题。现在再教大家一些春困时的救急解困小绝招：
1、立即揉按“攒竹”穴
春困，眼先困。“目者，宗脉之所聚也。”困了，立即揉按“攒竹”穴。但是此“攒竹”穴不同书中的“攒竹”穴的位置，而是在眼眶上内角缘处，相当“攒竹”穴下面是穴。
方法：闭目。用大拇指的指尖，或指腹的前部点按。点按此处非常胀痛。
此法对紧急消除春困非常适用，能立竿见影赶走瞌睡虫。特别对学生、办公室人员、白领等适用;开车时如遇困缠双目，请立即把车开到停车位，按上述方法点按约半分钟，再进行做下面动作，或下车振奋一下，切忌不可带困开车！
2、指括双侧颞部
闭目，双手拇指指腹放在耳尖上部，然后半握拳，用食指侧面由太阳穴稍用力括向拇指指腹。醒脑醒目。
3、梳头
春困时，可立刻用梳子梳头，多梳几次，最好把头皮梳热。
4、伸懒腰
春困了？可立即使劲地爽快地伸个大大的懒腰，手臂与双下肢尽量用力伸直，同时进行深呼吸，精神立可振奋。
5、饮茶喝咖啡
至于喝浓茶，泡咖啡，请根据各人适应而行之。不是所有人都适应喝浓茶或喝咖啡的。
6、嚼口香糖
可嚼一嚼口香糖，或木糖醇，可减轻困度。
春困即将来袭，几个妙招止困分分钟！
春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。进入春天，随着气温的升高，会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，而使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
六个妙招帮你止春困
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1、立即揉按“攒竹”穴
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方法：闭目。用大拇指的指尖，或指腹的前部点按。点按此处非常胀痛。
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2、指括双侧颞部
闭目，双手拇指指腹放在耳尖上部，然后半握拳，用食指侧面由太阳穴稍用力括向拇指指腹。醒脑醒目。
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4、伸懒腰
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5、饮茶喝咖啡
至于喝浓茶，泡咖啡，请根据各人适应而行之。不是所有人都适应喝浓茶或喝咖啡的。
6、嚼口香糖
可嚼一嚼口香糖，或木糖醇，可减轻困度。
一直打嗝怎么办？教你止嗝好妙招！
打嗝是一个很常见的生理现象，其主要原因是胃里面产生气体并且通过口腔排除，通常会伴随着响声，虽然这算不上严重的疾病，但至少说明胃里面出问题了，这时候千万不要掉以轻心，下面教大家一些解决该问题的小妙招。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
为什么会打嗝不止呢
有的人会出现打嗝不止的情况，虽然经常打嗝的话，会影响形象，但是长时间的打嗝对自己也是不舒服的，其实打嗝是很自然的生理现象的，有的人非常的担心会不会身体出现问题，其实这个打嗝是很常见的，没有必要特别的担心害怕的，为什么会打嗝不止呢，关于这个问题下面就详细的给大家介绍一下。
很多朋友都遇到过这种情况，不知道什么原因突然开始打嗝，并且打嗝不止，为什么会引起这种打嗝不止的现象呢?人们打嗝的原因是什么呢?小编总结了一些经验跟大家分享一下。
打嗝，也叫“呃逆”，是指腹中的气从胃部上行，导致喉咙频繁作声，大多声音较急且短促。打嗝往往是因为人的胃部不适、胸膈疾患、颈椎疾病、脑干出问题等，而引发人体的横膈膜痉挛收缩，这种膈肌的运动往往是有一定规律，随着外界的刺激有规律的发生变化，引发打嗝的发生，大多数时候，发生打嗝是因为身体受到了寒凉的刺激、进食过多、饮水过量、吃饭下咽的过快、进食了不易咽下去的食物、吞咽的动作过多等，都可能造成打嗝。此外，如果人体患有胃肠神经官能症、气胸病、肠胃病、胆结石、肝硬化等疾病都可能会引起打嗝。
大多数打嗝常常持续一段时间会自行停止, 但是，有人却会不停地打嗝，甚至一打就是好几年。有人说，连续打嗝超过了百次会导致打嗝者死亡，实际上，这种说法是没有科学依据的，我们没有看到关于真正因为打嗝致死的报道，大多数打嗝对人体的健康是没有严重的后果的，只是影响人们正常的生活，会给正常的生活“添堵”。
为什么会打嗝不止呢，其实打嗝是一种很正常的生理反应的，对于打嗝不止肯定是不舒服的，如果经常性的打嗝不止的话，可能是因为吃的太多了，也有可能会因为身体有一些疾病，关于打嗝这样的问题一定要注意才行，千万不要吃的太多了，如果长期打嗝不止就应该就医了。
一直打嗝怎么办怎么止嗝呢？
打嗝不是病，范起来让人很头疼，打嗝是会影响日常的生活。有些人吃完饭就会一直打嗝不停，这个给工作带来的影响是比较大的。打嗝是会影响人的精神，大脑思考能力，从而影响工作效率。一直打嗝怎么办怎么止嗝呢?以下专家教大家几个止嗝的小方法，让利远离日常打嗝不止的烦恼。
人为什么会打嗝?
专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
上述中文章给大家介绍了一直打嗝怎么办怎么止嗝的方法，大家现在都清楚了吧，打嗝不是什么大病，不用太担心了，经常打嗝的人，平常吃饭的时候，一定要注意速度，不要边说话边吃饭，这样容易造成打嗝的现象。打嗝的时候多喝水，也是可以缓解的，大家可以试试。
止嗝的方法有哪些
打嗝是我们生活中一个比较常见的生理现象，往往出现打嗝的情况总是总是没完没了，一直连着打嗝总是让我们觉得特别不舒服，尤其是很多上班族在上班的过程中或者在一些公共公众的场合出现打嗝的现象，往往总是会让我们觉得特别的尴尬，虽然打嗝不是什么疾病，但是还会给我们带来很多困扰，下面我们一起了解一下止嗝的方法有哪些？
止嗝的方法：
止嗝方法1：闭气法
挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，憋住，不要呼气。重复3一5次即可有效缓解打隔。
止嗝方法2：伸拉舌头法
打隔不止时，取一块干净纱布包住舌头，用手指轻轻捏住舌头向外伸拉，等到感觉腹部有气体上升，打嗝自然消除。
止嗝方法3：喝水法
喝一大口稍热的开水，在打隔的同时分次咽下。
止嗝方法4：下巴抵胸法
将下巴抵住胸骨(把头低到最低)，然后屏气20秒，反复几次即可止隔。
止嗝方法5：纸袋呼气法
取一个小塑料袋。罩住口鼻，往袋里进行呼气吸气，3一5次之后就不会打嗝了。
止嗝方法6：压舌头法
如果你打隔时刚好在吃饭，不妨用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟后,打嘱即可停止。或者试试舌下放糖法，吃一匙糖，干吞，数分钟后即可止住打嗝。此原理为糖在口腔里改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
止嗝方法7：压穴法
用拇指按压内关穴5一10分钟。内关穴位置:手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。患者还可双手交替用手指压迫两侧“少商”穴，“少商”穴位于大拇指甲根部挠侧面，距指甲缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处，压迫时要用力，要使患者感觉有明显酸痛感。
止嗝方法8：耳朵按摩法
双手紧紧捏住左右耳垂，慢慢地向下拉动，打隔可停止。
打嗝是没有任何原因的有的时候可能莫名其妙的出现打嗝现象，比如吃饭之后特别容易出现打嗝，它在生活中不仅影响自己还会影响到他人，通过了解止嗝的方法有哪些之后，我们可以根据自身的情况结合我们自身所在的环境选择最适合自己的止咳方法，以免给我们的生活带来更多的尴尬。t
快速止嗝法有哪些
在现实生活当中我们看到有很多的人，由于经常的打嗝，让自己特别烦恼，所以为了尽快的能让自己打嗝马上停止，有很多人就想了解一下快速止嗝法，那么为了你能尽快的了解，就来看看快速止嗝解决的方法，希望你能尽快得到治疗。
掐按中指。分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
掐按内关穴。用手指掐按内关穴，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯曲的食指侧面从眉棱骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感为佳。
按少商穴。打嗝时，按压大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处的少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
快速止嗝的办法
1、在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果。
打嗝的原因以及快速止嗝方法
2、口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。
打嗝的原因以及快速止嗝方法
1、用手罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。
2、用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴，止嗝效果也不错。
以上就介绍了快速解决了止打嗝的方法，如果你经常的打嗝，而且不知道怎么解决?可以通过以上的快速解决方法，帮助自己尽快的解决打嗝的问题，所以要对以上内容全部了解，了解以后如果自己在打嗝了，可以尝试着通过治疗，相信就会有一个很好的改善。
胃胀打嗝怎么回事？如何治疗胃胀打嗝？
打嗝是一种正常的生理现象，一般是由横膈膜痉挛收缩引起，但是经常胃胀打嗝的话，就要小心是否是疾病缠上你了，那么胃胀打嗝具体由哪些原因引起呢？
胃胀打嗝的原因
1、精神情绪影响，比如烦恼、生气、忧思等。
2、饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
如何治疗胃胀打嗝
1、深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
2、穴位按压
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3、按摩
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4、喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。
5、屏气法
直接屏住呼吸30～45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
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